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कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
विभिन्न व्यंजन
हेल्दी इंडियन रेसिपी | स्वस्थ भारतीय शाकाहारी व्यंजन
Nutrient values per glass
ऊर्जा | 79 cal |
प्रोटीन | 3 g |
कार्बोहाइड्रेट | 3.5 g |
फाइबर | 0.2 g |
वसा | 4.3 g |
कोलेस्ट्रॉल | 10.7 mg |
विटामिन ए | 149.9 mcg |
विटामिन बी 1 | 0 mg |
विटामिन बी 2 | 0.1 mg |
विटामिन बी 3 | 0.1 mg |
विटामिन सी | 1.4 mg |
फोलिक एसिड | 6.8 mcg |
कैल्शियम | 145.3 mg |
लोह | 0.5 mg |
मैग्नीशियम | 14.3 mg |
फॉस्फोरस | 88.3 mg |
सोडियम | 12.7 mg |
पोटेशियम | 60 mg |
जिंक | 0 mg |

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