You are here: હોમમા> ગુજરાતી પીણાંની રેસીપી > પૌષ્ટિક લો કાબૅ ભારતીય પીણા જ્યુસ સ્મૂધીસ્ રેસીપી > ઇરિટેબલ બાવલ સિન્ડ્રોમ માટે ડાયેટ > ફેટી લીવર ડાયેટ | ફેટી લીવર માટે સ્વસ્થ ભારતીય શાકાહારી વાનગીઓ | લીવર હેલ્થ ડાયેટ | > લો ફેટ ચાસ રેસીપી (IBS માટે ભારતીય લો ફેટ છાશ)
લો ફેટ ચાસ રેસીપી (IBS માટે ભારતીય લો ફેટ છાશ)
Tarla Dalal
• Updated : Nov 14, 2025
Table of Content
About Low Fat Chaas Recipe | Indian Low Fat Buttermilk |Healthy Indian Low Fat Curd Drink |
|
|
Ingredients
|
|
Methods
|
|
Method for the Low Fat Chaas
|
|
Low Fat Chaas - for weight loss
|
|
Nutrient values
|
ઓછી ચરબીવાળા ચાસ રેસીપી | IBS, ડાયાબિટીસ, હૃદય, કિડની, ફેટી લીવર માટે ભારતીય ઓછી ચરબીવાળી છાશ | ઓછી કાર્બ, એસિડિટીને અનુકૂળ ભારતીય ઓછી ચરબીવાળું દહીં પીણું | low fat chaas in Gujarati |
ગરમ ઉનાળાની બપોરે ઘરે પાછા ફરો ત્યારે, ફ્રિજમાંથી એક ગ્લાસ લો ફેટ છાસ લો. સોફા પર આરામ કરો, થોડી મિનિટો માટે તેને પીઓ, અને તમારા શરીરને તેની ખોવાયેલી સ્ફૂર્તિ પાછી મેળવતું અનુભવો.
ખરેખર, ઇન્ડિયન લો ફેટ બટરમિલ્ક ભારતના સૌથી લોકપ્રિય ઉનાળાના કુલન્ટ્સમાંનું એક છે. તે માત્ર સ્વસ્થ જ નથી, પણ સ્વાદિષ્ટ અને બનાવવામાં પણ સરળ છે. તે એક મૂળભૂત રેસીપી છે જેને ફક્ત બે ઘટકોની જરૂર છે!
લો ફેટ છાસ બનાવવા માટે, એક ઊંડા બાઉલમાં દહીં અને મીઠું ભેગું કરો અને સારી રીતે વ્હીસ્ક કરો. ૨½ કપ ઠંડુ પાણી ઉમેરો અને સારી રીતે વ્હીસ્ક કરો. ઠંડી સર્વ કરો.
લો ફેટ છાસ (Low Fat Chaas) એ એક શાંતિકારક અને પ્રોબાયોટિક્સથી સમૃદ્ધ પીણું છે, જે IBS (Irritable Bowel Syndrome)ધરાવતા લોકો માટે મર્યાદિત પ્રમાણમાં પીવાથી ખૂબ લાભદાયક સાબિત થાય છે। લો ફેટ દહીં (curd) વડે બનેલું આ છાસ આંતરડામાં સારા બેક્ટેરિયાનો સંતુલન પુનઃસ્થાપિત કરે છે, પાચન સુધારે છે, અને ગેસ અથવા એસિડિટીને ઘટાડે છે। તેના ઠંડક આપનારા અને હાઇડ્રેટિંગ ગુણધર્મો પાચન તંત્રને શાંત રાખે છે અને આંતરડામાં ચીડ ઉત્પન્ન થવાથી રોકે છે। જો કે, IBS ધરાવતા લોકોએ હિંગ, મરચું અથવા જીરું ન ઉમેરવું જોઈએ કારણ કે તે અસહજતા ઉત્પન્ન કરી શકે છે। જ્યારે તેને સાદા અને હળવા મીઠા સ્વરૂપે પીવામાં આવે છે, ત્યારે લો ફેટ છાસ એક પાચન માટે લાભદાયક અને હળવું પીણું બની જાય છે।
ડાયાબિટીસ, હૃદયરોગ કે વજન નિયંત્રિત રાખવા ઇચ્છતા લોકો માટે લો ફેટ છાસ એક સર્વોત્તમ પ્રાકૃતિક પીણું છે। તે ઓછી કેલરી, ઓછી ચરબી અને વિનાશર્કરાવાળું હોવાથી બ્લડ શુગર નિયંત્રણ અને વજન ઘટાડા માટે આદર્શ છે। દહીંમાં રહેલા પ્રોબાયોટિક્સ અને પ્રોટીન મેટાબોલિઝમ સુધારે છે, જ્યારે તેનો ઉચ્ચ પાણીનો અંશ શરીરને ઠંડું અને હાઇડ્રેટેડ રાખે છે। હૃદયના સ્વાસ્થ્ય માટે, તેમાં સેચ્યુરેટેડ ફેટ્સનો અભાવ તેને કોલેસ્ટેરોલ ઘટાડવામાં અને હૃદયની તંદુરસ્તી જાળવવામાં મદદરૂપ બનાવે છે। તેને ભોજન વચ્ચે અથવા પછી પીવાથી, ડાઇજેસ્ટિવ ડ્રિંક તરીકે લઈ શકાય છે — વધારાની કેલરી ઉમેર્યા વગર।
જેમ કે હેલ્ધી ઇન્ડિયન લો ફેટ કર્ડ ડ્રિંક પાચનમાં મદદ કરે છે, તે ઘણીવાર પરંપરાગત ભારતીય ભોજન સાથે પીરસવામાં આવે છે. આ લો ફેટ છાસ કોલેસ્ટ્રોલ ઓછી અને ડાયાબિટીસ-ફ્રેન્ડલી પણ છે.
ઇન્ડિયન લો ફેટ બટરમિલ્ક એસિડિટીને પણ દૂર રાખે છે. હૃદયની સમસ્યાવાળા પુખ્ત વયના લોકો અને વજન ઘટાડવા અથવા ઓછી કેલરી/ઓછી ચરબીવાળા આહાર પર હોય તેવા લોકો માટે લો ફેટ દહીં યોગ્ય છે.
તે જ સમયે, તમને કેલ્શિયમ ભરપૂર માત્રામાં મળે છે, જે તમારા હાડકાંને મજબૂત બનાવે છે. આ હલકું અને તાજગીભર્યું લો ફેટ દહીં પીણું તમને વિટામિન A, વિટામિન D, વિટામિન E અને વિટામિન K જેવા ચરબી-દ્રાવ્ય વિટામિન્સ પણ આપે છે. મોટાભાગના પાસાઓમાં, તે કોઈપણ માટે શ્રેષ્ઠ ઉનાળાના પીણાંમાંથી એક છે.
નીચે વિગતવાર સ્ટેપ બાય સ્ટેપ ફોટા સાથે લો ફેટ છાસ રેસીપી | ઇન્ડિયન લો ફેટ બટરમિલ્ક | હેલ્ધી ઇન્ડિયન લો ફેટ કર્ડ ડ્રિંક | નો આનંદ લો.
લો ફેટ છાસ રેસીપી, ઇન્ડિયન લો ફેટ બટરમિલ્ક રેસીપી - લો ફેટ છાસ રેસીપી, ઇન્ડિયન લો ફેટ બટરમિલ્ક કેવી રીતે બનાવવી
Tags
Soaking Time
0
Preparation Time
5 Mins
Cooking Time
0 Mins
Baking Time
0 Mins
Baking Temperature
0
Sprouting Time
0
Total Time
5 Mins
Makes
3 સર્વિંગ્સ
સામગ્રી
For Low Fat Chaas
૧ ૧/૨ કપ લો ફૅટ દહીં (low fat curds)
મીઠું (salt) સ્વાદ માટે, સ્વાસ્થ્ય માટે પ્રતિબંધિત મીઠું
વિધિ
ઓછી ચરબીવાળા ચાસ બનાવવાની પદ્ધતિ
- ઓછી ચરબીવાળા ચાસ બનાવવા માટે, એક ઊંડા બાઉલમાં દહીં અને મીઠું ભેળવીને સારી રીતે હલાવો.
- ૨½ કપ ઠંડુ પાણી ઉમેરો અને સારી રીતે હલાવો.
- લો ફેટવાળા ચાસને ઠંડુ કરીને પીરસો.
-
-
ઓછી ચરબીવાળા ચાસ બનાવવા માટે | ભારતીય ઓછી ચરબીવાળા છાશ | સ્વસ્થ ભારતીય ઓછી ચરબીવાળા દહીં પીણું | એક ઊંડો બાઉલ લો અને તેમાં ઘરે બનાવેલ ઓછી ચરબીવાળું દહીં ઉમેરો. અમે ઓછી ચરબીવાળા દૂધથી બનેલા ઓછી ચરબીવાળા દહીંનો ઉપયોગ કર્યો છે. ઘરે પૌષ્ટિક ઓછી ચરબીવાળી દહીં કેવી રીતે બનાવવી તે શીખવા માટે, ઓછી ચરબીવાળા દહીં કેવી રીતે બનાવવી તે માટેની અમારી રેસીપીનો સંદર્ભ લો.
વ્હિસ્કની મદદથી, દહીંને સ્મૂધ થાય ત્યાં સુધી ફેટ કરો. ફેટવાથી દહીંમાં હવા ઉમેરીને તેનું વોલ્યુમ વધે છે.
તેમાં મીઠું ઉમેરો.
હવે તેમાં 2½ કપ ઠંડુ પાણી ઉમેરો. જો તમારી પાસે ઠંડુ પાણી ન હોય તો ઠંડુ, ઓછી ચરબીવાળું છાશ બનાવવા માટે થોડા બરફના ટુકડા ઉમેરો. વધુ કે ઓછું પાણી ઉમેરીને સુસંગતતા ગોઠવો. વાયર્ડ વ્હિસ્કને બદલે, તમે ઓછી ચરબીવાળા ચાસ બનાવવા માટે પરંપરાગત ભારતીય લાકડાના વ્હિસ્ક એટલે કે મથની અથવા હેન્ડ બ્લેન્ડરનો પણ ઉપયોગ કરી શકો છો.
ફીણવાળું અને સુંવાળું થાય ત્યાં સુધી સારી રીતે ફેંટો. તમારો ચાસ પીરસવા માટે તૈયાર છે. પીરસતા પહેલા તેને રેફ્રિજરેટરમાં રાખો. જો તમને ઓછી ચરબીવાળી વાનગી ન જોઈતી હોય, તો તમે નિયમિત ચાસ બનાવવાનો પ્રયાસ કરી શકો છો.
જો તમને ગમે, તો તમે ઓછી ચરબીવાળા ચાસનો સ્વાદ વધારવા માટે શેકેલા જીરાના બીજનો પાવડર ઉમેરી શકો છો | ભારતીય ઓછી ચરબીવાળા છાશ | સ્વસ્થ ભારતીય ઓછી ચરબીવાળા દહીં પીણું | .
ચાસને ફુદીનાના પાન, જીરું પાવડર, લીલા મરચાની પેસ્ટ અને સાંચલ સાથે ભેળવીને તમે તાજગીભર્યું ફુદીનાનો ચાસ બનાવી શકો છો. તમે તમારા રૂટિન પીણામાં પરિવર્તન લાવવા માટે આ મસાલા ચાસ રેસીપી પણ બનાવી શકો છો.
Low Fat Chaas - for weight loss-
-
ઓછી ચરબીવાળા ચાસ - વજન ઘટાડવા માટે. ઓછી ચરબીવાળા દહીં અને મીઠાથી બનેલ અને જીરાના પાવડર સાથે ભેળવેલું, આ મિશ્રણ તમારા ભોજનનો અંત લાવવા માટે એક સ્વસ્થ ઓછી ચરબીવાળા ચાસ પીણું છે. તે પાચનતંત્રને શાંત કરે છે. પ્રતિ ગ્લાસ માત્ર 35 કેલરી સાથે, વજન ઘટાડવા માંગતા લોકો માટે ભોજન વચ્ચે તેને પીવું એક આરોગ્યપ્રદ વિકલ્પ છે. તેના સ્વાસ્થ્ય લાભો અહીં સમાપ્ત થતા નથી. ઉચ્ચ પ્રોટીન (3.5 ગ્રામ પ્રતિ ગ્લાસ) તેમાં ચયાપચયને વેગ આપવા અને વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. ઓછી ચરબીવાળા ચાસ તમને એટલી સારી રીતે સંતૃપ્ત કરે છે કે તે ચિપ્સ અને સમોસા જેવા બિનઆરોગ્યપ્રદ નાસ્તાના વિકલ્પો સુધી પહોંચવાનું અટકાવે છે. તેનો મહત્તમ લાભ મેળવવા માટે દરરોજ ઓછી ચરબીવાળા ચાસ ખાવાની આદત બનાવો. વધુમાં તે પાચનમાં પણ મદદ કરે છે! એસિડિટીને રોકવા અને રાહત આપવાની ક્ષમતાને કારણે તેને "ભગવાનનું અમૃત" તરીકે ઓળખવામાં આવે છે.
-
-
પ્લેટ દીઠ પોષક મૂલ્યો (સંક્ષિપ્ત)
ઊર્જા 35 કૅલ પ્રોટીન 3.5 ગ્રામ કાર્બોહાઇડ્રેટ 5.0 ગ્રામ ફાઇબર 0.0 ગ્રામ ચરબી 0.1 ગ્રામ કોલેસ્ટ્રોલ 0 મિલિગ્રામ સોડિયમ 50 મિલિગ્રામ ઓછી ફેટ ચઆસ રેસીપી , ભારતીય ઓછી ફેટ છાશ માં કેટલી કેલરી છે? કેલરી માટે અહીં ક્લિક કરો
Related Recipes
Follow US
રેસીપી શ્રેણીઓ
- વિટામિન બી 12 કોબાલમિન થી ભરપૂર રેસીપી 7 recipes
- ઓછી કેલરીવાળી ભારતીય શાકાહારી રેસિપિસ | વજન ઘટાડવાની શાકાહારી વાનગીઓ | ઓછી કેલરીવાળી ભારતીય ખોરાક | 8 recipes
- લો કોલેસ્ટ્રોલ રેસીપી 17 recipes
- પૌષ્ટિક સવારના નાસ્તાની રેસિપી 22 recipes
- ડાયાબિટીસ રેસિપી 23 recipes
- ગર્ભાવસ્થા માટે રેસિપી 9 recipes
- તેલ વગરના રેસિપિ | તેલ વગરની ભારતીય શાકાહારી વાનગીઓ | તેલ વગરની ભારતીય વાનગીઓ | zero oil recipes in Gujarati | 2 recipes
- આયર્નથી ભરપૂર રેસીપી 10 recipes
- એસિડિટી રેસિપિ | એસિડિટીને નિયંત્રિત કરવા માટે શાકાહારી ભારતીય વાનગીઓ | Acidity recipes in Gujarati | 23 recipes
- પૌષ્ટિક શાકની રેસીપી 5 recipes
- સ્વસ્થ નાસ્તાની રેસિપી 9 recipes
- સ્વસ્થ હૃદય રેસીપી | હેલ્ધી હાર્ટ રેસિપી | સ્વસ્થ હૃદય માટેના વ્યંજન 16 recipes
- સ્વસ્થ શાકાહારી સૂપ | સ્વસ્થ ભારતીય શાકાહારી સૂપ | 7 recipes
- કેલ્શિયમ થી ભરપૂર 22 recipes
- હાઈ બ્લડ પ્રેશર ઓછી મીઠાવાળી ભારતીય વાનગીઓ | બ્લડ પ્રેશર ઘટાડવા માટે ઓછી સોડિયમવાળી શાકાહારી વાનગીઓ | Low Sodium recipes in Gujarati | 9 recipes
- સ્વસ્થ ભારતીય સલાડ રેસિપિ | સ્વસ્થ શાકાહારી ભારતીય સલાડ રેસિપિ | 4 recipes
- લો કાર્બ ડાઇઅટ રેસીપી 30 recipes
- હાયપોથાઇરોડીઝમ વેજ ડાયેટ પ્લાન, ભારતીય 8 recipes
- સંધિવા માટે ડાયેટ રેસિપી | આર્થ્રાઇટિસ માટે ભારતીય આહાર | સાંધાના દુખાવા માટે સ્વસ્થ વાનગીઓ | 17 recipes
- પ્રોટીનથી ભરપૂર રેસિપી 15 recipes
- વિટામિન K આહાર, વાનગીઓ, ફાયદા + વિટામિન K થી ભરપૂર ભારતીય ખોરાક. Vitamin K Diet. 5 recipes
- ફેટી લીવર ડાયેટ | ફેટી લીવર માટે સ્વસ્થ ભારતીય શાકાહારી વાનગીઓ | લીવર હેલ્થ ડાયેટ | 13 recipes
- પીસીઓએસ આહાર | પીસીઓએસ વાનગીઓ | પોલિસિસ્ટિક ઓવરી સિન્ડ્રોમ ભારતીય વાનગીઓ | 22 recipes
- ગ્લૂટન વગરનાં વ્યંજન 29 recipes
- ફાઇબર યુક્ત રેસીપી 20 recipes
- કેન્સરના દર્દીઓ માટે પૌષ્ટિક વ્યંજન 35 recipes
- કમળા માટે આહાર | તંદુરસ્ત કમળા માં લેવાતો આહાર 2 recipes
- ફણગાવેલા કઠોળની રેસિપી 7 recipes
- ટાઇફોઇડ રેસિપિ | સ્વસ્થ ભારતીય ટાઇફોઇડ રેસિપિ | આહાર | Typhoid Recipes in Gujarati | 10 recipes
- ઇરિટેબલ બાવલ સિન્ડ્રોમ માટે ડાયેટ 7 recipes
- કિડની સ્ટોન માટેની ડાયેટ રેસિપી 2 recipes
- ઘરેલું ઉપાય 8 recipes
- વરિષ્ઠ નાગરિકો માટે ની રેસિપિ 20 recipes
- સ્વસ્થ ભારતીય પીણાં | વજન ઘટાડવા માટે સ્વસ્થ ભારતીય જ્યુસ | ખાંડ વગરના ભારતીય પીણાં, જ્યુસ | 9 recipes
- ડાયાલિસિસ માટે ડાયેટ રેસિપી 1 recipes
- સંધિવા માટે ભારતીય રેસીપી 5 recipes
- પોટેશિયમથી ભરપૂર 8 recipes
- વેગન ડાયટ 31 recipes
- ઉલટીની સારવાર માટેની રેસિપી 2 recipes
- હમેંશા જુવાન રહેવા માટેનો આહાર 19 recipes
- એન્ટીઑકિસડન્ટ યુક્ત ભારતીય રેસીપી 30 recipes
- વિટામિન બી1 થાઇમીન માટે ની રેસીપી 13 recipes
- ઓમેગા 3 ફેટી એસિડ્સ થી ભરપૂર રેસીપી 8 recipes
- ઝીંક યુકત રેસિપી 8 recipes
- વિટામિન એ થી ભરપૂર રેસીપી | બીટા કેરોટિન | રેટિનોલ 14 recipes
- મેલેરિયાની સારવાર માટે કયો ખોરાક ખાવો અને કયો ટાળવો | મેલેરિયા માટે ભારતીય આહાર | 5 recipes
- મેગ્નેશિયમ યુક્ત ભારતીય 15 recipes
- પૌષ્ટિક ડિનર 10 recipes
- વિટામિન સી યુક્ત રેસીપી 13 recipes
- લો વેજ ગ્લાયસેમિક ઈન્ડેક્સ ભારતીય 16 recipes
- નીચા લોહીનું દબાણ ઘટાડવા માટેના સલાડ 0 recipes
- પૌષ્ટિક લંચ વાનગીઓ 8 recipes
- સ્તનપાન માટે રેસીપી 4 recipes
- વિટામિન ઇ યુક્ત આહાર 7 recipes
- હાઈપરથાઈરોડિસમ 8 recipes
- વિટામિન બી3, નિયાસિન થી ભરપૂર 7 recipes
- સર્જરી પછી ખવાતા આહારની રેસિપિ 4 recipes
- સેલેનિયમ રેસિપી, સેલેનિયમ ખોરાક 2 recipes
- ફોસ્ફરસ યુક્ત રેસિપિ 17 recipes
- નીચા લોહીનું દબાણ ઘટાડવા માટેના ડેઝર્ટ / મીઠાઇ 2 recipes
- કોપર રેસિપી 3 recipes
- પૌષ્ટિક વિટામિન B2 યુક્ત રીબોફ્લેવિન માટે રેસીપી 7 recipes
- વિટામિન બી6 ડાયેટ રેસિપી 4 recipes
- બી વિટામિન રેસીપી 33 recipes
- વિટામિન બી૯ યુક્ત ફોલેટ માટે ની રેસીપી 8 recipes
- મેરેથોનના ઐથ્લીટ માટે પૌષ્ટિક વાનગીઓ 15 recipes
- મેંગેનીઝ ડાયેટ 4 recipes
- થેલેસેમિયા ડાયેટ 2 recipes
- ફળોનું ડિટોક્સ પાણી 0 recipes
- લેક્ટોઝ મુક્ત / ડેરી મુક્ત વાનગીઓ 3 recipes
- ઓમેગા 6 ફેટી એસિડ રેસિપી 7 recipes
- ફોટોન્યુટ્રન્ટ્સ રેસિપી 9 recipes
- ક્રોનિક કિડની રોગ માટે ભારતીય વાનગીઓ | કિડનીને અનુકૂળ ભારતીય વાનગીઓ | 2 recipes
- Selenium1 0 recipes
- ઝડપી ભારતીય નાસ્તા અને સ્ટાર્ટર | Quick Indian Snacks & Starters in Gujarati | 34 recipes
- સવારના નાસ્તાની ઝટપટ રેસીપી 39 recipes
- ઝટ-પટ શાક 14 recipes
- ઝટ-પટ રોટી | ઝટ-પટ પરોઠા | Quick Rotis | Quick Parathas | 10 recipes
- ભારતીય ઝટપટ મીઠાઈ રેસીપી 10 recipes
- ઝટ-પટ સ્ટર-ફ્રાય રેસીપી 3 recipes
- ઝટ-પટ સૂપ 9 recipes
- ઝટ-પટ ચટણી 14 recipes
- ઝટ-પટ ચોખાના વ્યંજન 6 recipes
- 10 મિનિટમાં બનતી નાસ્તાની રેસિપિ 2 recipes
- ઝટ-પટ ડીપ્સ્ અને સૉસ 7 recipes
- ઝટ-પટ પિઝા 2 recipes
- ઝટ-પટ પાસ્તા 2 recipes
- ઝટ-પટ અથાણાં 5 recipes
- ઝટ-પટ દાલ / કઢી 2 recipes
- 5 મિનિટમાં બનતા નાસ્તા ની 3 recipes
- ઝટ-પટ સંપૂર્ણ આરોગ્યદાયક રેસીપી 6 recipes
- ઝટ-પટ બનતી પ્રેશર કૂકર રેસીપી 5 recipes
- ઝટ-પટ બનતી ડૅઝર્ટસ્ રેસીપી 4 recipes
- 3 સામગ્રી ના ઉપયોગથી બનતી રેસિપિ 10 recipes
- ઝટ-પટ ડૅઝર્ટસ્ રેસીપી 5 recipes
- 4 સામગ્રી ના ઉપયોગ થી બનતી રેસિપિ 6 recipes
- 5 સામગ્રી ના ઉપયોગથી બનતી રેસિપિ 5 recipes
- બાળકો માટે ટિફિન રેસીપી 43 recipes
- બાળકો માટે રેસીપી (1 થી 3 વર્ષ માટે) 5 recipes
- બાળકો માટે મીઠી વાનગીઓ 45 recipes
- બાળકો નો આહાર (૧૦ થી ૧૨ મહીના માટે) 9 recipes
- ઝટપટ બાળકોનો વેજ રેસિપી 4 recipes
- બાળકોનો સવાર નો નાસ્તા 40 recipes
- માતાનું દૂધ છોડાવવાના સમયે ૮ થી ૯ મહીના બાળકો માટેનો આહાર 8 recipes
- બાળકો માટેનો પૌષ્ટિક આહાર 43 recipes
- બાળકો માટે નાસ્તાની રેસિપી 66 recipes
- બાળકો પોતે રાંધી શકે એવા વ્યંજન 1 recipes
- શાળા પછીનો નાસ્તો બાળકો માટે 74 recipes
- બાળકો માટે સૂકા નાસ્તા ની રેસીપી 16 recipes
- ફીંગર ફૂડસ્ બાળકો માટે 9 recipes
- બાળકો માટે વજન વધારનાર વ્યંજન 10 recipes
- બાળકો રૅપ્સ્ અને રોલ્સ્ 2 recipes
- બાળકો માટે વેજ પાસ્તા 1 recipes
- બાળકો માટે મગજ તેજ કરવાવાળી રેસિપી 11 recipes
- બાળકો માટે પ્રોટીન યુક્ત આહાર 10 recipes
- માતાનું દૂધ છોડાવવાના સમયે ૬ થી ૭ મહીના બાળકો માટેનો આહાર 5 recipes
- બાળકો માટે પિઝા 1 recipes
- બાળકો લોહ યુક્ત આહાર 3 recipes
- બાળકો માટે ફાઇબર યુક્ત આહાર 7 recipes
- બાળકો માટે શક્તિદાયક આહાર 7 recipes
- બાળકો માટે નૂડલ્સ્ 4 recipes
- બાળકો માટે કેલ્શિયમથી ભરપૂર રેસિપિસ 11 recipes
- બેબી ફૂડ રેસીપી, 6 થી 18 મહિના બાળકો માટે 15 recipes
- બાળકો માટે રોગપ્રતિકાર શક્તિ વધારનાર વ્યંજન 4 recipes
- બાળકો વજન ઓછું કરનાર વ્યંજન 13 recipes
- દાંત આવતા સમયનો બાળકોનો આહાર 0 recipes
- 8 થી 9 મહિના બાળક માટે અનાજ અને કઠોળથી બનતી રેસિપિ 7 recipes
- માતાનું દૂધ છોડાવવાના સમયે આપી શકાય એવો આહાર (૭ મહીના માટે) 6 recipes
- ટીનએજર માટે 30 recipes
- સ્ટાર્ટસ્ રેસિપિ, નાસ્તા રેસિપિ 29 recipes
- શાકાહારી બ્રેકફાસ્ટ રેસીપી | ભારતીય સવારના નાસ્તાની રેસીપી | Breakfast Recipes in Gujarati | 20 recipes
- મેન કોર્સ રેસીપી 35 recipes
- સલાડ રેસિપિ | વેજ સલાડ રેસિપિ | 2 recipes
- ભારતીય મીઠાઈ | ઈંડા વગરની ભારતીય મીઠાઈ | 14 recipes
- ભારતીય સૂપ રેસીપી, વેજ સૂપ 3 recipes
- પીણાંની રેસીપી 8 recipes
- ડિનર રેસીપી 41 recipes
- Indian Dinner1 0 recipes
- ભારતીય લંચ રેસિપી 15 recipes
- જમણની સાથે 9 recipes
- મુસાફરી માટે ભારતીય 10 recipes
- બાર્બેક્યુએ 0 recipes
- ફ્રોજ઼ન ફૂડ / ફ્રીજ઼ર 14 recipes
- આખા ઘઉંની વાનગીઓ 8 recipes
- મનગમતી રેસીપી 37 recipes
- ડિનરમાં બનતી રેસિપિ મેન્યૂ 1 recipes
- સરળ ભારતીય વેજ રેસિપી 13 recipes
- નવીનતા ભરી વાનગી 1 recipes
- રાંધયા વગરની ભારતીય રેસીપી 9 recipes
- ઐડ્વૈન્સ રેસીપી 13 recipes
- ઇંડાવાળા કેક 0 recipes
- માઇક્રોવેવ રેસિપિ | માઇક્રોવેવ ઓવન રેસિપિસ | 11 recipes
- અવન 44 recipes
- સ્ટીમર 20 recipes
- કઢાઇ વેજ 69 recipes
- બાર્બેક્યૂ 5 recipes
- સિજલર ટ્રે 1 recipes
- મિક્સર 60 recipes
- પ્રેશર કૂકરમાં બનતિ રેસિપિ 37 recipes
- તવો વેજ 113 recipes
- નૉન-સ્ટીક પૅન 138 recipes
- ફ્રીજર 8 recipes
- અપ્પે મોલ્ડ 2 recipes
- પૅન 25 recipes
- નૉન-સ્ટીક કઢાઇ 35 recipes
- કડાઈ ભારતીય રેસીપી | કડાઈ શાકાહારી વાનગીઓ | 19 recipes
- ફ્રીજ 13 recipes
- વોફલ રેસીપી 2 recipes
- હાંડી 6 recipes
- જ્યુસર અને હોપર 5 recipes
- ગ્રિલર 4 recipes
- ટોસ્ટર 1 recipes
- ગેસ ટોસ્ટર રેસિપિ 2 recipes
- સ્ટીમ રેસિપિ, સ્ટીમ્ડ ઈન્ડિયન વેજિટેરિયન 10 recipes
- રાંધ્યા વગરની રેસીપી 17 recipes
- વેગેટરીઅન બકેદ ઇન્ડિયન રેસિપિસ 18 recipes
- બાફીને બનતી રેસિપિ 9 recipes
- તળીને બનતી રેસિપિ 35 recipes
- તવા રેસિપિસ 43 recipes
- હલકા તળવાના વેજ 2 recipes
- માઇક્રોવેવ 5 recipes
- સાંતળવું 19 recipes
- પ્રેશર કૂકરમાં બનતિ રેસિપિ 27 recipes
- સ્ટર-ફ્રાય 4 recipes
- રોસ્ટીંગ 0 recipes
નવીનતમ રેસીપી
-