करीवेपिल्लई पोड़ी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | करीवेपिल्लई पोड़ी रेसिपी के लिए कैलोरी | calories for Karuveppilai Podi, South Indian Curry Leaves Powder in hindi

तरला दलाल द्वारा
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विभिन्न व्यंजन
दक्षिण भारतीय पोडी़

कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
चटनी रेसिपी, भारतीय चटनी रेसिपी

मूल्य प्रति tbsp% दैनिक मूल्य
ऊर्जा33 कैलरी2%
प्रोटीन0.6 ग्राम1%
कार्बोहाइड्रेट3.2 ग्राम1%
फाइबर0.4 ग्राम2%
वसा2 ग्राम3%
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम0%
विटामिन
विटामिन ए8.3 माइक्रोग्राम0%
विटामिन बी 1 (थायमीन)0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 3 (नियासिन)0.1 मिलीग्राम1%
विटामिन सी0.2 मिलीग्राम1%
विटामिन ई0 मिलीग्राम0%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)3.2 माइक्रोग्राम2%
मिनरल
कैल्शियम12.1 मिलीग्राम2%
लोह0.3 मिलीग्राम1%
मैग्नीशियम3 मिलीग्राम1%
फॉस्फोरस11.9 मिलीग्राम2%
सोडियम1.4 मिलीग्राम0%
पोटेशियम20.2 मिलीग्राम0%
जिंक0.1 मिलीग्राम1%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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