This category has been viewed 56087 times

 
1343

हेल्दी इंडियन रेसिपी रेसिपी


Last Updated : Jul 22,2023



Healthy Indian Recipes - Read in English
હેલ્ધી ઈન્ડિયન રેસીપી - ગુજરાતી માં વાંચો (Healthy Indian Recipes recipes in Gujarati)

हेल्दी इंडियन रेसिपी | स्वस्थ भारतीय व्यंजन | हेल्दी इंडियन कुकिंग |

हेल्दी इंडियन रेसिपी | स्वस्थ भारतीय व्यंजन | हेल्दी इंडियन कुकिंग | healthy Indian recipes in Hindi |

पौष्टिक ब्रेकफास्ट रेसिपी | हेल्दी भारतीय सुबह का नाश्ता | Healthy Indian Breakfast recipes in Hindi. हम सभी जानते हैं कि ब्रेकफास्ट एक ऐसा भोजन है जिसे छोड़ा नहीं जा सकता है, और निश्चित रूप से कोई भी भोजन स्वादिष्ट और स्वस्थ सुबह का नाश्ता के रूप में संतोषजनक नहीं है। एक प्रकार का अनाज डोसा जिसे कुट्टू डोसा के रूप में जाना जाता है, एक त्वरित अनाज का डोसा है जिसे किसी किण्वन की आवश्यकता नहीं होती है। यहाँ एक आसान और स्वस्थ भारतीय कुट्टू का दलिया है जो एक प्रकार का अनाज और उड़द की दाल से तैयार किया जाता है। यहाँ ट्विस्ट यह है कि सामग्री को पाउडर करके, तड़का लगाया जाता है और फिर एक बैटर में मिलाया जाता है, जिसे कुट्टू डोसा तुरंत पकाया जा सकता है।

कुट्टू डोसा रेसिपी | कुट्टू के आटे का डोसा | झटपट बक्वीट डोसा | Buckwheat Dosa

कुट्टू डोसा रेसिपी | कुट्टू के आटे का डोसा | झटपट बक्वीट डोसा | Buckwheat Dosa

स्वस्थ भारतीय रोटियां, पराठे नाश्ते के लिए, Healthy Indian Rotis, Parathas for Breakfast in Hindi 

ज्वार की रोटी फाइबर से भरपूर होती है, ग्लूटेन मुक्त होती है, मधुमेह रोगियों के लिए अच्छी होती है, मैग्नीशियम में उच्च और आयरन रक्तचाप और कोलेस्ट्रॉल को कम करती है।

लेकिन आपको यह भी सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि आप आटा गूंधने के तुरंत बाद रोटी को रोल करते हैं जैसे कि आप आटा को लंबे समय तक रखेंगे, यह इसकी नमी को ढीला कर देगा और मोच बन जाएगा जो रोलिंग को मुश्किल बना देगा।मेरी दादी इसे चुल्हा पर मिट्टी के तवे पर पकाती थीं जो ज्वार की रोटी को एक स्वादिष्ट स्वाद देता था। जब भी हम घर में ज्वार रोटी पकाते हैं, मैं साथ में खाने के लिए कोई महाराष्ट्रीयन सब्ज़ी बनाती हूँ।

ज्वार रोटी रेसिपी | ज्वार की रोटी | पौष्टिक ज्वार रोटी | Jowar Roti

ज्वार रोटी रेसिपी | ज्वार की रोटी | पौष्टिक ज्वार रोटी | Jowar Roti

मूंग दाल मेथी की सब्ज़ी रोटियों और चपातियों की सूखी संगत है। मूंग दाल के साथ हेल्दी मेथी की पत्ती एक तेज़ सब्ज़ी है जो हर उम्र के लोगों को पसंद आती है। जानिए मूंग दाल के साथ हेल्दी मेथी की सब्ज़ी कैसे बनाते हैं।

मूंग दाल मेथी सब्ज़ी रेसिपी | पौष्टिक मेथी मूंग दाल की सब्ज़ी | झटपट मेथी की सब्जी | Moong Dal Methi Sabzi

मूंग दाल मेथी सब्ज़ी रेसिपी | पौष्टिक मेथी मूंग दाल की सब्ज़ी | झटपट मेथी की सब्जी | Moong Dal Methi Sabzi

पौष्टिक सलाद रेसिपी | हेल्दी सलाद | स्वस्थ भारतीय शाकाहारी पौष्टिक सलाद | Healthy Indian Salad Recipes | Healthy Vegetarian Salad Recipes |

उन लोगों के लिए जो कम कैलोरी या कम वसा वाले आहार पर हैं, वे साधारण सलाद जैसे कैबेज सलाद के साथ शुरू कर सकते हैं। काला नमक, नींबू का रस, लाल मिर्च, धनिया पाउडर, जैतून का तेल और हींग के साथ एक जादुई खट्टा ड्रेसिंग बनता है जो सरल गोभी को एक अद्भुत गोभी सलाद में बदल देता है। यह विश्वास करने के लिए इसे आजमाएं। गोभी के ऊपर ड्रेसिंग डालें, जो हरी मिर्च और धनिया के साथ मिली हुई है, अच्छी तरह मिलाएँ और आपका सलाद तैयार है।

कैबेज सलाद की रेसिपी | तुरंत बनने वाला पत्तागोभी का सलादकैबेज सलाद की रेसिपी | तुरंत बनने वाला पत्तागोभी का सलाद

पौष्टिक सब्ज़ियाँ | स्वस्थ शाकाहारी सब्जी

पौष्टिक लो-कॉलेस्ट्रोल फूड | कोलेस्ट्रॉल को कम करता रेसिपी | low cholesterol foods | recipes in Hindi |

ब्रोकन व्हीट उपमा रेसिपी | दलिया उपमा | टूटी हुई गेहूं उपमा रेसिपी | हेल्दी दलिया उपमा | dalia upma recipe in hindi | ब्रोकन व्हीट उपमा, जैसा इसका नाम है, यह एक गेहूं आधारित एक पौषण भरपुर व्यंजन है। जहाँ दलिया भरपुर मात्रा में रेशांक और ऊर्जा प्रदान करता है, गाजर और हरे मटर भरपुर मात्रा में आहार तत्व प्रदान करते हैं, खासतौर पर विटामीन ए। साथ ही सब्ज़ीया इस नरम उपमा को करारापन प्रदान करते हैं। इसे और भी रंग-बिरंगा और स्वादिष्ट बनाने के लिए, आप इसमें अपनी पसंद की अन्य सब्ज़ीयाँ भी मिला सकते हैं।

ब्रोकन व्हीट उपमा रेसिपी | दलिया उपमा | टूटी हुई गेहूं उपमा रेसिपी | हेल्दी दलिया उपमा | Broken Wheat Upma, Healthy Dalia Upmaब्रोकन व्हीट उपमा रेसिपी | दलिया उपमा | टूटी हुई गेहूं उपमा रेसिपी | हेल्दी दलिया उपमा | Broken Wheat Upma, Healthy Dalia Upma

Indian Diabetic Recipes in Hindi | आप क्या खाते हैं और जब आप खाते हैं तो मधुमेह में बेहद महत्वपूर्ण है क्योंकि साधारण शब्दों में इसका मतलब है उच्च रक्त शर्करा का स्तर। यह एक आजीवन स्थिति है जिसे सावधानीपूर्वक आहार नियंत्रण, उचित दवा (या तो मौखिक दवा या इंसुलिन) के साथ प्रबंधित किया जा सकता है और अपने चिकित्सक और / या आहार विशेषज्ञ की देखरेख में व्यायाम कर सकते हैं।

बाजरा, होल मूंग एण्ड ग्रीन पी खिचड़ी रेसिपी : आपने बाजरा खिचड़ी का नाम को सुना ही होगा, जो एक मश हुर राजस्थानी व्यंजन है। हालांकि यह एक संपूर्ण व्यंजन है, यह और भी ज़्यादा पौष्टिक और स्वस्थ सामग्री से बना है, जैसे साबूत मूंग, हरे मटर और टमाटर। यह इस बाजरा, होल मूंग एण्ड ग्रीन पी खिचड़ी को ना केवल करारापन और खट्टापन प्रदान करते हैं, लेकिन साथ ही रेशांक, लौहतत्व और प्रोटीन प्रदान करते हैं, जो इस बाजरा, होल मूंग एण्ड ग्रीन पी खिचड़ी को अपने आप में ही संपूर्ण बनाते हैं।

 बाजरा, होल मूंग एण्ड ग्रीन पी खिचड़ी | हेल्दी बाजरा खिचड़ी | वजन कम करने के लिए खिचड़ी | - Bajra, Whole Moong and Green Pea Khichdi

बाजरा, होल मूंग एण्ड ग्रीन पी खिचड़ी | हेल्दी बाजरा खिचड़ी | वजन कम करने के लिए खिचड़ी | - Bajra, Whole Moong and Green Pea Khichdi

कैल्शियम से भरपूर व्यंजन | Calcium Rich Recipes in Hindi |

कैल्शियम की अपनी दैनिक जरूरत डेयरी उत्पादों (दूध, दही, पनीर और छाछ) जैसे उपयुक्त अवयवों से बने स्वादिष्ट व्यंजनों से प्राप्त करें।

मिन्ट छास रेसिपी | पंजाबी मिन्ट छास | मिंट छास

मिन्ट छास रेसिपी | पंजाबी मिन्ट छास | मिंट छास

कैंसर रोगियों के लिए व्यंजन | recipes for cancer patients in Hindi |

अपरिष्कृत आटा आपका सबसे अच्छा दोस्त है: (Unrefined Flours are Your Best Friends for Cancer ). परिष्कृत आटे में कोई पोषण नहीं होता है। इनमें फाइबर और अन्य प्रमुख पोषक तत्व नहीं होते हैं। मैदा और इसके उत्पादों जैसे ब्रेड, पास्ता, नूडल्स, पिज्जा और बर्गर से बचें। इसके बजाय आयरन से भरपूर बाजरे का आटा, फाइबर से भरपूर क्विनोआ आटा और जई का आटा, प्रोटीन से भरपूर ज्वार का आटा आदि से दोस्ती करें। बाजरे की रोटी ट्राई करें. 

बाजरा रोटी | बाजरे की रोटी | राजस्थानी बाजरे की रोटी | पौष्टिक बाजरा रोटी | Bajra Rotiबाजरा रोटी | बाजरे की रोटी | राजस्थानी बाजरे की रोटी | पौष्टिक बाजरा रोटी | Bajra Roti

हाइपोथायरायडिज्म आहार योजनाHypothyroidism Diet Recipes in Hindi |

जौ सेलेनियम का सबसे अच्छा स्रोत होने के नाते आपके हाइपोथायरायडिज्म आहार में शामिल करने के लिए एक स्वस्थ विकल्प है। बहुत सी मिश्रित सब्जियों के साथ जौ की खिचड़ी की कोशिश करें। एक प्रकार जौ और मूंग दाल खिचड़ी नुस्खा है। अच्छी बात यह है कि इनमें से किसी भी रेसिपी में कोई भी चावल नहीं डाला गया है और इसलिए इसमें कोई साधारण कार्ब्स नहीं मिलाया गया है। मेरा पसंदीदा जौ का सूप है जो आपके गले में खराश को दूर करता है।

जौ की खिचड़ी की रेसिपी | बार्ली सब्जी खिचड़ी | स्वस्थ जौ की खिचड़ी | Barley Khichdi

जौ की खिचड़ी की रेसिपी | बार्ली सब्जी खिचड़ी | स्वस्थ जौ की खिचड़ी | Barley Khichdi

स्वस्थ भारतीय व्यंजनों की तरह | स्वस्थ भारतीय भोजन | तो नीचे हमारे अन्य स्वस्थ भारतीय लेख देखें।

कैल्शियम युक्त भारतीय रेसिपी

कैंसर रोगियों के लिए व्यंजन

हाइपोथायरायडिज्म आहार योजना |

Show only recipe names containing:
  

Goto Page: 1 2 3 4 5  ... 26 27 28 29 30  ... 52 53 54 55 56 
4 Flour Dosa, Mixed Flour Dosa in Hindi
 by तरला दलाल
4 फ्लॉर डोसा रेसिपी | मिक्स आटा डोसा | ज्वार, बाजरे, रागी और गेहूं के आटा का डोसा | आटे का हेल्दी डोसा | mixed flour dosa recipe in hindi language | with 28 amaz ....
5 Spice Mushroom Rice in Hindi
 by तरला दलाल
No reviews
5 स्पाइस मशरूम राइस रेसिपी | चाइनीज फाइव स्पाइस मशरूम राइस | 5 स्पाइस राइस कैसे बनाये | फाइव स्पाइस मशरूम चावल | 5 spice mushroom rice in hindi | with 17 amazing im ....
Akki Roti, Karnataka Rice Flour Roti in Hindi
 by तरला दलाल
No reviews
अक्की रोटी रेसिपी | मसाला अक्की रोटी | कर्नाटक अक्की रोटी | चावल के आटे की रोटी | अक्की रोटी रेसिपी हिंदी में | akki roti recipe in hindi ....
Moong Sprouts and Spring Onion Tikki in Hindi
 by तरला दलाल
अंकुरित मूंग और हरे प्याज की टिक्की रेसिपी | मधुमेह के लिए अंकुरित मूंग कटलेट | स्वस्थ मूंग की टिक्की | स्वस्थ अंकुरित मूंग कटलेट | moong sprouts and spring onion tikki rec ....
How To Sprout Moong, Mung Beans in Hindi
Recipe# 40323
19 Apr 20

 by तरला दलाल
No reviews
अंकुरित मूंग कैसे बनाएं | स्प्राउट्स कैसे बनाये | हेल्दी मूंग अंकुरित | घर पर मूंग अंकुरित कैसे बनाएं | how to make moong sprouts in hindi | with 23 amazing images. ....
Sprouted Moong and Methi Chilla, 100-calorie Snacks in Hindi
 
by तरला दलाल
No reviews
अंकुरित मूंग मेथी का चीला रेसिपी | अंकुरित मूंग चिल्ला | लो कैलोरी स्नैक्स | हेल्दी स्नैक्स | sprouted moong and methi chilla in hindi | with 21 amazing images. ....
Sprouted Matki Uttapam in Hindi
 
by तरला दलाल
अंकुरित मटकी उत्तपम रेसिपी | अंकुरित मटकी वेजिटेबल पैनकेक | हेल्दी मटकी वेजिटेबल चिल्ला | अंकुरित मटकी उत्तपम रेसिपी हिंदी में | sprouted matki uttapam recipe in h ....
Sprouted and Boiled Matki in Hindi
 
by तरला दलाल
No reviews
अंकुरित मटकी कैसे बनाएं रेसिपी | मटकी स्प्राउट्स | मोठ मटकी को अंकुरित करने का आसान तरीका | अंकुरित साबुत मोठ | पौष्टिक और हेल्दी मटकी | sprouted ....
Sprouted Masala Matki Sabzi in Hindi
 
by तरला दलाल
अंकुरित मसाला मटकी सब्जी रेसिपी | अंकुरित मोठ मसाला | मटकी स्प्राउट्स करी | स्वस्थ नाश्ता | अंकुरित मसाला मटकी सब्जी रेसिपी हिंदी में | sprouted ....
Sprouted Vaal ki Usal in Hindi
 
by तरला दलाल
अंकुरित वाल की उसल रेसिपी | महाराष्ट्रीयन वाल की उसल | बिरडा उसल | डालिंबी उसल | sprouted vaal ki usal in hindi | with 41 amazing images. अंक ....
Walnut Dip, Quick Akhrot Dip in Hindi
Recipe# 22732
11 Oct 21

 by तरला दलाल
अखरोट का डिप रेसिपी | झटपट अखरोट पनीर डिप | स्वस्थ वॉलनट डिप | walnut dip in Hindi | with 16 amazing images. अखरोट का डिप रेसिपी | झटपट अखरोट ....
Walnut Sheera in Hindi
 by तरला दलाल
अखरोट का शीरा की रेसिपी | वॉलनट हलवा | गर्भावस्था अखरोट शेरा नुस्खा | walnut (akhrot) sheera recipe in hindi language | with 14 amazing images. अखरोट का हलवा एक ऐसी ही आसान और सरल हलवा रे ....
Ajwain and Turmeric Milk in Hindi
 by तरला दलाल
अजवाइन और हल्दी का दूध रेसिपी | सर्दी और खांसी के लिए हल्दी अजवाइन का दूध | हल्दी दूध में अजवाइन मिलाने का फायदा | अजवायन एण्ड टर्मरिक मिल्क | ajwain and turmeric milk in h ....
Ajwain Water in Hindi
Recipe# 41751
04 Jan 24

 by तरला दलाल
अजवाइन का पानी की रेसिपी | अजवाइन के पानी के फायदे | वजन घटाने के लिए अजवाइन का पानी | एसिडिटी के लिए अजवाइन का पानी | ajwain water in hindi | with 7 amazing images. ....
Anjeer and Mixed Nut Barfi in Hindi
 
by तरला दलाल
अंजीर एण्ड मिक्स्ड नट बर्फी रेसिपी | शुगर फ्री अंजीर बर्फी | अंजीर और ड्राई फ्रूट बर्फी | anjeer and mixed nut barfi recipes in Hindi | 22 with amazing images. एक मिनट में एक बर्फी, और वह भ ....
Fig and Apricot Shake ( Pregnancy Recipe) in Hindi
 
by तरला दलाल
No reviews
अंजीर और खुबानी शेक रेसिपी | अंजीर और खुबानी प्रोटीन शेक | खुबानी स्मूदी | गर्भावस्था के लिए अंजीर खुबानी मिल्कशेक | अंजीर और खुबानी शेक रेसिपी हिंदी में |
Eggless Chickpea Waffle in Hindi
 
by तरला दलाल
No reviews
चना वॉफल रेसिपी | अंडे रहित भारतीय चना और पुदीना वॉफल | ग्लूटेन रहित काबुली चना वॉफल | चना वॉफल रेसिपी हिंदी में | chickpea waffle recipe in hindi | with 20 amazing ....
Egg Curry Recipe in Hindi
 by तरला दलाल
No reviews
अंडा करी रेसिपी | रेस्टोरेंट स्टाइल अंडा मसाला | अंडा मसाला भारतीय करी | अंडा करी रेसिपी हिंदी में | egg curry recipe in hindi | with 40 amazing images. हल्का म ....
Egg Chettinad Curry in Hindi
 
by तरला दलाल
No reviews
अंडा चेट्टीनाड करी रेसिपी | दक्षिण भारतीय अंडे की सब्जी | मधुमेह और किडनी रोगियों के लिए स्वस्थ चेट्टीनाड अंडा करी | अंडा चेट्टीनाड करी रेसिपी हिंदी में | egg chettinad cur ....
Egg Paratha in Hindi
 by तरला दलाल
No reviews
अंडा पराठा रेसिपी | स्वस्थ अंडा पराठा | ब्रेकफास्ट के लिए अंडा पराठा | एग पराठा | egg paratha in hindi | with 30 amazing images. एक मसालेदार और पेट भरने वाला नाश ....
Ginger Tea, Ginger Water for Cold and Cough in Hindi
 by तरला दलाल
No reviews
अदरक की चाय | अदरक का पानी | सर्दी और खांसी के लिए अदरक का पानी | सर्दी और खांसी के लिए घरेलु नुस्खे | ginger water recipe in hindi | with 7 amazing images.
Ginger Melon Juice, Ginger Watermelon Juice in Hindi
 
by तरला दलाल
No reviews
अदरक तरबूज का जूस रेसिपी | तरबूज नींबू अदरक का जूस | स्वस्थ अदरक तरबूज का जूस | अदरक तरबूज का जूस रेसिपी हिंदी में | ginger melon juice recipe in hindi | with 15 ama ....
 
by तरला दलाल
No reviews
अदरक तुलसी डिटॉक्स वॉटर रेसिपी | अदरक तुलसी चाय | अदरक पवित्र तुलसी जल | अदरक तुलसी डिटॉक्स वॉटर रेसिपी हिंदी में | ginger tulsi detox water recipe in hindi | with 1 ....
Ginger Cinnamon Tea in Hindi
Recipe# 41753
12 Jan 21

 by तरला दलाल
No reviews
अदरक दालचीनी की चाय रेसिपी | सर्दी और खांसी के लिए स्वस्थ अदरक की चाय | दालचीनी की चाय डिटॉक्स टी | इम्यून बूस्टर अदरक दालचीनी शहद की चाय | ginger cinnamon tea recipe
Goto Page: 1 2 3 4 5  ... 26 27 28 29 30  ... 52 53 54 55 56 
Subscribe to the free food mailer

Soya

Missed out on our mailers?
Our mailers are now online!

View Mailer Archive

Privacy Policy: We never give away your email

REGISTER NOW If you are a new user.
Or Sign In here, if you are an existing member.

Login Name
Password

Forgot Login / Passowrd?Click here

If your Gmail or Facebook email id is registered with Tarladalal.com, the accounts will be merged. If the respective id is not registered, a new Tarladalal.com account will be created.

Click OK to sign out from tarladalal.
For security reasons (specially on shared computers), proceed to Google and sign out from your Google account.

Are you sure you want to delete this review ?