મસૂરની દાળ ( Masoor dal )
Last Updated : Jul 06,2021


મસૂરની દાળ એટલે શું? ગ્લોસરી, તેના ઉપયોગ, આરોગ્ય લાભો, રેસીપી
Viewed 5474 times

મસૂરની દાળ એટલે શું?



 
ઉકાળેલી મસુરની દાળ (boiled masoor dal)
અર્ધ ઉકાળેલી મસૂરની દાળ (parboiled masoor dal)
પલાળેલી મસૂરની દાળ (soaked masoor dal)
  

મસૂરની દાળના ફાયદા, આરોગ્ય લાભો (benefits of masoor dal, split red lentil, masoor ki dal in Gujarati)

૧ કપ રાંધેલી મસૂરની દાળ ૧૯ ગ્રામ પ્રોટીન આપે છે. ફોસ્ફરસ ભરપુર હોવાથી તે કેલ્શિયમ સાથે મળીને આપણા હાડકાંના નિર્માણ માટે કાર્ય કરે છે. આખા મસૂર અથવા મસૂર દાળ ફોલેટ, વિટામિન બી 9 અથવા ફોલિક એસિડથી સમૃદ્ધ છે જે તમારા શરીરને નવા કોષો, ખાસ કરીને લાલ રક્તકણો પેદા કરવા અને જાળવવામાં મદદ કરે છે. મસૂર દાળ ડાયાબિટીઝના દર્દીઓ અને સ્વસ્થ હૃદય માટે સારી છે. મસુર દાળના વિગતવાર 10 આરોગ્ય લાભો જુઓ.




Subscribe to the free food mailer

Kheer

Missed out on our mailers?
Our mailers are now online!

View Mailer Archive

Privacy Policy: We never give away your email

REGISTER NOW If you are a new user.
Or Sign In here, if you are an existing member.

Login Name
Password

Forgot Login / Passowrd?Click here

If your Gmail or Facebook email id is registered with Tarladalal.com, the accounts will be merged. If the respective id is not registered, a new Tarladalal.com account will be created.

Are you sure you want to delete this review ?

Click OK to sign out from tarladalal.
For security reasons (specially on shared computers), proceed to Google and sign out from your Google account.

Reviews