Bookmark and Share   
This category has been viewed 23604 times

53 ब्रोकली रेसिपी





Last Updated : May 10,2024




broccoli Recipes in English
બ્રોકલી રેસીપી - ગુજરાતી માં વાંચો (broccoli recipes in Gujarati)

43 ब्रोकोली रेसिपी |  ब्रोकली का उपयोग करके बनने वाली रेसिपी | broccoli recipes in hindi | recipes using broccoli in hindi | 

ब्रोकोली रेसिपी |  ब्रोकली का उपयोग करके बनने वाली रेसिपी | broccoli recipes in hindi | recipes using broccoli in hindi | 

ब्रोकोली एक हरी सब्ज़ी है जो छोटे पेड़ की तरह दिखाई देती है। गोभी परिवार से आई, ब्रोकली विभिन्न पोषक तत्वों से भरपूर हे, जिसके कारण इन्हें हमारे आहार में शामिल करना इरूरी है। यह एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट, फाइबर, विटामिन और आयरन से भरपूर होने के कारण यह एक सुपर सब्जी बनती है। इस सब्ज़ी को केवल हरी रहने तक खाना चाहिए। यदि यह पीला पड़ने लगे तो इसका मतलब है कि यह पोषक तत्वों को खो रहा है।

भारतीय भोजन के लिए ब्रोकली की रेसिपी

बच्चे आमतौर पर हरी सब्जियों को पसंद नहीं करते हैं, लेकिन यह निश्चित रूप से वे पसंद करेंगे जब सब्ज़ियों में ब्रोकोली डालने से उन्हें एक अनोखा स्वाद और रंग मिलता है। ब्रोकोली, गाजर एन्ड पनीर सब्ज़ी का एक अलग संयोजन विभिन्न रंगों और बनावट के कारण एक साथ शानदार काम करता है। स्पाइसी ब्रोकोली सब्ज़ी भी एक स्वादिष्ट व्यंजन है जिसका स्टार ब्रोकली है और जिसकी ग्रेवी को भुने हुए चना दाल और उड़द दाल के साथ गाढ़ा किया जाता है।

ब्रॉकली, स्पिनॅच एण्ड ज़ूकिनी स्टर-फ्रायब्रॉकली, स्पिनॅच एण्ड ज़ूकिनी स्टर-फ्राय

ब्रोकली मजेदार सब्ज़ी होने के कारण पराठा  में भरवां के तौर पर एक बढ़िया काम करती है। आप इसे प्यूरी बनाकर आटे में मिला सकते हैं जैसे स्वादिष्ट ब्रोकोली पराठे या कुछ चीज़ के साथ मिलाकर भरवां बना सकते हैं जैसे की ब्रोकोली एन्ड चीज़ पराठा

स्नैक्स के लिए ब्रोकली रेसिपी

कुछ लोगों को ब्रोकोली थोड़ा कड़वा लगता है लेकिन फिर भी इसका उपयोग विभिन्न रेसिपी और अन्य सामग्रियों के साथ उत्कृष्ट स्नैक्स में किया जाता है। अक्सर आप ने ब्रोकली और चीज़ के मिश्रण से बने हुए पराठों को देखा है, लेकिन यह मिश्रण चीज़ और ब्रोकोली टिक्की में भी काम करता है। ब्रोकोली को आलू में थोडे से चीज़ के साथ भरकर उसे बेक करके बेक्ड पटैटो विथ ब्रोकोली एन्ड रेड पेपर बनाया जा सकता है।

चीज़ ब्रोकोली टिक्की रेसिपी | चीज़ कटलेट ब्रोकोली टिक्कीचीज़ ब्रोकोली टिक्की रेसिपी | चीज़ कटलेट ब्रोकोली टिक्की

एक और बढ़िया स्नैकिंग विकल्प है कि आप स्टर फ्राय खाएं। काबुली चना, ब्रोकोली और गाजर स्टर फ्राई प्रोटीन के साथ-साथ कुरकुरे वेजीज की कमी को पूरा करता है। एक और विभिन्नता के लिए आप अपनी मनपसंद की कोई भी सब्ज़ी डाल सकते हैं, लेकिन मेरा पसंदीदा है ब्रोकोली और बेबी कॉर्न स्टिर फ्राई, जिसमें लहसुन और प्याज शामिल हैं।

ब्रॉकली एण्ड रेड कॅप्सिकम डिपब्रॉकली एण्ड रेड कॅप्सिकम डिप

क्रीम ऑफ ब्रोकली सूप आपके स्नैक्स की भूख को संतृप्त करने का एक शानदार तरीका है। साथ ही इसके विभिन्न पहलू भी हो सकते हैं, स्वाद में समृद्ध बनाने के लिए आप इसमें बादाम या अखरोट भी मिला सकते हैं। यदि ऐसा नहीं है, तो ब्रोकोली का उपयोग सुपर मलाईदार डिप बनाने के लिए किया जा सकता है जो वेफर्स के साथ खाया जा सकता है।

क्रीम ऑफ ब्रोकली सूप रेसिपी | ब्रोकली सूप | भारतीय स्टाइल वेज ब्रोकली सूपक्रीम ऑफ ब्रोकली सूप रेसिपी | ब्रोकली सूप | भारतीय स्टाइल वेज ब्रोकली सूप

ब्रॉकली एण्ड मशरुम डिप एक सुपर क्रीमी और रिच डिप है या आप चंकी ब्रोकोली और कॉर्न डिप के साथ थोड़ा बदलाव ला सकते हैं जो कि माइक्रोवेव में भी बनाया जा सकता है।

ब्रॉकली एण्ड मशरुम डिपब्रॉकली एण्ड मशरुम डिप

अंतर्राष्ट्रीय ब्रोकली रेसिपी

इटालियन और अमेरिका से लेकर थाई और चायना तक अंतर्राष्ट्रीय रेसिपी में ब्रोकली सब्ज़ी का उपयोग बड़े पैमाने पर किया जाता है। हॉट गार्लिक सॉस विद बेबी कॉर्न एण्ड ब्रॉकली  एक चायनीज़ ग्रेवी है जिसमे वेजिटेबलस् को गार्लिक हॅट सॉस के साथ परोसा जाता है। एक और चायनीज़ नुस्खा है मशरूम, ब्रोकोली और नूडल सलाद इन हॉट एन्ड सॉर ड्रेसिंग। जैसा कि नाम से पता चलता है, विभिन्न प्रकार के स्वाद और बनावट से भरा है। आप भी ब्रोकोली के साथ उतकृष्ट हक्का नूडल्स भी बना सकते हैं।

चंकी टमाटर पास्ता की रेसिपी
चंकी टमाटर पास्ता की रेसिपी

फूलगोभी और क्रीमी सॉस के साथ एक ताज़ी बनी पाई क्रस्ट, कैलीफ्लावर एन्ड ब्रोकोली पाई यह स्वाद और बनावट के मामले में एक पूर्ण विजेता है। मैक्सिकन फ्लेवर ब्रोकोली, बेल पेपर और चीज़ केसाडीला में खूबसूरती से एक साथ आते हैं जो इसे चमकदार रंगों और स्वाद का सही संयोजन बनाता है।

अविश्कारिक ब्रोकोली रेसिपी

कौन जानता था कि इस सामग्री के साथ इतनी सारी और अलग-अलग प्रकार के रेसिपी को बनाया जा सकता है। उदाहरण के लिए, ब्रोकोली के साथ जौ की खिचड़ी एक स्वस्थ और अविश्कारिक पकवान बनता है।

जौ की खीचड़ी की रेसिपी
जौ की खीचड़ी की रेसिपी

एक रोटी में बहुत सारी सब्जियाँ के साथ बीन स्प्राउट्स एन्ड वेजी रैप बनाना न केवल स्वास्थ्य के लाभदायक है, बल्कि खाने में मज़ेदार और स्वादिष्ट भी होता है। पहले बताई गई टिक्कियों को लहसुन की चटनी, प्याज और टमाटर के एक साधारण जोड़ के साथ मेक शिफ्ट फालफल में तब्दील किया जा सकता है और पिटा पॉकेट में ब्रोकोली और पनीर टिक्किस बनाया जा सकता हैं।

बीन स्प्राउट्स रैप रेसिपी | वेज स्प्राउट रैप | उच्च प्रोटीन व्यंजन | स्प्राउट फ्रेंकीबीन स्प्राउट्स रैप रेसिपी | वेज स्प्राउट रैप | उच्च प्रोटीन व्यंजन | स्प्राउट फ्रेंकी

ब्रोकली (broccoli benefits in hindi ): ब्रोकली बीटा-कैरोटीन से भरी होती है जो शरीर में अंदर जाते ही  विटामिन ए में परिवर्तित हो  जाता है। विटामिन ए स्वस्थ दृष्टि को बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यह विटामिन सी का भी एक अच्छा स्रोत है, जो प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाता है और कैंसरहार्ट  रोग से लड़ता है और शरीर को मुक्त कणों से होने वाली क्षति से बचाता है। ब्रोकोली फोलेट का एक अच्छा स्रोत है और इसलिए गर्भवती महिलाओं के लिए अच्छा है। ब्रोकली के 13 आश्चर्यजनक लाभों के लिए यहाँ देखें।

नीचे हमारे ब्रोकली व्यंजनों शाकाहारी संग्रह का आनंद लें।


Show only recipe names containing:
  
Goto Page: 1 2 3 
5 Treasure Vegetables in Hindi
Recipe# 22774
13 Oct 15

 by तरला दलाल
5 सब्ज़ियों के गुणो को सलाम, यह व्यंजन इनके गुणों के बारे में ही है! एक पौष्टिक और स्वादिष्ट व्यंजन, जिसे 5 रंग-बिरंगी ताज़ी सब्ज़ियों से बनाया गया है, यह फाईव ट्रेशर वेजिटेबल्स् एक पारंपरिक चायनीज़ व्यंजन है। जहाँ आप अपनी पसंद की किसी भी सब्ज़ी का प्र ....
Cream Of Broccoli Soup, Veg Broccoli Soup Recipe in Hindi
 by तरला दलाल
No reviews
क्रीम ऑफ ब्रोकली सूप रेसिपी | ब्रोकली सूप | भारतीय स्टाइल वेज ब्रोकली सूप | cream of broccoli soup in hindi | with amazing 22 images. ब्रोकली सूप की हमारी
Creamy Broccoli Pasta, Creamy Macaroni with Broccoli in Hindi
 
by तरला दलाल
क्रीमी ब्रोकली पास्ता रेसिपी | क्रीमी मैकरोनी के साथ ब्रोकली | आसान चीज ब्रोकली पास्ता | creamy broccoli pasta in Hindi | with 24 amazing images. क्रीमी ब्रोकली पास्ता र ....
Green Salad with Muskmelon Dressing in Hindi
 by तरला दलाल
खरबूजे की ड्रेसिंग के साथ हरा सलाद रेसिपी | स्वस्थ भारतीय लेट्यूस ब्रोकोली स्प्राउट्स सलाद | बिना पकाए अंकुरित टमाटर और मूंगफली का सलाद | खरबूजे की ड्रेसिंग के साथ हरा सलाद रेसिपी |
Green Tomato Salsa and Veggie Wrap in Hindi
 
by तरला दलाल
मज़ेदार लौह भरपुर आपके लिए पेश है! एक पर्याप्त लो-कॅल मुख्य व्यंजन, यह ग्रीन टमॅटो सालसा विद वैजी रैप करारी सब्ज़ीयों से भरपुर है, जो ना केवल पौष्टिक होती है, साथ ही मज़ेदार और स्वादिष्ट भी। आटे में प्रयोग किये गए लौह भरपुर सोया का आटा और पार्सले इस स्वादिष्ट रैप को और भी लौहतत्व भरपुर बनाते हैं। सा ....
Chunky Tomato Pasta in Hindi
 
by तरला दलाल
No reviews
चंकी टमाटर पास्ता रेसिपी | मधुमेह के लिए स्वस्थ पास्ता | टमाटर बेसिल पास्ता | चंकी टमाटर पास्ता रेसिपी हिंदी में | chunky tomato pasta recipe in Hindi | with 18 amaz ....
Chinese Vegetable Clear Soup in Hindi
 by तरला दलाल
No reviews
चाइनीज वेजिटेबल क्लियर सूप रेसिपी | वेज क्लियर सूप | आसान स्वस्थ वेज क्लियर सूप | वेजिटेबल क्लियर सूप कैसे बनाएं | chinese vegetable clear soup in hindi | with 26 am ....
Cheese and Broccoli Tikki, Cheese Broccoli Cutlet in Hindi
 by तरला दलाल
No reviews
चीज़ ब्रोकोली टिक्की रेसिपी | चीज़ कटलेट ब्रोकोली टिक्की | cheese and broccoli tikkis in hindi | with 18 amazing images. चीज़ ब्रोकोली टिक्की रेसिपी | चीज़ ब्रोकली कटलेट
Jowar Kale Palak Veg Antioxidant Healthy Office Salad in Hindi
 by तरला दलाल
ज्वार, सब्ज़ी और साग से लदे हुए इस सलाद से आपको निश्चिय ही प्रशंसा हासिल होगी और इसके साथ ही आप अपने सहयोगियों को भी इस प्रकार के सलाद लंच की ओर एक स्वास्थ बदलाव लाने के लिए प्र ....
Barley Khichdi in Hindi
 by तरला दलाल
जौ की खिचड़ी की रेसिपी | बार्ली सब्जी खिचड़ी | स्वस्थ जौ की खिचड़ी | barley khichdi recipe in hindi | with 20 amazing images. क्या आपने कभी जौ की खिचड़ी ....
Veg Red Thai Curry,  Red Thai Curry with Vegetables in Hindi
Recipe# 472
15 Feb 20

 by तरला दलाल
थाई रेड करी रेसिपी | वेजिटेबल थाइ रेड करी रेसिपी | भारतीय स्टाइल थाई रेड करी | Thai red curry recipe in hindi language | with 18 amazing images. थाई रेड करी को ....
Thai Green Curry Veg Soup in Hindi
 by तरला दलाल
थाई ग्रीन करी वेज सूप रेसिपी | मधुमेह और किडनी के लिए अनुकूल एक भोजन थाई सूप | स्वस्थ थाई हरी करी सूप | थाई ग्रीन करी वेज सूप रेसिपी हिंदी में | Thai green curry veg soup r ....
Nutritious Mini Pizza in Hindi
Recipe# 1440
23 Jul 15

 
by तरला दलाल
No reviews
अब समय आ गया है कि हम इस गलतफहमी ना रहें कि स्वादिष्ट पिज़्जा पौष्टिक नहीं होते! यह व्यंजन एक अंतराष्ट्रिय पसंदिदा व्यंजन को एक पौष्टिक नाश्ते में बदलता है, जहाँ बेस बनाने के लिए मैदा की जगह गेहूं के आटे का प्रयोग किया गया है और चीज़ की जगह अनोखा लो-फॅट क्रीम चीज़ का प्रयोग किया गया है। पिज़्जा सॉस ....
Pan- Fried Noodles, Chinese Veg Pan- Fried Hakka Noodles in Hindi
 by तरला दलाल
No reviews
पैन फ्राइड नूडल्स रेसिपी | चाइनीज वेज पैन फ्राइड हक्का नूडल्स | वेजिटेबल पैन फ्राइड नूडल्स | pan fried noodles in hindi. पैन फ्राइड नूडल्स विथ वेजिटेबल्स एक शंघा ....
Penne in Pumpkin Sauce, Kids Tiffin Box Recipe in Hindi
 
by तरला दलाल
No reviews
पास्ता इन पंपकिन सॉस रेसिपी | पेने पास्ता इन पंपकिन सॉस | पंपकिन सॉस पास्ता | टिफिन रेसिपी | penne in pumpkin sauce in hindi | with 14 amazing images.
Cauliflower Broccoli Mash for Babies in Hindi
Recipe# 40474
22 May 22

 by तरला दलाल
No reviews
बच्चों के लिए फूलगोभी ब्रोकली की प्यूरी रेसिपी | बच्चों के लिए फूलगोभी ब्रोकोली मैश | 9 महीने के बच्चों के लिए मैश की हुई गोभी और ब्रोकली | शिशुओं के लिए फूलगोभी और ब्रोकली मैश बनाने की विधि | ....
Spring Vegetable Risotto for Babies and Toddlers in Hindi
 by तरला दलाल
No reviews
बच्चों के लिए स्प्रिंग वेजिटेबल रिसोटो रेसिपी | टॉडलर्स के लिए वेजिटेबल रिसोटो | बच्चों के लिए आसान रिसोटो | बच्चों के लिए वेजिटेबल रिसोतो | spring vegetable risotto for ba ....
Baby Corn and Mushroom Salad in Hindi
 
by तरला दलाल
No reviews
बेबी कॉर्न और मशरूम सलाद रेसिपी | दोपहर के भोजन के लिए भारतीय सलाद | अंकुरित अनाज, शिमला मिर्च, गाजर का सलाद | विटामिन सी, विटामिन बी1, फोलिक एसिड और आयरन से भरपूर भारतीय सलाद |
Broccoli and Zucchini in Red Capsicum Gravy in Hindi
 by तरला दलाल
जब खाना बनाने की बात होती है, थोड़ी बहुत जानकारी आपको विभिन्न तरह के व्यंजन बनाने में मदद करता है, जैसे यह ब्रॉकली एण्ड ज़ूकिनी इन रेड कॅप्सिकम ग्रेवी। यहाँ देखें कि कैसे लाल शिमला मिर्च अपने आप को इस स्वादिष्ट ग्रेवी में मिला लेती है, जो ना केवल स्वाद से भरी है लेकिन पौष्टिक भी है और वुटामीन ए और ई ....
Broccoli and Basil Rice in Hindi
Recipe# 39573
28 Oct 14

 by तरला दलाल
इटॅलियन खाने के स्वाद से भरा, यह ब्रॉकली एण्ड बेसिल राईस एक बेहद सौम्य चावल से बना व्यंजन है, जिसमें करारी सब्ज़ीयों और ज़ूकिनी के उपर कसा हुआ चीज़ डाला गया है। बनाने में आसान और झटपट बनने वाला, आप इस व्यंजन को बिना किसी लंबे काम से बना सकते हैं क्योंकि यह झटपट बन सकता है। इसमें केवल सॉस के चुनाव और ....
Broccoli, Baby Corn and Paneer in A Spicy Soya Sauce in Hindi
Recipe# 22775
06 Nov 15

 by तरला दलाल
पूर्वी पाकशैली स्वाद से भरपुर होता है, सच में! तीखे सोया सॉस में ब्रॉकली, बेबी कॉर्न और पनीर से बने इस व्यंजन को खाकर आप इस बात से ज़रुर सहमत होंगे। और क्या चाहिए, इस झटपट बनने वाले व्यंजन को बनाना आसान भी है। मज़े की बात यह है कि आपको केवल वॉक में भुनने और पकाने में कुछ ही मिनट लगते हैं!
Broccoli and Mushroom Dip in Hindi
Recipe# 22706
27 Sep 21

 
by तरला दलाल
No reviews
ब्रोकली और मशरूम का डिप रेसिपी | ब्रोकोली चीज और मशरूम डीप | पार्टी रेसिपी | broccoli and mushroom dip in Hindi | with 22 amazing photos. ब्रोकली और मशरूम का डिप रेसि ....
Broccoli and Red Capsicum Dip, Hot Broccoli Dip in Hindi
Recipe# 39812
03 Jun 22

 by तरला दलाल
ब्रोकली और लाल शिमला मिर्च डिप रेसिपी | ब्रोकली एण्ड रेड कैप्सिकम डिप | गर्म ब्रोकली डिप | चीज ब्रोकली डिप | broccoli and red capsicum dip in Hindi | with 25 amazing ....
Clear Broccoli and Carrot Soup in Hindi
 by तरला दलाल
No reviews
ब्रोकली गाजर सूप रेसिपी | क्लियर ब्रोकली और गाजर का सूप | हेल्दी ब्रोकली गाजर सूप | पौष्टिक सूप | clear broccoli and carrot soup in hindi | with 14 amazing images. ....
Goto Page: 1 2 3 
Subscribe to the free food mailer

Soya

Missed out on our mailers?
Our mailers are now online!

View Mailer Archive

Privacy Policy: We never give away your email

REGISTER NOW If you are a new user.
Or Sign In here, if you are an existing member.

Login Name
Password

Forgot Login / Passowrd?Click here

If your Gmail or Facebook email id is registered with Tarladalal.com, the accounts will be merged. If the respective id is not registered, a new Tarladalal.com account will be created.

Click OK to sign out from tarladalal.
For security reasons (specially on shared computers), proceed to Google and sign out from your Google account.

Are you sure you want to delete this review ?