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गाजर सेब का जूस अदरक के साथ रेसिपी
Tarla Dalal
• Updated : Jan 02, 2025
Table of Content
गाजर सेब अदरक का जूस रेसिपी | स्वस्थ गाजर और सेब पेय | डिटॉक्स गाजर संतरे का जूस | carrot apple juice with ginger in hindi | with 19 amazing images.
गाजर सेब अदरक का जूस रेसिपी | स्वस्थ भारतीय गाजर सेब पेय | डिटॉक्स गाजर संतरे का जूस सुबह के लिए एक स्वस्थ शंखनाद है। स्वस्थ भारतीय गाजर सेब पेय बनाना सीखें।
अदरक एक गर्म मसाला है जो स्वाभाविक रूप से फलों और सब्जियों के रस दोनों के लिए उधार देता है, विशेष रूप से खट्टे फलों को पूरक करता है। इस डिटॉक्स गाजर संतरे का जूस में शक्तिशाली एंटीसेप्टिक और विरोधी भड़काऊ लाभ हैं। अदरक एक सौम्य क्लींजर है, जो इसमें मौजूद शक्तिशाली वाष्पशील तेलों के साथ-साथ गाजर, सेब और संतरे के सफाई और पाचन लाभों से लाभान्वित होता है।
स्वस्थ भारतीय गाजर सेब पेय में मौजूद विटामिन ए और विटामिन सी इम्युनिटी बूस्टर हैं जो बीमारियों से लड़ने में मदद करते हैं। विटामिन सी को कोलेजन संश्लेषण में वृद्धि करने के लिए भी जाना जाता है, जो त्वचा के स्वास्थ्य के लिए जरूरी है। यह त्वचा को लोच देता है और झुर्रियों से मुक्त वह आवश्यक चमक और चमक देता है। गाजर सेब अदरक का जूस को त्वचा के कायाकल्प के रूप में देखा जा सकता है।
गाजर सेब अदरक का जूस के लिए टिप्स। 1. नारंगी के 8 बड़े खंड जोड़ें। जब संतरे का मौसम न हो तो माल्टा संतरे का प्रयोग करें। 2. अदरक (अद्रक) डालने से रस में एक अच्छा सूक्ष्म स्वाद आता है।
आनंद लें गाजर सेब अदरक का जूस रेसिपी | स्वस्थ गाजर और सेब पेय | डिटॉक्स गाजर संतरे का जूस | carrot apple juice with ginger in hindi | स्टेप बाय स्टेप फोटो के साथ।
Tags
Soaking Time
0
Preparation Time
10 Mins
Cooking Time
0 Mins
Baking Time
0 Mins
Baking Temperature
0
Sprouting Time
0
Total Time
10 Mins
Makes
4 छोटे गिलास के लिये के लिये
सामग्री
गाजर सेब अदरक का जूस के लिए
1 कप गाजर के टुकड़े (carrot cubes) , छिले हुए
1 कप सेब के टुकड़े ( apple cubes ) , बिना छिले हुए
8 संतरे की फाँक (orange segments)
1/2 टी-स्पून कटा हुआ अदरक (chopped ginger)
विधि
- जूसर (हॉपर) में एक समय में कुछ गाजर के टुकड़े, सेब के टुकड़े, संतरे के फाँक और अदरक को डालें।
- 4 गिलास लें और प्रत्येक गिलास में 2 से 3 बर्फ के टुकड़े डालें और उसके ऊपर समान मात्रा में जूस डालें। ध्यान रखें कि जूसर में जूस बनाते समय कुछ मात्रा में फाइबर नष्ट हो जाएगा।
- तुरंत परोसें।
- एक उच्च गुणवत्ता वाले ब्लेंडर (जैसे विटामिक्स) के जार में गाजर के टुकड़े, सेब के टुकड़े, संतरे के फाँक, अदरक, 1/2 कप पानी और बर्फ के टुकड़े डालें और अच्छी पीस लें।
- तुरंत परोसें।
