ब्रॉकली, स्पिनॅच एण्ड ज़ूकिनी स्टर-फ्राय - Broccoli, Spinach and Zucchini Stir- Fry

अपने आहार में पौष्टिक सब्ज़ीयों को शामिला करने का एक अनोखा तरीका, यह ब्रॉकली, स्पिनॅच एण्ड ज़ूकिनी स्टर-फ्राय, रंग और हर्ब के स्वाद के साथ, आपके मूँह के लिए एक मज़ेदार व्यंजन है। ब्रॉकली, पालक और ज़ूकिनी जैसी सब्ज़ीयों के मेल के साथ पत्तागोभी और शिमला मिर्च जैसी सब्ज़ीयाँ इस व्यंजन के विटामीन ए और फोलिक एसिड की मात्रा को काफी मात्रा में बढ़ाते हैं, जो साथ ही विभिन्न रुप प्रदान करते हैं।

ब्रॉकली, स्पिनॅच एण्ड ज़ूकिनी स्टर-फ्राय - Broccoli, Spinach and Zucchini Stir- Fry recipe in hindi

तैयारी का समय: २० मिनट   पकाने का समय: ८ मिनट   कुल समय : २८ मिनट     ३ मात्रा के लिये
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