262 पनीर, छेना क्या है ? ग्लॉसरी | इसका उपयोग | स्वास्थ्य के लिए लाभ | रेसिपी | recipes
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241 पनीर रेसिपी | पनीर के व्यंजन | पनीर रेसिपीओ का संग्रह | paneer recipes in Hindi | recipes using paneer in hindi |
पनीर रेसिपी | पनीर के व्यंजन | पनीर रेसिपीओ का संग्रह | paneer recipes in Hindi | recipes using paneer in hindi |
माना जाता है कि पनीर भारतीय उप-महाद्वीप में उत्पन्न हुआ था। कई लोग घर पर अपना पनीर बनाना पसंद करते हैं, भले ही यह विभिन्न ब्रांडों के तहत सुपरमार्केट में आसानी से उपलब्ध हो। घर का बना पनीर भी बनाना आसान है, तो इसे क्यों न दें?
पनीर रेसिपी | घर का बना पनीर बनाने की विधि | पनीर कैसे बनायें | घर का बना पनीर - Paneer Recipe ( How To Make Paneer)
पनीर का उपयोग सब्ज़ियों में किया जाता है | paneer used in sabzis in hindi |
1. अचारी पनीर एक खुश्बूदार नुस्खा है, जिसके स्वाद का श्रेय इसमें उपयोग किए गए विविध प्रकार के दानों को जाता है।
अचारी पनीर की रेसिपी | पंजाबी अचारी पनीर | रेस्तराँ शैली अचारी पनीर | स्वस्थ अचारी पनीर | - Achari Paneer
दही, मैदा और कुछ मसाले मिलाकर बहुत ही साधारण पर स्वादिष्ट मिश्रण तैयार किया गया है और उसमें पनीर मिलाकर यह पंजाबी अचारी पनीर सब्ज़ी तैयार की गई है।
2. कढ़ाई पनीर एक मसालेदार कढाई ग्रेवी के साथ संयुक्त पनीर क्यूब्स की एक त्वरित डिश है! टमाटर को उबालने में मसाला पकाने की खुशबू इस कढ़ाई पनीर रेसिपी का एक अमिट हस्ताक्षर है! प्रत्येक भारतीय पंजाबी रेस्तरां इस लोकप्रिय रेस्टोरेंट स्टाइल कढ़ाई पनीर सब्जी परोसता है।
कढ़ाई पनीर रेसिपी | रेस्टोरेंट स्टाइल कढ़ाई पनीर सब्जी | रेस्टोरेंट स्टाइल कडाई पनीर - Kadai Paneer, Popular Restaurant Style Kadai Paneer
3. पनीर पसंदा सब्जी रेसिपी | रेस्टोरेंट स्टाइल पनीर पसंदा | पंजाबी पनीर पसंदा | पनीर पसन्दा | paneer pasanda sabzi in hindi |
पनीर पसंदा सब्जी रेसिपी | रेस्टोरेंट स्टाइल पनीर पसंदा | पंजाबी पनीर पसंदा | पनीर पसन्दा - Paneer Pasanda Sabzi, Restaurant Style Paneer Pasanda
पनीर का उपयोग पुलाव में किया जाता है | paneer used in pulav in hindi |
अचारी पनीर पुलाव रेसिपी | स्वादिष्ट अचारी पनीर पुलाव | होटल जैसा अचारी पनीर पुलाव - Achari Paneer Pulao Or How To Make Achari Cottage Cheese Rice Recipe
पराठों में इस्तेमाल किया जाने वाला पनीर | paneer used in parathas in hindi |
पनीर पराठा, पनीर, धनिया और हरी मिर्च की स्टफिंग के साथ बनाया जाने वाला एक लोकप्रिय भारतीय पराठा है। यह पंजाबी पनीर पराठा एक लोकप्रिय पंजाबी नाश्ता है।
पनीर पराठा रेसिपी | पंजाबी पनीर पराठा | पनीर पराठा कैसे बनाये | - Paneer Parathas, Punjabi Paneer Paratha
गोभी पनीर पराठा रेसिपी | जैन गोभी और पनीर पराठा | पत्तागोभी पनीर पराठा | हेल्दी वेजिटेबल पनीर पराठा - Cabbage and Paneer Parathas ( Jain Recipe)
शुरुआत में इस्तेमाल किया पनीर | paneer used in starters in hindi |
वास्तव में तंदूरी पार्टी स्टार्टर के बिन पार्टी अधूरी होती है। और ऐसे सभी स्टार्टर में तंदूरी पनीर टिक्का बिशेष रूप से लोकप्रिय है। मसालेदार मेरीनेट वाले पनीर के टुकड़ो को जब पकाया जाता है, तब उनका स्वाद अवर्णीय होता है।
तंदूरी पनीर टिक्का की रेसिपी - Tandoori Paneer Tikka
अंदर स्वादिष्ट और बाहर स्वादिष्ट, पनीर कुरकुरे हर पहलू से स्वादिष्ट है! पनीर रोल्स पनीर और आलू के सही मिश्रण के साथ बनाया जाता है, जो मसाले के पाउडर और पेस्ट के साथ सुगंधित होता है, और एक बैटर कोटिंग के साथ डीप फ्राई किया जाता है।
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पनीर कुरकुरे रेसिपी | पनीर रोल्स | पनीर आलू चीज रोल - Paneer Rolls
सूप में इस्तेमाल किया जाने वाला पनीर | paneer used in soups in hindi |
मसूर दाल और पनीर सूप एक गर्म पौष्टिक सूप का कटोरा है जो आपके स्वाद की कलियों को उभाड़ना सुनिश्चित करता है। जानिए स्वस्थ दाल पनीर सूप बनाने की विधि।
मसूर दाल और पनीर सूप रेसिपी | वजन घटाने के लिए मसूर दाल सूप | स्वस्थ दाल पनीर सूप | हेल्दी सूप - Masoor Dal and Paneer Soup
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पनीर के फायदे
पनीर + कम वसा वाले पनीर (paneer, low fat paneer, benefits in hindi) : पनीर में उच्च गुणवत्ता वाला प्रोटीन और कैल्शियम होता है जो वजन घटाने में सहायक होता है। चूंकि पनीर कार्ब्स में कम है और प्रोटीन में उच्च है, यह धीरे-धीरे पचता है और इसलिए मधुमेह के लिए अच्छा है। पनीर में पोटेशियम उच्च मात्रा में होता है जो सोडियम के प्रभाव को कम करने में मदद करता है, जिससे रक्तचाप कम होता है और रक्त वाहिकाओं का संकुचन होता है, जिससे हृदय स्वास्थ्य में सुधार होता है और दिल के दौरे का खतरा कम होता है।
Pahadi Paneer Tikka Wrap
वजन कम करने के लिए बढ़िया और दिलचस्प लेख पढ़ें क्या पनीर आपके लिए अच्छा है? कम वसा वाले पनीर में पूर्ण-वसा वाले पनीर के समान सभी पोषक तत्व होते हैं, बस वसा की कमी होती है।
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