મેનુ

662 ઘઉંનો લોટ એટલે શું | ગ્લોસરી | તેના ઉપયોગ | આરોગ્ય લાભો | રેસીપી | recipes

This category has been Viewed: 712 times
Recipes using whole wheat flour
Recipes using whole wheat flour - Read in English
रेसिपी यूज़िंग गेहूं का आटा - हिन्दी में पढ़ें (Recipes using whole wheat flour in Hindi)

64 ઘઉંના લોટની રેસીપી | ઘઉંના લોટના ઉપયોગથી બનતી રેસીપી | ઘઉંના લોટની રેસીપીઓનો સંગ્રહ | whole wheat flour recipes in Gujarati | recipes using whole wheat flour in Gujarati |

64 ઘઉંના લોટની રેસીપી | ઘઉંના લોટના ઉપયોગથી બનતી રેસીપી | ઘઉંના લોટની રેસીપીઓનો સંગ્રહ | whole wheat flour recipes in Gujarati | recipes using whole wheat flour in Gujarati |

ઘઉંના લોટના ફાયદા, આરોગ્ય લાભો (benefits of whole wheat flour in Gujarati)

ડાયાબિટીસ (મધુમેહ)ના દર્દીઓ માટે ઘઉંનો લોટ ઉત્તમ છે કારણ કે તેઓ તમારા બ્લડ સુગરનું પ્રમાણ વધારશે નહીં કારણ કે તે ઓછી જીઆઈ વાલો ખોરાક છે. ઘઉંનો લોટમાં ભરપૂર માત્રામાં ફોસ્ફરસ છે જે એક મુખ્ય મિનરલ છે જે આપણા હાડકાંને મજબૂત બનાવવા માટે કેલ્શિયમ સાથે મળીને કામ કરે છે. વિટામિન બી 9 તમારા શરીરને નવા કોષો ઉત્પન્ન કરવામાં અને જાળવવામાં મદદ કરે છે, ખાસ કરીને લાલ રક્તકણોમાં (red blood cells ) વધારો કરે છે. ઘઉંના લોટના વિગતવાર ૧૧ ફાયદાઓ જુઓ, કે તે તમારા માટે કેમ સારું છે.

મિસી રોટી, રાજસ્થાનની મિસી રોટી
મિસી રોટી, રાજસ્થાનની મિસી રોટી

    • મિસી રોટીની અસાધારણ સોડમ, તેમાં વપરાતા ચણાના લોટને કારણે હોય છે, છતાં તેની કણિકમાં અલગ અલગ લોટનું મિશ્રણ … More..

    Recipe# 361

    06 November, 2016

    0

    calories per serving

    સ્ટફ્ડ ફૂલકોબીની પૂરી
    સ્ટફ્ડ ફૂલકોબીની પૂરી

    •   More..

    Recipe# 519

    10 October, 2016

    0

    calories per serving

    ડબલ ડેકર પરોઠા
    ડબલ ડેકર પરોઠા

    • આ રંગીન અને સ્વાદિષ્ટ પડવાળા પરોઠા તમને અને તમારા બાળકોને જરૂરથી ભાવશે. આ ડબલ ડેકર પરોઠામાં સમજી વિચારીને … More..

    Recipe# 576

    30 September, 2016

    0

    calories per serving

    વારકી પરોઠા
    વારકી પરોઠા

    • આ વારકી પરોઠા પોતાની રીતે અનોખી વાનગી છે જે તમે ક્યારે સાંભળી અથવા અજમાવી નહીં હોય, પણ અહીં … More..

    Recipe# 23

    12 September, 2016

    0

    calories per serving

    હરિયાળી રોટી
    હરિયાળી રોટી

    • આ હરિયાળી રોટી એવી સ્વાદિષ્ટ અને ખુશ્બુદાર બને છે કે જો તમને ભૂખ ન લાગી હોય તો પણ … More..

    Recipe# 515

    12 September, 2016

    0

    calories per serving

    પનીર અને મેથીની રોટી
    પનીર અને મેથીની રોટી

    • આ પૌષ્ટિક અને સ્વાદિષ્ટ રોટી તમારા પ્રવૃત્તિ ભર્યા દિવસ માટે યોગ્ય વાનગી ગણી શકાય. આ રોટી પ્રોટીન, ફાઇબર … More..

    Recipe# 514

    12 September, 2016

    0

    calories per serving

    સ્પાઇસી બાજરા પરાઠા
    સ્પાઇસી બાજરા પરાઠા

    • બાજરી ફાઇબર, લોહતત્વ, કૅલ્શિયમ અને પ્રોટીનથી ભરપૂર છે. બાજરીના લોટથી બનેલ પરોઠા ખૂબ જ આરોગ્યદાયક અને સ્વાદિષ્ટ બને … More..

    Recipe# 280

    22 April, 2016

    0

    calories per serving

    સ્પાઇસ્ડ હોલમીલ ઍન્ડ ઓટ પૅનકેક
    સ્પાઇસ્ડ હોલમીલ ઍન્ડ ઓટ પૅનકેક

    • જ્યારે તમારી પાસે આટલો સ્વાદિષ્ટ વિકલ્પ છે તો તમે પૅનકેક મેંદામાથી કેમ બનાવો છો? ઘઉં અને ઓટસ્, આ … More..

    Recipe# 270

    19 April, 2016

    0

    calories per serving

    મીન્ટી પનીર ઓનીયન રોટી
    મીન્ટી પનીર ઓનીયન રોટી

    • પનીર એક બહુલક્ષી સામગ્રી છે જે તમે રોટી, સબ્જી અને મીઠાઇમાં પણ વાપરી શકો છો. પનીર આ રોટીમાં … More..

    Recipe# 543

    30 March, 2016

    0

    calories per serving

    મિસી રોટી, રાજસ્થાનની મિસી રોટી
    મિસી રોટી, રાજસ્થાનની મિસી રોટી
    0

    calories per serving

    મિસી રોટીની અસાધારણ સોડમ, તેમાં વપરાતા ચણાના લોટને કારણે હોય છે, છતાં તેની કણિકમાં અલગ અલગ લોટનું મિશ્રણ … More..

    સ્ટફ્ડ ફૂલકોબીની પૂરી
    સ્ટફ્ડ ફૂલકોબીની પૂરી
    0

    calories per serving

      More..

    ડબલ ડેકર પરોઠા
    ડબલ ડેકર પરોઠા
    0

    calories per serving

    આ રંગીન અને સ્વાદિષ્ટ પડવાળા પરોઠા તમને અને તમારા બાળકોને જરૂરથી ભાવશે. આ ડબલ ડેકર પરોઠામાં સમજી વિચારીને … More..

    વારકી પરોઠા
    વારકી પરોઠા
    0

    calories per serving

    આ વારકી પરોઠા પોતાની રીતે અનોખી વાનગી છે જે તમે ક્યારે સાંભળી અથવા અજમાવી નહીં હોય, પણ અહીં … More..

    હરિયાળી રોટી
    હરિયાળી રોટી
    0

    calories per serving

    આ હરિયાળી રોટી એવી સ્વાદિષ્ટ અને ખુશ્બુદાર બને છે કે જો તમને ભૂખ ન લાગી હોય તો પણ … More..

    પનીર અને મેથીની રોટી
    પનીર અને મેથીની રોટી
    0

    calories per serving

    આ પૌષ્ટિક અને સ્વાદિષ્ટ રોટી તમારા પ્રવૃત્તિ ભર્યા દિવસ માટે યોગ્ય વાનગી ગણી શકાય. આ રોટી પ્રોટીન, ફાઇબર … More..

    સ્પાઇસી બાજરા પરાઠા
    સ્પાઇસી બાજરા પરાઠા
    0

    calories per serving

    બાજરી ફાઇબર, લોહતત્વ, કૅલ્શિયમ અને પ્રોટીનથી ભરપૂર છે. બાજરીના લોટથી બનેલ પરોઠા ખૂબ જ આરોગ્યદાયક અને સ્વાદિષ્ટ બને … More..

    સ્પાઇસ્ડ હોલમીલ ઍન્ડ ઓટ પૅનકેક
    સ્પાઇસ્ડ હોલમીલ ઍન્ડ ઓટ પૅનકેક
    0

    calories per serving

    જ્યારે તમારી પાસે આટલો સ્વાદિષ્ટ વિકલ્પ છે તો તમે પૅનકેક મેંદામાથી કેમ બનાવો છો? ઘઉં અને ઓટસ્, આ … More..

    મીન્ટી પનીર ઓનીયન રોટી
    મીન્ટી પનીર ઓનીયન રોટી
    0

    calories per serving

    પનીર એક બહુલક્ષી સામગ્રી છે જે તમે રોટી, સબ્જી અને મીઠાઇમાં પણ વાપરી શકો છો. પનીર આ રોટીમાં … More..

    user

    Related Glossary

    recipe
    arrowroot flour

    18 recipes
    recipe
    cornflour

    535 recipes
    recipe
    corn flakes

    19 recipes
    recipe
    whole bajra

    16 recipes
    recipe
    hara vatana

    6 recipes
    recipe
    What is wheat, whole wheat, gehun? Glossary | Benefits, Uses, Recipes |

    20 recipes
    recipe
    barley

    18 recipes

    Follow US

    રેસીપી શ્રેણીઓ

    નવીનતમ રેસીપી