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148 जैतून का तेल  रेसिपी





Last Updated : Jul 29,2020




olive oil Recipes in English
જેતૂનનું તેલ રેસીપી - ગુજરાતી માં વાંચો (olive oil recipes in Gujarati)

90 जैतून का तेल  रेसिपी | जैतून का तेल का उपयोग कर व्यंजनों | recipes using olive oil in hindi |

 

जैतून का तेल  रेसिपी | जैतून का तेल का उपयोग कर व्यंजनों | recipes using olive oil in hindi |

 

जैतून के तेल के फायदे

जैतून का तेल (olive oil benefits in hindi) :  जैतून का तेल एक मजबूत एंटीऑक्सिडेंट और हार्ट के लिए अच्छा है। इसके अलावा इसमें सूजनरोधी गुण होते हैं। यह एक स्वास्थ्यप्रद तेल है जिसे आप चुन सकते हैं। इसका लगभग 77% MUFA है। जैतून का तेल, विशेष रूप से अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, इसकी प्राकृतिक अवस्था में अपरिष्कृत तेल है और रसायनों से मुक्त है। इसके अलावा, जैतून के तेल में पॉलीफेनोल भी होता है - एक प्रकार का एंटीऑक्सीडेंट जो शरीर की कोशिकाओं की रक्षा करता है और साथ ही दिल की सेहत को भी बनाए रखता है। भूमध्यसागरीय खाना पकाने में लोकप्रिय, यह तेल सलाद ड्रेसिंग या त्वरित सॉस व्यंजनों के लिए सबसे अच्छा काम करता है। उच्च तापमान पर लंबे समय तक खाना पकाने के लिए इनका उपयोग नहीं किया जा सकता है। उपभोग करना सीमित मात्रा में।। सुपर लेख पढ़ें कि कौन सा तेल वनस्पति तेल से स्वास्थ्यप्रद है।


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Oats Upma (  Breakfast Recipes) in Hindi
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Oats Moong Toast in Hindi
 by तरला दलाल
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 by तरला दलाल
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09 Mar 20

 by तरला दलाल
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Recipe# 40367
17 Apr 20

 by तरला दलाल
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Queso Dip in Hindi
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 by तरला दलाल
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करारे नाचो चिप्स् के साथ परोसने के लिए यह क्वैसो डिप पर्याप्त है, क्यूँकि यह मसाले और चीज़ के पर्याप्त तरह से साथ लाता है, जिसका मतलब 'क्वैसो' होता है। दूध और कटे हुए हरी प्याज़, लहसुन, लाल मिर्च के फ्लैक्स् और टमाटर के मिश्रण के साथ चीज़ स्लाईस पिघले हुए, क्रिमी चीज़ और रसभरे करारेपन का संतुलित मिश ....
Quinoa, Corn and Capsicum Salad in Hindi
 by तरला दलाल
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Chick Pea, Mushroom and Barley Salad with Balsamic Dressing in Hindi
 by तरला दलाल
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बनावट कहें या स्वाद, इस सलाद में आपको दोनों ही निश्चित रूप से मिलेंगे। यह सलाद बहुत सारी सामग्रियों के संयोजन से बनाया गया है, जैसे कि करकरी और रसीली ककड़ी और भुरभुरे काबूली चने से लेकर जौ और खूंभ औेर थोडी सी खट्टास के लिए सन ड्राइड टमाटर। इसे अधिक स्वादिष्ट बनाने के लिए इसमें विनेगर, ताज़गी भरे ....
Corn and Fusilli Soup in Hindi
Recipe# 37386
05 Jan 15

 by तरला दलाल
एह बेहद स्वादिष्ट कॉर्न एण्ड फ्युसिली सूप आपकी ज़ूबान को ज़रुर चटपटा बना देगा, क्योंकि इसमें प्याज़, लहसुन, मिले-जुले हर्बस्, काली मिर्च और टमाटर तेज़ स्वाद वाली सामग्री का प्रयोग किया गया है! जैतून के तेल के सौम्य स्वाद से भरा, इस शानदार सूप को कसे हुए चीज़ से ज़रुर सजाऐं।
Corn and Jalapeno Fondue in Hindi
 
by तरला दलाल
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जब आपका करारा मिर्च के स्वाद से भरा फोन्ड्यु खाने का मन हो, अपने चीज़ फोन्ड्यु में क्रश की हुई मकई और एलपीनो मिलाकर देखें! रंग-बिरंगी शिमला मिर्च के टुकड़े फोन्ड्यु को एक नया रुप प्रदान करते हैं और वहीं प्याज़ और लहसुन इसे स्वाद प्रदान करते हैं। इस आसान से बनने वाले कोर्न एण्ड एलपीनो फोन्ड्यु को ब्र ....
Grilled Tomato and Cheese Sandwich in Hindi
 by तरला दलाल
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ग्रिल्ड चीज़ टोमैटो सैंडविच रेसिपी | ग्रिल्ड चीज़ टोमेटो सैंडविच | ग्रिल्ड टोमैटो चीज़ सैंडविच | ब्रेड रेसिपी | grilled tomato and cheese sandwich in hindi | with 15 ....
Grilled Cauliflower Recipe in Hindi
 
by तरला दलाल
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क्या आपने कभी फुलगोभी के ग्रीलर पॅन में पकाने के बारे में सोचा है? तो इस नुस्खे के साथ जानिए कि यह बहुत ही मज़ेदार लगती है। हमने यहाँ फूलगोभी को लहसुन और हर्ब्स् से मेनिरट करने के बाद फिर ग्रिल करके यह शानदार बनावट और स्वाद भरा नुस्खा तैयार किया है। यह एक आदर्श
Green Tomato Salsa and Veggie Wrap in Hindi
 
by तरला दलाल
मज़ेदार लौह भरपुर आपके लिए पेश है! एक पर्याप्त लो-कॅल मुख्य व्यंजन, यह ग्रीन टमॅटो सालसा विद वैजी रैप करारी सब्ज़ीयों से भरपुर है, जो ना केवल पौष्टिक होती है, साथ ही मज़ेदार और स्वादिष्ट भी। आटे में प्रयोग किये गए लौह भरपुर सोया का आटा और पार्सले इस स्वादिष्ट रैप को और भी लौहतत्व भरपुर बनाते हैं। सा ....
Grilled Mushrooms, Healthy Accompaniment in Hindi
 by तरला दलाल
कभी-कभी यह जानकर बहुत आनंद होता है कि किस तरह सबसे सरल पकाने की प्रक्रिया और कम से कम सामग्री के उपयोग से एक लाजबाब व्यंजन तैयार होता है। इस स्वास्थ्यभरे स्टार्टर में खूंभ को थोडे से तेल में कुछ मसालों के साथ ग्रील किया गया है। फिर भी, यह एक उत्तम और मज़ेदार नाश्ता है, जिसे हर कोई चखना चाहेगा। ....
Carrot Onion Soup in Hindi
 by तरला दलाल
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Garlic and Macaroni Pizza in Hindi
Recipe# 39780
07 May 20

 by तरला दलाल
करारे और स्वादिष्ट, इस पिज़्जा के बारे में किसी को कोई शिकायत नहीं होगी! हर्बड मॅकारोनी और लहसुन से बना टॉपिंग और लाल शिमला मिर्च से बना सॉस इस पिज़्जा को और भी स्वादिष्ट बनाता है। मॅकारोनी को पकाने और काटने से यह सुनिश्चित किया जाता है कि मॅकारोनी अन्य सामग्री के साथ अच्छी तरह घुल जाए।
Garlic- Tomato Chutney in Hindi
Recipe# 32627
12 Jun 14

 by तरला दलाल
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सामान्य लहसुन की चटनी में टमाटर और हरी प्याज़ मिलाकर, इसे एक अनोखा रुप प्रदान किया गया है। टमाटर इसे खट्टापन प्रदान करता है, वहीं, धनिया और हरी प्याज़ के पत्ते इसमे कुरकुरापन प्रदान करते हैं। यह चटनी होल व्हीट सलाद रैप और मसूर रोल के साथ बेहद जजता है।
Garlic Tomato Chutney, Tomato Garlic Chutney in Hindi
 by तरला दलाल
इस आसान सी लहसुन चटनी में टमाटर और हरी पयाज़ मिलाकर इसे बदलकर बनाया गया है। भरपुर मात्रा में विटामीन प्रदान करने के साथ-साथ, इस गर्लिक टमॅटो चटनी को टमाटर ज़रुरी खट्टपन भी प्रदान करते हैं, वहीं धनिया और हरी प्याज़ के पत्ते करारापन प्रदान करते हैं। साथ ही लहसुन हृदय रोग, साँस संबंधित रोग, मधुमेह और उ ....
Garlic Spaghetti, Indian Style Garlic Pasta in Hindi
Recipe# 40573
01 Jun 20

 by तरला दलाल
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गार्लिक स्पैगेटी रेसिपी | गार्लिक स्पेगिटी | गार्लिक पास्ता | एग्लियो ई ओलियो | garlic spaghetti in hindi | with 10 amazing images.
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