મેનુ

You are here: હોમમા> કોર્સ, મુખ્ય કોર્સ વાનગીઓ, શરુ, મીઠાઈઓ >  ભારતીય સૂપ રેસીપી, વેજ સૂપ >  ક્રીમી સૂપ >  પૌષ્ટિક લેટસ સૂપ | સૂપ રેસીપી

પૌષ્ટિક લેટસ સૂપ | સૂપ રેસીપી

Viewed: 3645 times
User 

Tarla Dalal

 04 February, 2023

Image
0.0/5 stars   100% LIKED IT | 0 REVIEWS OK
लैट्यूस सूप रेसिपी - हिन्दी में पढ़ें (Lettuce Soup, Healthy Indian Lettuce Soup in Hindi)

Table of Content

લેટીસ સૂપ રેસીપી | સ્વસ્થ ભારતીય લેટીસ સૂપ | સૂપ રેસીપી | ફોલિક એસિડ, કેલ્શિયમ અને પ્રોટીનથી ભરપૂર સૂપ | lettuce soup recipe in gujarati | with 20 amazing images.

લેટીસ હૃદયને સ્વસ્થ રાખે છે અને ડાયાબિટીસને નિયંત્રિત કરે છે. તે ફોલિક એસિડમાં પણ ભરપૂર છે, એક પોષક તત્ત્વ કે જે માતાએ ગર્ભધારણ કરતા પહેલા ખૂબ જ અનામત બનાવવાનું શરૂ કરવું જોઈએ.

સ્વસ્થ ભારતીય લેટીસ સૂપનો સ્વાદ ઠંડુ પીરસવુ શ્રેષ્ઠ છે. લેટીસ સૂપમાં સેલરિનો ઉમેરો તેને સ્વાદમાં સમૃદ્ધ બનાવે છે.

 

પૌષ્ટિક લેટસ સૂપ | સૂપ રેસીપી - Lettuce Soup, Healthy Indian Lettuce Soup recipe in Gujarati

Preparation Time

10 Mins

Cooking Time

15 Mins

Total Time

25 Mins

Makes

3 માત્રા માટે

સામગ્રી

વિધિ

લેટીસ સૂપ માટે
 

  1. લેટીસ સૂપ બનાવવા માટે, એક ઊંડા નૉન-સ્ટીક પૅનમાં માખણને ગરમ કરો, તેમાં કાંદા ઉમેરો અને મધ્યમ તાપ પર ૨ મિનિટ સુધી સાંતળો.
  2. સેલરી, સલાડના પાન, પાણી અને દૂધ ઉમેરો.
  3. મધ્યમ તાપ પર વચ્ચે-વચ્ચે હલાવતા રહીને ૭ મિનિટ સુધી રાંધો.
  4. થોડું ઠંડુ કરો અને મિક્સરમાં સ્મૂધ થાય ત્યાં સુધી પીસી લો.
  5. મિશ્રણને સમાન ઊંડા નૉન-સ્ટીક પૅનમાં નાખો, મીઠું અને મરી પાવડર ઉમેરો અને સારી રીતે મિક્સ કરો. મધ્યમ તાપ પર વચ્ચે-વચ્ચે હલાવતા રહી ૨ થી ૩ મિનિટ સુધી રાંધો.
  6. લેટીસ સૂપને ગરમાગરમ પીરસો

Your Rating*

user

Follow US

રેસીપી શ્રેણીઓ