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बच्चों के लिए मसूर दाल का पानी बनाने की विधि
Tarla Dalal
• Updated : Sep 02, 2025
Table of Content
मसूर दाल का पानी बच्चों के लिए | मसूर दाल का पानी | सर्जरी के बाद तरल आहार | 6 महीने से ऊपर के बच्चों के लिए दाल का सूप | masoor dal water for babies in hindi | with 12 amazing images.
बच्चों के लिए मसूर दाल का पानी एक पौष्टिक तरल भोजन है जो आपके नन्हे-मुन्नों को weaning के लिए एकदम सही है। बच्चों के लिए मसूर दाल का पानी की बनावट माँ के दूध जैसी होती है, जिससे बच्चों द्वारा इसे स्वीकार करने की संभावना बढ़ जाती है। स्टेप-बाय-स्टेप तरीके से बच्चों के लिए दाल का पानी रेसिपी बनाना सीखें।
इस बच्चों के लिए मसूर दाल का पानी बनाने के लिए आपको बस मसूर दाल को साफ करके धोना है और इसे पानी के साथ प्रेशर कुकर में 3 सीटी तक पकाना है। प्रेशर कुकर का ढक्कन खोलें, मिश्रण को थोड़ा ठंडा होने दें और ½ कप और पानी के साथ मिक्सर में चिकना होने तक पीस लें। इसे छान लें क्योंकि 6 महीने की शुरुआती उम्र में बच्चों की पाचन शक्ति कम होती है। और आपका मसूर दाल का पानी परोसने के लिए तैयार है।
महीने 8 या 9 तक, आप बिना छाने बच्चों के लिए दाल का पानी रेसिपी देना शुरू कर सकते हैं। एक विकल्प के रूप में, आप हरी मूंग दाल के साथ भी यह रेसिपी आज़मा सकते हैं।
बच्चों के लिए मसूर दाल का पानी में मसूर दाल बढ़ते शिशुओं के लिए ऊर्जा और प्रोटीन का एक स्रोत है। 1 बड़ा चम्मच जैसी छोटी मात्रा से शुरू करें और धीरे-धीरे इसे बढ़ाएं। याद रखें कि बच्चा एक नए भोजन के प्रति कुछ नापसंदगी दिखा सकता है, अगर ऐसा हो तो कुछ दिनों बाद फिर से कोशिश करें और अधिमानतः सुबह में जब वे ताज़ा हों और नए भोजन के स्वाद और बनावट को स्वीकार करने के लिए अधिक तैयार हों।
मसूर दाल का पानी अपने आसान पाचन और पोषण संबंधी लाभों के कारण सर्जरी के बाद के आहार के लिए एक बढ़िया विकल्प है। केवल मसूर दाल को प्रेशर कुक करके और छानकर बनाया गया, यह एक हल्का फिर भी पौष्टिक तरल प्रदान करता है जो पाचन तंत्र पर कोमल होता है, जो ठीक होने के दौरान महत्वपूर्ण है। यह पानी प्रोटीन से भरपूर है, जो ऊतकों की मरम्मत और उपचार के लिए आवश्यक है। यह आयरन की अच्छी मात्रा भी प्रदान करता है, जो एनीमिया को रोकने में मदद करता है, जो कभी-कभी सर्जरी के बाद हो सकता है। यह सरल, स्वादिष्ट तरल रोगी को महत्वपूर्ण पोषक तत्व प्राप्त करते हुए हाइड्रेटेड रहना सुनिश्चित करता है, जिससे यह एक आसान और स्वस्थ रिकवरी के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प बन जाता है।
स्टेप-बाय-स्टेप तस्वीरों के साथ बच्चों के लिए मसूर दाल का पानी | मसूर दाल का पानी | बच्चों के लिए दाल का पानी रेसिपी | 6 महीने से ऊपर के बच्चों के लिए दाल का सूप का आनंद लें।
Tags
Soaking Time
0
Preparation Time
1 Mins
Cooking Time
10 Mins
Baking Time
0 Mins
Baking Temperature
0
Sprouting Time
0
Total Time
11 Mins
Makes
0.75 कप के लिये
सामग्री
विधि
बच्चों के लिए मसूर दाल का पानी बनाने की विधि
- बच्चों के लिए मसूर दाल का पानी बनाने के लिए, प्रेशर कुकर में मसूर दाल और 1/2 कप पानी डालें, अच्छी तरह मिलाएँ और 3 सीटी के लिए प्रेशर कुक करें।
- ढक्कन खोलने से पहले भाप को निकलने दें।
- और 1/2 कप पानी डालें और मिक्सर में डालकर मुलायम होने तक पीस लें।
- एक छलनी का उपयोग करके पकी हुई दाल के मिश्रण को छान लें।
- 6 महीने के शिशुओं के लिए मसूर दाल का पानी गुनगुना परोसें।
| ऊर्जा | 119 कैलोरी |
| प्रोटीन | 8.7 ग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 20.5 ग्राम |
| फाइबर | 3.6 ग्राम |
| वसा | 0.2 ग्राम |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम |
| सोडियम | 2 मिलीग्राम |
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