મેનુ

1019 દૂધ રેસીપી, ભારતીય દૂધ રેસીપી, milk recipes in Gujarati

This category has been Viewed: 598 times
Recipes using  milk
Recipes using milk - Read in English
रेसिपी यूज़िंग दूध - हिन्दी में पढ़ें (Recipes using milk in Hindi)

96 દૂધની રેસીપી | દૂધના ઊપયોગથી બનતી રેસીપી | દૂધની રેસીપીઓનો સંગ્રહ | milk, full fat milk, buffalo milk, full cream milk, doodh Recipes in Gujarati | Indian Recipes using milk, doodh in Gujarati |

દૂધની રેસીપી | દૂધના ઊપયોગથી બનતી રેસીપી | દૂધની રેસીપીઓનો સંગ્રહ | milk, full fat milk, buffalo milk, full cream milk, doodh Recipes in Gujarati | Indian Recipes using milk, doodh in Gujarati. 

દૂધના ફાયદા, આરોગ્ય લાભો (benefits of milk, doodh, full fat milk, buffalo milk, full cream milk in Gujarati)

૧ કપ દૂધ લેખ દૈનિક ભથ્થાના 70% કેલ્શિયમની ભલામણ પૂરા પાડે છે. દૂધ મજબૂત હાડકાંને પ્રોત્સાહન આપે છે. દૂધમાં રહેલું કેલ્શિયમ દાંતના ગમ રોગ સામે તમારું રક્ષણ કરવામાં મદદ કરે છે અને તમારા જડબાના હાડકાને મજબૂત અને સ્વસ્થ રાખે છે. દૂધમાં કાર્બ્સ ઓછું હોય છે અને તેથી લોહીમાં શર્કરાનું પ્રમાણ વધતું નથી. જો કે ડાયાબિટીઝના દર્દીઓએ તેમના ડાયેટિશિયનની સલાહ મુજબ ઓછી ચરબીવાળા દૂધનો સમાવેશ કરવો જ જોઇએ જેથી રક્ત શર્કરાના સ્તરમાં કોઈ વધઘટ ન થાય. પ્રોટીન એ બીજું મુખ્ય પોષક તત્ત્વો છે જે દૂધ સમૃદ્ધ છે - એક કપમાંથી 8.6 ગ્રામ. તેથી તે પ્રોટીનના સ્તરને વધારવા માંગે છે તે દૂધ અને તેના ઉત્પાદનોમાં દહીં અને પનીર જેવા ખોરાક ઉમેરી શકે છે. એક કપ દૂધ 10 ગ્રામ કાર્બ્સ આપે છે. ઓછી ચરબીવાળા દૂધમાં ઓછી ચરબી હોય છે અને બીજા તો દૂધના સમાન જ ફાયદા હોય છે.

  • બનાના બટરસ્કોચ આઈસ્ક્રીમ રેસીપી | ભારતીય શૈલીની મીઠી બનાના બટરસ્કોચ આઈસ્ક્રીમ | Banana Butterscotch Ice Cream Recipe In … More..

    Recipe# 233

    27 September, 2018

    0

    calories per serving

  • તાજા ક્રીમ અને દૂધ વડે બનતી આ ચોકલેટ આઇસક્રીમ એવી મજેદાર તૈયાર થાય છે કે આવી સ્વાદિષ્ટ આઇસક્રીમની … More..

    Recipe# 234

    18 September, 2018

    0

    calories per serving

  • બેક કરીને બનતી વાનગીઓમાં એક અદભૂત કહી શકાય એવી આ વાનગી ક્રૅપ્સ્ મેક્સિકના બનાવવામાં અતિ સરળ છે,  જેમાં એક … More..

    Recipe# 79

    19 August, 2018

    0

    calories per serving

  • ડ્રાય ફ્રુટ કેસર કુલ્ફી રેસીપી | મુગલાઈ કેસર બદામ કુલ્ફી | કેસર પિસ્તા કુલ્ફી | ડ્રાય ફ્રૂટ કેસર કુલ્ફી, … More..

    Recipe# 384

    03 July, 2018

    0

    calories per serving

  • પીઝાનો એક ટુકડો ખાવાથી જે મજા મળે છે, તેવી જ કે પછી તેનાથી પણ વધુ મજા આ રસદાર, … More..

    Recipe# 705

    29 April, 2018

    0

    calories per serving

  • આ કરકરા બ્રેડના ટાર્ટલેટની ખાસિયત છે તેનું મલાઇદાર મિશ્રણ, જે નરમ ભાત, મજેદાર ચીઝ અને રંગબેરંગી શાક તથા … More..

    Recipe# 562

    29 April, 2018

    0

    calories per serving

  • આ વાનગીની શ્રેષ્ઠતા ગણવી હોય તો, કોફ્તામાં વપરાયેલી વિવિધ સામગ્રી જ ગણાવી શકાય. દૂધની અલગ અલગ વસ્તુઓ, કેસર … More..

    Recipe# 499

    04 February, 2018

    0

    calories per serving

  • ભોજનના અંતે પીરસાતી એવી આ વાનગી મીઠી અને કરકરી તૈયાર થાય છે.  નાના કે મોટી ઉંમરના લોકોને કેલ્શિયમની જરૂરત … More..

    Recipe# 294

    26 December, 2017

    0

    calories per serving

  • દક્ષિણ ભારતીય પારંપારીક સરભરા કરવાની વાનગીઓમાંની આ એક એવી વાનગી છે જે મોટા ભાગે ધાર્મિક કાર્યક્રમોમાં અને ખાસ … More..

    Recipe# 420

    12 September, 2017

    0

    calories per serving

  • દેખાવમાં અતિ સુંદર, સ્વાદિષ્ટ આ મફિન્સમાં ગાજર તેને મજેદાર રંગની રોનક આપી અત્યંત આર્કષક બનાવે છે, જ્યારે તેમાં … More..

    Recipe# 451

    25 August, 2017

    0

    calories per serving

  • પ્રેશર કુકર અથવા ખુલ્લા પૅનમાં બનાવેલી બિરયાનીની સરખામણીમાં હાંડી બિરયાની ક્યારે પણ વધુ જ ચઢિયાતી ગણાય છે પછી … More..

    Recipe# 383

    27 May, 2017

    0

    calories per serving

  • આ મેક્સિકન સૂપમાં શેકેલા સિમલા મરચાંની ધુમાડાવાળી ખુશ્બુ તમને જરૂરથી લલચાવશે.  તેમાં રહેલી સાંતળેલા કાંદા અને શેકેલા સિમલા મરચાંની … More..

    Recipe# 71

    12 March, 2017

    0

    calories per serving

  • ક્રૅપ્સ્ પાતળા પૅનકેક છે, તેની સરસ નરમ બનાવટના કારણે તેને મજેદાર ડેઝર્ટ બનાવવા માટે આદર્શ ગણી શકાય છે.  તેની … More..

    Recipe# 69

    12 March, 2017

    0

    calories per serving

  • આ હરિયાળી રોટી એવી સ્વાદિષ્ટ અને ખુશ્બુદાર બને છે કે જો તમને ભૂખ ન લાગી હોય તો પણ … More..

    Recipe# 515

    12 September, 2016

    0

    calories per serving

  • સારા પ્રમાણમાં દૂધ, ફ્રેશ ક્રીમ, ઘી, કાજુ અને ખસખસ સાથે બનતા આ કોરમા ભાત બેશક શાહી વાનગી ગણી … More..

    Recipe# 130

    27 March, 2016

    0

    calories per serving

  • ફળ વગરની આ ઠંડાઇ સ્મૂધી સમૃધ્ધ અને રજાની મજા માણવા મળે એવી છે. ઠંડાઇ સીરપમાં મસાલાનો ઉપયોગ વધુ … More..

    Recipe# 477

    10 March, 2016

    0

    calories per serving

  • અહીં ભાત, દાળ, મિક્સ શાકભાજી, કેસર અને તળેલા કાંદાનું મિશ્રણ છે જેને કાંદાની તૈયાર કરેલી પેસ્ટમાં મેળવી ઑવનમાં … More..

    Recipe# 128

    26 February, 2016

    0

    calories per serving

  • આ પનીરવાળી મીઠાઇ ભારતમાં જ નહીં પણ વિદેશમાં પણ એટલી જ પ્રખ્યાત છે.  આ વાનગીમાં પ્રખ્યાત ખાટ્ટા ફળ, સંતરા, … More..

    Recipe# 119

    12 February, 2016

    0

    calories per serving

  • ટમેટા અને ગાજર વડે બનતાં ઑરેન્જ ભાત, કોથમીર અને લીલા વટાણા વડે બનતા લીલા ભાત અને શાહીજીરા તથા … More..

    Recipe# 127

    12 February, 2016

    0

    calories per serving

    0

    calories per serving

    બનાના બટરસ્કોચ આઈસ્ક્રીમ રેસીપી | ભારતીય શૈલીની મીઠી બનાના બટરસ્કોચ આઈસ્ક્રીમ | Banana Butterscotch Ice Cream Recipe In … More..

    0

    calories per serving

    તાજા ક્રીમ અને દૂધ વડે બનતી આ ચોકલેટ આઇસક્રીમ એવી મજેદાર તૈયાર થાય છે કે આવી સ્વાદિષ્ટ આઇસક્રીમની … More..

    0

    calories per serving

    બેક કરીને બનતી વાનગીઓમાં એક અદભૂત કહી શકાય એવી આ વાનગી ક્રૅપ્સ્ મેક્સિકના બનાવવામાં અતિ સરળ છે,  જેમાં એક … More..

    0

    calories per serving

    ડ્રાય ફ્રુટ કેસર કુલ્ફી રેસીપી | મુગલાઈ કેસર બદામ કુલ્ફી | કેસર પિસ્તા કુલ્ફી | ડ્રાય ફ્રૂટ કેસર કુલ્ફી, … More..

    0

    calories per serving

    પીઝાનો એક ટુકડો ખાવાથી જે મજા મળે છે, તેવી જ કે પછી તેનાથી પણ વધુ મજા આ રસદાર, … More..

    0

    calories per serving

    આ કરકરા બ્રેડના ટાર્ટલેટની ખાસિયત છે તેનું મલાઇદાર મિશ્રણ, જે નરમ ભાત, મજેદાર ચીઝ અને રંગબેરંગી શાક તથા … More..

    0

    calories per serving

    આ વાનગીની શ્રેષ્ઠતા ગણવી હોય તો, કોફ્તામાં વપરાયેલી વિવિધ સામગ્રી જ ગણાવી શકાય. દૂધની અલગ અલગ વસ્તુઓ, કેસર … More..

    0

    calories per serving

    ભોજનના અંતે પીરસાતી એવી આ વાનગી મીઠી અને કરકરી તૈયાર થાય છે.  નાના કે મોટી ઉંમરના લોકોને કેલ્શિયમની જરૂરત … More..

    0

    calories per serving

    દક્ષિણ ભારતીય પારંપારીક સરભરા કરવાની વાનગીઓમાંની આ એક એવી વાનગી છે જે મોટા ભાગે ધાર્મિક કાર્યક્રમોમાં અને ખાસ … More..

    0

    calories per serving

    દેખાવમાં અતિ સુંદર, સ્વાદિષ્ટ આ મફિન્સમાં ગાજર તેને મજેદાર રંગની રોનક આપી અત્યંત આર્કષક બનાવે છે, જ્યારે તેમાં … More..

    0

    calories per serving

    પ્રેશર કુકર અથવા ખુલ્લા પૅનમાં બનાવેલી બિરયાનીની સરખામણીમાં હાંડી બિરયાની ક્યારે પણ વધુ જ ચઢિયાતી ગણાય છે પછી … More..

    0

    calories per serving

    આ મેક્સિકન સૂપમાં શેકેલા સિમલા મરચાંની ધુમાડાવાળી ખુશ્બુ તમને જરૂરથી લલચાવશે.  તેમાં રહેલી સાંતળેલા કાંદા અને શેકેલા સિમલા મરચાંની … More..

    0

    calories per serving

    ક્રૅપ્સ્ પાતળા પૅનકેક છે, તેની સરસ નરમ બનાવટના કારણે તેને મજેદાર ડેઝર્ટ બનાવવા માટે આદર્શ ગણી શકાય છે.  તેની … More..

    0

    calories per serving

    આ હરિયાળી રોટી એવી સ્વાદિષ્ટ અને ખુશ્બુદાર બને છે કે જો તમને ભૂખ ન લાગી હોય તો પણ … More..

    0

    calories per serving

    સારા પ્રમાણમાં દૂધ, ફ્રેશ ક્રીમ, ઘી, કાજુ અને ખસખસ સાથે બનતા આ કોરમા ભાત બેશક શાહી વાનગી ગણી … More..

    0

    calories per serving

    ફળ વગરની આ ઠંડાઇ સ્મૂધી સમૃધ્ધ અને રજાની મજા માણવા મળે એવી છે. ઠંડાઇ સીરપમાં મસાલાનો ઉપયોગ વધુ … More..

    0

    calories per serving

    અહીં ભાત, દાળ, મિક્સ શાકભાજી, કેસર અને તળેલા કાંદાનું મિશ્રણ છે જેને કાંદાની તૈયાર કરેલી પેસ્ટમાં મેળવી ઑવનમાં … More..

    0

    calories per serving

    આ પનીરવાળી મીઠાઇ ભારતમાં જ નહીં પણ વિદેશમાં પણ એટલી જ પ્રખ્યાત છે.  આ વાનગીમાં પ્રખ્યાત ખાટ્ટા ફળ, સંતરા, … More..

    0

    calories per serving

    ટમેટા અને ગાજર વડે બનતાં ઑરેન્જ ભાત, કોથમીર અને લીલા વટાણા વડે બનતા લીલા ભાત અને શાહીજીરા તથા … More..

    user

    Follow US

    રેસીપી શ્રેણીઓ