This category has been viewed 28549 times

 कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों > ब्रेकफास्ट, सुबह का नाश्ता
18

उपमा / पोहा रेसिपी


Last Updated : Apr 05,2020



Breakfast Upma, Poha - Read in English
ઉપમા / પોહા - ગુજરાતી માં વાંચો (Breakfast Upma, Poha recipes in Gujarati)

उपमा और पोहा नाश्ते के लिए | भारतीयों को उपमा और पोहा बहुत पसंद है।Upma and Poha recipes for breakfast in hindi, Indian's loves Upma, Poha for Breakfast in hindi!

 

 

उपमा और पोहा नाश्ते के लिए | भारतीयों को उपमा और पोहा बहुत पसंद है।Upma and Poha recipes for breakfast in hindi, Indian's loves Upma, Poha for Breakfast in hindi! उपमा और पोहा ऑल-टाइम पसंदीदा भारतीय नाश्ता विकल्प हैं। मानक व्यंजनों के अलावाहमने अभिनव ट्विस्ट के साथकुछ विकल्प भी दिए हैंजो इन रोजमर्रा के नाश्ते को स्वादिष्ट व्यंजनों में बदल देते हैंकॉर्न पोहा और नचनी उपमा जैसेपौष्टिक विकल्पों में रहस्योद्घाटन करेंजो आपके स्वाद और आपके शरीर को खुश करेंगे। बटाटा पोहाब्रेड उपमा ट्राई करें।

 

दक्षिण भारतीय उपमापोहा नाश्ते के व्यंजन | South Indian Upma, poha breakfast recipes in hindi

 

 

दक्षिण भारतीय शैली की उपमा रेसिपी को जरूर आजमाएं धनिया उपमारागी रवा उपमारवापोंगलसेवइयन उपमाउप्पू उरुंदईब्रोकन व्हीट उपमा, टूटे गेहूं उपमा आजमाएं।

 

पोहा फिर नाश्ते का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। ये प्रोटीन से भरपूर पोहा रेसिपी आपको दिन भर ऊर्जावान बनाए रखने केलिए ऊर्जावान बनाए रखेगी। टमाटर पोहा और झटपट पोहा इडली 

 

 

 

 

महाराष्ट्रियन उपमापोहा रेसिपीज | Maharashtrian Upma, Poha recipes in hindi

 

महाराष्ट्रीयन उपमा और पोहा की मूल और पारंपरिक शैली। इन नाश्ते के व्यंजन हर घर में बहुत जरूरी हैंबटाटा पोहाकांडा पोहाहरी मटर पोहा जैसी व्यंजनों की कोशिश करें। सब्जी उपमा जैसी उपमा रेसिपी भी ट्राई करें।

 

 

त्वरित उपमा पोहा व्यंजनों | Quick Upma Poha recipes in hindi

 

उपमा और पोहा व्यंजनों का त्वरित और त्वरित नाश्ते जैसे क्विक उपमापोहा नचनी हांडवोअपनी तरह का एकबदलाव। बच्चों के लिए शाम के नाश्ते के लिए ब्रेड उपमा या ब्रेड स्नैक सबसे अच्छा है।

पोहा और उपमा विभिन्न भोजन व्यंजनों जैसे ज्वार उपमाकॉर्न उपमाबचे हुए इडली के साथ उपमामटकी पोहा चिवड़ापोहा खिचू और पोहा ढोकला भी अधिक से अधिक कोशिश करें।

 

 

स्वस्थ उपमापोहा व्यंजनों | Healthy Upma, Poha recipes in hindi

 

पोहा फ़िरनीपोहा चिवड़ा महानजरा स्नैकपोहा कटलेटपावर पोहाओट्स उपमाक्विनोआ वग उपमामिश्रितस्प्राउट्स पोहा और सोया पोहा जैसे सरल और क्लासिक पोहा और उपमा व्यंजनों का स्वास्थ्यवर्धक संस्करण। इसे नाश्तेके रूप में परोसें और आनंद लें और स्वस्थ रहें।

 

 

व्यंजनों की बहुत अधिक विविधताएं हैंजैसे कि उपमा डोसा की तरह उपमा का उपयोग करके स्ट्रीट स्टाइल नुस्खा।टमाटर उपमादही उपमाओट्स उपमा और क्विनोआ उपमा जैसे अन्य उपमा व्यंजनों की कोशिश करें।क्विनोआ वेग उपमाशाकाहारी नाश्ता उपमा की संगति प्रत्येक व्यक्ति पर निर्भर करती है। कुछ लोगों को यह सूखा पसंद है और कुछ को थोड़ा ढीला पसंद है।अपनी पसंद के अनुसार पानी और नमक को समायोजित करें।

उपमा बड़ी कार्यक्रमविवाहों या किसी भी धार्मिक समारोह और टिफिन के लिए एक जीवन रक्षक है।

 

 

सबसे अच्छा उपमा बनाने के लिए कुछ सुझाव, Few tips to make the best upma in hindi

 

1.      रवा (सूजीचुनना बहुत महत्वपूर्ण है। उपमा बनाने के लिए जड़ा रवा  चुनें।

2.      रवा (सूजीका भूनना उपमा बनाने के लिए पहला कदम है।

3.      सुनिश्चित करें कि इसे भूनते समय आंच बहुत अधिक  हो।

4.      एक बार भुन जाने के बादइसे थोड़ा ठंडा करने के लिए थाली या थाली में रखें।

5.      प्रक्रिया को तेज करने के लिएआप रवा को पहले से भून सकते हैं और इसे एक एयरटाइट कंटेनर में स्टोरकर सकते हैंऔर आवश्यकतानुसार उपयोग कर सकते हैं।

6.      आप खाना बनाते समय सूजी के साथ गाजरबीन्सऔर मटर जैसी बहुत सी उबली हुई सब्जियाँ डालकरभी जल्दी उपमा रेसिपी को सेहतमंद बना सकते हैं।

7.      पानी को आवश्यकतानुसार उचित नमक और मसालों के साथ अच्छी तरह से पकाएं।

8.      एक बार जब पानी सूजी में मिलाया जाता हैतो आपको जल्दी से तैयार होना चाहिए और इसे वास्तव मेंअच्छी तरह से मिश्रण करना होगा ताकि यह गांठ  बने।

9.      इससे सूजी उपमा में अधिक फाइबर जुड़ जाएगा जिससे यह काफी स्वस्थ हो जाएगा।

 

 

सर्वश्रेष्ठ पोहा बनाने के लिए कुछ सुझाव, Few tips to make the best Poha in hindi

 

1. इस विनम्रता को बनाने के लिए जड़ा (मोटापोहा चुनें

2. पोहे को छलनी में धो लेंताकि उसमें ज्यादा पानी  रहे।

3. पोहा को धोने के बाद थोड़ी देर के लिए आराम करने देंइससे वह सूख जाएगा लेकिन फिर भी नम रहेगा।

4. मिश्रित स्प्राउट्स पोहामिक्स स्प्राउट्स पोहा

5. परंपरागत रूप से इसका "कांडा पोहाके रूप में जाना जाता है इसलिए पोहा बनाने के लिए प्याज की अधिक मात्राका उपयोग किया जाता है। इसे छोड़ें नहींयह डिश में बहुत अच्छा क्रंच जोड़ता है।

6. आप पोहा को मटरआलू या गाजर जैसे पोहा में डाल सकते हैं ताकि इसे अधिक पौष्टिक बनाया जा सके।

7. बहुत ज्यादा पोहा  पकाएंवरना यह बनावट में बहुत सूखा और सख्त हो जाएगा।

8. धनिया की बनाए रखने के लिए अंत में धनिया और नींबू का रस छिड़कें।

 


हमारे अन्य नाश्ता व्यंजनों की कोशिश करो ...
ब्रेकफास्ट ढोकला रेसिपी : Breakfast Dhokla Recipes in Hindi
१८ ब्रेकफास्ट इडली और डोसा रेसिपी : 18 Breakfast Idli/Dosa/Appe Recipes in Hindi
२१ ब्रेकफास्ट पैनकेक चिला रेसिपी : 21 Breakfast Pancake/Chila Recipes in Hindi
१४ ब्रेकफास्ट सैंडविच रेसिपी : 14 Breakfast Sandwich Recipes in Hindi
२० ब्रेकफास्ट थेपला और पराठा : 20 Thepla and Paratha Recipes for Breakfast in Hindi
१२ बचे हुए खाने से बना नाश्ता ब्रेकफास्ट रेसिपी : 12 Breakfast leftovers Recipes in Hindi
जैन नाश्ता रेसिपी : Jain Breakfast Recipes in Hindi
लो कॅल ब्रेकफास्ट नाश्ता, कम वसा वाले भारतीय शाकाहारी रेसिपी : Low Calorie Breakfast Recipes in Hindi
३८ झट-पट नाश्ता ब्रेकफास्ट रेसिपी : 38 Quick Cooking Breakfast Recipes in Hindi
हैप्पी पाक कला!

Show only recipe names containing:
  

Idli Upma, Upma with Left Over Idlis Recipe in Hindi
 by तरला दलाल
No reviews
इडली उपमा रेसिपी | 5 मिनट में इडली उपमा | दक्षिण भारतीय इडली उपमा | इडली उपमा बनाने की विधि | idli upma in hindi | with 12 amazing images.
Upma,  Quick Upma Recipe, Breakfast Upma in Hindi
 by तरला दलाल
उपमा की रेसिपी | झटपट रवा उपमा | सूजी उपमा | upma recipe in hindi language | with 19 amazing images. उपमा भारत भर ....
Oats Upma (  Breakfast Recipes) in Hindi
 by तरला दलाल
ओट्स उपमा रेसिपी | झटपट ब्रेकफास्ट में बनाये उपमा | हेल्दी वेजिटेबल ओट्स उपमा | oats upma recipe in hindi language | with 24 amazing images. यह व्यंजन वह है जो आपके घरों में ओट्स् को सब ....
Quick Bread Snack in Hindi
 by तरला दलाल
यह क्विक ब्रेड नाश्ता एक उपमा जैसा व्यंजन है जिसे ब्रेड के चुरे से बनाया गया है। जहाँ प्याज़, अदरक और हरी मिर्च ब्रेड मे थोड़ा तीखापन लाते है, वही टमाटर, टमॅटो कैचप और नींबू का रस इसे बेहतरीन खट्टापन प्रदान करता है।
Kanda Poha in Hindi
 
by तरला दलाल
पोहे के बिना महाराष्ट्रियन तो खोए-खोए से लगते हैं। पोहे को सरसों, हरी मिर्च और कड़ीपत्तों का पारंपरिक तड़का देने के बाद नींबू के टुकड़े के साथ परोसा जाता है। अगर आप जल्दी में हो तो तैयार उपलब्ध पोहे का पार्सल झटपट लेकर फिर ऑफिस में आरा ....
Corn Poha in Hindi
 by तरला दलाल
पोहा मतलब एक आसान और पौष्टिक नाश्ता है। आलू के बदलें स्वीट कॉर्न का इस्तेमाल करके इसे नया रुप दीजिए और उपर से इसे रंगीन और कुरकुरे टॉपिंग से सजाइए।
Coriander Upma in Hindi
 by तरला दलाल
अच्छा हरा रंग और स्वाद। पिछली शाम को सूजी को भुनकर रखे और धनिया की चटनी बनाकर रखे और सुबह इस उपमा को झटपट पकाइए। आप यह उपमा खाने के बाद साधा उपमा खाना बिलकूल भी पसंद नही करेंगे।
Green Pea Poha, Matar Poha in Hindi
 by तरला दलाल
सुबह के नाश्ते के लिए लौहतत्व भरपुर पोहा सबका पसंदिदा है, खासतौर पर महाराष्ट्र में। देखा गया तो, पोहे को किसी भी समय खाया जा सकता है- चाहे बॉक्स में पैक किया हो, चलते फिरते नाश्ते के रुप में या शाम की चाय के साथ। आपने बटाटा पोहा का नाम तो सुना ही होगा, लेकिन यह ग्रीन फि पोहा एक पौष्टिक विकल्प है, जो ....
Jowar Upma in Hindi
 by तरला दलाल
झटपट बनने वाला, यह ज्वार उपमा एक पौष्टिक नाश्ता है जिसे आप सुबह के नाश्ते, खाने या दिन के किसी भी समय के लिए बना सकते हैं। रवा से बने पारंपरिक उपमा एक काफी पौष्टिक विकल्प, इस ज्वार उपमा को काफी मात्रा की सूजी को रेशांक और लौहतत्व भरपुर ज्वार के आटे से और हरे मटर से बदलकर बनाया गया है। हालांकि इसके र ....
Tomato Poha, Thakkali Aval in Hindi
 by तरला दलाल
टमाटर पोहा रेसिपी | नाश्ता के लिए टमाटर पोहा | ब्रेकफास्ट के लिए टमाटर पोहा | ठककली अवल | tomato poha recipe in hindi | with 20 amazing images.
Power Poha, Healthy Kabuli Chana Poha in Hindi
 by तरला दलाल
पावर पोहा रेसपी | पौष्टिक काबुली चना पोहा | प्रोटीन रिच पोहा | power poha recipe in hindi language | with 16amazing images. लौह भरपुर पोहा और प्रोटीन भरपुर काबुली चने से बना, पावर पोहा आ ....
Batata Poha, Quick Kanda Batata Poha, Aloo Poha in Hindi
Broken Wheat Upma, Healthy Breakfast Recipe in Hindi
 by तरला दलाल
ब्रोकन व्हीट उपमा, जैसा इसका नाम है, यह एक गेहूं आधारित एक पौषण भरपुर व्यंजन है। जहाँ दलिया भरपुर मात्रा में रेशांक और ऊर्जा प्रदान करता है, गाजर और हरे मटर भरपुर मात्रा में आहार तत्व प्रदान करते हैं, खासतौर पर विटामीन ए। साथ ही सब्ज़ीया इस नरम उपमा को करारापन प्रदान करते हैं। इसे और भी रंग-बिरंगा औ ....
Matki Poha Chivda in Hindi
 by तरला दलाल
सुबह कर नाश्ते में कुछ अलग खान पसंद करेंगे! तो इस कुरकुरे पोहे चिवड़े के उपर मसाला मटकी को डालकर उक बेहतरीन सुबह का नाश्ता बना सकते हैं। पोहा चिवड़ा पहले से बना कर रखे और इसे एक सूखे नाशते की तरह भी खाया जा सकता है।
Quinoa Veg Upma, Vegan Breakfast in Hindi
 by तरला दलाल
No reviews
वेजिटेबल क्विनोआ उपमा रेसिपी | क्विनोआ वेज उपमा | शाकाहारी भारतीय उपमा | क्विनोआ उपमा बनाने की विघि | quinoa veg upma recipe in hindi | with 26 amazing images. < ....
Semiyan Upma, Vermicelli Upma, Seviyan Upma in Hindi
 by तरला दलाल
यह मज़ेदार व्यंजन उपमा जैसे मशहुर और आम दक्षिण भारतीय व्यंजन का एक मज़ेदार विकल्प है, जिसमें सूजी की जगह गेहूं के सेंवई का प्रयोग किया गया है। यह सुबह के नाश्ते में बेहद स्वादिष्ट लगता है।
Semiya Upma in Hindi
 by तरला दलाल
हर बार सूजी से उपमा बनाकर क्या आप थक गये हैं? पेश है सेंवईंया से बना उपमा। दोनो बच्चों और बढ़ों को इसके सिल्क जैसा मुलायम और नूडल जैसा रुप बेहद पसंद आयेगा, इसलिए, यह सेवईयां उपमा आपके सारे परिवार के बीच मशहुर हो जायेगा। और क्या चाहिए, इस नाशते को बनाना आसान भी है और इसलिए दिन भर की थकान के बाद यह म ....
Hariyali Dalia in Hindi
 by तरला दलाल
No reviews
दिन का प्रारभं इस हरे भरे नाश्ते से कीजिए! दलिया के साथ पुदीना, धनिया और सोआ के पत्ते मिलाकर प्रेशर कुक करके यह झटपट सुबह का नाश्ता बनाइए। इस दलिया के साथ एक ग्लास जूस या मिल्कशेक एक संपूर्ण सुबह का नाश्ता बनाता है।
Subscribe to the free food mailer

Healthy Soups

Missed out on our mailers?
Our mailers are now online!

View Mailer Archive

Privacy Policy: We never give away your email

REGISTER NOW If you are a new user.
Or Sign In here, if you are an existing member.

Login Name
Password

Forgot Login / Passowrd?Click here

If your Gmail or Facebook email id is registered with Tarladalal.com, the accounts will be merged. If the respective id is not registered, a new Tarladalal.com account will be created.

Click OK to sign out from tarladalal.
For security reasons (specially on shared computers), proceed to Google and sign out from your Google account.

Are you sure you want to delete this review ?