You are here: હોમમા> માતાનું દૂધ છોડાવવાના સમયે આપી શકાય એવો આહાર (૭ મહીના માટે) > ક્લિર ફ્લુઇડ ડાયેટ રેસિપિ > સંપૂર્ણ પ્રવાહી આહાર | શસ્ત્રક્રિયા પછી સંપૂર્ણ પ્રવાહી ભારતીય વાનગીઓ | > બાળકો માટે મસૂર દાળ પાણી રેસીપી
બાળકો માટે મસૂર દાળ પાણી રેસીપી
Tarla Dalal
• Updated : Sep 02, 2025
Table of Content
બાળકો માટે મસૂર દાળનું પાણી | બાળકો માટે મસૂર દાળનું પાણી | સર્જરી પછી પ્રવાહી આહાર | ૬ મહિનાથી ઉપરના બાળકો માટે દાળનો સૂપ
બાળકો માટે મસૂર દાળનું પાણી એક પૌષ્ટિક પ્રવાહી ખોરાક છે જે તમારા નાના બાળકને ખોરાક આપવા માટે યોગ્ય છે. બાળકો માટે મસૂર દાળના પાણી ની રચના માતાના દૂધ જેવી જ હોય છે, જેના કારણે બાળકો દ્વારા તેને સ્વીકારવાની શક્યતા વધી જાય છે. સ્ટેપ-બાય-સ્ટેપ રીતે બાળકો માટે દાળ કા પાની રેસીપી કેવી રીતે બનાવવી તે શીખો.
આ બાળકો માટે મસૂર દાળનું પાણી બનાવવા માટે તમારે ફક્ત મસૂર દાળને સાફ કરીને ધોઈને પ્રેશર કૂકરમાં પાણી સાથે ૩ સીટી સુધી રાંધવી પડશે. પ્રેશર કૂકરનું ઢાંકણ ખોલો, મિશ્રણને થોડું ઠંડુ કરો અને વધુ ½ કપ પાણી સાથે મિક્સરમાં પીસી લો. તેને ગાળી લો કારણ કે ૬ મહિનાની નાની ઉંમરે બાળકોની પાચન શક્તિ ઓછી હોય છે. અને તમારું મસૂર દાળનું પાણી પીરસવા માટે તૈયાર છે.
૮ કે ૯ મહિના સુધીમાં, તમે બાળકો માટે દાળ કા પાની રેસીપી ને ગાળ્યા વગર આપવાનું શરૂ કરી શકો છો. એક વેરિઅન્ટ તરીકે, તમે લીલી મગની દાળ સાથે પણ આ રેસીપી અજમાવી શકો છો.
બાળકો માટે મસૂર દાળના પાણીમાં મસૂર દાળ એ વધતા બાળકો માટે ઊર્જા અને પ્રોટીન નો સ્ત્રોત છે. ૧ ચમચી જેવી નાની માત્રાથી શરૂઆત કરો અને ધીમે ધીમે વધારો. યાદ રાખો કે બાળક નવા ખોરાક પ્રત્યે થોડી નાપસંદગી બતાવી શકે છે, જો આવું થાય તો થોડા દિવસો પછી ફરીથી પ્રયાસ કરો અને પ્રાધાન્ય સવારે જ્યારે તેઓ તાજા હોય અને નવા ખોરાકના સ્વાદ અને રચનાને સ્વીકારવા માટે વધુ તૈયાર હોય.
મસૂર દાળનું પાણી તેના સરળ પાચન અને પોષક લાભોને કારણે સર્જરી પછીના આહાર માટે એક ઉત્તમ વિકલ્પ છે. ફક્ત મસૂર દાળ ને પ્રેશર કૂક કરીને અને ગાળીને બનાવવામાં આવેલું, તે એક હળવું છતાં પૌષ્ટિક પ્રવાહી પૂરું પાડે છે જે પાચન તંત્ર પર હળવું હોય છે, જે રિકવરી દરમિયાન નિર્ણાયક છે. આ પાણી પ્રોટીનથી સમૃદ્ધ છે, જે ટીશ્યુ રિપેર અને હીલિંગ માટે આવશ્યક છે. તે આયર્ન ની સારી માત્રા પણ પ્રદાન કરે છે, જે એનિમિયાને રોકવામાં મદદ કરે છે, જે ક્યારેક સર્જરી પછી થઈ શકે છે. આ સરળ, સ્વાદિષ્ટ પ્રવાહી દર્દીને હાઇડ્રેટેડ રહેવાની ખાતરી આપે છે જ્યારે મહત્વપૂર્ણ પોષક તત્વો પણ મળે છે, જે તેને સરળ અને સ્વસ્થ રિકવરી માટે ઉત્તમ પસંદગી બનાવે છે.
પગલા-દર-પગલા ફોટા સાથે બાળકો માટે મસૂર દાળનું પાણી | બાળકો માટે મસૂર દાળનું પાણી | બાળકો માટે દાળ કા પાની રેસીપી | ૬ મહિનાથી ઉપરના બાળકો માટે દાળનો સૂપ નો આનંદ માણો.
Tags
Soaking Time
0
Preparation Time
1 Mins
Cooking Time
10 Mins
Baking Time
0 Mins
Baking Temperature
0
Sprouting Time
0
Total Time
11 Mins
Makes
0.75 cup
સામગ્રી
બાળકો માટે મસૂર દાળનું પાણી બનાવવા માટે
2 ટેબલસ્પૂન મસૂરની દાળ (masoor dal)
વિધિ
બાળકો માટે મસૂર દાળનું પાણી બનાવવા માટે
- મસૂર દાળ અને ½ કપ પાણીને પ્રેશર કુકરમાં ભેગું કરો, સારી રીતે મિક્સ કરો અને ૩ સીટી માટે પ્રેશર કુક કરો.
- ઢાંકણ ખોલતા પહેલા વરાળને બહાર નીકળવા દો.
- બીજો ½ કપ પાણી ઉમેરો અને મિક્સરમાં સરળ થાય ત્યાં સુધી પીસી લો.
- રાંધેલી દાળના મિશ્રણને ગાળણીનો ઉપયોગ કરીને ગાળી લો.
- બાળકો માટે મસૂર દાળનું પાણી હુંફાળું પીરસો.
પ્લેટ દીઠ પોષક મૂલ્યો (સંક્ષિપ્ત)
| ઊર્જા | 119 કૅલ |
| પ્રોટીન | 8.7 ગ્રામ |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ | 20.5 ગ્રામ |
| ફાઇબર | 3.6 ગ્રામ |
| ચરબી | 0.2 ગ્રામ |
| કોલેસ્ટ્રોલ | 0 મિલિગ્રામ |
| સોડિયમ | 2 મિલિગ્રામ |
મસૂર ડાળ વઅટએર માટે બઅબઈએસ માં કેટલી કેલરી છે? કેલરી માટે અહીં ક્લિક કરો
