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करीवेपिल्लई पोड़ी

Tarla Dalal
02 January, 2025


Table of Content
भुने हुए कड़ी पत्ता, दालें और मसालों से बना यह पाउडर, इडली या डोसे जैसे सौम्य सुबह के नाश्ते को एक स्वादिष्ट व्यंजन में बदलते हैं! इसे तिल के तेल के साथ परोसें या इडली, डोसा या चाहें तो उपमा के साथ भी परोसें। इमली डालना ना भुलें, क्योंकि इस करीवेपिलई पोड़ी के स्वाद को और भी मज़ेदार बनाने के लिए हल्का खट्टापन ज़रुरी है। अगर आपको पाउडर ज़्यादा तीखा पसंद हो, आप इसनें गुड़ ना डालें।
Tags
Preparation Time
10 Mins
None Time
15 Mins
Total Time
25 Mins
Makes
1 कप के लिये
सामग्री
Main Ingredients
2 टी-स्पून नारियल का तेल (coconut oil) / अन्य
2 टेबल-स्पून धनिया के बीज (coriander seeds)
1 टेबल-स्पून चना दाल (chana dal)
1 टेबल-स्पून उड़द दाल (urad dal)
1 टी-स्पून काली मिर्च (peppercorns (kalimirch)
2 टी-स्पून जीरा ( cumin seeds, jeera)
1 टी-स्पून सरसों (mustard seeds ( rai / sarson)
1 टी-स्पून तिल (sesame seeds, til)
2 सूखी कश्मीरी लाल मिर्च (whole dry kashmiri red chillies) , तोड़ी हुई
1/2 कप कसा हुआ सूखा नारियल (grated dry coconut, kopra)
1 टेबल-स्पून इमली (tamarind (imli)
1 टेबल-स्पून कसा हुआ गुड़ (grated jaggery (gur)
नमक (salt) स्वादअनुसार
विधि
- एक छोटा पॅन गरम करें, कड़ी पत्ता डालकर, धिमी आँच पर 3-4 मिनट के लिए लगातार हिलाते हुए भुन लें। निकालकर एक तरफ रख दें।
- एक छोटे पॅन में तेल गरम करें, खड़ा धनिया, चना दाल, उड़द दाल, काली मिर्च, ज़ीरा, सरसों, तिल, लाल मिर्च और नारियल डालकर धिमी आँच पर लगातार हिलाते हुए 5 मिनट के लिए भुन लें।
- ठंडा करने के बाद, कड़ीपत्ता, इमली, गुड़ और नमक डालकर, मिक्सर में पीसकर मुलायम पाउडर बना लें।
- हवा बन्द डब्बे में रखकर ज़रुरत अनुसार प्रयोग करें।
ऊर्जा | 33 कैलरी |
प्रोटीन | 0.6 ग्राम |
कार्बोहाइड्रेट | 3.2 ग्राम |
फाइबर | 0.4 ग्राम |
वसा | 2 ग्राम |
कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम |
सोडियम | 1.4 मिलीग्राम |
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