You are here: હોમમા> કોર્સ, મુખ્ય કોર્સ વાનગીઓ, શરુ, મીઠાઈઓ > મીલ્કશેક અને સ્મૂધીસ્ > પીણાં > ચીકુ ઍન્ડ નટ મિલ્કશેક
ચીકુ ઍન્ડ નટ મિલ્કશેક
Tarla Dalal
02 January, 2025
Table of Content
ચીકુ ઍન્ડ નટ મિલ્કશેક એક શક્તિદાયક અને પ્રોટીનયુક્ત પીણું છે જેમાં અદભૂત સામગ્રીનું સંયોજન છે, જેનો સ્વાદ આશ્ચર્યજનક છે. બાળકોને દિવસભર સક્રિય રહેવા માટે સતત ઊર્જાની જરૂર પડે છે.
આ શક્તિદાયક પીણાંમાં ચીકુ, દૂધ, કાજૂ અને અખરોટનું સંયોજન છે. ચીકુ દ્વારા મગજના કોષોને કાર્બોહાઈડ્રેટ (ગ્લુકોઝ) મળી રહે છે, જ્યારે દૂધમાં કૅલ્શિયમ અને અખરોટમાં પ્રોટીન તથા ઓમેગા-3 ફૈટી ઍસિડ હોય છે, જે શરીરને તંદુરસ્ત અને મગજના કોષોને શક્તિ પૂરી પાડે છે.
Tags
Preparation Time
10 Mins
Cooking Time
0 Mins
Total Time
10 Mins
Makes
5 ગ્લાસ માટે
સામગ્રી
Main Ingredients
2 કપ ચીકુના ટુકડા
2 ટેબલસ્પૂન સમારેલા કાજૂ (chopped cashew nut)
3 કપ દૂધ (milk)
2 ટેબલસ્પૂન સાકર (sugar)
સજાવવા માટે
2 1/2 ટેબલસ્પૂન સમારેલા અખરોટ
વિધિ
- મિક્સરમાં દૂધ, ચીકુ, કાજૂ અને સાકર મેળવી સુંવાળું મિલ્કશેક તૈયાર કરો.
- તેને ૫ ગ્લાસમાં સરખા પ્રમાણમાં રેડી લો.
- દરેક ગ્લાસને ૧/૨ ટેબલસ્પૂન અખરોટ વડે સજાવીને તરત જ પીરસો.
