મેનુ

463 ચણાનો લોટ, એટલે શું? ગ્લોસરી, તેના ઉપયોગ, આરોગ્ય લાભો, રેસીપી recipes

This category has been Viewed: 734 times
Recipes using  besan
Recipes using besan - Read in English
रेसिपी यूज़िंग बेसन - हिन्दी में पढ़ें (Recipes using besan in Hindi)

46 ચણાનો લોટ રેસીપી, ચણાનો લોટ રેસિપીઓનો સંગ્રહ, besan recipes in Gujarati | 

 

ચણાનો લોટ રેસીપી, ચણાનો લોટ રેસિપીઓનો સંગ્રહ, besan recipes in Gujarati | 

 

બેસનનો ઉપયોગ કરીને બનાવેલા નાસ્તા. snacks using besan

 

સોયા ખમણ ઢોકળા રેસીપી | ઇન્સ્ટન્ટ સોયા ખમણ ઢોકળા | ફોલિક એસિડ અને પ્રોટીનથી ભરપૂર ઢોકળા | soya khaman dhokla

 

 

ચણાનો લોટ (besan benefits in Gujarati): ચણાના લોટમાં ઘઉંના લોટ કરતાં વધુ સારી ચરબી હોય છે અને પ્રોટીનની માત્રા પણ વધુ હોય છે. જટિલ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સથી સમૃદ્ધ અને ઓછા ગ્લાયકેમિક ઇન્ડેક્સવાળા, ચણાનો લોટ મધુમેહના (ડાયાબિટીસ) દર્દીઓ માટે પણ સારો છે. ચણાનો લોટમાં ફોલેટ અથવા ફોલિક એસિડનું પ્રમાણ વધુ છે, જે અસ્થિ મજ્જામાં લાલ રક્તકણો (red blood cells) અને સફેદ રક્તકણો (WBC) ની ઝડપી વૃદ્ધિ અને ગુણાકાર માટે મહત્વપૂર્ણ છે. ચણાના લોટના વિગતવાર ૧૦ ફાયદાઓ જુઓ અને તે તમારા માટે કેમ સારો છે.

  • મગની દાળના ઢોકળાા | ગુજરાતી મૂંગ દાળ ઢોકળા | બાફેલા પીળા મૂંગ દાળ ઢોકળા | આથો વિના મૂંગ … More..

    Recipe# 198

    14 December, 2022

    0

    calories per serving

  • દહીં શોરબા રેસીપી | ભારતીય કર્ડ શોરબા | દહીં સૂપ | પંજાબી દહી ના શોરબા | curd shorba … More..

    Recipe# 85

    18 November, 2022

    0

    calories per serving

  • બ્રેડ પકોડા રેસીપી | ઘરે બ્રેડ પકોડા બનાવવાની સરળ રીત | પંજાબી બ્રેડ પકોડા | bread pakora recipe … More..

    Recipe# 696

    17 November, 2022

    0

    calories per serving

  • પોંક ના પુડલા | પોંખ ચિલા | ponkh chila recipe in gujarati જુવારની પોંખ એ કોમળ, રસદાર શીંગો … More..

    Recipe# 717

    17 November, 2022

    0

    calories per serving

  • રીંગણ ના પલીતા | બેંગન ભાજા રેસીપી | રીંગણ ના પલેટા | બેંગન ભજા બનાવવાની રીત | baingan … More..

    Recipe# 615

    16 November, 2022

    0

    calories per serving

  • માઇક્રોવેવ બેસન અને લીલા વટાણાના ચિલ્લા | લીલા વટાણા બેસન ચીલા | સ્વસ્થ બેસન લીલા વટાણાના ચિલ્લા | બેસન … More..

    Recipe# 455

    08 November, 2022

    0

    calories per serving

  • આ પ્યાઝ કી કચોરી મૂળ તો જોધપુરમાંથી ઉત્પન થયેલી ગણી શકાય, પરંતુ આજકાલ તે પૂરા રાજસ્થાનમાં પ્રખ્યાત થઇ … More..

    Recipe# 218

    05 August, 2022

    0

    calories per serving

  • સ્પ્રાઉટ્સ ઢોકલા રેસીપી | હેલ્ધી સ્પ્રાઉટ્સ ઢોકલા | ફણગાવેલા મૂંગ ઢોકલા | પાલક સાથે સ્પ્રાઉટ્સ ઢોકલા | sprouts dhokla recipe in Gujarati | 18 અદ્ભુત છબીઓ સાથે. સ્પ્રાઉટ્સ ઢોકલાએક ઢોકલા છે પણ મુખ્ય પ્રવાહનો નથી, કારણ કે તે મૂંગ સ્પ્રાઉટ્સથી બનાવવામાં આવે છે જે તેને વધુ સ્વસ્થ બનાવે છે! તે ગુજરાતી સંગ્રહમાંથી એક નરમ અને ફ્લફી સ્ટીમ્ડ નાસ્તો છે. પાલક સાથે સ્પ્રાઉટ્સ ઢોકલાહંમેશા પ્રિય છે, તે સ્ટાર્ટર તરીકે, ચાના નાસ્તા તરીકે અથવા બ્રેકફાસ્ટમાં પણ માણવામાં આવે છે. મૂળભૂત રીતે, તમે ભૂખ્યા હોવ ત્યારે ગમે ત્યારે ખાઈ શકો છો! ફણગાવેલા મૂંગ ઢોકલામુખ્યત્વે ફણગાવેલા મગ, પાલક અને ભારતીય મસાલામાંથી થોડા બેસન સાથે બનાવવામાં આવે છે. એક સમયે ગુજરાતી મુખ્ય, બાફેલા અને ઓછી કેલરીવાળા ઢોકલા આજકાલ સાર્વત્રિક રીતે લોકપ્રિય છે! તેઓ ખાસ કરીને પૌષ્ટિક અને હળવો નાસ્તો બનાવે છે. રંગ ઉમેરવા અને તેમને વધુ પૌષ્ટિક બનાવવા માટે ફણગાવેલા મગ અને પાલક ઉમેરો જેમ કે અમારા ફણગાવેલા મૂંગ ઢોકલા. ઢોકળાની ઘણી બધી વાનગીઓ વિવિધ સામગ્રીથી … More..

    Recipe# 534

    27 June, 2022

    0

    calories per serving

  • કાંદાના ક્રિસ્પી ભજીયા રેસીપી | ડુંગળી ના ભજીયા | કાદાં ના ભજીયા | ડુંગળીના પકોડા | pyaz ke … More..

    Recipe# 300

    23 June, 2022

    0

    calories per serving

  • ટોમેટો બેસન પુડલા રેસીપી | ટોમેટો ઓમલેટ | ટામેટાના પુડા બનાવવાની રીત | ચણાના લોટ ના પુડલા | … More..

    Recipe# 715

    21 June, 2022

    0

    calories per serving

  • ક્રિસ્પી ભીંડી રેસીપી | કુરકુરી ભીંડી | ક્રિસ્પી તળેલી ભીંડી | ક્રિસ્પી ભીંડી ભારતીય નાસ્તો | crispy bhindi … More..

    Recipe# 155

    19 June, 2022

    0

    calories per serving

  • ખમણ ઢોકળા | ગુજરાતી ખમણ ઢોકળા | સોફ્ટ ઢોકળા | Khaman Dhokla in Gujarati | with 20 amazing … More..

    Recipe# 435

    19 April, 2022

    0

    calories per serving

  • મસાલા ખીચડી પરાઠા રેસીપી | ખીચડી ના પરાઠા | ગુજરાતી ખીચડી ની રોટી | ખીચડી થેપલા | masala … More..

    Recipe# 474

    02 April, 2022

    0

    calories per serving

  • ગુજરાતી કઢી રેસીપી | હેલ્ધી ગુજરાતી કઢી | સફેદ કઢી બનાવવાની રીત | કઢી રેસીપી | gujarati kadhi … More..

    Recipe# 59

    30 March, 2022

    0

    calories per serving

  • ખાંડવી રેસીપી | માઈક્રોવેવમાં ગુજરાતી ખાંડવી રેસીપી | માઇક્રોવેવમાં પરફેક્ટ ખાંડવી કેવી રીતે બનાવવી | microwave khandvi recipe … More..

    Recipe# 63

    15 March, 2022

    0

    calories per serving

  • મસાલા ખાખરા રેસીપી | સ્વસ્થ ખાખરા | ગુજરાતી મસાલા ખાખરા | masala khakhra recipe in Gujarati | with … More..

    Recipe# 215

    07 March, 2022

    0

    calories per serving

  • દહીંવાળી તુવર દાળ | સ્વસ્થ દાળ | તેલ વગરની દહીંવાળી તુવર દાળ | dahiwali toovar dal in Gujarati … More..

    Recipe# 347

    03 March, 2022

    0

    calories per serving

  • કૅલ્શિયમ એક એવો પોષક તત્વ છે જે દરેક ઉમરના લોકોને તેમના શરીરના હાડકા અને દાંતની તંદુરસ્તી તથા વૃધ્ધિ … More..

    Recipe# 251

    06 January, 2022

    0

    calories per serving

  • દહીં ચને કી સબ્જી રેસીપી | દહીં ચણા નું શાક | રાજસ્થાની શાક | dahi chane ki subzi … More..

    Recipe# 222

    23 November, 2021

    0

    calories per serving

  • કોફતા કઢી રેસીપી | સ્વસ્થ કોફતા કઢી | ગુજરાતી કઢીમાં ફણગાવેલા મગ ના કોફતા | kofta kadhi in … More..

    Recipe# 307

    23 September, 2021

    0

    calories per serving

  • મીની ઓનિયન સમોસા| મીની સમોસા રેસિપી| સમોસા | Mini Onion Samosa recipe in gujarati.  આ સ્વાદિષ્ટ નાના સમોસામાં વિવિધ … More..

    Recipe# 607

    17 September, 2021

    0

    calories per serving

  • બટાકા ના ભજીયા રેસીપી | આલુ પકોડા | ભજીયા બનાવવાની રીત | બટાકા ની ચીપ્સ ના ભજીયા | … More..

    Recipe# 684

    17 September, 2021

    0

    calories per serving

  • ચણા ના લોટ નો શીરો | બેસન નો હલવો | ભારતીય મીઠી રેસીપી | besan sheera in gujarati … More..

    Recipe# 122

    07 September, 2021

    0

    calories per serving

  • ભાતના પુડલા રેસીપી | વધેલા ભાત ના પેનકેક | cooked rice pancakes in Gujarati | with 19 amazing … More..

    Recipe# 285

    22 August, 2021

    0

    calories per serving

  • આલુ ચાટ રેસીપી | મુંબઈ રોડસાઇડ આલુ ચાટ | દિલ્હી આલુ ચાટ | aloo chaat in gujarati | … More..

    Recipe# 446

    07 August, 2021

    0

    calories per serving

  • ચણાના લોટને જ્યારે શેકવામાં આવે છે ત્યારે તેની મોહક અને મધુર સુગંધ પ્રસરે છે તેથી સામાન્ય રીતે દરેક … More..

    Recipe# 350

    03 August, 2021

    0

    calories per serving

  • મેથી પિટલા રેસીપી | મહારાષ્ટ્રીયન મેથી પિટલા | મેથી ઝુનકા | methi pitla in gujarati | with 15 … More..

    Recipe# 16

    07 July, 2021

    0

    calories per serving

  • દહીં ગ્રેવીમાં પનીર કોફતા રેસીપી | પનીર કોફતા | paneer koftas in curd gravy in gujarati | પનીર … More..

    Recipe# 258

    17 June, 2021

    0

    calories per serving

  • બલ્ગુર ઘઉંના પેનકેક રેસીપી | દલિયા પેનકેક | દલિયા ચિલ્લા | સ્વસ્થ ભારતીય તિરાડ ઘઉંના શાકભાજીના પેનકેક | … More..

    Recipe# 200

    16 June, 2021

    0

    calories per serving

  • જેકફ્રૂટ કોફતા કરી | કથલ કોફતા કરી | jackfruit kofta curry recipe in Gujarati.જેકફ્રૂટ કોફ્તા કરી રેસીપી | … More..

    Recipe# 667

    15 April, 2021

    0

    calories per serving

    0

    calories per serving

    મગની દાળના ઢોકળાા | ગુજરાતી મૂંગ દાળ ઢોકળા | બાફેલા પીળા મૂંગ દાળ ઢોકળા | આથો વિના મૂંગ … More..

    0

    calories per serving

    દહીં શોરબા રેસીપી | ભારતીય કર્ડ શોરબા | દહીં સૂપ | પંજાબી દહી ના શોરબા | curd shorba … More..

    0

    calories per serving

    બ્રેડ પકોડા રેસીપી | ઘરે બ્રેડ પકોડા બનાવવાની સરળ રીત | પંજાબી બ્રેડ પકોડા | bread pakora recipe … More..

    0

    calories per serving

    પોંક ના પુડલા | પોંખ ચિલા | ponkh chila recipe in gujarati જુવારની પોંખ એ કોમળ, રસદાર શીંગો … More..

    0

    calories per serving

    રીંગણ ના પલીતા | બેંગન ભાજા રેસીપી | રીંગણ ના પલેટા | બેંગન ભજા બનાવવાની રીત | baingan … More..

    0

    calories per serving

    માઇક્રોવેવ બેસન અને લીલા વટાણાના ચિલ્લા | લીલા વટાણા બેસન ચીલા | સ્વસ્થ બેસન લીલા વટાણાના ચિલ્લા | બેસન … More..

    0

    calories per serving

    આ પ્યાઝ કી કચોરી મૂળ તો જોધપુરમાંથી ઉત્પન થયેલી ગણી શકાય, પરંતુ આજકાલ તે પૂરા રાજસ્થાનમાં પ્રખ્યાત થઇ … More..

    0

    calories per serving

    સ્પ્રાઉટ્સ ઢોકલા રેસીપી | હેલ્ધી સ્પ્રાઉટ્સ ઢોકલા | ફણગાવેલા મૂંગ ઢોકલા | પાલક સાથે સ્પ્રાઉટ્સ ઢોકલા | sprouts dhokla recipe in Gujarati | 18 અદ્ભુત છબીઓ સાથે. સ્પ્રાઉટ્સ ઢોકલાએક ઢોકલા છે પણ મુખ્ય પ્રવાહનો નથી, કારણ કે તે મૂંગ સ્પ્રાઉટ્સથી બનાવવામાં આવે છે જે તેને વધુ સ્વસ્થ બનાવે છે! તે ગુજરાતી સંગ્રહમાંથી એક નરમ અને ફ્લફી સ્ટીમ્ડ નાસ્તો છે. પાલક સાથે સ્પ્રાઉટ્સ ઢોકલાહંમેશા પ્રિય છે, તે સ્ટાર્ટર તરીકે, ચાના નાસ્તા તરીકે અથવા બ્રેકફાસ્ટમાં પણ માણવામાં આવે છે. મૂળભૂત રીતે, તમે ભૂખ્યા હોવ ત્યારે ગમે ત્યારે ખાઈ શકો છો! ફણગાવેલા મૂંગ ઢોકલામુખ્યત્વે ફણગાવેલા મગ, પાલક અને ભારતીય મસાલામાંથી થોડા બેસન સાથે બનાવવામાં આવે છે. એક સમયે ગુજરાતી મુખ્ય, બાફેલા અને ઓછી કેલરીવાળા ઢોકલા આજકાલ સાર્વત્રિક રીતે લોકપ્રિય છે! તેઓ ખાસ કરીને પૌષ્ટિક અને હળવો નાસ્તો બનાવે છે. રંગ ઉમેરવા અને તેમને વધુ પૌષ્ટિક બનાવવા માટે ફણગાવેલા મગ અને પાલક ઉમેરો જેમ કે અમારા ફણગાવેલા મૂંગ ઢોકલા. ઢોકળાની ઘણી બધી વાનગીઓ વિવિધ સામગ્રીથી … More..

    0

    calories per serving

    કાંદાના ક્રિસ્પી ભજીયા રેસીપી | ડુંગળી ના ભજીયા | કાદાં ના ભજીયા | ડુંગળીના પકોડા | pyaz ke … More..

    0

    calories per serving

    ટોમેટો બેસન પુડલા રેસીપી | ટોમેટો ઓમલેટ | ટામેટાના પુડા બનાવવાની રીત | ચણાના લોટ ના પુડલા | … More..

    0

    calories per serving

    ક્રિસ્પી ભીંડી રેસીપી | કુરકુરી ભીંડી | ક્રિસ્પી તળેલી ભીંડી | ક્રિસ્પી ભીંડી ભારતીય નાસ્તો | crispy bhindi … More..

    0

    calories per serving

    ખમણ ઢોકળા | ગુજરાતી ખમણ ઢોકળા | સોફ્ટ ઢોકળા | Khaman Dhokla in Gujarati | with 20 amazing … More..

    0

    calories per serving

    મસાલા ખીચડી પરાઠા રેસીપી | ખીચડી ના પરાઠા | ગુજરાતી ખીચડી ની રોટી | ખીચડી થેપલા | masala … More..

    0

    calories per serving

    ગુજરાતી કઢી રેસીપી | હેલ્ધી ગુજરાતી કઢી | સફેદ કઢી બનાવવાની રીત | કઢી રેસીપી | gujarati kadhi … More..

    0

    calories per serving

    ખાંડવી રેસીપી | માઈક્રોવેવમાં ગુજરાતી ખાંડવી રેસીપી | માઇક્રોવેવમાં પરફેક્ટ ખાંડવી કેવી રીતે બનાવવી | microwave khandvi recipe … More..

    0

    calories per serving

    મસાલા ખાખરા રેસીપી | સ્વસ્થ ખાખરા | ગુજરાતી મસાલા ખાખરા | masala khakhra recipe in Gujarati | with … More..

    0

    calories per serving

    દહીંવાળી તુવર દાળ | સ્વસ્થ દાળ | તેલ વગરની દહીંવાળી તુવર દાળ | dahiwali toovar dal in Gujarati … More..

    0

    calories per serving

    કૅલ્શિયમ એક એવો પોષક તત્વ છે જે દરેક ઉમરના લોકોને તેમના શરીરના હાડકા અને દાંતની તંદુરસ્તી તથા વૃધ્ધિ … More..

    0

    calories per serving

    દહીં ચને કી સબ્જી રેસીપી | દહીં ચણા નું શાક | રાજસ્થાની શાક | dahi chane ki subzi … More..

    0

    calories per serving

    કોફતા કઢી રેસીપી | સ્વસ્થ કોફતા કઢી | ગુજરાતી કઢીમાં ફણગાવેલા મગ ના કોફતા | kofta kadhi in … More..

    0

    calories per serving

    મીની ઓનિયન સમોસા| મીની સમોસા રેસિપી| સમોસા | Mini Onion Samosa recipe in gujarati.  આ સ્વાદિષ્ટ નાના સમોસામાં વિવિધ … More..

    0

    calories per serving

    બટાકા ના ભજીયા રેસીપી | આલુ પકોડા | ભજીયા બનાવવાની રીત | બટાકા ની ચીપ્સ ના ભજીયા | … More..

    0

    calories per serving

    ચણા ના લોટ નો શીરો | બેસન નો હલવો | ભારતીય મીઠી રેસીપી | besan sheera in gujarati … More..

    0

    calories per serving

    ભાતના પુડલા રેસીપી | વધેલા ભાત ના પેનકેક | cooked rice pancakes in Gujarati | with 19 amazing … More..

    0

    calories per serving

    આલુ ચાટ રેસીપી | મુંબઈ રોડસાઇડ આલુ ચાટ | દિલ્હી આલુ ચાટ | aloo chaat in gujarati | … More..

    0

    calories per serving

    ચણાના લોટને જ્યારે શેકવામાં આવે છે ત્યારે તેની મોહક અને મધુર સુગંધ પ્રસરે છે તેથી સામાન્ય રીતે દરેક … More..

    0

    calories per serving

    મેથી પિટલા રેસીપી | મહારાષ્ટ્રીયન મેથી પિટલા | મેથી ઝુનકા | methi pitla in gujarati | with 15 … More..

    0

    calories per serving

    દહીં ગ્રેવીમાં પનીર કોફતા રેસીપી | પનીર કોફતા | paneer koftas in curd gravy in gujarati | પનીર … More..

    0

    calories per serving

    બલ્ગુર ઘઉંના પેનકેક રેસીપી | દલિયા પેનકેક | દલિયા ચિલ્લા | સ્વસ્થ ભારતીય તિરાડ ઘઉંના શાકભાજીના પેનકેક | … More..

    0

    calories per serving

    જેકફ્રૂટ કોફતા કરી | કથલ કોફતા કરી | jackfruit kofta curry recipe in Gujarati.જેકફ્રૂટ કોફ્તા કરી રેસીપી | … More..

    user

    Follow US

    રેસીપી શ્રેણીઓ