You are here: હોમમા> વિવિધ વ્યંજન > દક્ષિણ ભારતીય વ્યંજન | દક્ષિણ ભારતીય વાનગીઓ | > દક્ષિણ ભારતીય ઢોંસા > ઢોસા રેસીપી (ઢોસા બેટર સાથે)
ઢોસા રેસીપી (ઢોસા બેટર સાથે)
Table of Content
ઢોસા રેસીપી | ઢોસા બેટર રેસીપી સાથે | દક્ષિણ ભારતીય ઢોસા | ઢોસા કેવી રીતે બનાવવો | 22 અદ્ભુત છબીઓ સાથે.
ઢોસાએ દક્ષિણ ભારતને વિશ્વના દરેક રાંધણકળાના લોકપ્રિય સ્થળોમાં સ્થાન આપ્યું છે. અમે તમને ઢોસા કેવી રીતે બનાવવો તે વિગતવાર સ્ટેપ બાય સ્ટેપ રેસીપી સાથે બતાવીએ છીએ કે ઢોસા કેવી રીતે બનાવવો.
ઢોસા દક્ષિણ ભારતીય ભોજનમાં ઇડલી જેટલી જ લોકપ્રિય છે! ચોખા અને અડદ દાળના બેટરમાંથી બનેલા ક્રિસ્પ અને પાતળા પેનકેક, ઇડલી કરતાં પણ વધુ રોમાંચક છે. હકીકતમાં, જ્યારે ઇડલીને એક સરળ, આરામદાયક બાફવામાં આવેલો ખોરાક માનવામાં આવે છે, ત્યારે ઢોસાને ઘણીવાર વધુ સ્વાદિષ્ટ વિકલ્પ માનવામાં આવે છે!
જ્યારે ઢોસા પરંપરાગત રીતે લોખંડના તવાઓનો ઉપયોગ કરીને બનાવવામાં આવતા હતા, ત્યારે આજકાલ નોન-સ્ટીક તવાઓએ કામ ખૂબ સરળ બનાવી દીધું છે. તમે તેલ, ઘી અથવા ક્યારેક માખણનો ઉપયોગ કરીને પણ તમારા ઢોસા શેકી શકો છો! . ઢોસા એક પેનકેક છે. સમગ્ર દક્ષિણ ભારતમાં સૌથી લોકપ્રિય નાસ્તામાંનો એક, સમય જતાં તે સમગ્ર દેશમાં અને વૈશ્વિક સ્તરે લોકપ્રિય બન્યો છે. ઢોસા ગરમ તવા પર બેટર ફેલાવીને અને તેને થોડા તેલમાં, અથવા ક્યારેક તેલ વગર પણ, ગોલ્ડન બ્રાઉન અને ક્રિસ્પી થાય ત્યાં સુધી રાંધીને બનાવવામાં આવે છે. જ્યારે મોટાભાગના લોકો આજકાલ નોન-સ્ટીક તવા વાપરે છે, ત્યારે તમે પરંપરાગત લોખંડનો તવા પણ પસંદ કરી શકો છો, જે સ્વાદમાં વધારો કરશે અને તમને પોષક તત્વો પણ આપશે.
ઢોસા બનાવવા માટે, પહેલા તમારે ઢોસાનું બેટર બનાવવાની જરૂર છે. ઢોસાનું બેટર બનાવવા માટે, અડદની દાળ અને મેથીના દાણાને એક ઊંડા બાઉલમાં ભેળવીને પૂરતા પાણીમાં 4 કલાક પલાળી રાખો. ચોખા, બાફેલા ચોખા અને જાડા ચોખાના ટુકડાને એક ઊંડા બાઉલમાં ભેળવીને, પૂરતા પાણીમાં 4 કલાક પલાળી રાખો. અડદની દાળ અને મેથીના દાણાને ગાળીને મિક્સરમાં ભેળવીને લગભગ 1 કપ પાણીનો ઉપયોગ કરીને સ્મૂધ પેસ્ટ બનાવો. મિશ્રણને એક ઊંડા બાઉલમાં નાખો અને બાજુ પર રાખો. ચોખા, બાફેલા ચોખા અને જાડા ચોખાના ટુકડાને મિક્સરમાં ભેળવીને લગભગ 1 કપ પાણીનો ઉપયોગ કરીને સ્મૂધ પેસ્ટ બનાવો. મિશ્રણને એ જ બાઉલમાં નાખો, મીઠું ઉમેરો અને સારી રીતે મિક્સ કરો. ઢાંકીને ગરમ જગ્યાએ ૧૨ કલાક માટે આથો આપો. વધુમાં, ઢોસા બનાવવા માટે, એક નોન-સ્ટીક તવા (ગ્રીડલ) ગરમ કરો, તવા (ગ્રીડલ) પર થોડું પાણી છાંટો અને તેને કપડાથી હળવેથી સાફ કરો. તેના પર ઢોસાનું બેટર રેડો અને તેને ગોળાકાર ગતિમાં ફેલાવો જેથી ૨૨૫ મીમી (૯”) વ્યાસનું પાતળું વર્તુળ બને. તેના પર અને કિનારીઓ સાથે થોડું ઘી લગાવો અને ઢોસા બ્રાઉન રંગનો અને ક્રિસ્પી થાય ત્યાં સુધી ઊંચી આંચ પર રાંધો. તેને ફોલ્ડ કરીને અર્ધવર્તુળ અથવા રોલ બનાવો. દક્ષિણ ભારતીય ઢોસા તરત જ પીરસો
નારિયેળની ચટણી અને સંભાર સાથે ગરમ અને ક્રિસ્પી ઢોસાનો આનંદ માણો. જો તમને થોડા સમય પછી ઢોસા ખાવાના હોય, તો તેને થોડા જાડા બનાવો, જેથી તે થોડા સમય પછી પણ નરમ અને સ્પ્રિંગી રહે.
આનંદ માણો ઢોસા રેસીપીનો | ઢોસા બેટર રેસીપી સાથે | દક્ષિણ ભારતીય ઢોસા | ઢોસા કેવી રીતે બનાવવો | નીચે ફોટા અને વિડિઓ સાથે વિગતવાર સ્ટેપ બાય સ્ટેપ રેસીપી.
Tags
Soaking Time
0
Preparation Time
10 Mins
Cooking Time
45 Mins
Baking Time
0 Mins
Baking Temperature
0
Sprouting Time
0
Total Time
55 Mins
Makes
18 ઢોસા
સામગ્રી
ઢોસા માટે
1/2 કપ અડદની દાળ (urad dal)
1 ટેબલસ્પૂન મેથીના દાણા (fenugreek, methi seeds)
1 કપ ચોખા (chawal)
1 કપ ઉકળા ચોખા (parboiled rice (ukda chawal)
2 ટેબલસ્પૂન જાડા પૌવા (thick beaten rice (jada poha)
મીઠું (salt) , સ્વાદાનુસાર
ઘી (ghee) , રાંધવા માટે
પીરસવા માટે
ચોખા (chawal) પીરસવા માટે
સાંભાર પીરસવા માટે
વિધિ
ઢોસા માટે
- એક ઊંડા બાઉલમાં અડદની દાળ અને મેથી સાથે જરૂરી પાણી મેળવી ૪ કલાક સુધી પલાળી રાખો.
- બીજા એક ઊંડા બાઉલમાં જરૂરી પાણી સાથે ચોખા, અર્ધઉકાળેલા ચોખા અને જાડા પૌઆ ૪ કલાક સુધી પલાળી રાખો.
- હવે પલાળેલી અડદની દાળ અને મેથીના મિશ્રણને નીતારી મિક્સરમાં ૧ કપ પાણી સાથે મેળવી સુંવાળી પેસ્ટ તૈયાર કરી એક ઊંડા બાઉલમાં કાઢી બાજુ પર રાખો.
- એ જ રીતે પલાળેલા ચોખા, અર્ધઉકાળેલા ચોખા અને જાડા પૌઆના મિશ્રણને નીતારી મિક્સરમાં લગભગ ૧ કપ પાણી સાથે મેળવી સુંવાળી પેસ્ટ તૈયાર કરી મિશ્રણને આગળ તૈયાર કરેલા અડદની દાળ અને મેથીના મિશ્રણમાં ભેગી કરી તેમાં મીઠું મેળવી સારી રીતે મિક્સ કરી લો.
- આ મિશ્રણને ઢાંકીને આથો આવવા માટે ગરમ જગ્યા પર ૧૨ કલાક માટે રાખો.
- એક નૉન-સ્ટીક તવાને ગરમ કરી તેની પર થોડું પાણી છાંટીને કપડા વડે તવાને વ્યવસ્થિત રીતે સાફ કરી લો.
- તે પછી તેની પર એક ચમચા જેટલું ખીરૂ રેડીને ગોળ ફેરવીને ૨૨૫ મી. મી. (૯”)ના ગોળાકારમાં ઢોસા તેયાર કરો.
- હવે આ ઢોસાની મધ્યમાં અને તેની કીનારીઓ પર ઘી રેડીને ઉંચા તાપ પર ઢોસા બ્રાઉન થઇને કરકરા બને ત્યાં સુધી રાંધી લો.
- આ ઢોસાને અર્ધગોળાકારમાં વાળી લો.
- આ જ પ્રમાણે બાકી રહેલા ખીરા વડે વધુ ૧૭ ઢોસા તૈયાર કરો.
- ઢોસા તરત જ નાળિયેરની ચટણી કે પછી મલગાપડી પાવડર અને સાંભર સાથે પીરસો.
ડોસા (દક્ષિણ ભારતીય રેસીપી) રેસીપી સ્ટેપ બાય સ્ટેપ ફોટા સાથે
- જો તમે ઢોસાનું બેટર મોટી માત્રામાં બનાવ્યું હોય તો હંમેશા એક અલગ બાઉલમાં જરૂરી માત્રામાં બેટર લો અને બેટરની સુસંગતતા સમાયોજિત કરો.
- જો તમે ફ્રિજમાંથી બચેલા બેટરનો ઉપયોગ કરી રહ્યા છો, તો તેને ઓરડાના તાપમાને લાવો અને પછી ઢોસા બનાવો. આ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, નહીં તો તમને બ્રાઉન ક્રિસ્પી ઢોસા નહીં મળે.
- જો તે ખૂબ ગરમ થઈ જાય, તો તવાનું તાપમાન ઓછું કરવા માટે થોડું પાણી છાંટો. આમ કરવાથી ઢોસા | દક્ષિણ ભારતીય ઢોસા | ઢોસા કેવી રીતે બનાવવો | તવા પર ચોંટી જશે નહીં. સંપૂર્ણ ક્રિસ્પી ઢોસા બનાવવા માટે તવાનું આદર્શ તાપમાન ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
- જો કાસ્ટ આયર્ન તવા વાપરી રહ્યા છો, તો કૃપા કરીને તેને પહેલાથી જ સીઝન કરો.
- જો નોન-સ્ટીક તવા વાપરી રહ્યા છો, તો વારંવાર પાણી છાંટશો નહીં, નહીં તો કોટિંગ નબળું પડી જશે અને ઘસાઈ જશે.
- બેટરની સુસંગતતા પણ મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે. જો તે ખૂબ પાતળું હોય અથવા સારી રીતે આથો ન આવે, તો તે ચોક્કસપણે તવા પર ચોંટી જશે. સુસંગતતા વહેતી હોવી જોઈએ અને જાડી કે વહેતી નહીં.
-
-
ઘરે દક્ષિણ ભારતીય બેટર ઢોસા બનાવવા માટે, બધી સામગ્રી ભેગી કરો અને તેનું માપ કાઢો.
-
ઢોસાના ખીરા માટે સૌપ્રથમ એક મોટા બાઉલમાં, તેમાં 1/2 કપ અડદની દાળ (urad dal) નાખો.
બાઉલમાં ૧1 ટેબલસ્પૂન મેથીના દાણા (fenugreek, methi seeds) ઉમેરો, મેથીના દાણા ઢોસાના ખીરાને આથો આપવાની પ્રક્રિયામાં મદદ કરે છે.
પાણી ઉમેરો.
અડદની દાળમાં કોઈ અશુદ્ધિઓ હોય તો તેને પાણીથી સારી રીતે ધોઈ લો.
તેને ડ્રેઇન કરો.
એક ઊંડા બાઉલમાં પૂરતું પાણી ઉમેરો.
ઢાંકણથી ઢાંકી દો અને 4 કલાક માટે પલાળી રાખો.
બીજા બાઉલમાં, 1 કપ ચોખા (chawal) લો. અહીં આપણે કાચા ચોખાની વિવિધતાનો ઉપયોગ કર્યો છે.
1 કપ ઉકળા ચોખા (parboiled rice (ukda chawal) ઉમેરો. આ ભાત ખાસ કરીને દક્ષિણ ભારતીયો દ્વારા ઉપયોગમાં લેવાય છે, તેમના રોજિંદા ભોજનમાં પણ.
ઉપરાંત, કાચા ચોખાને સારી રીતે ધોઈ લો. તેને પાણીથી છંટકાવ કરો.
ઉપરાંત, 2 ટેબલસ્પૂન જાડા પૌવા (thick beaten rice (jada poha) ઉમેરો. પોહા ઉમેરવાથી ઢોસા નરમ બને છે.
તેને ભેગું કરો અને પૂરતા પાણીમાં પલાળી દો. બાઉલને ઢાંકણથી ઢાંકી દો અને ઓછામાં ઓછા 4 કલાક માટે પલાળી રાખો.
દાળ-ચોખાને પીસીને ખીરું બનાવવું-
-
૪ કલાક પછી, અડદની દાળ અને મેથીના દાણાને ગાળીને ગાળી લો. તમે પાણી કાઢીને રાખી શકો છો અને જરૂર પડ્યે બ્લેન્ડ કરતી વખતે તેનો ઉપયોગ કરી શકો છો. અડદની દાળમાં પલાળેલું પાણી ઢોસાના બેટરની આથો પ્રક્રિયાને ઝડપી બનાવવામાં મદદ કરે છે.
ડાળને મિક્સર જારમાં નાખો.
લગભગ ૧ કપ પાણી ઉમેરો. જો તમારી પાસે હોય તો તમે ભીના ગ્રાઇન્ડરનો પણ ઉપયોગ કરી શકો છો.
મિક્સરમાં બ્લેન્ડ કરો અને સ્મૂધ પેસ્ટ બનાવો.
મિશ્રણને એક ઊંડા બાઉલમાં નાખો અને બાજુ પર રાખો. કન્ટેનરમાં બેટર ચઢી શકે અને આથો આવે તે માટે પૂરતી જગ્યા હોવી જોઈએ.
ચોખા, ઉકળા ચોખા અને જાડા પોહા નિતારી લો.
એ જ મિક્સર જારમાં ટ્રાન્સફર કરો. તેને ધોવાની જરૂર નથી.
લગભગ ૧ કપ પાણી ઉમેરો.
મિક્સરમાં બ્લેન્ડ કરીને સ્મૂધ પેસ્ટ બનાવો. ક્યારેક મિક્સર ગ્રાઇન્ડર ગરમ થઈ શકે છે, જો આવું થાય તો થોડી વાર રાહ જુઓ, તેને ઠંડુ થવા દો અને પછી ફરીથી પીસવાનું શરૂ કરો. તમારી આંગળી વચ્ચેની રચના તપાસો અને સ્મૂધ પેસ્ટ ન બને ત્યાં સુધી તે મુજબ પીસવું.
મિશ્રણને એ જ બાઉલમાં નાખો.
મીઠું ઉમેરો અને સારી રીતે મિક્સ કરો.
સ્વચ્છ હાથથી ખૂબ સારી રીતે મિક્સ કરો. હાથથી મિક્સ કરવાથી આથો પ્રક્રિયામાં મદદ મળે છે તેથી આ પગલું ચૂકશો નહીં.
ઢોસાના બેટરને ગરમ જગ્યાએ ૧૨ કલાક માટે ઢાંકીને આથો આપો. હવામાનની સ્થિતિના આધારે આથો લાવવાનો સમય અલગ અલગ હોઈ શકે છે. શિયાળામાં તેમાં વધુ સમય લાગી શકે છે અને ઉનાળામાં ઢોસાના બેટરને આથો લાવવામાં ઓછો સમય લાગી શકે છે. અમે નીચે થાળી મૂકીશું જેથી જો બેટર વધુ આથો આવે તો રસોડું બગડે નહીં.
સાદા ઢોસા બનાવવાની રેસીપી:-
-
આથો આવ્યા પછી, બેટરનું પ્રમાણ વધશે.
ઢોસાના બેટરને હળવેથી મિક્સ કરો જેથી હવાના પરપોટા બહાર ન નીકળી જાય. જરૂર પડે તો પાણી ઉમેરો અને ડોસા બનાવવાનું શરૂ કરો. જો તમે તરત જ ઢોસા નથી બનાવી રહ્યા તો બેટરને રેફ્રિજરેટરમાં રાખો, પરંતુ ખાતરી કરો કે જ્યારે પણ તમે ઢોસા બનાવવા માંગતા હો, ત્યારે બેટર ઓછામાં ઓછા અડધા કલાક પહેલા કાઢીને ઓરડાના તાપમાને લાવ્યું હોય.
સાદા ઢોસા બનાવવા માટે, એક નોન-સ્ટીક તવાને ગરમ કરો. તેને ઘીથી ગ્રીસ કરો. અથવા તવાને સીઝન કરવા માટે તેલનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે અને એક સ્તર બનાવવામાં આવે છે જે રાંધ્યા પછી ઢોસાને સરળતાથી દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.
તવા પર થોડું પાણી છાંટો. સંપૂર્ણ ઢોસા બનાવવા માટે તવાનું તાપમાન ખૂબ ગરમ કે ખૂબ ઓછું ન હોવું જોઈએ.
કાપડ અથવા રસોડાના ટુવાલનો ઉપયોગ કરીને તેને હળવા હાથે સાફ કરો.
તેના પર એક ચમચી ખીરું રેડો.
૨૨૫ મીમી (૯”) વ્યાસનું પાતળું વર્તુળ બનાવવા માટે તેને ગોળાકાર ગતિમાં ફેલાવો. જો તમે ઉત્તપમ બનાવવા માંગતા હો, તો તે જ બેટરમાંથી નાના જાડા ઉત્તપમ બનાવો.
તેના પર અને કિનારીઓ પર થોડું ઘી લગાવો. તમે ઢોસાને શેકવા માટે માખણ અથવા તેલનો પણ ઉપયોગ કરી શકો છો.
ઢોસા બ્રાઉન રંગનો અને ક્રિસ્પી થાય ત્યાં સુધી ઊંચી આંચ પર રાંધો. બીજી બાજુ પલટાવીને રાંધવાની જરૂર નથી.
અર્ધ-ગોળાકાર અથવા રોલ બનાવવા માટે ફોલ્ડ કરો.
વધુ ડોસા બનાવવા માટે બાકીના બેટર સાથે પુનરાવર્તન કરો. દક્ષિણ-ભારતીય ડોસાઈને નારિયેળની ચટણી અને સંભાર સાથે તરત જ પીરસો.
આ ડોસા રેસીપી | દક્ષિણ ભારતીય ડોસા રેસીપી | ની સૌથી મૂળભૂત વિવિધતા છે ,પરંતુ તમે સોજી, ઓટ્સ, રાગી, મગની દાળ વગેરેનો ઉપયોગ કરીને ડોસા બનાવી શકો છો. આ અનોખા સ્વાદ કેવી રીતે બનાવવો તે શીખવા માટે અમારા વિવિધ પ્રકારના ડોસા રેસિપી વિભાગ તપાસો.
બ્રેડ ડોસા, ડુંગળી, ટામેટા ઉત્તપમ અને ઇન્સ્ટન્ટ ઓટ્સ ડોસા મારા વ્યક્તિગત મનપસંદ ડોસામાંથી થોડા છે. આ ઢોસા રેસીપી વિભાગમાંથી વાનગીઓ.
પ્લેટ દીઠ પોષક મૂલ્યો (સંક્ષિપ્ત)
Nutrient values (Abbrv) per dosa
Energy 133 cal Protein 2.7 g Carbohydrates 18.8 g Fiber 1.1 g Fat 5.2 g Cholesterol 0 mg Sodium 3.3 mg ઊર્જા 133 કૅલ પ્રોટીન 2.7 ગ્રામ કાર્બોહાઇડ્રેટ 18.8 ગ્રામ ફાઇબર 1.1 ગ્રામ ચરબી 5.2 ગ્રામ કોલેસ્ટ્રોલ 0 મિલિગ્રામ સોડિયમ 3 મિલિગ્રામ દોસા ( સઓઉથ ભારતીય રેસીપી) માં કેટલી કેલરી છે? કેલરી માટે અહીં ક્લિક કરો
Related Recipes
Follow US
રેસીપી શ્રેણીઓ
- વિટામિન બી 12 કોબાલમિન થી ભરપૂર રેસીપી 7 recipes
- ઓછી કેલરીવાળી ભારતીય શાકાહારી રેસિપિસ | વજન ઘટાડવાની શાકાહારી વાનગીઓ | ઓછી કેલરીવાળી ભારતીય ખોરાક | 8 recipes
- લો કોલેસ્ટ્રોલ રેસીપી 17 recipes
- પૌષ્ટિક સવારના નાસ્તાની રેસિપી 22 recipes
- ડાયાબિટીસ રેસિપી 23 recipes
- ગર્ભાવસ્થા માટે રેસિપી 9 recipes
- તેલ વગરના રેસિપિ | તેલ વગરની ભારતીય શાકાહારી વાનગીઓ | તેલ વગરની ભારતીય વાનગીઓ | zero oil recipes in Gujarati | 2 recipes
- આયર્નથી ભરપૂર રેસીપી 10 recipes
- એસિડિટી રેસિપિ | એસિડિટીને નિયંત્રિત કરવા માટે શાકાહારી ભારતીય વાનગીઓ | Acidity recipes in Gujarati | 23 recipes
- પૌષ્ટિક શાકની રેસીપી 5 recipes
- સ્વસ્થ નાસ્તાની રેસિપી 9 recipes
- સ્વસ્થ હૃદય રેસીપી | હેલ્ધી હાર્ટ રેસિપી | સ્વસ્થ હૃદય માટેના વ્યંજન 16 recipes
- સ્વસ્થ શાકાહારી સૂપ | સ્વસ્થ ભારતીય શાકાહારી સૂપ | 7 recipes
- કેલ્શિયમ થી ભરપૂર 22 recipes
- હાઈ બ્લડ પ્રેશર ઓછી મીઠાવાળી ભારતીય વાનગીઓ | બ્લડ પ્રેશર ઘટાડવા માટે ઓછી સોડિયમવાળી શાકાહારી વાનગીઓ | Low Sodium recipes in Gujarati | 9 recipes
- સ્વસ્થ ભારતીય સલાડ રેસિપિ | સ્વસ્થ શાકાહારી ભારતીય સલાડ રેસિપિ | 4 recipes
- લો કાર્બ ડાઇઅટ રેસીપી 30 recipes
- હાયપોથાઇરોડીઝમ વેજ ડાયેટ પ્લાન, ભારતીય 8 recipes
- સંધિવા માટે ડાયેટ રેસિપી | આર્થ્રાઇટિસ માટે ભારતીય આહાર | સાંધાના દુખાવા માટે સ્વસ્થ વાનગીઓ | 17 recipes
- પ્રોટીનથી ભરપૂર રેસિપી 15 recipes
- વિટામિન K આહાર, વાનગીઓ, ફાયદા + વિટામિન K થી ભરપૂર ભારતીય ખોરાક. Vitamin K Diet. 5 recipes
- ફેટી લીવર ડાયેટ | ફેટી લીવર માટે સ્વસ્થ ભારતીય શાકાહારી વાનગીઓ | લીવર હેલ્થ ડાયેટ | 13 recipes
- પીસીઓએસ આહાર | પીસીઓએસ વાનગીઓ | પોલિસિસ્ટિક ઓવરી સિન્ડ્રોમ ભારતીય વાનગીઓ | 22 recipes
- ગ્લૂટન વગરનાં વ્યંજન 29 recipes
- ફાઇબર યુક્ત રેસીપી 20 recipes
- કેન્સરના દર્દીઓ માટે પૌષ્ટિક વ્યંજન 35 recipes
- કમળા માટે આહાર | તંદુરસ્ત કમળા માં લેવાતો આહાર 2 recipes
- ફણગાવેલા કઠોળની રેસિપી 7 recipes
- ટાઇફોઇડ રેસિપિ | સ્વસ્થ ભારતીય ટાઇફોઇડ રેસિપિ | આહાર | Typhoid Recipes in Gujarati | 10 recipes
- ઇરિટેબલ બાવલ સિન્ડ્રોમ માટે ડાયેટ 7 recipes
- કિડની સ્ટોન માટેની ડાયેટ રેસિપી 2 recipes
- ઘરેલું ઉપાય 8 recipes
- વરિષ્ઠ નાગરિકો માટે ની રેસિપિ 20 recipes
- સ્વસ્થ ભારતીય પીણાં | વજન ઘટાડવા માટે સ્વસ્થ ભારતીય જ્યુસ | ખાંડ વગરના ભારતીય પીણાં, જ્યુસ | 9 recipes
- ડાયાલિસિસ માટે ડાયેટ રેસિપી 1 recipes
- સંધિવા માટે ભારતીય રેસીપી 5 recipes
- પોટેશિયમથી ભરપૂર 8 recipes
- વેગન ડાયટ 31 recipes
- ઉલટીની સારવાર માટેની રેસિપી 2 recipes
- હમેંશા જુવાન રહેવા માટેનો આહાર 19 recipes
- એન્ટીઑકિસડન્ટ યુક્ત ભારતીય રેસીપી 30 recipes
- વિટામિન બી1 થાઇમીન માટે ની રેસીપી 13 recipes
- ઓમેગા 3 ફેટી એસિડ્સ થી ભરપૂર રેસીપી 8 recipes
- ઝીંક યુકત રેસિપી 8 recipes
- વિટામિન એ થી ભરપૂર રેસીપી | બીટા કેરોટિન | રેટિનોલ 14 recipes
- મેલેરિયાની સારવાર માટે કયો ખોરાક ખાવો અને કયો ટાળવો | મેલેરિયા માટે ભારતીય આહાર | 5 recipes
- મેગ્નેશિયમ યુક્ત ભારતીય 15 recipes
- પૌષ્ટિક ડિનર 10 recipes
- વિટામિન સી યુક્ત રેસીપી 13 recipes
- લો વેજ ગ્લાયસેમિક ઈન્ડેક્સ ભારતીય 16 recipes
- નીચા લોહીનું દબાણ ઘટાડવા માટેના સલાડ 0 recipes
- પૌષ્ટિક લંચ વાનગીઓ 8 recipes
- સ્તનપાન માટે રેસીપી 4 recipes
- વિટામિન ઇ યુક્ત આહાર 7 recipes
- હાઈપરથાઈરોડિસમ 8 recipes
- વિટામિન બી3, નિયાસિન થી ભરપૂર 7 recipes
- સર્જરી પછી ખવાતા આહારની રેસિપિ 4 recipes
- સેલેનિયમ રેસિપી, સેલેનિયમ ખોરાક 2 recipes
- ફોસ્ફરસ યુક્ત રેસિપિ 17 recipes
- નીચા લોહીનું દબાણ ઘટાડવા માટેના ડેઝર્ટ / મીઠાઇ 2 recipes
- કોપર રેસિપી 3 recipes
- પૌષ્ટિક વિટામિન B2 યુક્ત રીબોફ્લેવિન માટે રેસીપી 7 recipes
- વિટામિન બી6 ડાયેટ રેસિપી 4 recipes
- બી વિટામિન રેસીપી 33 recipes
- વિટામિન બી૯ યુક્ત ફોલેટ માટે ની રેસીપી 8 recipes
- મેરેથોનના ઐથ્લીટ માટે પૌષ્ટિક વાનગીઓ 15 recipes
- મેંગેનીઝ ડાયેટ 4 recipes
- થેલેસેમિયા ડાયેટ 2 recipes
- ફળોનું ડિટોક્સ પાણી 0 recipes
- લેક્ટોઝ મુક્ત / ડેરી મુક્ત વાનગીઓ 3 recipes
- ઓમેગા 6 ફેટી એસિડ રેસિપી 7 recipes
- ફોટોન્યુટ્રન્ટ્સ રેસિપી 9 recipes
- ક્રોનિક કિડની રોગ માટે ભારતીય વાનગીઓ | કિડનીને અનુકૂળ ભારતીય વાનગીઓ | 2 recipes
- Selenium1 0 recipes
- ઝડપી ભારતીય નાસ્તા અને સ્ટાર્ટર | Quick Indian Snacks & Starters in Gujarati | 34 recipes
- સવારના નાસ્તાની ઝટપટ રેસીપી 39 recipes
- ઝટ-પટ શાક 14 recipes
- ઝટ-પટ રોટી | ઝટ-પટ પરોઠા | Quick Rotis | Quick Parathas | 10 recipes
- ભારતીય ઝટપટ મીઠાઈ રેસીપી 10 recipes
- ઝટ-પટ સ્ટર-ફ્રાય રેસીપી 3 recipes
- ઝટ-પટ સૂપ 9 recipes
- ઝટ-પટ ચટણી 14 recipes
- ઝટ-પટ ચોખાના વ્યંજન 6 recipes
- 10 મિનિટમાં બનતી નાસ્તાની રેસિપિ 2 recipes
- ઝટ-પટ ડીપ્સ્ અને સૉસ 7 recipes
- ઝટ-પટ પિઝા 2 recipes
- ઝટ-પટ પાસ્તા 2 recipes
- ઝટ-પટ અથાણાં 5 recipes
- ઝટ-પટ દાલ / કઢી 2 recipes
- 5 મિનિટમાં બનતા નાસ્તા ની 3 recipes
- ઝટ-પટ સંપૂર્ણ આરોગ્યદાયક રેસીપી 6 recipes
- ઝટ-પટ બનતી પ્રેશર કૂકર રેસીપી 5 recipes
- ઝટ-પટ બનતી ડૅઝર્ટસ્ રેસીપી 4 recipes
- 3 સામગ્રી ના ઉપયોગથી બનતી રેસિપિ 10 recipes
- ઝટ-પટ ડૅઝર્ટસ્ રેસીપી 5 recipes
- 4 સામગ્રી ના ઉપયોગ થી બનતી રેસિપિ 6 recipes
- 5 સામગ્રી ના ઉપયોગથી બનતી રેસિપિ 5 recipes
- બાળકો માટે ટિફિન રેસીપી 43 recipes
- બાળકો માટે રેસીપી (1 થી 3 વર્ષ માટે) 5 recipes
- બાળકો માટે મીઠી વાનગીઓ 45 recipes
- બાળકો નો આહાર (૧૦ થી ૧૨ મહીના માટે) 9 recipes
- ઝટપટ બાળકોનો વેજ રેસિપી 4 recipes
- બાળકોનો સવાર નો નાસ્તા 40 recipes
- માતાનું દૂધ છોડાવવાના સમયે ૮ થી ૯ મહીના બાળકો માટેનો આહાર 8 recipes
- બાળકો માટેનો પૌષ્ટિક આહાર 43 recipes
- બાળકો માટે નાસ્તાની રેસિપી 66 recipes
- બાળકો પોતે રાંધી શકે એવા વ્યંજન 1 recipes
- શાળા પછીનો નાસ્તો બાળકો માટે 74 recipes
- બાળકો માટે સૂકા નાસ્તા ની રેસીપી 16 recipes
- ફીંગર ફૂડસ્ બાળકો માટે 9 recipes
- બાળકો માટે વજન વધારનાર વ્યંજન 10 recipes
- બાળકો રૅપ્સ્ અને રોલ્સ્ 2 recipes
- બાળકો માટે વેજ પાસ્તા 1 recipes
- બાળકો માટે મગજ તેજ કરવાવાળી રેસિપી 11 recipes
- બાળકો માટે પ્રોટીન યુક્ત આહાર 10 recipes
- માતાનું દૂધ છોડાવવાના સમયે ૬ થી ૭ મહીના બાળકો માટેનો આહાર 5 recipes
- બાળકો માટે પિઝા 1 recipes
- બાળકો લોહ યુક્ત આહાર 3 recipes
- બાળકો માટે ફાઇબર યુક્ત આહાર 7 recipes
- બાળકો માટે શક્તિદાયક આહાર 7 recipes
- બાળકો માટે નૂડલ્સ્ 4 recipes
- બાળકો માટે કેલ્શિયમથી ભરપૂર રેસિપિસ 11 recipes
- બેબી ફૂડ રેસીપી, 6 થી 18 મહિના બાળકો માટે 15 recipes
- બાળકો માટે રોગપ્રતિકાર શક્તિ વધારનાર વ્યંજન 4 recipes
- બાળકો વજન ઓછું કરનાર વ્યંજન 13 recipes
- દાંત આવતા સમયનો બાળકોનો આહાર 0 recipes
- 8 થી 9 મહિના બાળક માટે અનાજ અને કઠોળથી બનતી રેસિપિ 7 recipes
- માતાનું દૂધ છોડાવવાના સમયે આપી શકાય એવો આહાર (૭ મહીના માટે) 6 recipes
- ટીનએજર માટે 30 recipes
- સ્ટાર્ટસ્ રેસિપિ, નાસ્તા રેસિપિ 29 recipes
- શાકાહારી બ્રેકફાસ્ટ રેસીપી | ભારતીય સવારના નાસ્તાની રેસીપી | Breakfast Recipes in Gujarati | 20 recipes
- મેન કોર્સ રેસીપી 32 recipes
- સલાડ રેસિપિ | વેજ સલાડ રેસિપિ | 2 recipes
- ભારતીય મીઠાઈ | ઈંડા વગરની ભારતીય મીઠાઈ | 14 recipes
- ભારતીય સૂપ રેસીપી, વેજ સૂપ 3 recipes
- પીણાંની રેસીપી 8 recipes
- ડિનર રેસીપી 41 recipes
- Indian Dinner1 0 recipes
- ભારતીય લંચ રેસિપી 15 recipes
- જમણની સાથે 9 recipes
- મુસાફરી માટે ભારતીય 10 recipes
- બાર્બેક્યુએ 0 recipes
- ફ્રોજ઼ન ફૂડ / ફ્રીજ઼ર 14 recipes
- આખા ઘઉંની વાનગીઓ 8 recipes
- મનગમતી રેસીપી 37 recipes
- ડિનરમાં બનતી રેસિપિ મેન્યૂ 1 recipes
- સરળ ભારતીય વેજ રેસિપી 13 recipes
- નવીનતા ભરી વાનગી 1 recipes
- રાંધયા વગરની ભારતીય રેસીપી 9 recipes
- ઐડ્વૈન્સ રેસીપી 13 recipes
- ઇંડાવાળા કેક 0 recipes
- માઇક્રોવેવ રેસિપિ | માઇક્રોવેવ ઓવન રેસિપિસ | 11 recipes
- અવન 44 recipes
- સ્ટીમર 20 recipes
- કઢાઇ વેજ 69 recipes
- બાર્બેક્યૂ 5 recipes
- સિજલર ટ્રે 1 recipes
- મિક્સર 60 recipes
- પ્રેશર કૂકરમાં બનતિ રેસિપિ 37 recipes
- તવો વેજ 113 recipes
- નૉન-સ્ટીક પૅન 138 recipes
- ફ્રીજર 8 recipes
- અપ્પે મોલ્ડ 2 recipes
- પૅન 25 recipes
- નૉન-સ્ટીક કઢાઇ 35 recipes
- કડાઈ ભારતીય રેસીપી | કડાઈ શાકાહારી વાનગીઓ | 19 recipes
- ફ્રીજ 13 recipes
- વોફલ રેસીપી 2 recipes
- હાંડી 6 recipes
- જ્યુસર અને હોપર 5 recipes
- ગ્રિલર 4 recipes
- ટોસ્ટર 1 recipes
- ગેસ ટોસ્ટર રેસિપિ 2 recipes
- સ્ટીમ રેસિપિ, સ્ટીમ્ડ ઈન્ડિયન વેજિટેરિયન 10 recipes
- રાંધ્યા વગરની રેસીપી 17 recipes
- વેગેટરીઅન બકેદ ઇન્ડિયન રેસિપિસ 18 recipes
- બાફીને બનતી રેસિપિ 9 recipes
- તળીને બનતી રેસિપિ 35 recipes
- તવા રેસિપિસ 43 recipes
- હલકા તળવાના વેજ 2 recipes
- માઇક્રોવેવ 5 recipes
- સાંતળવું 19 recipes
- પ્રેશર કૂકરમાં બનતિ રેસિપિ 27 recipes
- સ્ટર-ફ્રાય 4 recipes
- રોસ્ટીંગ 0 recipes
-
-
-