મેનુ

This category has been viewed 4755 times

હેલ્ધી ઈન્ડિયન રેસીપી >   એસિડિટી માટે વાનગીઓ. એસિડિટી માં શું ન ખાવું >   એસિડિટી ઘટાડવા માટેના પીણાં | ઓછી એસિડિટીવાળા ભારતીય પીણાં | એસિડિટી વિરોધી ભારતીય પીણાં | એસિડિટીને નિષ્ક્રિય કરવા માટેના ભારતીય પીણાં |  

7 એસિડિટી ઘટાડવા માટેના પીણાં | ઓછી એસિડિટીવાળા ભારતીય પીણાં | એસિડિટી વિરોધી ભારતીય પીણાં | એસિડિટીને નિષ્ક્રિય કરવા માટેના ભારતીય પીણાં | રેસીપી

Last Updated : 24 April, 2025

Acidity Drinks
Acidity Drinks - Read in English
एसिडिटी कम करने के लिए पेय | कम एसिडिटी वाले भारतीय पेय | एसिडिटी रोधी भारतीय पेय | एसिडिटी को बेअसर करने वाले भारतीय पेय | - ગુજરાતી માં વાંચો (Acidity Drinks in Gujarati)

 

એસિડિટી ઘટાડવા માટેના પીણાં | ઓછી એસિડિટીવાળા ભારતીય પીણાં | એસિડિટી વિરોધી ભારતીય પીણાં | એસિડિટીને નિષ્ક્રિય કરવા માટેના ભારતીય પીણાં

 

ઘણા ભારતીય પીણાં તેમની ઓછી એસિડિટી અને એસિડિટી અને હાર્ટબર્ન ઘટાડવા અથવા ઘટાડવામાં મદદ કરવાની ક્ષમતા માટે જાણીતા છે. અહીં કેટલાક વિકલ્પો છે:

 

 

એસિડિટી ઘટાડવા માટે ડેરી આધારિત પીણાં: Dairy-Based Drinks to lower acidity:
 

ઠંડુ (milk) : દૂધ એ એસિડિટી માટે એક સામાન્ય અને સરળ ઉપાય છે. દૂધમાં રહેલું કેલ્શિયમ પેટના વધારાના એસિડને નિષ્ક્રિય કરવામાં મદદ કરે છે, જેનાથી બળતરાથી રાહત મળે છે. શાંત અસર માટે ઠંડુ દૂધ પસંદ કરો. જો કે, નોંધ લો કે કેટલાક વ્યક્તિઓ માટે, દૂધ (ખાસ કરીને સંપૂર્ણ ચરબીવાળું) લક્ષણોને વધુ ખરાબ કરી શકે છે કારણ કે તેની ચરબીનું પ્રમાણ એસિડ ઉત્પાદનને ઉત્તેજિત કરી શકે છે.

 

છાશ: (chaas) દહીં (દહીં) અને પાણીમાંથી બનેલું આ લોકપ્રિય ભારતીય પીણું પાચન માટે ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે અને એસિડિટી ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. તેના ઠંડક ગુણધર્મો અને પ્રોબાયોટિક્સ સ્વસ્થ આંતરડામાં ફાળો આપે છે. જો તમે એસિડિટી સામે લડવા માટે તેનો ઉપયોગ કરી રહ્યા છો તો તમારા ચામાં લીલા મરચા ઉમેરવાનું ટાળો.

 

 

ગુલાબ દૂધ: થોડી માત્રામાં ગુલાબની ચાસણી સાથે સ્વાદવાળું ઠંડુ દૂધ એસિડિટી ઘટાડવામાં મદદરૂપ થઈ શકે છે. ચાસણીમાં ખાંડની માત્રાનું ધ્યાન રાખો, કારણ કે વધુ પડતી ખાંડ ક્યારેક એસિડિટીમાં ફાળો આપી શકે છે.

 

દહીં-આધારિત સ્મૂધી: Curd-Based Smoothies: 

કેળા, પપૈયા અથવા સફરજન જેવા આલ્કલાઇન ફળો સાથે દહીં ભેળવીને ખાવાથી સુખદાયક અને ઓછી એસિડિક સ્મૂધી બનાવી શકાય છે. Combining curd with alkaline fruits like bananas, papayas, or apples can create a soothing and low-acid smoothie.

 

ખજૂર બનાના મિલ્કશેક રેસીપી | એસિડિટી ફ્રેન્ડલી ખજૂર બનાના સ્મૂધી | ખાંડ વગર બનાના ખજૂર શેક.

 

 

દહીં-આધારિત સ્મૂધીઝ: કેળા, પપૈયા અથવા સફરજન જેવા આલ્કલાઇન ફળો સાથે દહીં ભેળવીને એક સુખદ અને ઓછી એસિડ સ્મૂધી બનાવી શકાય છે.

 

એસિડિટી ઘટાડવા માટે પાણી આધારિત પીણાં અને રેડવાની ક્રિયાઓ: Water-Based Drinks & Infusions to lower acidity:
 

નાળિયેર પાણી: આ કુદરતી તાજગી આપતું પીણું ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સથી ભરપૂર છે અને શરીરના pH સંતુલન જાળવવામાં મદદ કરે છે, જે એસિડિટી રાહત માટે ઉત્તમ બનાવે છે. તેની કુદરતી મીઠાશ અને હાઇડ્રેટિંગ ગુણધર્મો પેટમાં બળતરાને શાંત કરી શકે છે.

 

અજમાનું પાણી: Ajwain Water. અજમા (કેરમ બીજ) ને પાણીમાં ઉકાળીને ગરમ પીવાથી એસિડિટી, પેટનું ફૂલવું અને ગેસ સહિત પાચન સમસ્યાઓમાં મદદ મળે છે. અજમામાં કાર્મીનેટીવ ગુણધર્મો છે જે આ અગવડતાઓને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.

 

જીરા (જીરું) અને અજમાનું પાણી: Jeera (Cumin) and Ajwain Water: જીરું અને અજમાના બીજને રાતોરાત પાણીમાં પલાળીને સવારે ગાળેલું પાણી પીવાથી ચયાપચય, પાચનમાં સુધારો થાય છે અને કબજિયાત દૂર થાય છે, જે ક્યારેક એસિડિટીમાં ફાળો આપી શકે છે.

 

અજમા ના પાણી ની રેસીપી | વજન ઘટાડવા માટે અજમા નું પાણી | એસિડિટી માટે અજમા નું પાણી | ajwain water recipe in gujarati

 

 

વરિયાળી, જીરું અને ધાણાના બીજનું પાણી: Fennel, Cumin, and Coriander Seed Water. જીરું, ધાણા અને વરિયાળીના બીજને સમાન પ્રમાણમાં મેળવીને ચા બનાવવાથી પેટના અસ્તર પર શાંત અસર પડે છે અને એસિડિટી ઘટાડવામાં મદદ મળે છે. આ બીજમાં પાચન અને બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો હોય છે.

આદુ પાણી અથવા ચા: આદુ તેના બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો અને પાચન સુધારવાની ક્ષમતા માટે જાણીતું છે. આદુ ચા અથવા આદુ ભેળવેલું પાણી પીવાથી હાઇપરએસીડીટી દૂર થાય છે અને પેટના અસ્તરને શાંત કરવામાં મદદ મળે છે.

 

ફુદીનાનું પાણી અથવા ચા: Ginger Water or Tea. ફુદીનામાં ઠંડકની અસર હોય છે અને તે પેટમાં એસિડનું ઉત્પાદન ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે, આમ બળતરા ઓછી થાય છે. તાજા ફુદીનાના પાન સાથે એક સરળ ફુદીનાની ચા બનાવો અથવા ફુદીનાનું પાણી પીવો.

 

લીંબુ આદુ ચા: Lemon ginger tea:. જ્યારે લીંબુ એસિડિક હોય છે, ત્યારે ઓછી માત્રામાં, તે કેટલાક વ્યક્તિઓ માટે શરીર પર ક્ષારયુક્ત અસર કરી શકે છે. આદુના બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો સાથે, આ ચા એસિડ રિફ્લક્સ માટે શાંત વિકલ્પ બની શકે છે.

 

તુલસી (પવિત્ર તુલસી) ચા: Tulsi (Holy Basil) Tea તુલસીના પાંદડા તેમના ઔષધીય ગુણધર્મો માટે આદરણીય છે, જેમાં પેટના એસિડના સ્તરને નિયંત્રિત કરવાની અને એસિડિટી સામે લડવાની ક્ષમતાનો સમાવેશ થાય છે.

 

તુલસીનું પાણી | ૧૦૦% તુલસીનું પાણી | પવિત્ર તુલસીનું પાણી | ભારતીય તુલસીનું પાણી

 

 

બદામનું દૂધ: Almond Milk:ઘરે બનાવેલ બદામનું દૂધ આલ્કલાઇન હોય છે અને કેટલાક લોકો માટે એસિડિટી ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.

 

અપચો દૂર કરવા માટે પુદીના પીણું | વજન ઘટાડવા માટે સ્વસ્થ પુદીના પીણું | પાચન માટે ફુદીનાનું પીણું | ઘરે પાચન માટે પુદીનાનું પાણી કેવી રીતે બનાવવું | pudina drink to overcome indigestion

 


 

એસિડિક ખોરાક મર્યાદિત અથવા ટાળવા જોઈએ, એસિડ રિફ્લક્સ ખોરાક ટાળવા જોઈએ. Acidic Foods to be Limited or Avoided, Acid Reflux Foods to be Avoided.

 

1.Coffee, કૉફી20.Noodles, नूडल्स्
2.Alcohol, દારૂ22.Rawa, રવો
3.Vinegar, વિનેગર23.Maida, મેંદો
4.Aerated Beverages, વાયુયુક્ત પીણાં24.Poha, પૌંઆ
5.Spicy Foods, મસાલેદાર ખોરાક25.Cheese, ચીઝ
6.MSG (Mono Sodium Glutamate), એમએસજી26.Paneer, પનીર
7.Idlis, (Fermented Foods), ઈડલી27.Mayonnaise, મેયોનીઝ
8.Dosas, (Fermented Foods), ઢોસા 28.Butter, માખણ
9.Appams, (Fermented Foods), અપ્પમ્સ29.Walnuts, અખરોટ
10.Rasgulla, રસગુલ્લા30.Peanuts, મગફળી
11.Gulab Jamun, ગુલાબ જામુન31.Processed Fruit Juices, પ્રોસેસ્ડ ફ્રૂટ જ્યુસ
12.Chikki, ચીકી32.Canned Fruits, તૈયાર ફળો
13.Pedas, પેંડા33.Tuvar Dal, તુવેરની દાળ
14.Ladoo, લાડુ34.Soybeans, સોયાબીન
15.Sugar, સાકર35.Besan, ચણાનો
16.Artificial Sweeteners, કૃત્રિમ સ્વીટનર્સ36.Rice, ચોખા
17.Eggs, ઇંડા37.Cooked Spinach, રાંધેલ પાલક
18.Bread, બ્રેડ38.Oats, ઓટસ્
19.Pasta, પાસ્તા  

 

 

બદામનું દૂધ ની રેસીપી
બદામનું દૂધ ની રેસીપી

    • More..

    Recipe# 630

    02 January, 2025

    0

    calories per serving

    પાલક કેલ અને સફરજનનો જ્યુસ રેસીપી | સ્વસ્થ પાલક કેલ સફરજનનો જ્યુસ | સફરજનનો લીલો રસ |
    પાલક કેલ અને સફરજનનો જ્યુસ રેસીપી | સ્વસ્થ પાલક કેલ સફરજનનો જ્યુસ | સફરજનનો લીલો રસ |

    • More..

    Recipe# 610

    29 April, 2025

    0

    calories per serving

    છાશ રેસીપી | સાદી ભારતીય છાશ રેસીપી | છાશ બનાવવાની રીત
    છાશ રેસીપી | સાદી ભારતીય છાશ રેસીપી | છાશ બનાવવાની રીત

    • More..

    Recipe# 50

    02 January, 2025

    0

    calories per serving

    તરબૂચ અને નાળિયેરના પાણીનું પીણું
    તરબૂચ અને નાળિયેરના પાણીનું પીણું

    • More..

    Recipe# 675

    02 January, 2025

    0

    calories per serving

    અજમા ના પાણી ની રેસીપી | વજન ઘટાડવા માટે અજમા નું પાણી | એસિડિટી માટે અજમા નું પાણી |
    અજમા ના પાણી ની રેસીપી | વજન ઘટાડવા માટે અજમા નું પાણી | એસિડિટી માટે અજમા નું પાણી |

    • More..

    Recipe# 674

    21 April, 2025

    0

    calories per serving

    તુલસીનું પાણી | ૧૦૦% તુલસીનું પાણી | પવિત્ર તુલસીનું પાણી | ભારતીય તુલસીનું પાણી |
    તુલસીનું પાણી | ૧૦૦% તુલસીનું પાણી | પવિત્ર તુલસીનું પાણી | ભારતીય તુલસીનું પાણી |

    • More..

    Recipe# 780

    14 April, 2025

    0

    calories per serving

    ખજૂર બનાના મિલ્કશેક રેસીપી | એસિડિટી ફ્રેન્ડલી ખજૂર બનાના સ્મૂધી | ખાંડ વગર બનાના ખજૂર શેક |
    ખજૂર બનાના મિલ્કશેક રેસીપી | એસિડિટી ફ્રેન્ડલી ખજૂર બનાના સ્મૂધી | ખાંડ વગર બનાના ખજૂર શેક |

    • More..

    Recipe# 771

    04 April, 2025

    0

    calories per serving

    બદામનું દૂધ ની રેસીપી
    બદામનું દૂધ ની રેસીપી
    0

    calories per serving

    More..

    પાલક કેલ અને સફરજનનો જ્યુસ રેસીપી | સ્વસ્થ પાલક કેલ સફરજનનો જ્યુસ | સફરજનનો લીલો રસ |
    પાલક કેલ અને સફરજનનો જ્યુસ રેસીપી | સ્વસ્થ પાલક કેલ સફરજનનો જ્યુસ | સફરજનનો લીલો રસ |
    0

    calories per serving

    More..

    છાશ રેસીપી | સાદી ભારતીય છાશ રેસીપી | છાશ બનાવવાની રીત
    છાશ રેસીપી | સાદી ભારતીય છાશ રેસીપી | છાશ બનાવવાની રીત
    0

    calories per serving

    More..

    તરબૂચ અને નાળિયેરના પાણીનું પીણું
    તરબૂચ અને નાળિયેરના પાણીનું પીણું
    0

    calories per serving

    More..

    અજમા ના પાણી ની રેસીપી | વજન ઘટાડવા માટે અજમા નું પાણી | એસિડિટી માટે અજમા નું પાણી |
    અજમા ના પાણી ની રેસીપી | વજન ઘટાડવા માટે અજમા નું પાણી | એસિડિટી માટે અજમા નું પાણી |
    0

    calories per serving

    More..

    તુલસીનું પાણી | ૧૦૦% તુલસીનું પાણી | પવિત્ર તુલસીનું પાણી | ભારતીય તુલસીનું પાણી |
    તુલસીનું પાણી | ૧૦૦% તુલસીનું પાણી | પવિત્ર તુલસીનું પાણી | ભારતીય તુલસીનું પાણી |
    0

    calories per serving

    More..

    ખજૂર બનાના મિલ્કશેક રેસીપી | એસિડિટી ફ્રેન્ડલી ખજૂર બનાના સ્મૂધી | ખાંડ વગર બનાના ખજૂર શેક |
    ખજૂર બનાના મિલ્કશેક રેસીપી | એસિડિટી ફ્રેન્ડલી ખજૂર બનાના સ્મૂધી | ખાંડ વગર બનાના ખજૂર શેક |
    0

    calories per serving

    More..

    ads
    user

    Related Recipes

    recipe
    પાલક કેલ અને સફરજનનો જ્યુસ રેસીપી | સ્વસ્થ પાલક કેલ સફરજનનો જ્યુસ | સફરજનનો લીલો રસ |
    recipe
    અજમા ના પાણી ની રેસીપી | વજન ઘટાડવા માટે અજમા નું પાણી | એસિડિટી માટે અજમા નું પાણી |
    recipe
    તુલસીનું પાણી | ૧૦૦% તુલસીનું પાણી | પવિત્ર તુલસીનું પાણી | ભારતીય તુલસીનું પાણી |
    recipe
    ખજૂર બનાના મિલ્કશેક રેસીપી | એસિડિટી ફ્રેન્ડલી ખજૂર બનાના સ્મૂધી | ખાંડ વગર બનાના ખજૂર શેક |
    recipe
    છાશ રેસીપી | સાદી ભારતીય છાશ રેસીપી | છાશ બનાવવાની રીત

    Follow US

    રેસીપી શ્રેણીઓ

    નવીનતમ રેસીપી