बच्चों के लिए लौकी गोभी का सूप रेसिपी | बच्चों के लिए दूधी सूप | Bottle Gourd and Cauliflower Soup for Babies and Toddlers


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बच्चों के लिए लौकी गोभी का सूप रेसिपी | बच्चों के लिए दूधी सूप | 9 महीने के शिशुओं के लिए दूधी फूलगोभी सूप | शिशुओं के लिए घर का बना दूधी सूप | bottle gourd and caulifower soup for babies and toddler in hindi | with 23 amazing images.

महीने आठ और नौ वास्तव में आपके बच्चे के भोजन के साथ प्रयोग करने का समय है। शिशुओं और टॉडलर्स के लिए लौकी और फूलगोभी सूप जैसे विभिन्न स्वादों और बनावट के साथ, अधिक सामग्री को पेश करना शुरू करें, ताकि बच्चे को विविधता की आदत हो।

सिर्फ एक या दो प्रधान खाद्य पदार्थों के लिए लाए गए जीवाश्म शिशुओं को लंबे समय में संभालना मुश्किल होगा, क्योंकि वे बाद में लगभग सब कुछ मना कर देंगे। लौकी और फूलगोभी सूप के साथ शुरू करें और फिर बेबी और टॉडलर्स के लिए लौकी और फूलगोभी सूप के इस स्वस्थ कॉम्बो को बनाने के लिए दो सामग्रियों को मिलाएं।

यहां, दोनों सब्जियों में एक चिकनी और मलाईदार बनावट है, जो आपके बच्चे को सुखदायक लगेगा। नए वेजी का परिचय देते समय, सुनिश्चित करें कि आपके बच्चे को उनमें से किसी से भी एलर्जी नहीं है।

आप अपने छोटे से १ वर्ष को पार कर चुके शिशुओं के लिए दूधी सूप में सीमित मात्रा में नमक और काली मिर्च पाउडर के साथ प्रयोग कर सकते हैं और अधिक स्वाद के लिए तैयार कर सकते हैं।

नीचे दिया गया है बच्चों के लिए लौकी गोभी का सूप रेसिपी | बच्चों के लिए दूधी सूप | 9 महीने के शिशुओं के लिए दूधी फूलगोभी सूप | शिशुओं के लिए घर का बना दूधी सूप | bottle gourd and caulifower soup for babies and toddler in hindi | स्टेप बाय स्टेप फोटो और वीडियो के साथ।

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बच्चों के लिए लौकी गोभी का सूप रेसिपी | बच्चों के लिए दूधी सूप - Bottle Gourd and Cauliflower Soup for Babies and Toddlers recipe in hindi

तैयारी का समय:    पकाने का समय:    कुल समय :     १.२५ कप के लिये
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सामग्री

बच्चों के लिए लौकी गोभी का सूप के लिए सामग्री
१/२ कप छिली और कटी हुई लौकी (दूधी)
१/२ कप कटी हुई फूलगोभी
विधि
बच्चों के लिए लौकी गोभी का सूप बनाने की विधि

    बच्चों के लिए लौकी गोभी का सूप बनाने की विधि
  1. बच्चों के लिए लौकी गोभी का सूप बनाने के लिए, प्रेशर कुकर में लौकी, फूलगोभी और १ कप पानी डालें, अच्छी तरह से मिलाएं और २ सीटी के लिए प्रेशर कुक करें।
  2. ढक्कन खोलने से पहले भाप को निकलने दें।
  3. थोड़ा ठंडा करें और मिक्सर में डालकर मुलायम होने तक पीस लें।
  4. मिश्रण को एक गहरे नॉन-स्टिक पैन में डालें और १ मिनट के लिए मध्यम आंच पर पका लें।
  5. ९ महीने के शिशुओं के लिए सब्जियों का सूप गुनगुना परोसें।

पोषक मूल्य प्रति cup
ऊर्जा25 कैलरी
प्रोटीन1.7 ग्राम
कार्बोहाइड्रेट3.8 ग्राम
फाइबर3.4 ग्राम
वसा0.3 ग्राम
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम
सोडियम32.8 मिलीग्राम

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