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 भारतीय स्वस्थ > कॅल्शियम युक्त आहार
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कॅल्शियम युक्त आहार पेय स्मूदी रेसिपी


Last Updated : Nov 20,2019



કેલ્શિયમ સમૃદ્ધ પીણાં - ગુજરાતી માં વાંચો (Calcium Rich Drinks Smoothies Juices recipes in Gujarati)

कॅल्शियम युक्त आहार पेय स्मूदी रेसिपी

अपने आहार में पेय के माध्यम से क़ल्शियम बढाने के लिए स्मूदि, मिल्कशेक, लस्सी और अन्य पेय अकसर जाने जाते हैं। लेकिन, इस भाग में आपको आराम प्रदान करने वालो से लेकर ताज़गी और ऊर्जा प्रदान करने वाले, विभिन्न प्रकार के पेय मिलेंगे, जिन्हें कॅल्शियम भरपुर सामग्री जैसे दही, दूध और खजूर से बनाया जा सकता है। एप्पल सिनमन सोया शेक और डेट एण्ड एप्पल शेक बनाकर देखें

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Ayran, Turkish Yoghurt Drink, Lebanese Curd Drink in Hindi
Recipe# 22614
24 Apr 17
 
by तरला दलाल
आयर्न एक बहुत ही ताज़गी भरा दही आधारित पेय है, जो मध्य पूर्वी क्षेत्रों में और खास करके लेबनान और सीरिया में बहुत ही लोकप्रिय है। आपको आश्चर्य होगा कि आयर्न बनाने में दूध और दही के साथ लहसुन को मिश्रित किया जाता है। पर इस व्यंजन में सभी सामग्री इस तरह संतुलित की गई है कि अंत मे एक बहुत ही दिलचस्प ....
Apple Cinnamon Soya Shake in Hindi
Recipe# 7459
21 Mar 15
 by तरला दलाल
एक संतृप्त फलों के स्वाद से भरा खाने के बीच खाने वाला नाश्ता, जिसे झटपट बनाया जा सकता है। सोया से फ्लेवोनोईड्स् नामक ऑक्सीकरण तत्व, सेब से रेशांक और दालचीनी से जैव गुणी पदार्थ, रक्त में शक्करा की मात्रा को तेज़ी से बढ़ने से रोकते हैं और लो फॅट दूध भरपुर मात्रा में कॅल्शियम प्रदान करने के साथ-साथ अना ....
Chocolate Almond Milk, Healthy Vegan Breakfast Recipe in Hindi
Recipe# 42186
18 May 18
 by तरला दलाल
हालांकि सभी बादाम के दूध के स्वास्थ्य लाभों के बारे में आश्वस्त हैं, विशेष रूप से वेगन और कसरत करने वाले पर बाज़ार में तैयार मिलने वाले महंगे दूध हमें उससे दूर कर देता है। इसके अलावा, कुछ लोगों को तैयार मिलने वाले बादाम के दूध का फिका स्वाद भी पसंद नहीं आता। यह चॉकलेट बादाम का दूध एक आसानी से बनन ....
Date and Apple Shake ( Healthy Snacks Recipe) in Hindi
Recipe# 5675
25 Feb 15
 by तरला दलाल
भूख लगी है लेकिन खाने का अभी तक समय नहीं हुआ है? इस प्रकार की भूख के लिए यह डेट एण्ड एप्पल शेक पर्याप्त है। ऊर्जा भरपुर यह ग्लास आपको तुरंत तरो ताज़ा कर देगा! सेब और खजूर का मेल रेशांक से भरपुर होता है, जो आपका पेट लंबे समय तक भरा रखने में मदद करता है। लो-फॅट दूध का प्रयोग करने से आपको ज़रुरी कॅल्शि ....
Papaya and Green Apple Smoothie in Hindi
Recipe# 40111
11 Jul 18
 
by तरला दलाल
फल, दही और वैनिला एैसेन्स से तैयार होता यह स्मूदी आपका मन जरूर जीत लेगा। इसका आंनददायक स्वाद और अद्भुत बनावट निश्चित रूप से आपको भा जाएगा। असल में इस पपीते और हरे सेब की स्मूदी को चखने के बाद आप किसी भी अस्वस्थ नाश्ते की ओर नहीं देखना चाहेंगे। इस स्मूदी में रहे अच्छे वसा की मात्रा आपका पूरा ....
Papaya Pear and Yoghurt Smoothie in Hindi
Recipe# 41601
24 Jun 18
 by तरला दलाल
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सुखद और मज़ेदार फलों के संयोजन से बनता यह स्मुदी बहुत ही ताज़गीभरा है। नाशपती और पपीता दोनों ही आसानी से बाज़ार में उपलब्ध हैं, इसलिए यह स्मूदी आप कभी भी बना सकता हैं। दही इस स्मूदी को हल्की से खट्टास प्रदान करता है, जबकि पपीता इसे मज़ेदार रंग और परिमाण देता है। दूसरी ओर नाशपती इसमें आवश्यक मीठा ....
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