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ब्रेकफास्ट रेसिपी



हम रात भर कुछ नही खाते हैं- मतलब हम रात भर उपवास करते हैं। सुबह, हम इस उपवास को नाश्ता खाकर तोड़ते हैं, जो बेहद ज़रुरी होता है क्योंकि यह आपके शरीर को ज़रुरी पौषण प्रदान करता है। यह तथ्य सुबह के नाश्ते को सबसे ज़रुरी आहार बनाता है। साथ ही, इस समय नाश्ता पेट भर करना चाहिए, जिसमें अंकुरित दानें, सब्ज़ीयाँ, अनाज और दाल जैसे पौष्टिक सामग्री शामिल हो। यह स्मूदी, मिल्कशेक, सेन्डविच, पराठे, पॅनकेक, इडली, दोसा आदि के रुप में हो सकता है। यह भाग आपको सुबह के नअस्ते के लिए बहुत सारे विभिन्न प्रकार के व्यंजन बनाने में मदद करेगा, जिसका मतलब है कि दिन का सबसे मुख्य आहार अब आपके लिए कभी बोरिंग या एक जैसा नहीं होगा!

हमारे अन्य नाश्ता व्यंजनों की कोशिश करो ...
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१४ ब्रेकफास्ट सैंडविच रेसिपी : 14 Breakfast Sandwich Recipes in Hindi
२० ब्रेकफास्ट थेपला और पराठा : 20 Thepla and Paratha Recipes for Breakfast in Hindi
१२ ब्रेकफास्ट उपमा पोहा रेसिपी : 12 Breakfast Upma and Poha Recipes in Hindi
१२ बचे हुए खाने से बना नाश्ता ब्रेकफास्ट रेसिपी : 12 Breakfast leftovers Recipes in Hindi
जैन नाश्ता रेसिपी : Jain Breakfast Recipes in Hindi
लो कॅल ब्रेकफास्ट नाश्ता, कम वसा वाले भारतीय शाकाहारी रेसिपी : Low Calorie Breakfast Recipes in Hindi
३८ झट-पट नाश्ता ब्रेकफास्ट रेसिपी : 38 Quick Cooking Breakfast Recipes in Hindi
हैप्पी पाक कला!
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Recipe# 40706
31 Jul 17
 by तरला दलाल
बहुत ही खास, अंकुरित मटकी और धनिया मिनी उतप्पा अंकुरित मटकी के बैटर और कटी हुई धनिया, हरी मिर्च पेस्ट और अन्य स्वाद बढाने वाली सामग्रियाँ डालकर बनाया जाता है। इस बैटर को किसी ङ्गर्मेंटेशन की या सोखने के लिए रखने की जरूत नहीं होती क्योंकि इसमें अंकुरित मटकी का उपयोग किया जाता है। इस उतप्पा को छोटे ....
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Recipe# 39016
07 May 14
 by तरला दलाल
अनानास और धनिया यह अनोखा मेल है, यह जुस विटामिन c से युक्त है और साथ ही अनानास भी लोहतत्व से भरपूर है। धनिया और अदरक इसमे अलग स्वाद लाते है, यह ज्यूस तनाव को खत्म करने में मदत करता है। धनिया का रंग काला पड़ने से पहले इसे तुरंत परोसे।
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Recipe# 40921
19 Nov 16
 by तरला दलाल
अनियन टमॅटो उत्तपम एक बेहद नरम दक्षिण भारतीय नाश्ता है, जिसे अकसर सुबह के नाश्ते या रात के खाने में परोसा जाता है। यह एक मोटा पॅनकेक है, जिसे दोसे के घो ....
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Recipe# 1516
19 Nov 16
 by तरला दलाल
यह स्वादिष्ट अनियन टमॅटो रचा उत्तपा एक बहुत ही बहुउपयोगी व्यंजन है जिसे आप सुबह के नाश्ते में या दोपहर के खाने में या बच्चों के लिए शाम ....
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Recipe# 550
17 Nov 14
 by तरला दलाल
अमिरी खमन और कुछ नहीं लेकिन एक तीखा चटपटा चाय के साथ परोसने के लिए नाश्ता है, जिसे चूरे किये हुए खमन ढ़ोकले में लहसुन और अनार दाना और नारियल का तड़का लगाकर बनाया जाता है। हम यह भी कह सकते हैं कि इस व्यंजन का उत्पादन बचे हुए खमन ढ़ोकलो को प्रयोग करने के लिए किया गया होगा! सेव से सजाकर इस झटपट बनने वा ....
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Recipe# 35791
12 Dec 14
 by तरला दलाल
सभी गुजराती मिठाईयों में से मुझे यह सबसे आसान लगती है- जिसमें बहुत कम मात्रा में सामग्री का प्रयोग किया गया है, जो आपके रसोई में आसानी से मिलते हैं। केवल कुछ बातों का ध्यान रखें और आप इस व्यंजन को बेहतरीन तरह से बना सकते हैं। भुनते समय, इस बात पर ध्यान रखें कि किनारों से ज बघि निकलने लगे और आटा हल्क ....
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Recipe# 41616
22 Sep 17
 
by तरला दलाल
आज कल सभी व्यस्त होते हैं। अधिकतर लोग काम कर रहे होते हैं और उन्हें शायद ही एक पूर्ण भोजन बनाने का समय मिलता है। ऐसे मामलों में जब समय हो तब कुछ बनाकर फ्रीज़र में संग्रह करके रखने पर व्यस्त दिनों में आसानी से खाना तैयार हो सकता है। यह नुस्खा कैसे आलू के पराठों को फ्रीज़ में संग्रह करने की तरकीब प ....
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Recipe# 36855
24 Dec 14
 by तरला दलाल
यह एक ऐसा डेज़र्ट है जिसे सुबह के नाश्ते में भी परोसा जा सकता है! हल्का मीठा लेकिन सेब के फलों वाले गुण और शहद की मनमोहक खुशबु से भरा, यह एप्पल हनी पॅनकरक बिना किसी झंझट के बनते हैं और दोनो बच्चे और बड़ो के लिए पर्याप्त है। इन्हें और भी मीठा बनाने के लिए, आप परोसने के समय इनके उपर शहद डाल सकते हैं ....
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Recipe# 38987
15 Apr 14
 by तरला दलाल
यह व्यंजन वह है जो आपके घरों में ओट्स् को सबका पसंदिदा बना देगा! यहाँ, रेशांक भरपुर ओट्स् को पारंपरिक और स्वादभरे तड़के के साथ और गाजर और हरे मटर जैसी रंग-बिरंगी सब्ज़ीयों के साथ पकाया गया है जो स्वाद प्रदान करने के साथ-साथ इसके रुप को भी निहारते हैं। ओट्स् की कच्ची खुशबु निकलते तक अच्छी तरह ज़रुर भ ....
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Recipe# 40321
23 Mar 16
 by तरला दलाल
अपने हृदय और मन को इस ओटस् एण्ड कैबेज रोटी को लो-फॅट दही के साथ एक आहार के रुप में आनंद प्रदान करें और इसे खाकर स्वस्थ जीवन का आनंद लें! पुरी तरह से स्वादिष्ट, इन संपूर्ण रोटी को गेहूं के आटे, ओट्स और पत्तागोभी के अनोखे आटे से बनाया गया है जिसे तिल और मसाला पाउडर से चटपटा बनाया गया है। ओट्स् न ....
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Recipe# 38893
27 Jun 14
 
by तरला दलाल
यह पराठे ओट्स् और गेहूं के आटे के मेल से बनाये गये हैं, जो आपको रेशांक से भरपुर ओट्स् को अपने आहार का भाग बनाने में मदद करेंगे। मैने यहाँ हरी प्याज़ से बने भरवां मिश्रण का प्रयोग किया है जो ओट्स् के कच्चे स्वाद को ढ़कने में मदद करता है। इन्हे गरमा गरम परोसना चाहिए।
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Recipe# 35079
29 Sep 17
 by तरला दलाल
यह झटपट बननेवाला डोसे का मिश्रण में उर्जा, प्रोटिन और फाइबर की भरपूर मात्रा है। ओटस् में सोल्यूबल फाइबर 'बीटा ग्लूकन' की मात्रा अधिक होती है, ....
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Recipe# 39009
04 May 14
 by तरला दलाल
इडली दक्षिण भारत के बाहर भी पसंदीदा व्यंजन है। फाइबर युक्त ओट्स और रवा (सूजी) के मिश्रण से झटपट बनने वाली यह इडली को गरमा-गरम सांभर और नारियल की चटनी के साथ परोसें।
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Recipe# 4681
09 Oct 14
 by तरला दलाल
बचे हुए चावल को एक पौष्टिक नाधते में बदलने का यह एक बेहतरीन तरीका है! कुक्ड राईस पॅनकेक को पके हुए चावल और बेसन के घोल से बनाया जाता है। इसमें मिलाई गई सब्ज़ीयाँ इसे करारापन और आहारतत्व प्रदान करते है और वहीं हरी मिर्च और हरा धनिया इसको स्वाद प्रदान करते हैँ। संपूर्ण सुबह के नाशते के लिए इसे कोरियेन ....
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