ના પોષણ તથ્યો ફૂદીના છાસ રેસીપી, Mint Chaas, Punjabi Mint Chaas Recipe In Gujarati કેલરી ફૂદીના છાસ રેસીપી, Mint Chaas, Punjabi Mint Chaas Recipe In Gujarati
This calorie page has been viewed 12 times
પ્રતિ per glass | % દૈનિક મૂલ્ય | |
ઊર્જા | 79 કૅલરી | 4% |
પ્રોટીન | 3.0 ગ્રામ | 5% |
કાર્બોહાઇડ્રેટ | 3.5 ગ્રામ | 1% |
ફાઇબર | 0.2 ગ્રામ | 1% |
ચરબી | 4.4 ગ્રામ | 7% |
કોલેસ્ટ્રોલ | 11 મિલિગ્રામ | 4% |
વિટામિન્સ | ||
વિટામિન A | 150 માઇક્રોગ્રામ | 15% |
વિટામિન B1 (થાઇમિન) | 0.0 મિલિગ્રામ | 2% |
વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) | 0.1 મિલિગ્રામ | 4% |
વિટામિન B3 (નિયાસિન) | 0.1 મિલિગ્રામ | 1% |
વિટામિન C | 1 મિલિગ્રામ | 2% |
વિટામિન E | 0.0 મિલિગ્રામ | 0% |
ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) | 7 માઇક્રોગ્રામ | 2% |
ખનિજ તત્ત્વો | ||
કૅલ્શિયમ | 145 મિલિગ્રામ | 15% |
લોહ | 0.6 મિલિગ્રામ | 3% |
મેગ્નેશિયમ | 14 મિલિગ્રામ | 3% |
ફોસ્ફરસ | 88 મિલિગ્રામ | 9% |
સોડિયમ | 13 મિલિગ્રામ | 1% |
પોટેશિયમ | 60 મિલિગ્રામ | 2% |
જિંક | 0.0 મિલિગ્રામ | 0% |
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.

मिन्ट छास रेसिपी | पंजाबी मिन्ट छास | मिंट छास के लिए कैलोरी - हिन्दी में पढ़ें (Calories for mint chaas recipe | spicy Punjabi mint chaas | mint buttermilk | pudina chaas | in Hindi)
mint chaas recipe | spicy Punjabi mint chaas | mint buttermilk | pudina chaas | For calories - read in English (Calories for mint chaas recipe | spicy Punjabi mint chaas | mint buttermilk | pudina chaas | in English)
Click here to view ફુદીના છાસ રેસીપી | મસાલેદાર પંજાબી ફુદીના છાસ | મસાલા છાશ |