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 झटपट व्यंजन
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झटपट सूप रेसिपीज रेसिपी


Last Updated : May 07,2020



Quick Vegetarian Soups - Read in English
ઝટ-પટ સૂપ - ગુજરાતી માં વાંચો (Quick Vegetarian Soups recipes in Gujarati)

सूप की झटपट भारतीय रेसिपी : Quick Soup Recipes in Hindi |

सूप की झटपट भारतीय रेसिपी | आसान शाकाहारी सूप रेसिपी | बस कुछ कटी सब्जियां और उबालना - सूप क्या इससे कोई आसान हो सकता है? झट-पट सूप पर यह सेक्शन आपको ऐसे व्यंजनों का सरगम ​​गिफ्ट करता है, जो सुपर स्वादिष्ट होने के साथ-साथ सुविधाजनक और बनाने में भी आसान हैं।

टमॅटो शोरबा - Tomato Shorba
टमॅटो शोरबा - Tomato Shorba

चीनी शाकाहारी सूप के साथ, एक प्राच्य स्पर्श के साथ अपना भोजन शुरू करें, या गार्लिक लेंटिल और टमाटर सूप के साथ अपनी भूख को बढ़ाएं।

 गार्लिकी लेन्टिल एण्ड टमॅटो सूप - Garlicky Lentil and Tomato Soup

 गार्लिकी लेन्टिल एण्ड टमॅटो सूप - Garlicky Lentil and Tomato Soup

नींबू और धनिया सूप के साथ अपनी इंद्रियों को ताज़ा करें, या मसालेदार टमाटर सूप की तरह सभी के पसंदीदा के साथ खुद को तृप्त करें। गर्म सूप बस वही होते हैं जो आपको ठंडी सर्दियों और मानसून के दौरान खुद को गर्म करने का एहसास देते है, इसलिए जब भी आप ऐसा महसूस करें, अपने आप को एक कटुतापूर्ण व्यवहार करें!

 लेमन एण्ड कोरीयेन्डर सूप | नींबू और धनिया सूप | - Lemon and Coriander Soup ( Vitamin C Rich)

 लेमन एण्ड कोरीयेन्डर सूप | नींबू और धनिया सूप | - Lemon and Coriander Soup ( Vitamin C Rich)

लोकप्रिय दक्षिण भारतीय रसम (Rasam) केवल बनाने के लिए त्वरित नहीं है बल्कि आसान भी है क्योंकि इसमें कुछ मुट्ठी भर सामग्री की आवश्यकता होती है, लेकिन यह भी, उच्च रक्तचाप वाले लोगों के लिए उपयुक्त है और खांसी और रक्त-संकुलन के लिए सबसे अच्छा घरेलू उपचार में से एक है। एक और सूप जिसे आप एक झटके में तैयार कर सकते हैं वह है क्रीमी स्प्रिंग ऑनियन, गाजर और पालक का सूप।

गाजर सूप और गजपचो जैसे कोल्ड सूप जल्दी बनाए जा सकते हैं। आपको बस सभी सामग्रियों को एक साथ मिलाना है और सर्व करना है।

 गाज़पाचो - Gazpacho ( Low Calorie Healthy Cooking )

 गाज़पाचो - Gazpacho ( Low Calorie Healthy Cooking )

वे तरोताजा हैं और हमें यकीन है कि इन त्वरित और आसान शाकाहारी सूप व्यंजनों को हर कोई पसंद करेगा।

क्विक प्रेशर कुकर वेज सूप रेसिपी | quick pressure cooker recipes in hindi |

खाना पकाने के समय को तेज करने के लिए प्रेशर कुकर का उपयोग करें और इस स्वस्थ त्वरित सब्जी का शोरबा बनाएं, जो हमारे पास एक नियमित आधार पर एक परिवार में है और सर्दियों में या अगर आप सर्दी से ग्रस्त हो तो बहुत अच्छा है। सिर्फ २८ कैलोरी वाला एक दूसरा सूप है क्विक वेजीटेबल ब्रोथ है जिसमें किसी भी अतिरिक्त प्रयास की आवश्यकता होती है।

 क्विक वेजिटेबल ब्रोथ - Quick Vegetable Broth

 क्विक वेजिटेबल ब्रोथ - Quick Vegetable Broth

यह प्याज गाजर का सूप आपको दूध से प्रोटीन और कैल्शियम का भार देता है। यह शरीर की सभी कोशिकाओं और ऊतकों को पोषण देगा। सूप गाजर से भारी मात्रा में विटामिन ए भी जोड़ता है।

 गाजर प्याज का सूप | हेल्दी प्याज गाजर का सूप - Carrot Onion Soup

 गाजर प्याज का सूप | हेल्दी प्याज गाजर का सूप - Carrot Onion Soup

स्वस्थ त्वरित शाकाहारी सूप | healthy soup recipes in hindi |

कैल्शियम युक्त और प्रोटीन युक्त सूप की तलाश है? फिर व्हे सूप का उपयोग करें। कैल्शियम से भरे पनीर के टुकड़े के साथ व्हे से यह सूप बनता है, जो एक हल्का, फिर भी ऊर्जा प्रदान करता है।

 व्हे सूप - Whey Soup ( Calcium Rich Recipe ) व्हे सूप - Whey Soup ( Calcium Rich Recipe )

आराम प्रदान करने वाला और बेहद स्वादिष्ट, यह ओट्स एण्ड वेजिटेबल ब्रोथ पौष्टिक भी है। सब्ज़ीयाँ भरपुर मात्रा में विटामीन सी प्रदान करते हैं, जो एक मज़बूत ऑक्सीकरण तत्व है को मुक्त रेडिकल के नुक्सान को बचाता है, जिनसे धीरे-शीरे कैंसर और अन्य उम्र संबंधित अपकर्षक बिमारीयाँ होती है। रेशांक भरपुर ओट्स का प्रयोग करने से, हमने पारंरपिक आटे के प्रयोग को बदलकर इस ब्रोथ को और भी पौष्टिक बनाया है।

 ओट्स एण्ड वेजिटेबल ब्रोथ - Oats and Vegetable Broth
ओट्स एण्ड वेजिटेबल ब्रोथ - Oats and Vegetable Broth

सलाद और सूप वजन पर नजर रखने वालों के लिए एक आदर्श भोजन हैं क्योंकि वे हल्के और भरने वाले होते हैं। कम कैलोरी पालक सूप कम वसा वाले दूध में पकाया जाता है, और अनूठा है!

नीचे दिए गए सूप की झटपट भारतीय रेसिपी, आसान शाकाहारी सूप रेसिपी और अन्य त्वरित नुस्खा लेखों का आनंद लें।

झट-पट व्यंजन
झट-पट चटनी
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झट - पट डेसर्टस् रेसिपी
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Oats and Vegetable Broth in Hindi
 
by तरला दलाल
भुनी हुई सब्ज़ीयों और ओट्स से बना एक करारा सूप, जिसे केवल पानी के साथ पकाकर नमक और काली मिर्च के स्वाद से भरा गया है। आराम प्रदान करने वाला और बेहद स्वादिष्ट, यह ओट्स एण्ड वेजिटेबल ब्रोथ पौष्टिक भी है। सब्ज़ीयाँ भरपुर मात्रा में विटामीन सी प्रदान करते हैं, जो एक मज़बूत ऑक्सीकरण तत्व है को मुक्त रेडि ....
Pumpkin Potato Soup in Hindi
 by तरला दलाल
No reviews
कद्दू आलू का सूप खाकर आपको ज़रुर संतुष्ट मिलेगा! इस बात की कोई शंका नहीं है कि किसी को भी यह रोमन स्टाईल पम्पकिन सूप पसंद नहीं आएगा, कयोंकि यह सौम्य कद्दू को एक सवादिष्ट व्यंजन में बदलता है। यह मलाईदार कद्दू आलू का सूप, जो विटामीन ए और कॅलशियम से ....
Low Salt Green Pea and Basil Soup, Low Salt Recipe in Hindi
Recipe# 22311
04 Jun 18

 by तरला दलाल
इस सूप में ताज़े हरे मटर का स्वाद ताज़े बेसिल के साथ बखूबी अच्छा साथ देता है। हमने इस सूप को बिना छाने बनाया है ताकि उसकी
Carrot Soup, Gajar Soup Recipe in Hindi
 by तरला दलाल
यह सौम्य स्वाद वाला बिना तेल से बना सूप रात के खाने के शुरुआत करने के लिए पर्याप्त है। गाजर में भरपुर मात्रा में विटामीन ए होता है, और एक बेहतरीन ऑक्सीकरण तत्व है जो आपके शरीर से मुक्त रैडिकल साफ करने में मदद करता है। मज़ेदार बात यह है कि, लो-फॅट दूध से बना इस सूप के कॅलरी की मात्रा भी कम है। प्रोटी ....
Quick Mushroom Soup in Hindi
 by तरला दलाल
इस पौष्टिक सूप के रंग, स्वाद और्‍ संरचना को अधिक आकर्षक बनाने के लिए खूंभ और प्याज़ को दूध में पकाया गया है। इस झटपट खूंभ सूप को कसे हुए चीज से सजाने के बाद यह इतना मनमोहक बनता है कि इसे बनाने में बिताए हुए आपके कुछ मिनट भी साथर्क हैं। कॅरट ....
Corn and Fusilli Soup in Hindi
Recipe# 37386
05 Jan 15

 by तरला दलाल
एह बेहद स्वादिष्ट कॉर्न एण्ड फ्युसिली सूप आपकी ज़ूबान को ज़रुर चटपटा बना देगा, क्योंकि इसमें प्याज़, लहसुन, मिले-जुले हर्बस्, काली मिर्च और टमाटर तेज़ स्वाद वाली सामग्री का प्रयोग किया गया है! जैतून के तेल के सौम्य स्वाद से भरा, इस शानदार सूप को कसे हुए चीज़ से ज़रुर सजाऐं।
Corn, Tomato and Spinach Soup in Hindi
 
by तरला दलाल
नाज़ुक मकई, ताज़ी पालक, पके हुए टमाटर-इस सूप मे रंग और स्वाद का बेहतरीन मेल है! प्याज़ इस सूप को स्वाद प्रदान करने के साथ-साथ इसमे प्रस्तुत अन्य सामग्री का स्वाद भी बड़ाता है और साथ ही नींबू का रस और कालीमिर्च इसे चटपटा बनाता है।
Coco Peanut Soup in Hindi
 by तरला दलाल
इस पौष्टिक सूप मे नारीयल के दुध और मूंगफली का यह अनोखा मेल है, जिसे कटी हुई ककड़ी और टमाटर के स्वाद से निहारा गया है। चुटकी भर ज़ीरा, हरी मिर्च और ताज़ा धनिया इस कोको पीनट सूप को यादगार स्वाद प्रदान करता है, जो आपको हमेशा याद रहेगा।
Gazpacho ( Low Calorie Healthy Cooking ) in Hindi
 by तरला दलाल
No reviews
गर्मी के दिनों में दोपहर के खाने से पहले परोसने के लिए यह ठंडा सूप पर्याप्त है। यह आपकी ज़ूबान को स्वाद से भर देते हैं, वह भी आपके माथे में पसीना आए बिना! जब ठंडे सूप की बात आती है, यह लो-कॅल स्पॅनिश सूप गाज़पाचो एक बेहतरीन चुनाव है। ककड़ी और शिमला मिर्च से बना एक करारा सूप, यह रेशांक, विटामीन ए और ....
Carrot Onion Soup in Hindi
 by तरला दलाल
No reviews
गाजर प्याज का सूप की रेसिपी | हेल्दी प्याज गाजर का सूप | प्याज और गाजर का सूप | गाजर प्याज का सूप बनाने की विधि | carrot onion soup in hindi | with 20 amazing images ....
Garlicky Lentil and Tomato Soup in Hindi
 
by तरला दलाल
इस अनोखे सूप को मसूर दाल से बनाया गया है, जो इनमें भरपुर मात्रा में प्रोटीन और ज़िन्क के लिए जानी जाती है। टमाटर इसे प्यारा लाल रग प्रदान करते हैं और वहीं प्याज़ और लहसुन बेहतरीन खुशबु प्रदान करते हैं। मैने इस सूप को बेहतरीन मुलायम रुप प्रदान करने के लिए, क्रीम मिलाने की जगह सूप को पीस दिया है! यह ए ....
Tomato Shorba (  Desi Khana) in Hindi
 by तरला दलाल
यह शोरबा टमाटर और नारीयल के दुध से बना एक खट्टा सूप है, जिसमे ज़ीरा और हरी मिर्च का स्वाद भरा गया है। इसमे मिलाया गया गुड़ इस सूप को हल्की मिठास प्रदान करता है और साथ ही टमाटर कि खटाई कम कर इस सूप को स्वादिष्ट बनाता है।
Tom Yum Soup, Healthy Veg Tom Yum Soup Recipe in Hindi
Recipe# 3528
03 Jul 17

 by तरला दलाल
एक बहुत ही स्वादिष्ट और ताज़गीभरा सूप, जिसका श्रेय जाता है मिर्ची, हरे चाय की पत्तियों और अन्य सामग्री के संयोजन को, इस सूप में ताज़े रसीले खूंभ और फुलगोभी को दिलचस्प स्टॅाक में धीमी आँच पर पकाया गया है जिसका स्वाद बहुत ही अनूठा और अत्यंत मोहक है। आप इस सूप को कभी मना नहीं कर पाएँगे।
Paneer, Bean Sprouts and Spring Onion Soup in Hindi
 by तरला दलाल
कभी-कभी कुछ सूप इतने बेहतरीन लगते हैं, आपको यकीन ही नहीं होता है कि इन सूप में मक्ख़न या क्रीम नहीं है! पनीर, बीन स्प्राउट्स् एण्ड स्प्रिंग अनियन सूप एक ऐसा ही सौम्य लेकिन स्वादिष्ट सूप है जिसे बिना अत्यधिक वसा के बनाया गया है। यह पनीर और बीन सप्राउट्स् से भरपुर है, जो इसे प्रोटीन से भरपुर बनाता है। ....
Paneer, Vermicelli and Mushroom Vegetable Broth in Hindi
 by तरला दलाल
आरीयेन्टल पाकशैली का एक भाग, यह पनीर, वर्मीसेली एण्ड मशरुम वेजिटेबल ब्रोथ एक चटपटा ताज़ा सूप है जो इसके सवाद के मेल से आपको ताज़ा महसुस करवायेगा। पनीर इस ब्रोथ की मुख्य सामग्री है, क्योंकि यह स्वस्थ हड्डी और दांत के लिए कॅलशियम प्रदान करता है।
Broccoli Broth, Healthy Clear Broccoli Carrot Soup in Hindi
 by तरला दलाल
अब सर्दी और बेहती नांक से चुटकारा पायें। चटकीले रंग और स्वादिष्ट ब्रॉकली से बने विटामीन सी से भरपुर इस सूप से स्वास्थ और प्रतिरक्षा सुनिश्चित करें। इस सूप में ब्रॉकली और अन्य सामग्री से मिले ऑक्सीकरण रोधी शरीर के रस प्रक्रीया के दौरान उत्तपन्न हुए हानीकारक पदार्थ को नष्ट करने में मदद करते हैं जिससे ....
Clear Broccoli and Carrot Soup in Hindi
 by तरला दलाल
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ब्रोकली गाजर सूप रेसिपी | क्लियर ब्रोकली और गाजर का सूप | हेल्दी ब्रोकली गाजर सूप | पौष्टिक सूप | clear broccoli and carrot soup in hindi | with 14 amazing images. ....
Bean Sprouts Soup in Hindi
Recipe# 22752
09 Oct 18

 by तरला दलाल
शिमला मिर्च, बीन स्प्राउट्स और हरी प्याज़ का सोया सॉस के स्वाद के साथ एक शानदार मेल, यह चायनीज़ सूप ना केवल बेहद स्वादिष्ट है, लेकिन साथ ही बनाने में आसान भी! अन्य सूप की तुलना में, जिनमें सब्ज़ियों को पहले पकाना पड़ता है, यह बीन स्प्राउट्स सूप स् ....
Makai Shorba ( Healthy Soups and Salads Recipe) in Hindi
 by तरला दलाल
यह स्वादिष्ट भारतीय तरह का मकई का सूप सबको ज़रुर पसंद आयेगा, जो संपूर्ण स्वास्थ के लिए आपको विटामीन बी3 (नायासिन) प्रदान करता है। मकई शोरबा को गेहूं के बनी गार्लिक ब्रेड के साथ परोसकर संपूर्ण पौष्टिक आहार बनाऐं।
Manchow Soup in Hindi
Recipe# 22751
31 Jan 20

 by तरला दलाल
मनचाऊ सूप रेसिपी | रेस्टोरेंट स्टाइल वेज मनचाऊ सूप | रोडसाइड मनचाऊ सूप | manchow Soup recipe in hindi | restaurant style manchow soup in hindi | with 35 amazing imag ....
Manchow Soup, Chinese Veg Manchow Soup in Hindi
Recipe# 302
15 Jan 20

 by तरला दलाल
मनचाऊ सूप चीन की सड़कों का एक सुप्रसिद्ध सूप है और ठेलेवाले इसे व्यक्तिगत चाव के अनुसार सामग्री मिलाकर आपके तालू को लुभाने वाला उपयुक्त सूप बनाकर हाज़िर करते हैं। इस सूप म ....
Mushroom Soup ( Good Food For Diabetes) in Hindi
 by तरला दलाल
क्रिमी मशरूम सूप के कप को कौन मना कर सकता है! और अगर आपको कहा जाए कि यह पौष्टिक विकल्प है, आपको इसे खाने के बाद और भी मज़ा आएगा। खूंभ में कार्बोहाईड्रेट की मात्रा कम होती है और इसलिए इनका ग्लाईसमिक ईन्डेक्स् भी कम होता है, जो इसे मधुमेह के लिए पर्याप्त सामग्री बनाता है। पौटॅशियम से भरपुर, खूंभ रक्त ....
Masoor Dal and Paneer Soup in Hindi
 by तरला दलाल
No reviews
ठंड के दिनों के लिए प्रोटीन से भरपुर इस करी सूप के बाउल से ज़्यादा और कुछ भी पर्याप्त नहीं है! चूंकी मसूर दाल एक संपूर्ण अनाज नहीं है, यह ज़रुरी है कि इसे संपूर्ण पौष्टिक सूप बनाने के लिए, प्रोटीन भरपुर पनीर से मिलाया जाये। चटपटे और स्वादिष्ट सामग्री के सात, यह सूप स्वाद में भी अव्वल लगता है। स्वादि ....
Mixed Sprouts and Barley Soup in Hindi
 by तरला दलाल
मिक्स्ड स्प्राउट्स् एण्ड बार्ली सूप दो अलग तरह के प्रोटीन का मेल है- मिले जुले अंकुरित दानें और जौ- जो एक संपूर्ण प्रोटीन से भरपुर सूप बनाता है। अकसर जिन्हें बॉडी बिल्डिंग ब्लॉक कहते हैं, प्रोटीन हमारे शरीर के ऊतक को संतुलित रखने में मदद करता है, जो ऊतक के उत्पादन और रख-रखाव में मदद करता है। भरपुर क ....
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