મેનુ

1019 દૂધ એટલે શું | ગ્લોસરી | તેના ઉપયોગ | આરોગ્ય લાભો | રેસીપી | recipes

This category has been Viewed: 495 times
Recipes using  milk
Recipes using milk - Read in English
रेसिपी यूज़िंग दूध - हिन्दी में पढ़ें (Recipes using milk in Hindi)

96 દૂધની રેસીપી | દૂધના ઊપયોગથી બનતી રેસીપી | દૂધની રેસીપીઓનો સંગ્રહ | milk, full fat milk, buffalo milk, full cream milk, doodh Recipes in Gujarati | Indian Recipes using milk, doodh in Gujarati |

દૂધની રેસીપી | દૂધના ઊપયોગથી બનતી રેસીપી | દૂધની રેસીપીઓનો સંગ્રહ | milk, full fat milk, buffalo milk, full cream milk, doodh Recipes in Gujarati | Indian Recipes using milk, doodh in Gujarati. 

દૂધના ફાયદા, આરોગ્ય લાભો (benefits of milk, doodh, full fat milk, buffalo milk, full cream milk in Gujarati)

૧ કપ દૂધ લેખ દૈનિક ભથ્થાના 70% કેલ્શિયમની ભલામણ પૂરા પાડે છે. દૂધ મજબૂત હાડકાંને પ્રોત્સાહન આપે છે. દૂધમાં રહેલું કેલ્શિયમ દાંતના ગમ રોગ સામે તમારું રક્ષણ કરવામાં મદદ કરે છે અને તમારા જડબાના હાડકાને મજબૂત અને સ્વસ્થ રાખે છે. દૂધમાં કાર્બ્સ ઓછું હોય છે અને તેથી લોહીમાં શર્કરાનું પ્રમાણ વધતું નથી. જો કે ડાયાબિટીઝના દર્દીઓએ તેમના ડાયેટિશિયનની સલાહ મુજબ ઓછી ચરબીવાળા દૂધનો સમાવેશ કરવો જ જોઇએ જેથી રક્ત શર્કરાના સ્તરમાં કોઈ વધઘટ ન થાય. પ્રોટીન એ બીજું મુખ્ય પોષક તત્ત્વો છે જે દૂધ સમૃદ્ધ છે - એક કપમાંથી 8.6 ગ્રામ. તેથી તે પ્રોટીનના સ્તરને વધારવા માંગે છે તે દૂધ અને તેના ઉત્પાદનોમાં દહીં અને પનીર જેવા ખોરાક ઉમેરી શકે છે. એક કપ દૂધ 10 ગ્રામ કાર્બ્સ આપે છે. ઓછી ચરબીવાળા દૂધમાં ઓછી ચરબી હોય છે અને બીજા તો દૂધના સમાન જ ફાયદા હોય છે.

  • ગાજર અને ચીઝ સેન્ડવિચ | ચીઝ સેન્ડવીચ | carrot and cheese sandwich in gujarati | આ નવીન અને … More..

    Recipe# 315

    22 November, 2020

    0

    calories per serving

  • કેસર પિસ્તા બિસ્કીટ રેસીપી | ઇંડા વિનાનું કેસર પીસ્તા બદામ બિસ્કીટ | કેસર પિસ્તા કૂકીઝ | kesar pista … More..

    Recipe# 184

    01 October, 2020

    0

    calories per serving

  • કોપરા પાક રેસીપી | નારીયલ ની બરફી | ગુજરાતી ટોપરાપાક | નાળિયેર બરફી | kopra pak in Gujarati … More..

    Recipe# 160

    17 August, 2020

    0

    calories per serving

  • આખી દુનિયામાં સર્વસામાન્ય મનપસંદ એવું આ એપલ પાય છે, જે ઘણા લોકોને એટલું પસંદ પડી ગયું હોય છે … More..

    Recipe# 339

    09 August, 2020

    0

    calories per serving

  • મહારાષ્ટ્રીયન શ્રીખંડ રેસીપી | ગુજરાતી શ્રીખંડ | shrikhand recipein Gujarati  | 20 અદ્ભુત છબીઓ સાથે. શ્રીખંડ એક પરંપરાગત મહારાષ્ટ્રીયન … More..

    Recipe# 470

    01 June, 2020

    0

    calories per serving

  • આ લીલા નાળિયેરની આઇસક્રીમ ખરેખર મલાઇદાર અને સ્વાદિષ્ટ બને છે. આ ઉપરાંત તેમાં મેળવેલી નાળિયેરની મલાઇથી તેનો બંધારણ … More..

    Recipe# 9

    21 April, 2020

    0

    calories per serving

  • વેજીટેબલ બિરયાની એક એવી વાનગી છે જે સામાન્ય રીતે ભારતની દરેક હોટલમાં પ્રખ્યાત હોય છે. આ વાનગીમાં ચોખાને … More..

    Recipe# 488

    28 January, 2020

    0

    calories per serving

  • જ્યારે કોઇ અતિ માનીતી દેશી વાનગીનો ફેરફાર કરી પ્રખ્યાત પરદેશીય વાનગીમાં રૂપાંતર કરવામાં આવે, ત્યારે મળતું પરિણામ એટલે … More..

    Recipe# 626

    13 January, 2020

    0

    calories per serving

  • બટાટા પોહા ની રેસીપી | ગુજરાતી સ્ટાઈલ બટેટા પોહા | કાંદા બટાટા પોહા | મહારાષ્ટ્રીયન સ્ટાઇલના બટાકા પૌવા … More..

    Recipe# 506

    05 November, 2019

    0

    calories per serving

  • એક અલગ પ્રકારના પાયની વાનગી જેમાં નાળિયેરનો ઉપયોગ કરવામાં આવ્યો છે. આ ચોકલેટ શિફોન પાયમાં ચોકલેટ મુસને નાળિયેરના … More..

    Recipe# 81

    29 September, 2019

    0

    calories per serving

  • ઘરમાં કોઇ ખાસ પ્રસંગની ઉજવણી હોય અને તેમાં ઘરે જ તૈયાર કરેલી ચોકલેટ ટ્રુફલ આઇસક્રીમ હોય, તો તેના … More..

    Recipe# 150

    29 September, 2019

    0

    calories per serving

  • મોઘલાઇ જમણ અજમાવ્યા પછી ખબર પડી જાય છે કે કેસર મોઘલાઇ જમણનું એક મહત્વનું અંગ છે અને તેના … More..

    Recipe# 494

    30 March, 2019

    0

    calories per serving

  • આ વાનગી બનાવવા તમને જરૂરથી થોડો વધુ સમય લાગશે પણ એક વખત તે તૈયાર થઇને મોંઢામાં પાણી છુટી … More..

    Recipe# 7

    21 February, 2019

    0

    calories per serving

  • અતિ શ્રેષ્ટ, રેશમ જેવી મુલાયમતા ધરાવતું આ ક્લાસિક ચોકલેટ ક્લાસિક ચોકલેટ ફોનદ્યૂ ચોકલેટની સુવાસથી ભરેલું છે જે લગભગ … More..

    Recipe# 367

    28 January, 2019

    0

    calories per serving

  • ગુલાબ જામુન કુલ્ફી રેસીપી | ગુલાબ જામુનના ટુકડા સાથે કુલ્ફી | ગુલાબ જામુન કુલ્ફી ભારતીય મીઠાઈઓની નવીન ભાવનાનો એક … More..

    Recipe# 236

    24 December, 2018

    0

    calories per serving

  • આ તાજગીભરી આઇસ્ડ કોફી મૉકા કોફીમાં પ્રખ્યાત સુગંધી કોફીની સાથે કોકોના મજેદાર મેળવણ વડે તૈયાર થાય છે. ઘણા … More..

    Recipe# 287

    21 November, 2018

    0

    calories per serving

  • ઉત્તર ભારતના આ મિક્સ વેજીટેબલ પરોઠા એટલા સ્વાદીષ્ટ છે કે સવારના નાસ્તામાં તેની સાથે બીજી કોઇ પણ વાનગીની … More..

    Recipe# 19

    12 November, 2018

    0

    calories per serving

  • ભારતીય મીઠાઇઓમાં દૂધીનો હલવો દરેક સમયે બધાની માનીતી મીઠાઇ રહી છે, ભલે તે રેફ્રીજરેટરમાં રાખેલું ઠંડું, કે પછી … More..

    Recipe# 442

    12 November, 2018

    0

    calories per serving

  • જો તમારી પસંદગીનું સૅન્ડવીચ મલાઇદાર અને આનંદ આપનારું હોય તો તમને આ થાઇ સબ સૅન્ડવીચ જાનથી પ્યારું ગણાય … More..

    Recipe# 653

    07 November, 2018

    0

    calories per serving

  • બનાના બટરસ્કોચ આઈસ્ક્રીમ રેસીપી | ભારતીય શૈલીની મીઠી બનાના બટરસ્કોચ આઈસ્ક્રીમ | Banana Butterscotch Ice Cream Recipe In … More..

    Recipe# 233

    27 September, 2018

    0

    calories per serving

  • તાજા ક્રીમ અને દૂધ વડે બનતી આ ચોકલેટ આઇસક્રીમ એવી મજેદાર તૈયાર થાય છે કે આવી સ્વાદિષ્ટ આઇસક્રીમની … More..

    Recipe# 234

    18 September, 2018

    0

    calories per serving

  • બેક કરીને બનતી વાનગીઓમાં એક અદભૂત કહી શકાય એવી આ વાનગી ક્રૅપ્સ્ મેક્સિકના બનાવવામાં અતિ સરળ છે, જેમાં … More..

    Recipe# 79

    19 August, 2018

    0

    calories per serving

  • ડ્રાય ફ્રુટ કેસર કુલ્ફી રેસીપી | મુગલાઈ કેસર બદામ કુલ્ફી | કેસર પિસ્તા કુલ્ફી | ડ્રાય ફ્રૂટ કેસર કુલ્ફી, … More..

    Recipe# 384

    03 July, 2018

    0

    calories per serving

  • પીઝાનો એક ટુકડો ખાવાથી જે મજા મળે છે, તેવી જ કે પછી તેનાથી પણ વધુ મજા આ રસદાર, … More..

    Recipe# 705

    29 April, 2018

    0

    calories per serving

  • આ કરકરા બ્રેડના ટાર્ટલેટની ખાસિયત છે તેનું મલાઇદાર મિશ્રણ, જે નરમ ભાત, મજેદાર ચીઝ અને રંગબેરંગી શાક તથા … More..

    Recipe# 562

    29 April, 2018

    0

    calories per serving

  • આ વાનગીની શ્રેષ્ઠતા ગણવી હોય તો, કોફ્તામાં વપરાયેલી વિવિધ સામગ્રી જ ગણાવી શકાય. દૂધની અલગ અલગ વસ્તુઓ, કેસર … More..

    Recipe# 499

    04 February, 2018

    0

    calories per serving

  • ભોજનના અંતે પીરસાતી એવી આ વાનગી મીઠી અને કરકરી તૈયાર થાય છે. નાના કે મોટી ઉંમરના લોકોને કેલ્શિયમની … More..

    Recipe# 294

    26 December, 2017

    0

    calories per serving

  • દક્ષિણ ભારતીય પારંપારીક સરભરા કરવાની વાનગીઓમાંની આ એક એવી વાનગી છે જે મોટા ભાગે ધાર્મિક કાર્યક્રમોમાં અને ખાસ … More..

    Recipe# 420

    12 September, 2017

    0

    calories per serving

  • દેખાવમાં અતિ સુંદર, સ્વાદિષ્ટ આ મફિન્સમાં ગાજર તેને મજેદાર રંગની રોનક આપી અત્યંત આર્કષક બનાવે છે, જ્યારે તેમાં … More..

    Recipe# 451

    25 August, 2017

    0

    calories per serving

  • પ્રેશર કુકર અથવા ખુલ્લા પૅનમાં બનાવેલી બિરયાનીની સરખામણીમાં હાંડી બિરયાની ક્યારે પણ વધુ જ ચઢિયાતી ગણાય છે પછી … More..

    Recipe# 383

    27 May, 2017

    0

    calories per serving

    0

    calories per serving

    ગાજર અને ચીઝ સેન્ડવિચ | ચીઝ સેન્ડવીચ | carrot and cheese sandwich in gujarati | આ નવીન અને … More..

    0

    calories per serving

    કેસર પિસ્તા બિસ્કીટ રેસીપી | ઇંડા વિનાનું કેસર પીસ્તા બદામ બિસ્કીટ | કેસર પિસ્તા કૂકીઝ | kesar pista … More..

    0

    calories per serving

    કોપરા પાક રેસીપી | નારીયલ ની બરફી | ગુજરાતી ટોપરાપાક | નાળિયેર બરફી | kopra pak in Gujarati … More..

    0

    calories per serving

    આખી દુનિયામાં સર્વસામાન્ય મનપસંદ એવું આ એપલ પાય છે, જે ઘણા લોકોને એટલું પસંદ પડી ગયું હોય છે … More..

    0

    calories per serving

    મહારાષ્ટ્રીયન શ્રીખંડ રેસીપી | ગુજરાતી શ્રીખંડ | shrikhand recipein Gujarati  | 20 અદ્ભુત છબીઓ સાથે. શ્રીખંડ એક પરંપરાગત મહારાષ્ટ્રીયન … More..

    0

    calories per serving

    આ લીલા નાળિયેરની આઇસક્રીમ ખરેખર મલાઇદાર અને સ્વાદિષ્ટ બને છે. આ ઉપરાંત તેમાં મેળવેલી નાળિયેરની મલાઇથી તેનો બંધારણ … More..

    0

    calories per serving

    વેજીટેબલ બિરયાની એક એવી વાનગી છે જે સામાન્ય રીતે ભારતની દરેક હોટલમાં પ્રખ્યાત હોય છે. આ વાનગીમાં ચોખાને … More..

    0

    calories per serving

    જ્યારે કોઇ અતિ માનીતી દેશી વાનગીનો ફેરફાર કરી પ્રખ્યાત પરદેશીય વાનગીમાં રૂપાંતર કરવામાં આવે, ત્યારે મળતું પરિણામ એટલે … More..

    0

    calories per serving

    બટાટા પોહા ની રેસીપી | ગુજરાતી સ્ટાઈલ બટેટા પોહા | કાંદા બટાટા પોહા | મહારાષ્ટ્રીયન સ્ટાઇલના બટાકા પૌવા … More..

    0

    calories per serving

    એક અલગ પ્રકારના પાયની વાનગી જેમાં નાળિયેરનો ઉપયોગ કરવામાં આવ્યો છે. આ ચોકલેટ શિફોન પાયમાં ચોકલેટ મુસને નાળિયેરના … More..

    0

    calories per serving

    ઘરમાં કોઇ ખાસ પ્રસંગની ઉજવણી હોય અને તેમાં ઘરે જ તૈયાર કરેલી ચોકલેટ ટ્રુફલ આઇસક્રીમ હોય, તો તેના … More..

    0

    calories per serving

    મોઘલાઇ જમણ અજમાવ્યા પછી ખબર પડી જાય છે કે કેસર મોઘલાઇ જમણનું એક મહત્વનું અંગ છે અને તેના … More..

    0

    calories per serving

    આ વાનગી બનાવવા તમને જરૂરથી થોડો વધુ સમય લાગશે પણ એક વખત તે તૈયાર થઇને મોંઢામાં પાણી છુટી … More..

    0

    calories per serving

    અતિ શ્રેષ્ટ, રેશમ જેવી મુલાયમતા ધરાવતું આ ક્લાસિક ચોકલેટ ક્લાસિક ચોકલેટ ફોનદ્યૂ ચોકલેટની સુવાસથી ભરેલું છે જે લગભગ … More..

    0

    calories per serving

    ગુલાબ જામુન કુલ્ફી રેસીપી | ગુલાબ જામુનના ટુકડા સાથે કુલ્ફી | ગુલાબ જામુન કુલ્ફી ભારતીય મીઠાઈઓની નવીન ભાવનાનો એક … More..

    0

    calories per serving

    આ તાજગીભરી આઇસ્ડ કોફી મૉકા કોફીમાં પ્રખ્યાત સુગંધી કોફીની સાથે કોકોના મજેદાર મેળવણ વડે તૈયાર થાય છે. ઘણા … More..

    0

    calories per serving

    ઉત્તર ભારતના આ મિક્સ વેજીટેબલ પરોઠા એટલા સ્વાદીષ્ટ છે કે સવારના નાસ્તામાં તેની સાથે બીજી કોઇ પણ વાનગીની … More..

    0

    calories per serving

    ભારતીય મીઠાઇઓમાં દૂધીનો હલવો દરેક સમયે બધાની માનીતી મીઠાઇ રહી છે, ભલે તે રેફ્રીજરેટરમાં રાખેલું ઠંડું, કે પછી … More..

    0

    calories per serving

    જો તમારી પસંદગીનું સૅન્ડવીચ મલાઇદાર અને આનંદ આપનારું હોય તો તમને આ થાઇ સબ સૅન્ડવીચ જાનથી પ્યારું ગણાય … More..

    0

    calories per serving

    બનાના બટરસ્કોચ આઈસ્ક્રીમ રેસીપી | ભારતીય શૈલીની મીઠી બનાના બટરસ્કોચ આઈસ્ક્રીમ | Banana Butterscotch Ice Cream Recipe In … More..

    0

    calories per serving

    તાજા ક્રીમ અને દૂધ વડે બનતી આ ચોકલેટ આઇસક્રીમ એવી મજેદાર તૈયાર થાય છે કે આવી સ્વાદિષ્ટ આઇસક્રીમની … More..

    0

    calories per serving

    બેક કરીને બનતી વાનગીઓમાં એક અદભૂત કહી શકાય એવી આ વાનગી ક્રૅપ્સ્ મેક્સિકના બનાવવામાં અતિ સરળ છે, જેમાં … More..

    0

    calories per serving

    ડ્રાય ફ્રુટ કેસર કુલ્ફી રેસીપી | મુગલાઈ કેસર બદામ કુલ્ફી | કેસર પિસ્તા કુલ્ફી | ડ્રાય ફ્રૂટ કેસર કુલ્ફી, … More..

    0

    calories per serving

    પીઝાનો એક ટુકડો ખાવાથી જે મજા મળે છે, તેવી જ કે પછી તેનાથી પણ વધુ મજા આ રસદાર, … More..

    0

    calories per serving

    આ કરકરા બ્રેડના ટાર્ટલેટની ખાસિયત છે તેનું મલાઇદાર મિશ્રણ, જે નરમ ભાત, મજેદાર ચીઝ અને રંગબેરંગી શાક તથા … More..

    0

    calories per serving

    આ વાનગીની શ્રેષ્ઠતા ગણવી હોય તો, કોફ્તામાં વપરાયેલી વિવિધ સામગ્રી જ ગણાવી શકાય. દૂધની અલગ અલગ વસ્તુઓ, કેસર … More..

    0

    calories per serving

    ભોજનના અંતે પીરસાતી એવી આ વાનગી મીઠી અને કરકરી તૈયાર થાય છે. નાના કે મોટી ઉંમરના લોકોને કેલ્શિયમની … More..

    0

    calories per serving

    દક્ષિણ ભારતીય પારંપારીક સરભરા કરવાની વાનગીઓમાંની આ એક એવી વાનગી છે જે મોટા ભાગે ધાર્મિક કાર્યક્રમોમાં અને ખાસ … More..

    0

    calories per serving

    દેખાવમાં અતિ સુંદર, સ્વાદિષ્ટ આ મફિન્સમાં ગાજર તેને મજેદાર રંગની રોનક આપી અત્યંત આર્કષક બનાવે છે, જ્યારે તેમાં … More..

    0

    calories per serving

    પ્રેશર કુકર અથવા ખુલ્લા પૅનમાં બનાવેલી બિરયાનીની સરખામણીમાં હાંડી બિરયાની ક્યારે પણ વધુ જ ચઢિયાતી ગણાય છે પછી … More..

    user

    Follow US

    રેસીપી શ્રેણીઓ