You are here: હોમમા> વિવિધ વ્યંજન > ભારતીય વ્યંજન > પંજાબી વ્યંજન | પંજાબી વાનગીઓ | Punjabi Recipes in Gujarati | > કોથમીર રોટી રેસીપી (કોથમીર રોટી બનાવવાની રીત)
કોથમીર રોટી રેસીપી (કોથમીર રોટી બનાવવાની રીત)
Tarla Dalal
04 June, 2020
Table of Content
કોથમીર રોટલી રેસીપી | ભારતીય શૈલીના હરા ધનિયા પરાઠા | સ્વસ્થ કોથમીર રોટલી | 20 મિનિટમાં સરળ કોથમીર રોટલી કેવી રીતે બનાવવી | coriander roti recipe in Gujarati | 27 amazing images.
કોથમીર રોટલી રેસીપી | ભારતીય શૈલીના હરા ધનિયા પરાઠા | સ્વસ્થ કોથમીર રોટલી | 20 મિનિટમાં સરળ કોથમીર રોટલી કેવી રીતે બનાવવી તે એક સ્વાદિષ્ટ ભારતીય બ્રેડ છે. 20 મિનિટમાં સરળ કોથમીર રોટલી કેવી રીતે બનાવવી તે શીખો.
કોથમીર રોટલી બનાવવા માટે, પહેલા લોટ બનાવો. તે માટે એક ઊંડા બાઉલમાં બધી સામગ્રી ભેગી કરો, સારી રીતે મિક્સ કરો અને પૂરતા પાણીનો ઉપયોગ કરીને અર્ધ-કડક સ્મૂધ બનાવવા માટે ભેળવો. ઢાંકીને ઓછામાં ઓછા ૧૦ થી ૧૫ મિનિટ માટે બાજુ પર રાખો. લોટને ૪ સમાન ભાગોમાં વિભાજીત કરો અને બાજુ પર રાખો. પછી કોથમીર, ધાણા-જીરું પાવડર, હળદર પાવડર, બેસન, લીલા મરચાં અને મીઠું ભરીને સ્ટફિંગ બનાવો. પછી સ્ટફિંગને 4 સમાન ભાગોમાં વિભાજીત કરો અને બાજુ પર રાખો. લોટનો એક ભાગ 100 મીમીમાં રોલ કરો. (૪”) વ્યાસનું વર્તુળ થોડું ઘઉંના લોટનો ઉપયોગ કરીને. સ્ટફિંગનો એક ભાગ મધ્યમાં મૂકો, કિનારીઓને મધ્ય તરફ વાળો અને સારી રીતે સીલ કરો જેથી સ્ટફિંગ બહાર ન નીકળી જાય. ફરીથી ૧૨૫ મી. મી. (૫”) ના ગોળાકારમાં ઘઉંના લોટની મદદથી વણી લો. નોન-સ્ટીક તવા (ગ્રીડલ) ગરમ કરો અને દરેક રોટલીને ૧/૨ ચમચી તેલનો ઉપયોગ કરીને બંને બાજુ ગોલ્ડન બ્રાઉન ફોલ્લીઓ દેખાય ત્યાં સુધી રાંધો. વધુ ૩ રોટલી બનાવવા માટે પગલાં ૨ થી ૫ ને પુનરાવર્તિત કરો. તરત જ પીરસો.
સામાન્ય રીતે, ધાણાનો ઉપયોગ કોઈપણ વાનગીમાં મૂલ્ય ઉમેરે છે જેમાં તેનો ઉપયોગ થાય છે. અહીં, તે શો ચોરી લે છે! ભારતીય શૈલીના હરા ધનિયા પરાઠામાં ઓછામાં ઓછા મસાલાનો ઉપયોગ ધાણાની જન્મજાત સુગંધ અને સ્વાદની વાત કરે છે.
20 મિનિટમાં સરળ કોથમીર રોટલી ઝડપથી બનાવવામાં આવે છે, અને આપણા રસોડામાં હંમેશા ઉપલબ્ધ સામાન્ય ઘટકોનો ઉપયોગ કરે છે, જે તેને એક સામાન્ય રોજિંદા ભોજન બનાવે છે. આ રોટલી નાસ્તામાં અથવા ભોજન સમયે દહીંના બાઉલ સાથે પીરસી શકાય છે.
સ્વસ્થ ધાણાની રોટલી પોષક ફાયદાઓમાં ઓછી નથી. ઘઉંના લોટમાંથી બનાવવામાં આવેલું હોવાથી, તે ફાઇબરથી સમૃદ્ધ છે. તેમાં રહેલા એન્ટીઑકિસડન્ટ વિટામિન A, વિટામિન C અને ક્વેર્સેટિન આપણી રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવવાનું કામ કરે છે, આપણને ઝેરી તત્વોથી મુક્ત કરે છે અને શરીરની બળતરા ઘટાડે છે. ધાણામાં રહેલા લિનોલીક એસિડ સાથે, સિનેઓલ, ત્વચાની બળતરા ઘટાડવાનું પણ લક્ષ્ય રાખે છે, આમ તમારી ત્વચાને નરમ અને મુલાયમ બનાવે છે. આ રોટલીનો આનંદ એવા લોકો લઈ શકે છે જેઓ સ્વસ્થ જીવનશૈલી, વજન ઘટાડવા તેમજ બ્લડ કોલેસ્ટ્રોલ અને બ્લડ સુગરના સ્તરને નિયંત્રિત કરવાનું લક્ષ્ય રાખે છે.
કોથમીર રોટલી રેસીપી માટે ટિપ્સ. 1. એવા ધાણાના પાન શોધો જેમાં મજબૂત, ન કરમાયેલા પાંદડા હોય, જે ઘેરા લીલા રંગના હોય અને પીળા કે ભૂરા રંગના કોઈ ચિહ્નો ન હોય. 2. ધાણાના પાનને ધોઈ લો અને તેને સારી રીતે નિતારી લો, કારણ કે પાંદડામાં થોડું પાણી બાકી રહેવાથી પણ તેને ફેરવવું મુશ્કેલ બની શકે છે. 3. આ રોટલી તરત જ ખાવામાં આવે છે. જો તમે ઈચ્છો, તો તમે તેને રોલ કરી શકો છો અને બંને બાજુ થોડું શેકી શકો છો, ઠંડુ કરી શકો છો અને 1 થી 2 કલાક માટે સ્ટોર કરી શકો છો. પીરસતા પહેલા, તેને રાંધો.
આનંદ માણો કોથમીર રોટલી રેસીપી | ભારતીય શૈલીના હરા ધનિયા પરાઠા | સ્વસ્થ કોથમીર રોટલી | 20 મિનિટમાં સરળ કોથમીર રોટલી કેવી રીતે બનાવવી | coriander roti recipe in Gujarati | સ્ટેપ બાય સ્ટેપ ફોટા સાથે.
Tags
Soaking Time
0
Preparation Time
5 Mins
Cooking Time
12 Mins
Baking Time
0 Mins
Baking Temperature
0
Sprouting Time
0
Total Time
17 Mins
Makes
5 રોટી માટે
સામગ્રી
કણિક માટે
1/2 કપ ઘઉંનો લોટ (whole wheat flour, gehun ka atta)
1 1/2 ટીસ્પૂન તેલ ( oil )
મીઠું (salt) , સ્વાદાનુસાર
મિક્સ કરીને પૂરણ બનાવવા માટે
3/4 કપ સમારેલી કોથમીર (chopped coriander)
2 ટીસ્પૂન ધાણા-જીરું પાવડર (coriander-cumin seeds powder )
1/4 ટીસ્પૂન હળદર (turmeric powder, haldi)
1 ટેબલસ્પૂન ચણાનો લોટ ( besan )
2 ટીસ્પૂન સમારેલા લીલા મરચાં (chopped green chillies)
મીઠું (salt) , સ્વાદાનુસાર
બીજી જરૂરી વસ્તુઓ
ઘઉંનો લોટ (whole wheat flour, gehun ka atta) , વણવા માટે
તેલ ( oil ) , રાંધવા માટે
વિધિ
કણિક માટે
- એક ઊંડા બાઉલમાં બધી વસ્તુઓ ભેગી કરી તેમાં જરૂરી પાણી મેળવી બહુ કઠણ નહીં અને બહુ નરમ નહીં એવી કણિક તૈયાર કરી લીધા પછી તેને ૧૦ થી ૧૫ મિનિટ માટે ઢાંકીને બાજુ પર રાખો.
- તે પછી આ કણિકના ૪ સરખાં ભાગ પાડી બાજુ પર રાખો.
આગળની રીત
- કોથમીર રોટલી બનાવવા માટે, એક ઊંડા બાઉલમાં બધી વસ્તુઓ ભેગી કરી તેમાં જરૂરી પાણી મેળવી બહુ કઠણ નહીં અને બહુ નરમ નહીં એવી કણિક તૈયાર કરી લીધા પછી તેને ૧૦ થી ૧૫ મિનિટ માટે ઢાંકીને બાજુ પર રાખો.
- તૈયાર કરેલા પૂરણના ૪ સરખા ભાગ પાડી બાજુ પર રાખો.
- કણિકના ૧ ભાગને ૧૦૦ મી. મી. (૪”) ના ગોળાકારમાં ઘઉંના લોટની મદદથી વણી લો.
- તેની પર પૂરણનો એક ભાગ મધ્યમાં મૂકી તેની કિનારીઓ વાળીને એવી રીતે બંધ કરો કે પૂરણ બહાર ન નીકળે.
- આમ તૈયાર કરીને તેને ફરીથી ૧૨૫ મી. મી. (૫”) ના ગોળાકારમાં ઘઉંના લોટની મદદથી વણી લો.
- એક નૉન-સ્ટીક તવાને ગરમ કરી તેની પર બનાવેલી રોટી થોડા તેલની મદદથી બન્ને બાજુએથી ગોલ્ડન બ્રાઉન થાય ત્યાં સુધી શેકી લો.
- આજ પ્રમાણે રીત ૨ થી ૫ પ્રમાણે બાકીની ૩ રોટી તૈયાર કરો.
- કોથમીર રોટલી તરત જ પીરસો.
કોથમીર રોટી રેસીપી સ્ટેપ બાય સ્ટેપ ફોટા સાથે
કોથમીર રોટલી રેસીપી | ભારતીય શૈલીના હરા ધનિયા પરાઠા | સ્વસ્થ કોથમીર રોટલી | 20 મિનિટમાં સરળ કોથમીર રોટલી કેવી રીતે બનાવવી | ગમે છે, તો પછી પંજાબી રોટલી અને પરાઠાની વાનગીઓનો અમારો સંગ્રહ અને કેટલીક વાનગીઓ જુઓ જે આપણને ગમે છે.
પાલકઅને પનીરના પરોઠા રેસીપી | સ્વસ્થ પાલક પનીર પરાઠા | વજન ઘટાડવા માટે પાલક પનીર પરાઠા | 46 અદ્ભુત છબીઓ સાથે.
બટર નાન રેસીપી | હોમમેઇડ નાન | તવા માં બનાવેલ બટર નાન | ખમીર સાથે બટર નાન | અદ્ભુત 26 છબીઓ સાથે.
આલુ મેથી પરાઠા રેસીપી | પંજાબી આલુ મેથી પરાઠા | સ્ટફ્ડ આલુ મેથી પરાઠા | આલુ કા પરાઠા | અદ્ભુત 30 છબીઓ સાથે.
-
-
કોથમીર રોટલી રેસીપી | ભારતીય શૈલીના હરા ધનિયા પરાઠા | સ્વસ્થ કોથમીર રોટલી | માટે કણક બનાવવા માટે એક ઊંડા બાઉલમાં 1/2 કપ ઘઉંનો લોટ (whole wheat flour, gehun ka atta) ઉમેરો.
1/2 ટીસ્પૂન તેલ ( oil ) ઉમેરો.
સ્વાદાનુસાર મીઠું (salt) ઉમેરો.
થોડું કડક લોટ બનાવવા માટે પૂરતું પાણી ઉમેરો. અમે ૩ ચમચી પાણી વાપર્યું છે. પાણી તમારા લોટની ગુણવત્તા પર આધાર રાખે છે.
બહુ કઠણ નહીં અને બહુ નરમ નહીં એવી કણિક તૈયાર કરી દો.
કણકને નળાકાર આકાર આપો જેથી તમારા હાથથી તેને સમાન આકારના ૪ રોટલી કણકના ગોળામાં સરળતાથી તોડી શકાય.
લોટને ૪ સમાન ભાગોમાં વિભાજીત કરો અને બાજુ પર રાખો.
મિક્સ કરીને પૂરણ બનાવવા માટે-
-
કોથમીર રોટલી રેસીપી | ભારતીય શૈલીના હરા ધનિયા પરાઠા | સ્વસ્થ કોથમીર રોટલી | પૂરણ બનાવવા માટે, એક ઊંડા કાચના બાઉલમાં, 3/4 કપ સમારેલી કોથમીર (chopped coriander) ઉમેરો.
2 ટીસ્પૂન ધાણા-જીરું પાવડર (coriander-cumin seeds powder ) ઉમેરો.
1/4 ટીસ્પૂન હળદર (turmeric powder, haldi) ઉમેરો.
1 ટેબલસ્પૂન ચણાનો લોટ ( besan ) ઉમેરો.
2 ટીસ્પૂન સમારેલા લીલા મરચાં (chopped green chillies) ઉમેરો.
સ્વાદાનુસાર મીઠું (salt) ઉમેરો.
કોથમીર રોટલી રેસીપી | ભારતીય શૈલીના હરા ધનિયા પરાઠા | સ્વસ્થ કોથમીર રોટલી | માટે સ્ટફિંગ બનાવવા માટે મિક્સ કરો.
સ્ટફિંગને 4 ભાગમાં વહેંચો.
કોથમીર રોટલી બનાવવા માટે-
-
રોલિંગ બોર્ડ પર ઘઉંના લોટની છંટકાવ કરો.
તમારા હાથ વડે કણકને ચપટી કરો અને રોલિંગ બોર્ડ પર મૂકો અને તેના પર થોડો લોટ મૂકો જેથી તે રોલિંગમાં મદદ કરે.
કણકના એક ભાગને થોડા ઘઉંના લોટનો ઉપયોગ કરીને ૧૦૦ મીમી (૪”) વ્યાસના વર્તુળમાં વણી લો.
સ્ટફિંગનો એક ભાગ મધ્યમાં મૂકો.
રોટલીની બંને બાજુઓ વચ્ચે વાળો અને સારી રીતે સીલ કરો જેથી સ્ટફિંગ બહાર ન ઢોળાય.
કિનારીઓને વચ્ચે વાળો અને સારી રીતે સીલ કરો જેથી સ્ટફિંગ બહાર ન ઢોળાય.
તેને ચપટી બનાવો અને ફરીથી ૧૨૫ મીમી (૫”) વ્યાસના વર્તુળમાં થોડો ઘઉંના લોટની મદદથી વણી લો.
એક નોન-સ્ટીક તવો ગરમ કરો અને રોટલીની એક બાજુ તેલ વગર રાંધો.
ઉલટાવીને બીજી બાજુ પણ રાંધો.
રોટલી ઉપર બ્રશ વડે ૧/૨ ચમચી તેલ લગાવો.
કોથમીર રોટલી રેસીપી | ભારતીય શૈલીના હરા ધનિયા પરાઠા | સ્વસ્થ કોથમીર રોટલી | બંને બાજુ સરખી રીતે શેકવા માટે સ્પેટ્યુલાનો ઉપયોગ કરીને તેને નીચે દબાવો.
કોથમીર રોટલી રેસીપી | ભારતીય શૈલીના હરા ધનિયા પરાઠા | સ્વસ્થ કોથમીર રોટલી | તૈયાર છે. ઓછી ચરબીવાળા દહીં સાથે પીરસો.
કોથમીરની રોટલી ના સ્વાસ્થ્ય લાભો-
-
ધાણાની રોટલી - સ્વસ્થ જીવનશૈલી માટે.
ધાણા વિટામિન એ, વિટામિન સી અને ક્વેર્સેટિનનો સારો સ્ત્રોત હોવાથી શરીરમાં બળતરા ઓછી થાય છે અને રોગપ્રતિકારક શક્તિ પણ મજબૂત થાય છે.
ત્વચામાં ચમક લાવવા માટે પણ તે ફાયદાકારક છે.
ફાઇબરથી ભરપૂર ઘઉંના લોટનો ઉપયોગ બ્લડ સુગર અને બ્લડ કોલેસ્ટ્રોલના સ્તરને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે.
ઓછામાં ઓછા તેલમાં રાંધવામાં આવતા, આ રોટલી વજન ઘટાડીને પણ માણી શકાય છે.
આખા પરિવાર માટે તેને સ્વસ્થ ભારતીય વાનગી તરીકે રાંધો.
કોથમીર રોટલી રેસીપી માટે ટિપ્સ.-
-
એવા ધાણાના પાન શોધો જેમાં મજબૂત, ન કરમાયેલા પાંદડા હોય, જે ઘેરા લીલા રંગના હોય અને પીળા કે ભૂરા રંગના કોઈ ચિહ્નો ન હોય.
ધાણાના પાનને ધોઈ લો અને તેને સારી રીતે નિતારી લો, કારણ કે પાંદડામાં થોડું પાણી બાકી રહેવાથી પણ તેને વણવું મુશ્કેલ બની શકે છે.
આ રોટલી તરત જ ખાવામાં આવે છે. જો તમે ઈચ્છો, તો તમે તેને રોલ કરી શકો છો અને બંને બાજુ થોડું શેકી શકો છો, ઠંડુ કરી શકો છો અને 1 થી 2 કલાક માટે સ્ટોર કરી શકો છો. પીરસતા પહેલા, તેને રાંધો.
પ્લેટ દીઠ પોષક મૂલ્યો (સંક્ષિપ્ત)
ઊર્જા 93 કૅલ પ્રોટીન 2.3 ગ્રામ કાર્બોહાઇડ્રેટ 11.5 ગ્રામ ફાઇબર 2.2 ગ્રામ ચરબી 4.4 ગ્રામ કોલેસ્ટ્રોલ 0 મિલિગ્રામ સોડિયમ 7 મિલિગ્રામ ધાણા રોટલી માં કેટલી કેલરી છે? કેલરી માટે અહીં ક્લિક કરો
-
Follow US
રેસીપી શ્રેણીઓ
- વિટામિન બી 12 કોબાલમિન થી ભરપૂર રેસીપી 7 recipes
- ઓછી કેલરીવાળી ભારતીય શાકાહારી રેસિપિસ | વજન ઘટાડવાની શાકાહારી વાનગીઓ | ઓછી કેલરીવાળી ભારતીય ખોરાક | 8 recipes
- લો કોલેસ્ટ્રોલ રેસીપી 17 recipes
- પૌષ્ટિક સવારના નાસ્તાની રેસિપી 22 recipes
- ડાયાબિટીસ રેસિપી 23 recipes
- ગર્ભાવસ્થા માટે રેસિપી 9 recipes
- તેલ વગરના રેસિપિ | તેલ વગરની ભારતીય શાકાહારી વાનગીઓ | તેલ વગરની ભારતીય વાનગીઓ | zero oil recipes in Gujarati | 2 recipes
- આયર્નથી ભરપૂર રેસીપી 10 recipes
- એસિડિટી રેસિપિ | એસિડિટીને નિયંત્રિત કરવા માટે શાકાહારી ભારતીય વાનગીઓ | Acidity recipes in Gujarati | 23 recipes
- પૌષ્ટિક શાકની રેસીપી 5 recipes
- સ્વસ્થ નાસ્તાની રેસિપી 9 recipes
- સ્વસ્થ હૃદય રેસીપી | હેલ્ધી હાર્ટ રેસિપી | સ્વસ્થ હૃદય માટેના વ્યંજન 16 recipes
- સ્વસ્થ શાકાહારી સૂપ | સ્વસ્થ ભારતીય શાકાહારી સૂપ | 7 recipes
- કેલ્શિયમ થી ભરપૂર 22 recipes
- હાઈ બ્લડ પ્રેશર ઓછી મીઠાવાળી ભારતીય વાનગીઓ | બ્લડ પ્રેશર ઘટાડવા માટે ઓછી સોડિયમવાળી શાકાહારી વાનગીઓ | Low Sodium recipes in Gujarati | 9 recipes
- સ્વસ્થ ભારતીય સલાડ રેસિપિ | સ્વસ્થ શાકાહારી ભારતીય સલાડ રેસિપિ | 4 recipes
- લો કાર્બ ડાઇઅટ રેસીપી 30 recipes
- હાયપોથાઇરોડીઝમ વેજ ડાયેટ પ્લાન, ભારતીય 8 recipes
- સંધિવા માટે ડાયેટ રેસિપી | આર્થ્રાઇટિસ માટે ભારતીય આહાર | સાંધાના દુખાવા માટે સ્વસ્થ વાનગીઓ | 17 recipes
- પ્રોટીનથી ભરપૂર રેસિપી 15 recipes
- વિટામિન K આહાર, વાનગીઓ, ફાયદા + વિટામિન K થી ભરપૂર ભારતીય ખોરાક. Vitamin K Diet. 5 recipes
- ફેટી લીવર ડાયેટ | ફેટી લીવર માટે સ્વસ્થ ભારતીય શાકાહારી વાનગીઓ | લીવર હેલ્થ ડાયેટ | 13 recipes
- પીસીઓએસ આહાર | પીસીઓએસ વાનગીઓ | પોલિસિસ્ટિક ઓવરી સિન્ડ્રોમ ભારતીય વાનગીઓ | 22 recipes
- ગ્લૂટન વગરનાં વ્યંજન 29 recipes
- ફાઇબર યુક્ત રેસીપી 20 recipes
- કેન્સરના દર્દીઓ માટે પૌષ્ટિક વ્યંજન 35 recipes
- કમળા માટે આહાર | તંદુરસ્ત કમળા માં લેવાતો આહાર 2 recipes
- ફણગાવેલા કઠોળની રેસિપી 7 recipes
- ટાઇફોઇડ રેસિપિ | સ્વસ્થ ભારતીય ટાઇફોઇડ રેસિપિ | આહાર | Typhoid Recipes in Gujarati | 10 recipes
- ઇરિટેબલ બાવલ સિન્ડ્રોમ માટે ડાયેટ 7 recipes
- કિડની સ્ટોન માટેની ડાયેટ રેસિપી 2 recipes
- ઘરેલું ઉપાય 8 recipes
- વરિષ્ઠ નાગરિકો માટે ની રેસિપિ 20 recipes
- સ્વસ્થ ભારતીય પીણાં | વજન ઘટાડવા માટે સ્વસ્થ ભારતીય જ્યુસ | ખાંડ વગરના ભારતીય પીણાં, જ્યુસ | 9 recipes
- ડાયાલિસિસ માટે ડાયેટ રેસિપી 1 recipes
- સંધિવા માટે ભારતીય રેસીપી 5 recipes
- પોટેશિયમથી ભરપૂર 8 recipes
- વેગન ડાયટ 31 recipes
- ઉલટીની સારવાર માટેની રેસિપી 2 recipes
- હમેંશા જુવાન રહેવા માટેનો આહાર 19 recipes
- એન્ટીઑકિસડન્ટ યુક્ત ભારતીય રેસીપી 30 recipes
- વિટામિન બી1 થાઇમીન માટે ની રેસીપી 13 recipes
- ઓમેગા 3 ફેટી એસિડ્સ થી ભરપૂર રેસીપી 8 recipes
- ઝીંક યુકત રેસિપી 8 recipes
- વિટામિન એ થી ભરપૂર રેસીપી | બીટા કેરોટિન | રેટિનોલ 14 recipes
- મેલેરિયાની સારવાર માટે કયો ખોરાક ખાવો અને કયો ટાળવો | મેલેરિયા માટે ભારતીય આહાર | 5 recipes
- મેગ્નેશિયમ યુક્ત ભારતીય 15 recipes
- પૌષ્ટિક ડિનર 10 recipes
- વિટામિન સી યુક્ત રેસીપી 13 recipes
- લો વેજ ગ્લાયસેમિક ઈન્ડેક્સ ભારતીય 16 recipes
- નીચા લોહીનું દબાણ ઘટાડવા માટેના સલાડ 0 recipes
- પૌષ્ટિક લંચ વાનગીઓ 8 recipes
- સ્તનપાન માટે રેસીપી 4 recipes
- વિટામિન ઇ યુક્ત આહાર 7 recipes
- હાઈપરથાઈરોડિસમ 8 recipes
- વિટામિન બી3, નિયાસિન થી ભરપૂર 7 recipes
- સર્જરી પછી ખવાતા આહારની રેસિપિ 4 recipes
- સેલેનિયમ રેસિપી, સેલેનિયમ ખોરાક 2 recipes
- ફોસ્ફરસ યુક્ત રેસિપિ 17 recipes
- નીચા લોહીનું દબાણ ઘટાડવા માટેના ડેઝર્ટ / મીઠાઇ 2 recipes
- કોપર રેસિપી 3 recipes
- પૌષ્ટિક વિટામિન B2 યુક્ત રીબોફ્લેવિન માટે રેસીપી 7 recipes
- વિટામિન બી6 ડાયેટ રેસિપી 4 recipes
- બી વિટામિન રેસીપી 33 recipes
- વિટામિન બી૯ યુક્ત ફોલેટ માટે ની રેસીપી 8 recipes
- મેરેથોનના ઐથ્લીટ માટે પૌષ્ટિક વાનગીઓ 15 recipes
- મેંગેનીઝ ડાયેટ 4 recipes
- થેલેસેમિયા ડાયેટ 2 recipes
- ફળોનું ડિટોક્સ પાણી 0 recipes
- લેક્ટોઝ મુક્ત / ડેરી મુક્ત વાનગીઓ 3 recipes
- ઓમેગા 6 ફેટી એસિડ રેસિપી 7 recipes
- ફોટોન્યુટ્રન્ટ્સ રેસિપી 9 recipes
- ક્રોનિક કિડની રોગ માટે ભારતીય વાનગીઓ | કિડનીને અનુકૂળ ભારતીય વાનગીઓ | 2 recipes
- Selenium1 0 recipes
- ઝડપી ભારતીય નાસ્તા અને સ્ટાર્ટર | Quick Indian Snacks & Starters in Gujarati | 34 recipes
- સવારના નાસ્તાની ઝટપટ રેસીપી 39 recipes
- ઝટ-પટ શાક 14 recipes
- ઝટ-પટ રોટી | ઝટ-પટ પરોઠા | Quick Rotis | Quick Parathas | 10 recipes
- ભારતીય ઝટપટ મીઠાઈ રેસીપી 10 recipes
- ઝટ-પટ સ્ટર-ફ્રાય રેસીપી 3 recipes
- ઝટ-પટ સૂપ 9 recipes
- ઝટ-પટ ચટણી 14 recipes
- ઝટ-પટ ચોખાના વ્યંજન 6 recipes
- 10 મિનિટમાં બનતી નાસ્તાની રેસિપિ 2 recipes
- ઝટ-પટ ડીપ્સ્ અને સૉસ 7 recipes
- ઝટ-પટ પિઝા 2 recipes
- ઝટ-પટ પાસ્તા 2 recipes
- ઝટ-પટ અથાણાં 5 recipes
- ઝટ-પટ દાલ / કઢી 2 recipes
- 5 મિનિટમાં બનતા નાસ્તા ની 3 recipes
- ઝટ-પટ સંપૂર્ણ આરોગ્યદાયક રેસીપી 6 recipes
- ઝટ-પટ બનતી પ્રેશર કૂકર રેસીપી 5 recipes
- ઝટ-પટ બનતી ડૅઝર્ટસ્ રેસીપી 4 recipes
- 3 સામગ્રી ના ઉપયોગથી બનતી રેસિપિ 10 recipes
- ઝટ-પટ ડૅઝર્ટસ્ રેસીપી 5 recipes
- 4 સામગ્રી ના ઉપયોગ થી બનતી રેસિપિ 6 recipes
- 5 સામગ્રી ના ઉપયોગથી બનતી રેસિપિ 5 recipes
- બાળકો માટે ટિફિન રેસીપી 43 recipes
- બાળકો માટે રેસીપી (1 થી 3 વર્ષ માટે) 5 recipes
- બાળકો માટે મીઠી વાનગીઓ 45 recipes
- બાળકો નો આહાર (૧૦ થી ૧૨ મહીના માટે) 9 recipes
- ઝટપટ બાળકોનો વેજ રેસિપી 4 recipes
- બાળકોનો સવાર નો નાસ્તા 40 recipes
- માતાનું દૂધ છોડાવવાના સમયે ૮ થી ૯ મહીના બાળકો માટેનો આહાર 8 recipes
- બાળકો માટેનો પૌષ્ટિક આહાર 43 recipes
- બાળકો માટે નાસ્તાની રેસિપી 66 recipes
- બાળકો પોતે રાંધી શકે એવા વ્યંજન 1 recipes
- શાળા પછીનો નાસ્તો બાળકો માટે 74 recipes
- બાળકો માટે સૂકા નાસ્તા ની રેસીપી 16 recipes
- ફીંગર ફૂડસ્ બાળકો માટે 9 recipes
- બાળકો માટે વજન વધારનાર વ્યંજન 10 recipes
- બાળકો રૅપ્સ્ અને રોલ્સ્ 2 recipes
- બાળકો માટે વેજ પાસ્તા 1 recipes
- બાળકો માટે મગજ તેજ કરવાવાળી રેસિપી 11 recipes
- બાળકો માટે પ્રોટીન યુક્ત આહાર 10 recipes
- માતાનું દૂધ છોડાવવાના સમયે ૬ થી ૭ મહીના બાળકો માટેનો આહાર 5 recipes
- બાળકો માટે પિઝા 1 recipes
- બાળકો લોહ યુક્ત આહાર 3 recipes
- બાળકો માટે ફાઇબર યુક્ત આહાર 7 recipes
- બાળકો માટે શક્તિદાયક આહાર 7 recipes
- બાળકો માટે નૂડલ્સ્ 4 recipes
- બાળકો માટે કેલ્શિયમથી ભરપૂર રેસિપિસ 11 recipes
- બેબી ફૂડ રેસીપી, 6 થી 18 મહિના બાળકો માટે 15 recipes
- બાળકો માટે રોગપ્રતિકાર શક્તિ વધારનાર વ્યંજન 4 recipes
- બાળકો વજન ઓછું કરનાર વ્યંજન 13 recipes
- દાંત આવતા સમયનો બાળકોનો આહાર 0 recipes
- 8 થી 9 મહિના બાળક માટે અનાજ અને કઠોળથી બનતી રેસિપિ 7 recipes
- માતાનું દૂધ છોડાવવાના સમયે આપી શકાય એવો આહાર (૭ મહીના માટે) 6 recipes
- ટીનએજર માટે 30 recipes
- સ્ટાર્ટસ્ રેસિપિ, નાસ્તા રેસિપિ 29 recipes
- શાકાહારી બ્રેકફાસ્ટ રેસીપી | ભારતીય સવારના નાસ્તાની રેસીપી | Breakfast Recipes in Gujarati | 20 recipes
- મેન કોર્સ રેસીપી 30 recipes
- સલાડ રેસિપિ | વેજ સલાડ રેસિપિ | 2 recipes
- ભારતીય મીઠાઈ | ઈંડા વગરની ભારતીય મીઠાઈ | 14 recipes
- ભારતીય સૂપ રેસીપી, વેજ સૂપ 3 recipes
- પીણાંની રેસીપી 8 recipes
- ડિનર રેસીપી 41 recipes
- Indian Dinner1 0 recipes
- ભારતીય લંચ રેસિપી 15 recipes
- જમણની સાથે 9 recipes
- મુસાફરી માટે ભારતીય 10 recipes
- બાર્બેક્યુએ 0 recipes
- ફ્રોજ઼ન ફૂડ / ફ્રીજ઼ર 14 recipes
- આખા ઘઉંની વાનગીઓ 8 recipes
- મનગમતી રેસીપી 37 recipes
- ડિનરમાં બનતી રેસિપિ મેન્યૂ 1 recipes
- સરળ ભારતીય વેજ રેસિપી 13 recipes
- નવીનતા ભરી વાનગી 1 recipes
- રાંધયા વગરની ભારતીય રેસીપી 9 recipes
- ઐડ્વૈન્સ રેસીપી 13 recipes
- ઇંડાવાળા કેક 0 recipes
- માઇક્રોવેવ રેસિપિ | માઇક્રોવેવ ઓવન રેસિપિસ | 11 recipes
- અવન 44 recipes
- સ્ટીમર 20 recipes
- કઢાઇ વેજ 69 recipes
- બાર્બેક્યૂ 5 recipes
- સિજલર ટ્રે 1 recipes
- મિક્સર 60 recipes
- પ્રેશર કૂકરમાં બનતિ રેસિપિ 37 recipes
- તવો વેજ 113 recipes
- નૉન-સ્ટીક પૅન 138 recipes
- ફ્રીજર 8 recipes
- અપ્પે મોલ્ડ 2 recipes
- પૅન 25 recipes
- નૉન-સ્ટીક કઢાઇ 35 recipes
- કડાઈ ભારતીય રેસીપી | કડાઈ શાકાહારી વાનગીઓ | 19 recipes
- ફ્રીજ 13 recipes
- વોફલ રેસીપી 2 recipes
- હાંડી 6 recipes
- જ્યુસર અને હોપર 5 recipes
- ગ્રિલર 4 recipes
- ટોસ્ટર 1 recipes
- ગેસ ટોસ્ટર રેસિપિ 2 recipes
- સ્ટીમ રેસિપિ, સ્ટીમ્ડ ઈન્ડિયન વેજિટેરિયન 10 recipes
- રાંધ્યા વગરની રેસીપી 17 recipes
- વેગેટરીઅન બકેદ ઇન્ડિયન રેસિપિસ 18 recipes
- બાફીને બનતી રેસિપિ 9 recipes
- તળીને બનતી રેસિપિ 35 recipes
- તવા રેસિપિસ 43 recipes
- હલકા તળવાના વેજ 2 recipes
- માઇક્રોવેવ 5 recipes
- સાંતળવું 19 recipes
- પ્રેશર કૂકરમાં બનતિ રેસિપિ 27 recipes
- સ્ટર-ફ્રાય 4 recipes
- રોસ્ટીંગ 0 recipes
-
નવીનતમ રેસીપી
-
-
-