बच्चों के लिए अखरोट पनीर प्यूरी रेसिपी | शिशुओं के लिए पनीर प्यूरी - Walnut Paneer Puree for Babies


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Walnut Paneer Puree for Babies - Read in English 

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बच्चों के लिए अखरोट पनीर प्यूरी रेसिपी | शिशुओं के लिए पनीर प्यूरी | 9 महीने के बच्चे के लिए बेबी फूड | बच्चों के लिए पनीर प्यूरी | walnut paneer puree for babies in hindi | with 10 amazing images.

८ से ९ महीने तक बच्चा अखरोट के लिए तैयार हो जाता है और इसलिए बच्चों के लिए अखरोट पनीर प्यूरी जरूर खिलाएं! अखरोट मस्तिष्क के विकास को बढ़ावा देने के लिए प्रोटीन और ओमेगा -3 फैटी एसिड की एक अच्छी गुणवत्ता प्रदान करता है।

पनीर से प्रोटीन के साथ, शिशुओं के लिए अखरोट पनीर प्यूरी वास्तव में संतृप्त, ऊर्जा देने वाला और शरीर बनाने वाला भोजन बन जाता है। दही और पनीर भी इस प्यूरी के लिए एक रीच और मलाईदार माउथफील देता है।

यह सुनिश्चित करें कि शिशुओं के लिए अखरोट पनीर प्यूरी में, अखरोट को बारीक चूर्ण किया जाता है, क्योंकि शिशुओं को मोटे अखरोट का मुंह में अच्छा नहीं लगेगा। इसे प्राप्त करने के लिए, पहले अखरोट को ठीक से ब्लेंड करें, फिर अन्य सामग्री मिलाएं और आगे बढ़ें।

नीचे दिया गया है बच्चों के लिए अखरोट पनीर प्यूरी रेसिपी | शिशुओं के लिए पनीर प्यूरी | 9 महीने के बच्चे के लिए बेबी फूड | बच्चों के लिए पनीर प्यूरी | walnut paneer puree for babies in hindi | स्टेप बाय स्टेप फोटो और वीडियो के साथ।

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बच्चों के लिए अखरोट पनीर प्यूरी रेसिपी | शिशुओं के लिए पनीर प्यूरी - Walnut Paneer Puree for Babies recipe in hindi

तैयारी का समय:    पकाने का समय :    कुल समय :     ०.२५ कप (४ टेबल-स्पून) के लिये
Show me for कप (4 टेबल-स्पून)

सामग्री

बच्चों के लिए अखरोट पनीर प्यूरी के लिए सामग्री
१ टेबल-स्पून बारीक कटे हुए अखरोट
१/४ कप क्रम्बल किया हुआ पनीर , हो सके तो गाय के दूध से बना
२ टेबल-स्पून ताजा दही , हो सके तो गाय के दूध से बना
विधि
बच्चों के लिए अखरोट पनीर प्यूरी बनाने की विधि

    बच्चों के लिए अखरोट पनीर प्यूरी बनाने की विधि
  1. बच्चों के लिए अखरोट पनीर प्यूरी बनाने के लिए, एक मिक्सर में अखरोट को पीसकर बारीक पाउडर बना लें।
  2. उसमें पनीर और दही डालें और फिर से मिक्सर में मुलायम होने तक पीस लें।
  3. शिशुओं के लिए पनीर प्यूरी तुरंत परोसें।

पोषक मूल्य प्रति tbsp
ऊर्जा62 कैलरी
प्रोटीन2.2 ग्राम
कार्बोहाइड्रेट1.5 ग्राम
फाइबर0.1 ग्राम
वसा5.1 ग्राम
कोलेस्ट्रॉल1.2 मिलीग्राम
सोडियम1.4 मिलीग्राम

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