You are here: હોમમા> સ્કિમ્ડ મિલ્ક રેસીપી કેવી રીતે બનાવવી
સ્કિમ્ડ મિલ્ક રેસીપી કેવી રીતે બનાવવી
Tarla Dalal
• Updated : Aug 11, 2025
Table of Content
સ્કિમ્ડ મિલ્ક બનાવવાની રીત | હોમમેઇડ સ્કિમ્ડ મિલ્ક | ઘરે લો ફેટ દૂધ બનાવવાની રીત | how to make skimmed milk in hindi | with 11 amazing images.
ઘણા લોકો તેમની વસ્તુઓ જાતે જ કરવાનું પસંદ કરે છે - કેટલાક આનંદ માટે, કેટલાક તેને તેમના પોતાના રસોડામાં બનાવવાના સંતોષ માટે, કેટલાક સ્વચ્છતાના કારણોસર અને અન્ય કારણ કે તેઓને ઘરે બનાવેલા ખોરાકની ગુણવત્તા ગમે છે. તેથી, બજારમાં સ્કિમ્ડ દૂધ સહેલાઈથી ઉપલબ્ધ હોવા છતા જેઓ તેને પોતાના રસોડામાં ઘરે બનાવવા માંગે છે તેમના માટે અહીં હોમમેઇડ સ્કિમ્ડ મિલ્કની રેસીપી આપી છે.
ફુલ-ફેટ દૂધમાંથી સ્કિમ્ડ મિલ્ક બનાવવા માટે થોડો સમય લાગે છે કારણ કે ફેટને સ્કિમ્ડ કરવાની પ્રક્રિયાને બે વાર પુનરાવર્તિત કરવી પડે છે, પરંતુ તમને સારું, સ્વાદિષ્ટ લગભગ ચરબી રહિત દૂધ મળે છે. આ હોમમેઇડ સ્કિમ્ડ મિલ્ક, જે ચરબી વગરનું અને સોડિયમમાં ઓછું છે, તે લોકો માટે પણ સ્વાસ્થ્યપ્રદ છે જેમને વધારે વજન, ડાયાબિટીસ અને હૃદયની બીમારીઓ છે જેમને તેમના ચરબીના સેવન પર દેખરેખ રાખવાની જરૂર છે.
સ્કિમ્ડ મિલ્ક બનાવવાની રીત - How To Make Homemade Skimmed Milk recipe in Gujarati
Tags
Soaking Time
0
Preparation Time
2 Mins
Cooking Time
10 Mins
Baking Time
0 Mins
Baking Temperature
0
Sprouting Time
0
Total Time
12 Mins
Makes
3 કપ માટે
સામગ્રી
સ્કિમ્ડ મિલ્ક માટે
4 1/2 કપ દૂધ (milk)
વિધિ
સ્કિમ્ડ મિલ્ક માટે
- સ્કિમ્ડ મિલ્ક બનાવવા માટે દૂધને એક ઊંડા નોન-સ્ટીક પેનમાં ઉકાળો, જેમાં ૮ થી ૧૦ મિનિટનો સમય લાગશે.
- ઓછામાં ઓછા ૨ થી ૩ કલાક માટે ઠંડુ કરો.
- તેને ઓછામાં ઓછા ૧૦ થી ૧૨ કલાક માટે રેફ્રિજરેટરમાં મૂકો.
- ઉપરથી ક્રીમ કાઢી લો.
- સ્કિમ્ડ દૂધ મેળવવા માટે સ્ટેપ્સ ૧ થી ૪ ને વધુ બે વાર પુનરાવર્તન કરો. જરૂર મુજબ ઉપયોગ કરો.
પ્લેટ દીઠ પોષક મૂલ્યો (સંક્ષિપ્ત)
| ઊર્જા | 351 કૅલ |
| પ્રોટીન | 12.9 ગ્રામ |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ | 15.0 ગ્રામ |
| ફાઇબર | 0.0 ગ્રામ |
| ચરબી | 19.5 ગ્રામ |
| કોલેસ્ટ્રોલ | 48 મિલિગ્રામ |
| સોડિયમ | 57 મિલિગ્રામ |
કેવી રીતે કરવા બનાવવી ઘરેલું સકઈમમએડ દૂધ માં કેટલી કેલરી છે? કેલરી માટે અહીં ક્લિક કરો
