35 संतरे क्या है, इसका उपयोग,स्वास्थ्य के लिए लाभ, रेसिपी, in Hindi recipes
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46 संतरे रेसिपी | संतरा, नारंगी के व्यंजन | संतरा, नारंगी रेसिपीओ का संग्रह | orange recipes in Hindi | santra, Narangi recipes in hindi |
संतरे रेसिपी | संतरा, नारंगी के व्यंजन | संतरा, नारंगी रेसिपीओ का संग्रह | orange recipes in Hindi | santra, Narangi recipes in hindi |
संतरे रस, पेय में इस्तेमाल किया | oranges used in juices, drinks in hindi |
1. गाजर खरबूज संतरे का जूस रेसिपी | डिटॉक्स खरबूजा गाजर संतरे का रस | इम्यूनिटी के लिए गाजर तरबूज का रस | रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए खरबूज गाजर संतरे का रस | carrot melon orange juice in Hindi.
गाजर खरबूज संतरे का जूस रेसिपी | डिटॉक्स खरबूजा गाजर संतरे का रस | इम्यूनिटी के लिए गाजर तरबूज का रस | रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए खरबूज गाजर संतरे का रस
गाजर खरबूज संतरे का जूस स्वस्थ रहने और खुद को डिटॉक्सीफाई करने के लिए एक स्वस्थ औषधि है। जानें कि कैसे इम्यूनिटी के लिए गाजर तरबूज का रस बनाया जाता है।
2. घर का बना संतरे का जूस रेसिपी | लिक्वीड डाइट रेसिपी | संतरे के जूस के फायदे | पीलिया और टाइफाइड के लिए संतरे का जूस| homemade strained orange juice in hindi.
घर का बना संतरे का जूस रेसिपी | लिक्वीड डाइट रेसिपी | संतरे के जूस के फायदे
3. गाजर, पालक, संतरा और ककड़ी का जूस की रेसिपी | आई. बी. एस. रेसिपी | वेजिटेबल जूस | carrot spinach orange and cucumber drink in hindi. यह फल और सब्जियों की ताजगी से भरा हुआ एक अद्भुत संयोजन है!
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गाजर, पालक, संतरा और ककड़ी का जूस की रेसिपी | आई.बी.एस. रेसिपी | वेजिटेबल जूस
गाजर, पालक, संतरा और ककड़ी का जूस बनाने में काफी आसान है और पेट के लिए भी हल्का होता है। जब आप को भारी नाश्ता करने का मन नहीं करता हो, तब आप इस जूस को आजमाएं।
आई. बी. एस. (ibs) वाले लोगों के लिए यह सरल और आदर्श जूस है, जो किसी भी समय बनाया जा सकता है। इससे पहले कि इसका रंग फिका पड जाए आप इसे पी लेना।
4. पपीते और हरे सेब की स्मूदी : फल, दही और वैनिला एैसेन्स से तैयार होता यह स्मूदी आपका मन जरूर जीत लेगा। इसका आंनददायक स्वाद और अद्भुत बनावट निश्चित रूप से आपको भा जाएगा।
पपीते और हरे सेब की स्मूदी
असल में इस पपीते और हरे सेब की स्मूदी को चखने के बाद आप किसी भी अस्वस्थ नाश्ते की ओर नहीं देखना चाहेंगे।
इस स्मूदी में रहे अच्छे वसा की मात्रा आपका पूरा दिन ऊर्जावान और सक्रिय रखने में पर्याप्त है। इसके अलावा फाईबर समृद्ध हरे सेब आपको लंबे समय तक तृप्त रखने में मदद रूप होते हैं।
सलाद में इस्तेमाल किए जाने वाले संतरे | oranges used in salads |
1. गोभी, गाजर और लैट्यूस सलाद रेसिपी | कैबॅज, कॅरट एण्ड लैट्यूस सलाद | हेल्दी गोभी, गाजर और लैट्यूस सलाद | cabbage carrot and lettuce salad recipe in hindi |
गोभी, गाजर और लैट्यूस सलाद रेसिपी | कैबॅज, कॅरट एण्ड लैट्यूस सलाद | हेल्दी गोभी, गाजर और लैट्यूस सलाद
एक पौष्टिक सलाद, यह कैबॅज, कॅरट एण्ड लैट्यूस सलादशक्तीशाली विटामीन ए और सी से भरपुर है, जो ना केवल प्रदुषण और तनाव के हानी से बचाते हैं, लेकिन साथ ही रक्त में उच्च मात्रा में शक्करा के हानी को भी कम करता है। यह पौष्टिक सलाद खाने में मज़ेदार है, जहाँ संतरे की फाँक इन करारी सब्ज़ीयों को शानदार खट्टापन प्रदान करते हैं।
गाजर खरबूज संतरे का जूस बनाने के लिए, खरबुजा, संतरा और गाजर को थोडा थोडा करके हॉपर में डालिए। ज्यूस में नींबू का रस और चीनी डालकर अच्छे से मिलाइए। ज्यूस को बराबर ४ हिस्सों में अलग अलग गिलास में डालिए। हर गिलास में २ बर्फ के टुकडे डालकर परोसिए।
संतरे मिठाइयों में इस्तेमाल किया | oranges used in desserts in hindi |
1. ओट्स और संतरे की रबडी, यह रबडी आश्चर्यजनक रूप से पारंपरिक अधिक कैलरी वाली इस रबडी की तुलना में ज्यादा सेहतमंद और ज्यादा स्वादिष्ट है।
ओट्स और संतरे की रबडी
लो फैट दूध, कम से कम मात्रा में घी और ऊँचे फाइबर वाले ओट्स कैलरी को कम करके 98 प्रति सर्विंग पर ले आते हैं- त्यौाहारों के दौरान असली को भूलकर इसे डायबिटिक मेनू में शामिल करने के लिए यही कारण पर्याप्त है!
Enjoy our संतरे रेसिपी, santra, narangi, orange recipes in Hindi below.
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