133 બીન સ્પ્રાઉટ્સ એટલે શું | ગ્લોસરી | તેના ઉપયોગ | આરોગ્ય લાભો | રેસીપી | recipes

6 બીન સ્પ્રાઉટ્સની રેસીપી | બીન સ્પ્રાઉટ્સના ઉપયોગથી બનતી રેસીપી | bean sprouts recipes in Gujarati | recipes using bean sprouts in Gujarati |
બીન સ્પ્રાઉટ્સની રેસીપી | બીન સ્પ્રાઉટ્સના ઉપયોગથી બનતી રેસીપી | bean sprouts recipes in Gujarati | recipes using bean sprouts in Gujarati |
બીન સ્પ્રાઉટ્સ (Benefits of Bean Sprouts in Gujarati) : બીન સ્પ્રાઉટ્સ તમામ ખોરાકના પોષણમાં સૌથી સંપૂર્ણ અને ઉચ્ચ છે. ઘણાં બધાં ફાઇબરની સાથે, બીન સ્પ્રાઉટ્સ પાચન તંત્રને જાળવવામાં મદદ કરે છે. તે કબજિયાત ટાળવામાં પણ મદદ કરે છે. આયર્નની નોંધપાત્ર માત્રા સાથે, બીન સ્પ્રાઉટ્સ લાલ રક્તકણો (RBC) ની ગણતરીને જાળવવામાં પણ મદદ કરે છે.
સારા (red blood cell (RBC)) ની ગણતરીનો અર્થ એનિમિયાની anaemia કોઈ નિશાની નથી. બીન સ્પ્રાઉટ્સ હૃદયના દર્દીઓ માટે વરદાન છે. તેઓ કોલેસ્ટરોલનું સ્તર જાળવવામાં મદદ કરે છે અને ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે પણ સારું માનવામાં આવે છે. બીન સ્પ્રાઉટ્સના વિગતવાર ફાયદા વાંચો.
Noodles just got healthier than you ever imagined! This lip-smacking treat combines whole wheat noodles with a basketful … More..
Recipe# 5169
06 December, 2024
calories per serving
A great way to incorporate sprouts into your diet. This nutritious, protein and fibre-rich salad is also easy … More..
Recipe# 5536
06 December, 2024
calories per serving
Bean Sprouts is a very salad-friendly ingredient, as it has a wonderful crunchy texture, along with a pleasant, … More..
Recipe# 4240
06 December, 2024
calories per serving
Bite into this delightful wrap prepared with exotic ingredients like asparagus and baby corn flavoured with oregano and … More..
Recipe# 4830
06 December, 2024
calories per serving
Pep up multigrain bread with a tangy tomato spread and a healthy topping of spinach and sprouts. Kids … More..
Recipe# 5945
06 December, 2024
calories per serving
healthy fried rice recipe | Indo Chinese veg fried rice | easy and healthy fried rice | with … More..
Recipe# 3220
06 December, 2024
calories per serving
A colourful salad that s sure to appeal to your taste buds as well your eyes. This fibre … More..
Recipe# 3215
06 December, 2024
calories per serving
spinach and bean sprouts in creamy celery dressing recipe | palak, lettuce and bean sprout salad | healthy … More..
Recipe# 4233
06 December, 2024
calories per serving
bean sprout soup recipe | healthy Indian style bean sprouts soup | quick Chinese capsicum, onion and bean … More..
Recipe# 30
06 December, 2024
calories per serving
pear spinach and sprouts salad | spinach pear carrot salad | healthy Indian pear salad | pregnancy salad … More..
Recipe# 3776
06 December, 2024
calories per serving
Ginger fried kodri, you need to avoid cereals and pulses to relax your digestive system. This dish is … More..
Recipe# 5354
06 December, 2024
calories per serving
An unusual and eclectic combination of ingredients makes this dish a chartbuster! Cook this dish minimally to retain … More..
Recipe# 4638
06 December, 2024
calories per serving
Gujarati style theplas are a perfect treat for a relaxed sunday breakfast. Give them a new twist by … More..
Recipe# 5956
06 December, 2024
calories per serving
This dish is unmistakably Oriental, through and through! A colourful assortment of veggies is stir-fried to give it … More..
Recipe# 2401
06 December, 2024
calories per serving
Snow peas, cooked the right way, has a beautiful mildly-sweet flavour and succulent texture. Make an amazing dish … More..
Recipe# 2384
06 December, 2024
calories per serving
The whole wheat salad hummus wrap is rich in Vitamin C, Calcium, Protein, Iron and High Fiber, making … More..
Recipe# 957
06 December, 2024
calories per serving
green salad with muskmelon dressing recipe | healthy Indian lettuce broccoli sprouts salad | no cooking sprouts tomatoes … More..
Recipe# 126
06 December, 2024
calories per serving
This chinese dish has subtle flavours that are not native to China but have influences of Singapore style … More..
Recipe# 474
06 December, 2024
calories per serving
A mouth-watering Oriental dish, which features noodles and vegetables topped with a luscious coconut milk based curry sauce. … More..
Recipe# 4461
06 December, 2024
calories per serving
Fit to be called an international gourmet dish, although it is easy and non-fussy! what makes this wrap … More..
Recipe# 4820
06 December, 2024
calories per serving
Bao is a type of steamed bun, which is very popular in Chinese cuisine. Here is an exotic … More..
Recipe# 6540
06 December, 2024
calories per serving
Recipe# 1708
06 December, 2024
calories per serving
A colourful thai preparation of noodles cooked with coconut cream and fresh vegetables. Coconut, Tofu and Bean Sprouts Rice … More..
Recipe# 1707
06 December, 2024
calories per serving
Sweet lime and orange with spring vegetables like capsicum and carrots makes a lovely vitamin C rich salad. … More..
Recipe# 3593
06 December, 2024
calories per serving
This recipe goes to prove that healthy food can also be fun and interesting! Veggies are stuffed in … More..
Recipe# 5465
06 December, 2024
calories per serving
‘Healthy salads’ can sometimes be boring, and you might end up wishing for a richer dressing! But this … More..
Recipe# 5453
06 December, 2024
calories per serving
A colourful thai style preparation, the noodles here are cooked with coconut cream and fresh vegetables. More..
Recipe# 4459
06 December, 2024
calories per serving
A popular Chinese preparation of stir-fried noodles, the Chau-Mèing became popular all over the world, and the name … More..
Recipe# 4598
06 December, 2024
calories per serving
kale masoor antioxidant salad recipe | kale vegetable masoor protein rich salad | healthy Indian salad with greens, … More..
Recipe# 7378
06 December, 2024
calories per serving
Recipe# 1689
06 December, 2024
calories per serving
calories per serving
Noodles just got healthier than you ever imagined! This lip-smacking treat combines whole wheat noodles with a basketful … More..
calories per serving
A great way to incorporate sprouts into your diet. This nutritious, protein and fibre-rich salad is also easy … More..
calories per serving
Bean Sprouts is a very salad-friendly ingredient, as it has a wonderful crunchy texture, along with a pleasant, … More..
calories per serving
Bite into this delightful wrap prepared with exotic ingredients like asparagus and baby corn flavoured with oregano and … More..
calories per serving
Pep up multigrain bread with a tangy tomato spread and a healthy topping of spinach and sprouts. Kids … More..
calories per serving
healthy fried rice recipe | Indo Chinese veg fried rice | easy and healthy fried rice | with … More..
calories per serving
A colourful salad that s sure to appeal to your taste buds as well your eyes. This fibre … More..
calories per serving
spinach and bean sprouts in creamy celery dressing recipe | palak, lettuce and bean sprout salad | healthy … More..
calories per serving
bean sprout soup recipe | healthy Indian style bean sprouts soup | quick Chinese capsicum, onion and bean … More..
calories per serving
pear spinach and sprouts salad | spinach pear carrot salad | healthy Indian pear salad | pregnancy salad … More..
calories per serving
Ginger fried kodri, you need to avoid cereals and pulses to relax your digestive system. This dish is … More..
calories per serving
An unusual and eclectic combination of ingredients makes this dish a chartbuster! Cook this dish minimally to retain … More..
calories per serving
Gujarati style theplas are a perfect treat for a relaxed sunday breakfast. Give them a new twist by … More..
calories per serving
This dish is unmistakably Oriental, through and through! A colourful assortment of veggies is stir-fried to give it … More..
calories per serving
Snow peas, cooked the right way, has a beautiful mildly-sweet flavour and succulent texture. Make an amazing dish … More..
calories per serving
The whole wheat salad hummus wrap is rich in Vitamin C, Calcium, Protein, Iron and High Fiber, making … More..
calories per serving
green salad with muskmelon dressing recipe | healthy Indian lettuce broccoli sprouts salad | no cooking sprouts tomatoes … More..
calories per serving
This chinese dish has subtle flavours that are not native to China but have influences of Singapore style … More..
calories per serving
A mouth-watering Oriental dish, which features noodles and vegetables topped with a luscious coconut milk based curry sauce. … More..
calories per serving
Fit to be called an international gourmet dish, although it is easy and non-fussy! what makes this wrap … More..
calories per serving
Bao is a type of steamed bun, which is very popular in Chinese cuisine. Here is an exotic … More..
calories per serving
A colourful thai preparation of noodles cooked with coconut cream and fresh vegetables. Coconut, Tofu and Bean Sprouts Rice … More..
calories per serving
Sweet lime and orange with spring vegetables like capsicum and carrots makes a lovely vitamin C rich salad. … More..
calories per serving
This recipe goes to prove that healthy food can also be fun and interesting! Veggies are stuffed in … More..
calories per serving
‘Healthy salads’ can sometimes be boring, and you might end up wishing for a richer dressing! But this … More..
calories per serving
A colourful thai style preparation, the noodles here are cooked with coconut cream and fresh vegetables. More..
calories per serving
A popular Chinese preparation of stir-fried noodles, the Chau-Mèing became popular all over the world, and the name … More..
calories per serving
kale masoor antioxidant salad recipe | kale vegetable masoor protein rich salad | healthy Indian salad with greens, … More..

Related Glossary
Follow US
રેસીપી શ્રેણીઓ
- વિટામિન બી 12 કોબાલમિન થી ભરપૂર રેસીપી 7 recipes
- ઓછી કેલરીવાળી ભારતીય શાકાહારી રેસિપિસ | વજન ઘટાડવાની શાકાહારી વાનગીઓ | ઓછી કેલરીવાળી ભારતીય ખોરાક | 7 recipes
- લો કોલેસ્ટ્રોલ રેસીપી 11 recipes
- પૌષ્ટિક સવારના નાસ્તાની રેસિપી 16 recipes
- ડાયાબિટીસ રેસિપી 16 recipes
- ગર્ભાવસ્થા માટે રેસિપી 6 recipes
- તેલ વગરના વ્યંજન 1 recipes
- આયર્નથી ભરપૂર રેસીપી 10 recipes
- એસિડિટી માટે વાનગીઓ. એસિડિટી માં શું ન ખાવું 17 recipes
- પૌષ્ટિક શાકની રેસીપી 2 recipes
- સ્વસ્થ નાસ્તાની રેસિપી 7 recipes
- સ્વસ્થ હૃદય રેસીપી | હેલ્ધી હાર્ટ રેસિપી | સ્વસ્થ હૃદય માટેના વ્યંજન 13 recipes
- પૌષ્ટિક સૂપ 5 recipes
- કેલ્શિયમ થી ભરપૂર 19 recipes
- લોહીના ઉંચા દબાણ માટેના વ્યંજન 7 recipes
- સ્વસ્થ ભારતીય સલાડ રેસિપિ | સ્વસ્થ શાકાહારી ભારતીય સલાડ રેસિપિ | 4 recipes
- લો કાર્બ ડાઇઅટ રેસીપી 28 recipes
- હાયપોથાઇરોડીઝમ વેજ ડાયેટ પ્લાન, ભારતીય 3 recipes
- સંધિવા માટે ડાયેટ રેસિપી | આર્થ્રાઇટિસ માટે ભારતીય આહાર | સાંધાના દુખાવા માટે સ્વસ્થ વાનગીઓ | 16 recipes
- વિટામિન કે થી ભરપૂર રેસીપી 3 recipes
- પ્રોટીનથી ભરપૂર રેસિપી 14 recipes
- ફેટી લીવર ડાયેટ રેસિપી 5 recipes
- પીસીઓએસ આહાર | પીસીઓએસ વાનગીઓ | પોલિસિસ્ટિક ઓવરી સિન્ડ્રોમ ભારતીય વાનગીઓ | 15 recipes
- ગ્લૂટન વગરનાં વ્યંજન 23 recipes
- ફાઇબર યુક્ત રેસીપી 20 recipes
- કેન્સરના દર્દીઓ માટે પૌષ્ટિક વ્યંજન 34 recipes
- કમળા માટે આહાર | તંદુરસ્ત કમળા માં લેવાતો આહાર 0 recipes
- ફણગાવેલા કઠોળની રેસિપી 5 recipes
- ટાઈફોઈડ રેસિપિ 6 recipes
- ઇરિટેબલ બાવલ સિન્ડ્રોમ માટે ડાયેટ 4 recipes
- કિડની સ્ટોન માટેની ડાયેટ રેસિપી 0 recipes
- ઘરેલું ઉપાય 4 recipes
- વરિષ્ઠ નાગરિકો માટે ની રેસિપિ 20 recipes
- ડાયાલિસિસ માટે ડાયેટ રેસિપી 1 recipes
- સ્વસ્થ ભારતીય પીણાં | વજન ઘટાડવા માટે સ્વસ્થ ભારતીય જ્યુસ | ખાંડ વગરના ભારતીય પીણાં, જ્યુસ | 5 recipes
- સંધિવા માટે ભારતીય રેસીપી 5 recipes
- પોટેશિયમથી ભરપૂર 7 recipes
- વેગન ડાયટ 30 recipes
- હમેંશા જુવાન રહેવા માટેનો આહાર 17 recipes
- ઉલટીની સારવાર માટેની રેસિપી 1 recipes
- ઓમેગા 3 ફેટી એસિડ્સ થી ભરપૂર રેસીપી 6 recipes
- ઝીંક યુકત રેસિપી 8 recipes
- વિટામિન બી1 થાઇમીન માટે ની રેસીપી 13 recipes
- મેલેરિયા ના દર્દીઓ માટે ડાયટ રેસીપી 3 recipes
- વિટામિન એ થી ભરપૂર રેસીપી | બીટા કેરોટિન | રેટિનોલ 11 recipes
- એન્ટીઑકિસડન્ટ યુક્ત ભારતીય રેસીપી 28 recipes
- લો વેજ ગ્લાયસેમિક ઈન્ડેક્સ ભારતીય 16 recipes
- મેગ્નેશિયમ યુક્ત ભારતીય 15 recipes
- પૌષ્ટિક ડિનર 8 recipes
- નીચા લોહીનું દબાણ ઘટાડવા માટેના સલાડ 0 recipes
- વિટામિન સી યુક્ત રેસીપી 12 recipes
- પૌષ્ટિક લંચ વાનગીઓ 7 recipes
- સ્તનપાન માટે રેસીપી 4 recipes
- હાઈપરથાઈરોડિસમ 8 recipes
- વિટામિન ઇ યુક્ત આહાર 7 recipes
- વિટામિન બી3, નિયાસિન થી ભરપૂર 7 recipes
- સર્જરી પછી ખવાતા આહારની રેસિપિ 1 recipes
- નીચા લોહીનું દબાણ ઘટાડવા માટેના ડેઝર્ટ / મીઠાઇ 2 recipes
- સેલેનિયમ રેસિપી, સેલેનિયમ ખોરાક 2 recipes
- ફોસ્ફરસ યુક્ત રેસિપિ 17 recipes
- કોપર રેસિપી 3 recipes
- પૌષ્ટિક વિટામિન B2 યુક્ત રીબોફ્લેવિન માટે રેસીપી 7 recipes
- વિટામિન બી6 ડાયેટ રેસિપી 4 recipes
- વિટામિન બી૯ યુક્ત ફોલેટ માટે ની રેસીપી 6 recipes
- બી વિટામિન રેસીપી 33 recipes
- મેરેથોનના ઐથ્લીટ માટે પૌષ્ટિક વાનગીઓ 15 recipes
- મેંગેનીઝ ડાયેટ 4 recipes
- થેલેસેમિયા ડાયેટ 1 recipes
- ફળોનું ડિટોક્સ પાણી 0 recipes
- લેક્ટોઝ મુક્ત / ડેરી મુક્ત વાનગીઓ 3 recipes
- ઓમેગા 6 ફેટી એસિડ રેસિપી 7 recipes
- ફોટોન્યુટ્રન્ટ્સ રેસિપી 9 recipes
- Chronic Kidney Disease Indian recipes 0 recipes
- Selenium1 0 recipes
- ઝટ-પટ સ્નૅક્સ્ રેસીપી , ઝટ-પટ સ્ટાર્ટસ્ રેસીપી 31 recipes
- સવારના નાસ્તાની ઝટપટ રેસીપી 35 recipes
- ઝટ-પટ શાક 13 recipes
- ઝટ-પટ રોટી / ઝટ-પટ પરોઠા 10 recipes
- ભારતીય ઝટપટ મીઠાઈ રેસીપી 9 recipes
- ઝટ-પટ સ્ટર-ફ્રાય રેસીપી 3 recipes
- ઝટ-પટ સૂપ 9 recipes
- ઝટ-પટ ચટણી 11 recipes
- ઝટ-પટ ચોખાના વ્યંજન 6 recipes
- 10 મિનિટમાં બનતી નાસ્તાની રેસિપિ 1 recipes
- ઝટ-પટ ડીપ્સ્ અને સૉસ 4 recipes
- ઝટ-પટ પિઝા 2 recipes
- ઝટ-પટ પાસ્તા 2 recipes
- ઝટ-પટ અથાણાં 3 recipes
- ઝટ-પટ દાલ / કઢી 1 recipes
- 5 મિનિટમાં બનતા નાસ્તા ની 3 recipes
- ઝટ-પટ સંપૂર્ણ આરોગ્યદાયક રેસીપી 6 recipes
- ઝટ-પટ બનતી પ્રેશર કૂકર રેસીપી 5 recipes
- ઝટ-પટ બનતી ડૅઝર્ટસ્ રેસીપી 2 recipes
- 3 સામગ્રી ના ઉપયોગથી બનતી રેસિપિ 10 recipes
- ઝટ-પટ ડૅઝર્ટસ્ રેસીપી 4 recipes
- 4 સામગ્રી ના ઉપયોગ થી બનતી રેસિપિ 6 recipes
- 5 સામગ્રી ના ઉપયોગથી બનતી રેસિપિ 4 recipes
- બાળકો માટે ટિફિન રેસીપી 38 recipes
- બાળકો માટે રેસીપી (1 થી 3 વર્ષ માટે) 3 recipes
- બાળકો માટે મીઠી વાનગીઓ 41 recipes
- બાળકો નો આહાર (૧૦ થી ૧૨ મહીના માટે) 0 recipes
- ઝટપટ બાળકોનો વેજ રેસિપી 3 recipes
- બાળકોનો સવાર નો નાસ્તા 34 recipes
- માતાનું દૂધ છોડાવવાના સમયે ૮ થી ૯ મહીના બાળકો માટેનો આહાર 1 recipes
- બાળકો માટેનો પૌષ્ટિક આહાર 40 recipes
- બાળકો માટે નાસ્તાની રેસિપી 64 recipes
- બાળકો પોતે રાંધી શકે એવા વ્યંજન 1 recipes
- શાળા પછીનો નાસ્તો બાળકો માટે 68 recipes
- બાળકો માટે સૂકા નાસ્તા ની રેસીપી 9 recipes
- ફીંગર ફૂડસ્ બાળકો માટે 8 recipes
- બાળકો માટે વજન વધારનાર વ્યંજન 10 recipes
- બાળકો રૅપ્સ્ અને રોલ્સ્ 1 recipes
- બાળકો માટે વેજ પાસ્તા 1 recipes
- બાળકો માટે મગજ તેજ કરવાવાળી રેસિપી 11 recipes
- બાળકો માટે પ્રોટીન યુક્ત આહાર 9 recipes
- માતાનું દૂધ છોડાવવાના સમયે ૬ થી ૭ મહીના બાળકો માટેનો આહાર 0 recipes
- બાળકો માટે પિઝા 1 recipes
- બાળકો લોહ યુક્ત આહાર 3 recipes
- બાળકો માટે ફાઇબર યુક્ત આહાર 6 recipes
- બાળકો માટે નૂડલ્સ્ 2 recipes
- બાળકો માટે શક્તિદાયક આહાર 6 recipes
- બાળકો માટે કેલ્શિયમથી ભરપૂર રેસિપિસ 9 recipes
- બાળકો માટે રોગપ્રતિકાર શક્તિ વધારનાર વ્યંજન 3 recipes
- બેબી ફૂડ રેસીપી, 6 થી 18 મહિના બાળકો માટે 5 recipes
- બાળકો વજન ઓછું કરનાર વ્યંજન 13 recipes
- દાંત આવતા સમયનો બાળકોનો આહાર 0 recipes
- 8 થી 9 મહિના બાળક માટે અનાજ અને કઠોળથી બનતી રેસિપિ 0 recipes
- માતાનું દૂધ છોડાવવાના સમયે આપી શકાય એવો આહાર (૭ મહીના માટે) 1 recipes
- ટીનએજર માટે 30 recipes
- સ્ટાર્ટસ્ રેસિપિ, નાસ્તા રેસિપિ 5 recipes
- સવારના નાસ્તાની રેસીપી | બ્રેકફાસ્ટ રેસિપી | 9 recipes
- મેન કોર્સ રેસીપી 4 recipes
- સલાડ રેસિપિ | વેજ સલાડ રેસિપિ | 1 recipes
- ભારતીય મીઠાઈ | ઈંડા વગરની ભારતીય મીઠાઈ 1 recipes
- ભારતીય સૂપ રેસીપી, વેજ સૂપ 1 recipes
- પીણાંની રેસીપી 5 recipes
- ડિનર રેસીપી 34 recipes
- Indian Dinner1 0 recipes
- ભારતીય લંચ રેસિપી 10 recipes
- જમણની સાથે 2 recipes
- મુસાફરી માટે ભારતીય 5 recipes
- બાર્બેક્યુએ 0 recipes
- ફ્રોજ઼ન ફૂડ / ફ્રીજ઼ર 14 recipes
- આખા ઘઉંની વાનગીઓ 7 recipes
- મનગમતી રેસીપી 33 recipes
- ડિનરમાં બનતી રેસિપિ મેન્યૂ 1 recipes
- સરળ ભારતીય વેજ રેસિપી 13 recipes
- નવીનતા ભરી વાનગી 1 recipes
- રાંધયા વગરની ભારતીય રેસીપી 9 recipes
- ઐડ્વૈન્સ રેસીપી 13 recipes
- ઇંડાવાળા કેક 0 recipes
- માઇક્રોવેવ રેસિપિ | માઇક્રોવેવ ઓવન રેસિપિસ | 8 recipes
- અવન 43 recipes
- સ્ટીમર 19 recipes
- કઢાઇ વેજ 66 recipes
- બાર્બેક્યૂ 4 recipes
- સિજલર ટ્રે 1 recipes
- મિક્સર 57 recipes
- પ્રેશર કૂકરમાં બનતિ રેસિપિ 35 recipes
- તવો વેજ 110 recipes
- નૉન-સ્ટીક પૅન 133 recipes
- અપ્પે મોલ્ડ 2 recipes
- ફ્રીજર 8 recipes
- પૅન 24 recipes
- ઊંડો પૅન 17 recipes
- નૉન-સ્ટીક કઢાઇ 33 recipes
- ફ્રીજ 13 recipes
- વોફલ રેસીપી 2 recipes
- હાંડી 6 recipes
- જ્યુસર અને હોપર 5 recipes
- ગ્રિલર 3 recipes
- ટોસ્ટર 1 recipes
- ગેસ ટોસ્ટર રેસિપિ 1 recipes
- સ્ટીમ રેસિપિ, સ્ટીમ્ડ ઈન્ડિયન વેજિટેરિયન 10 recipes
- રાંધ્યા વગરની રેસીપી 17 recipes
- વેગેટરીઅન બકેદ ઇન્ડિયન રેસિપિસ 14 recipes
- બાફીને બનતી રેસિપિ 9 recipes
- તળીને બનતી રેસિપિ 26 recipes
- તવા રેસિપિસ 43 recipes
- હલકા તળવાના વેજ 2 recipes
- માઇક્રોવેવ 5 recipes
- સાંતળવું 19 recipes
- પ્રેશર કૂકરમાં બનતિ રેસિપિ 23 recipes
- સ્ટર-ફ્રાય 4 recipes
- રોસ્ટીંગ 0 recipes
