મેનુ

1019 દૂધ એટલે શું | ગ્લોસરી | તેના ઉપયોગ | આરોગ્ય લાભો | રેસીપી | recipes

This category has been Viewed: 493 times
Recipes using  milk
Recipes using milk - Read in English
रेसिपी यूज़िंग दूध - हिन्दी में पढ़ें (Recipes using milk in Hindi)

96 દૂધની રેસીપી | દૂધના ઊપયોગથી બનતી રેસીપી | દૂધની રેસીપીઓનો સંગ્રહ | milk, full fat milk, buffalo milk, full cream milk, doodh Recipes in Gujarati | Indian Recipes using milk, doodh in Gujarati |

દૂધની રેસીપી | દૂધના ઊપયોગથી બનતી રેસીપી | દૂધની રેસીપીઓનો સંગ્રહ | milk, full fat milk, buffalo milk, full cream milk, doodh Recipes in Gujarati | Indian Recipes using milk, doodh in Gujarati. 

દૂધના ફાયદા, આરોગ્ય લાભો (benefits of milk, doodh, full fat milk, buffalo milk, full cream milk in Gujarati)

૧ કપ દૂધ લેખ દૈનિક ભથ્થાના 70% કેલ્શિયમની ભલામણ પૂરા પાડે છે. દૂધ મજબૂત હાડકાંને પ્રોત્સાહન આપે છે. દૂધમાં રહેલું કેલ્શિયમ દાંતના ગમ રોગ સામે તમારું રક્ષણ કરવામાં મદદ કરે છે અને તમારા જડબાના હાડકાને મજબૂત અને સ્વસ્થ રાખે છે. દૂધમાં કાર્બ્સ ઓછું હોય છે અને તેથી લોહીમાં શર્કરાનું પ્રમાણ વધતું નથી. જો કે ડાયાબિટીઝના દર્દીઓએ તેમના ડાયેટિશિયનની સલાહ મુજબ ઓછી ચરબીવાળા દૂધનો સમાવેશ કરવો જ જોઇએ જેથી રક્ત શર્કરાના સ્તરમાં કોઈ વધઘટ ન થાય. પ્રોટીન એ બીજું મુખ્ય પોષક તત્ત્વો છે જે દૂધ સમૃદ્ધ છે - એક કપમાંથી 8.6 ગ્રામ. તેથી તે પ્રોટીનના સ્તરને વધારવા માંગે છે તે દૂધ અને તેના ઉત્પાદનોમાં દહીં અને પનીર જેવા ખોરાક ઉમેરી શકે છે. એક કપ દૂધ 10 ગ્રામ કાર્બ્સ આપે છે. ઓછી ચરબીવાળા દૂધમાં ઓછી ચરબી હોય છે અને બીજા તો દૂધના સમાન જ ફાયદા હોય છે.

  • લેટીસ સૂપ રેસીપી | સ્વસ્થ ભારતીય લેટીસ સૂપ | સૂપ રેસીપી | ફોલિક એસિડ, કેલ્શિયમ અને પ્રોટીનથી ભરપૂર … More..

    Recipe# 266

    04 February, 2023

    0

    calories per serving

  • અખરોટનો શીરો રેસીપી | અખરોટનો હલવો | ક્વિક અખરોટનો શીરો | walnut sheera recipe in Gujarati | with … More..

    Recipe# 631

    20 October, 2022

    0

    calories per serving

  • સાબુદાણા ખીર રેસીપી | સાબુદાણા ની ખીર બનાવવાની રીત | જન્માષ્ટમી વ્રત સ્પેશિયલ રેસીપી | ઉપવાસ માટે ખીર … More..

    Recipe# 701

    12 September, 2022

    0

    calories per serving

  • માવા મોદક રેસીપી | ખોયા મોદક | ઝટપટ માવા મોદક | ગણેશોત્સવ માટે મોદક બનાવવાની રીત | mawa … More..

    Recipe# 563

    29 August, 2022

    0

    calories per serving

  • ઇંડા વગરની બ્રેડ બટર પુડિંગ | ભારતીય શૈલીની બ્રેડ બટર પુડિંગ ઇંડા વગર | કસ્ટર્ડ બ્રેડ બટર પુડિંગ … More..

    Recipe# 82

    05 August, 2022

    0

    calories per serving

  • ગાજર નો હલવો રેસીપી | ઝટપટ બનતો ગાજર નો હલવો | માવા વાળો ગાજર નો હલવો | ગાજર … More..

    Recipe# 159

    05 August, 2022

    0

    calories per serving

  • મગની દાળનો હલવો રેસીપી | રાજસ્થાની પરંપરાગત મૂંગ દાળનો હલવો | અધિકૃત મૂંગ દાળનો હલવો | moong dal … More..

    Recipe# 229

    02 August, 2022

    0

    calories per serving

  • મેંગો મસ્તાની રેસીપી | પુણેનું પ્રખ્યાત મેંગો મસ્તાની ડ્રિંક | આઈસ્ક્રીમ સાથે ભારતીય મેંગો મિલ્કશેક | mango mastani … More..

    Recipe# 738

    20 May, 2022

    0

    calories per serving

  • ઠંડાઈ રેસીપી | રાજસ્થાની ઠંડાઈ પીણું | ઘરે બનાવેલી ઠંડાઈ હોળી અને દિવાળી રેસીપી | ઘરે ઠંડાઈ પાવડર … More..

    Recipe# 217

    13 March, 2022

    0

    calories per serving

  • આરોગ્યદાયક કોલીફ્લાવર વાપરીને બનાવેલા સ્ટફ્ડ કોલીફ્લાવર પરાઠા, કોઇપણ ના ન પાડી શકાય તેવા કરકરા અને સ્વાદિષ્ટ પરાઠા છે. … More..

    Recipe# 14

    10 March, 2022

    0

    calories per serving

  • સક્કરકંદનો હલવો રેસીપી | ફરાળી શકકરકંદ નો હલવો | નવરાત્રી વ્રત માટે શીરો | ઉપવાસ નો હલવો | … More..

    Recipe# 439

    06 March, 2022

    0

    calories per serving

  • મટર પનીર બટર મસાલા રેસીપી | રેસ્ટોરન્ટ સ્ટાઇલ મટર પનીર બટર મસાલા | પંજાબી પનીર મટર | mutter … More..

    Recipe# 255

    03 December, 2021

    0

    calories per serving

  • કોલ્ડ કોફી ની રેસીપી | કોફી મિલ્કશેક | હોમમેઇડ કોલ્ડ કોફી રેસીપી | cold coffee | with 23 … More..

    Recipe# 613

    18 October, 2021

    0

    calories per serving

  • વેજીટેબલ કાલવન ની રેસીપી | મહારાષ્ટ્રીયન કાલવન ની રેસીપી | મહારાષ્ટ્રીયન હેલ્ધી શાક | Vegetable Kalvan in Gujarati … More..

    Recipe# 657

    16 September, 2021

    0

    calories per serving

  • ચૂરમા લાડુ રેસીપી | રાજસ્થાની ચુરમા લાડુ | ગુજરાતી ચુરમાના લાડુ | churma ladoo in gujarati | with … More..

    Recipe# 162

    16 September, 2021

    0

    calories per serving

  • ચણા ના લોટ નો શીરો | બેસન નો હલવો | ભારતીય મીઠી રેસીપી | besan sheera in gujarati … More..

    Recipe# 122

    07 September, 2021

    0

    calories per serving

  • મગ ની દાળ નો શીરો | ઝટપટ બનતો શીરો | moong dal sheera recipe in gujarati. આ રેસીપી … More..

    Recipe# 158

    06 September, 2021

    0

    calories per serving

  • પ્રખ્યાત રબડીમાં અહીં સફરજન મેળવી રબડીને ઘટ્ટ અને સુગંધીદાર બનાવવામાં આવી છે. સફરજનના સમાવેશથી તે જલદી પણ તૈયાર … More..

    Recipe# 121

    02 September, 2021

    0

    calories per serving

  • હૈદરાબાદી પનીર બટાકા કુલચા રેસીપી | હૈદરાબાદી કુલચા | પનીર બટાકા કુલચા | hyderabadi paneer potato kulcha in … More..

    Recipe# 658

    05 August, 2021

    0

    calories per serving

  • પાઈનેપલ આઈસ્ક્રીમ રેસીપી | પાઈનેપલ આઈસ્ક્રીમ બનાવવાની રીત | હોમમેડ આઈસ્ક્રીમ | pineapple ice- cream in gujarati |  આ … More..

    Recipe# 182

    05 August, 2021

    0

    calories per serving

  • હૈદરાબાદી ખીર રેસીપી | મીની રસગુલ્લા સાથે હૈદરાબાદી ખીર | દૂધી ની ખીર | hyderabadi lauki kheer with … More..

    Recipe# 662

    05 August, 2021

    0

    calories per serving

  • મેક્સિકન બ્રેડ રોલ્સ રેસીપી | મેક્સીકન રોલ્સ વેજ સ્ટાર્ટર | ક્વિક પાર્ટી સ્ટાર્ટર | Mexican bread rolls in … More..

    Recipe# 141

    30 April, 2021

    0

    calories per serving

  • બટરસ્કોચ આઈસ્ક્રીમ રેસીપી | બટરસ્કોચ આઈસ્ક્રીમ બનાવવાની રીત | હોમમેડ આઈસ્ક્રીમ | butterscotch ice cream in gujarati |  હા, … More..

    Recipe# 231

    24 April, 2021

    0

    calories per serving

  • ચોકલેટ મિન્ટ આઈસ્ક્રીમ રેસીપી | ચોકલેટ ચિપ્સ આઈસ્ક્રીમ | હોમમેડ આઈસ્ક્રીમ | chocolate mint ice cream in gujarati … More..

    Recipe# 235

    24 April, 2021

    0

    calories per serving

  • મેંગો કેક રેસિપી | એગલેસ મેંગો કેક | મેંગો સ્પંજ કેક | mango sponge cake in gujarati |મીઠી … More..

    Recipe# 671

    24 April, 2021

    0

    calories per serving

  • લેમન અને ઓરેન્જ આઈસ્ક્રીમ રેસીપી | લીંબુ અને નારંગીની આઇસ ક્રીમ | હોમમેડ આઈસ્ક્રીમ | lemon and orange … More..

    Recipe# 174

    23 April, 2021

    0

    calories per serving

  • મેંગો કુલ્ફી | કેરીની કુલ્ફી | એકદમ સરળ રીતે મેંગો કુલ્ફી | mango kulfi in gujarati |  ઉનાળો આવે, … More..

    Recipe# 237

    22 April, 2021

    0

    calories per serving

  • મેંગો આઈસ્ક્રીમ રેસીપી | હોમમેડ મેંગો આઈસ્ક્રીમ | 100% ક્રીમી નેચરલ મેંગો આઈસક્રીમ | mango ice cream in … More..

    Recipe# 232

    22 April, 2021

    0

    calories per serving

  • મૅન્ગો ફાલુદા એક એવી વાનગી છે જે બધાને પસંદ પડે છે, કારણકે તેમાં અનંતકાળથી ફળોનો રાજા ગણાતી કેરી … More..

    Recipe# 677

    13 April, 2021

    0

    calories per serving

  • સોયા ખીર | ખીર રેસિપી | soya kheer in gujarati | તમને ખુશ કરવા અને તમારા શરીરની આવશ્યકતાઓની … More..

    Recipe# 553

    26 November, 2020

    0

    calories per serving

    0

    calories per serving

    લેટીસ સૂપ રેસીપી | સ્વસ્થ ભારતીય લેટીસ સૂપ | સૂપ રેસીપી | ફોલિક એસિડ, કેલ્શિયમ અને પ્રોટીનથી ભરપૂર … More..

    0

    calories per serving

    અખરોટનો શીરો રેસીપી | અખરોટનો હલવો | ક્વિક અખરોટનો શીરો | walnut sheera recipe in Gujarati | with … More..

    0

    calories per serving

    સાબુદાણા ખીર રેસીપી | સાબુદાણા ની ખીર બનાવવાની રીત | જન્માષ્ટમી વ્રત સ્પેશિયલ રેસીપી | ઉપવાસ માટે ખીર … More..

    0

    calories per serving

    માવા મોદક રેસીપી | ખોયા મોદક | ઝટપટ માવા મોદક | ગણેશોત્સવ માટે મોદક બનાવવાની રીત | mawa … More..

    0

    calories per serving

    ઇંડા વગરની બ્રેડ બટર પુડિંગ | ભારતીય શૈલીની બ્રેડ બટર પુડિંગ ઇંડા વગર | કસ્ટર્ડ બ્રેડ બટર પુડિંગ … More..

    0

    calories per serving

    ગાજર નો હલવો રેસીપી | ઝટપટ બનતો ગાજર નો હલવો | માવા વાળો ગાજર નો હલવો | ગાજર … More..

    0

    calories per serving

    મગની દાળનો હલવો રેસીપી | રાજસ્થાની પરંપરાગત મૂંગ દાળનો હલવો | અધિકૃત મૂંગ દાળનો હલવો | moong dal … More..

    0

    calories per serving

    મેંગો મસ્તાની રેસીપી | પુણેનું પ્રખ્યાત મેંગો મસ્તાની ડ્રિંક | આઈસ્ક્રીમ સાથે ભારતીય મેંગો મિલ્કશેક | mango mastani … More..

    0

    calories per serving

    ઠંડાઈ રેસીપી | રાજસ્થાની ઠંડાઈ પીણું | ઘરે બનાવેલી ઠંડાઈ હોળી અને દિવાળી રેસીપી | ઘરે ઠંડાઈ પાવડર … More..

    0

    calories per serving

    આરોગ્યદાયક કોલીફ્લાવર વાપરીને બનાવેલા સ્ટફ્ડ કોલીફ્લાવર પરાઠા, કોઇપણ ના ન પાડી શકાય તેવા કરકરા અને સ્વાદિષ્ટ પરાઠા છે. … More..

    0

    calories per serving

    સક્કરકંદનો હલવો રેસીપી | ફરાળી શકકરકંદ નો હલવો | નવરાત્રી વ્રત માટે શીરો | ઉપવાસ નો હલવો | … More..

    0

    calories per serving

    મટર પનીર બટર મસાલા રેસીપી | રેસ્ટોરન્ટ સ્ટાઇલ મટર પનીર બટર મસાલા | પંજાબી પનીર મટર | mutter … More..

    0

    calories per serving

    કોલ્ડ કોફી ની રેસીપી | કોફી મિલ્કશેક | હોમમેઇડ કોલ્ડ કોફી રેસીપી | cold coffee | with 23 … More..

    0

    calories per serving

    વેજીટેબલ કાલવન ની રેસીપી | મહારાષ્ટ્રીયન કાલવન ની રેસીપી | મહારાષ્ટ્રીયન હેલ્ધી શાક | Vegetable Kalvan in Gujarati … More..

    0

    calories per serving

    ચૂરમા લાડુ રેસીપી | રાજસ્થાની ચુરમા લાડુ | ગુજરાતી ચુરમાના લાડુ | churma ladoo in gujarati | with … More..

    0

    calories per serving

    ચણા ના લોટ નો શીરો | બેસન નો હલવો | ભારતીય મીઠી રેસીપી | besan sheera in gujarati … More..

    0

    calories per serving

    મગ ની દાળ નો શીરો | ઝટપટ બનતો શીરો | moong dal sheera recipe in gujarati. આ રેસીપી … More..

    0

    calories per serving

    પ્રખ્યાત રબડીમાં અહીં સફરજન મેળવી રબડીને ઘટ્ટ અને સુગંધીદાર બનાવવામાં આવી છે. સફરજનના સમાવેશથી તે જલદી પણ તૈયાર … More..

    0

    calories per serving

    હૈદરાબાદી પનીર બટાકા કુલચા રેસીપી | હૈદરાબાદી કુલચા | પનીર બટાકા કુલચા | hyderabadi paneer potato kulcha in … More..

    0

    calories per serving

    પાઈનેપલ આઈસ્ક્રીમ રેસીપી | પાઈનેપલ આઈસ્ક્રીમ બનાવવાની રીત | હોમમેડ આઈસ્ક્રીમ | pineapple ice- cream in gujarati |  આ … More..

    0

    calories per serving

    હૈદરાબાદી ખીર રેસીપી | મીની રસગુલ્લા સાથે હૈદરાબાદી ખીર | દૂધી ની ખીર | hyderabadi lauki kheer with … More..

    0

    calories per serving

    મેક્સિકન બ્રેડ રોલ્સ રેસીપી | મેક્સીકન રોલ્સ વેજ સ્ટાર્ટર | ક્વિક પાર્ટી સ્ટાર્ટર | Mexican bread rolls in … More..

    0

    calories per serving

    બટરસ્કોચ આઈસ્ક્રીમ રેસીપી | બટરસ્કોચ આઈસ્ક્રીમ બનાવવાની રીત | હોમમેડ આઈસ્ક્રીમ | butterscotch ice cream in gujarati |  હા, … More..

    0

    calories per serving

    ચોકલેટ મિન્ટ આઈસ્ક્રીમ રેસીપી | ચોકલેટ ચિપ્સ આઈસ્ક્રીમ | હોમમેડ આઈસ્ક્રીમ | chocolate mint ice cream in gujarati … More..

    0

    calories per serving

    મેંગો કેક રેસિપી | એગલેસ મેંગો કેક | મેંગો સ્પંજ કેક | mango sponge cake in gujarati |મીઠી … More..

    0

    calories per serving

    લેમન અને ઓરેન્જ આઈસ્ક્રીમ રેસીપી | લીંબુ અને નારંગીની આઇસ ક્રીમ | હોમમેડ આઈસ્ક્રીમ | lemon and orange … More..

    0

    calories per serving

    મેંગો કુલ્ફી | કેરીની કુલ્ફી | એકદમ સરળ રીતે મેંગો કુલ્ફી | mango kulfi in gujarati |  ઉનાળો આવે, … More..

    0

    calories per serving

    મેંગો આઈસ્ક્રીમ રેસીપી | હોમમેડ મેંગો આઈસ્ક્રીમ | 100% ક્રીમી નેચરલ મેંગો આઈસક્રીમ | mango ice cream in … More..

    0

    calories per serving

    મૅન્ગો ફાલુદા એક એવી વાનગી છે જે બધાને પસંદ પડે છે, કારણકે તેમાં અનંતકાળથી ફળોનો રાજા ગણાતી કેરી … More..

    0

    calories per serving

    સોયા ખીર | ખીર રેસિપી | soya kheer in gujarati | તમને ખુશ કરવા અને તમારા શરીરની આવશ્યકતાઓની … More..

    user

    Follow US

    રેસીપી શ્રેણીઓ