पनीर भुर्जी - Paneer Bhurji


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Paneer Bhurji - Read in English 

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पनीर भुर्जी एक लोकप्रिय व्यंजन है, जिसेदुनियाभर केभारतीय लोग पसंद करतेहैं। यह आसान, मसालेदार
व्यंजन है, जो ब्रेड और पराठा के साथ बहुत स्वादिष्ट लगता है। सुदूर दक्षिण में, कभी-कभी पनीर भुर्जी को, डोसा के भरावन के रूप में भी प्रयोग में लिया जाता है, ठीक उसी प्रकार जैसे मलासा डोसा में आलू का प्रयोग किया जाता है। पनीर भुर्जी बनाने के लिए एक महत्वपूर्ण सुजाव यह है कि इसके लिए ताज़े पनीर का उपयोग करिए और इसे परोसने के तुरंत पहले बनाइए, नहीं तो वह नम पड़ जाएगा।

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Paneer Bhurji recipe - How to make Paneer Bhurji in hindi

तैयारी का समय:    पकाने का समय:    कुल समय :     २ मात्रा के लिये
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सामग्री
१ कप मसला हुआ पनीर
२ टेबल-स्पून तेल
१ टी-स्पून जीरा
१/२ कप बारीक कटा हुआ प्याज़
१/२ कप कटा हुआ टमाटर
१/२ टी-स्पून पाव भाजी मसाला
१/४ टी-स्पून हल्दी
१/२ टी-स्पून लाल मिर्च का पाउडर
१ टी-स्पून बारीक कटी हुई हरी मिर्च
१ टेबल-स्पून बारीक कटा हुआ हरा धनिया
नमक , स्वाद अनुसार
विधि
    Method
  1. एक नॉन-स्टिक तवे पर तेल गरम करिए और उसमे जीरा डालिए।
  2. जब जीरा चटखने लगे, उसमे प्याज़ डालिए और तेज़ आंच पर १ से २ मिनट भूनिए।
  3. उसमे टमाटर, २ टेबल-स्पून पानी डालिए,अच्छे से मिलाइए और धीमी आंच पर २ से ३ मिनट, लगातार हिलाते हुए पकाइए।
  4. उसमे पाव भाजी मसाला, हल्दी, लाल मिर्च का पाउडर, हरी मिर्च और १ टेबल-स्पून पानी डालिए, अच्छे से मिलाइए और मध्यम आंच पर १ से २ मिनट ओर, लगातार हिलाते हुए पकाइए।
  5. उसमे पनीर,नमक, धनिया और १ टेबल-स्पून पानी डालिए,अच्छे से मिलाइए और मध्यम आंच पर ओर १ से २ मिनट, बिच-बिच में हिलाते हुए पकाइए।
  6. गरमा गरम परोसिए।
Accompaniments

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Aloo Methi Tofu Parathas 
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Nutrient values per serving
Energy370 cal
Protein10.4 g
Carbohydrates10.8 g
Fiber0.9 g
Fat31.7 g
Cholesterol0 mg
Vitamin A639.4 mcg
Vitamin B10.1 mg
Vitamin B20 mg
Vitamin B30.3 mg
Vitamin C18.4 mg
Folic Acid14.6 mcg
Calcium382.6 mg
Iron0.5 mg
Magnesium10 mg
Phosphorus224.8 mg
Sodium7.2 mg
Potassium102.7 mg
Zinc0.1 mg

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Reviews

पनीर भुर्जी
5
 on 04 May 18 12:46 PM


hi mam kya aap mujhe apke site pr guest post likhne ka mauka de sekti hain?
| Hide Replies
Tarla Dalal    धन्यवाद
Reply
26 Jun 18 04:34 PM
पनीर भुर्जी
5
 on 27 Jul 17 01:16 PM


पनीर मुजे पसंद है और पंजाबी अंदाज में आसान और स्वादिष्ट रेसिपी मुझे पसंद आई जो मेने आज लंच के लिए बनाई
पनीर भुर्जी
5
 on 25 Jul 16 06:45 PM


| Hide Replies
Tarla Dalal    Glad you liked the recipe.
Reply
04 May 18 03:27 PM
पनीर भुर्जी
5
 on 22 Jul 16 02:16 PM


Paneer bhurgi hai badi mast...
Paneer Bhurji
5
 on 24 Oct 15 03:17 PM


I tried this recipe and my family loved it. Good you have a fabulous choice of Hindi recipes.
Edited after original posting.
Paneer Bhurji
5
 on 24 Oct 15 03:08 PM