You are here: હોમમા> પંજાબી દાળ વાનગીઓ | પંજાબી કઢી વાનગીઓ | > રોજ ની દાળ વાનગીઓ, સમગ્ર ભારતમાંથી દાળ ની વાનગીઓ > તીખી મિશ્ર દાળ રેસીપી | પંજાબી સ્ટાઈલ મિશ્ર દાળ | સ્વસ્થ મિશ્ર દાળ |
તીખી મિશ્ર દાળ રેસીપી | પંજાબી સ્ટાઈલ મિશ્ર દાળ | સ્વસ્થ મિશ્ર દાળ |

Tarla Dalal
22 August, 2025

Table of Content
તીખી મિશ્ર દાળ રેસીપી | પંજાબી સ્ટાઈલ મિશ્ર દાળ | સ્વસ્થ મિશ્ર દાળ | 20 અદ્ભુત છબીઓ સાથે
પાંચ પ્રોટીન-સમૃદ્ધ દાળો સાથે, આ તીખી મિશ્ર દાળની વાનગી દહીં અને પરંપરાગત મસાલાઓને જોડીને પરાઠા અને રોટી માટે એક તીખું, મસાલેદાર, સ્વાદિષ્ટ સાથ આપે છે.
તીખી મિશ્ર દાળ બનાવવા માટે અમે 5 દાળોનું મિશ્રણ પ્રેશર કૂક કરીને શરૂઆત કરી છે: પીળી મગની દાળ, મસૂરની દાળ, અડદની દાળ, ચણાની દાળ અને તુવેરની દાળ. સ્વસ્થ મિશ્ર દાળ બનાવવા માટે તમે તમારા પેન્ટ્રીમાં ઉપલબ્ધ કોઈપણ દાળનો ઉપયોગ કરી શકો છો. વઘાર માટે કડાઈમાં ઘી લો, જો તમે ઈચ્છો તો તેલ અથવા માખણનો ઉપયોગ કરી શકો છો. જીરું, ડુંગળી અને આદુ-લસણની પેસ્ટ ઉમેરો. ટામેટાં ઉમેરો, શ્રેષ્ઠ ગુણવત્તાવાળી દાળ મેળવવા માટે પાકેલા ટામેટાંનો ઉપયોગ કરો. આગળ, ગરમ મસાલા, ધાણા-જીરું પાઉડર અને લાલ મરચાંનો પાઉડર ઉમેરો. એકવાર બધા મસાલા રંધાઈ જાય, પછી ફીણેલું દહીં ઉમેરો જે પ્રોટીન અને કેલ્શિયમ પ્રદાન કરીને દાળને સ્વસ્થ બનાવે છે. તાજગી માટે કોથમીરના પાન ઉમેરો અને રાંધેલી દાળ ઉમેરીને તેને રાંધો. અમારી પંજાબી સ્ટાઈલ મિશ્ર દાળ પીરસવા માટે તૈયાર છે!!
મિશ્ર દાળના સ્વાદને વધારવા માટે તમે તેને બીજો વઘાર આપીને, તેના પર પંજાબી તડકો લગાવીને અથવા દાળને વઘાર કરીને એક નવો ટ્વિસ્ટ પણ આપી શકો છો!!
તીખી મિશ્ર દાળ રેસીપી સરળ અને ઝડપથી તૈયાર થાય છે, તમારે ફક્ત એકસરખી રીતે રાંધવા માટે દાળને પલાળવાની જરૂર છે. ઘરે અમે તેને બાફેલા ભાત સાથે ખાઈએ છીએ.
મોટાભાગના ઘરોમાં રોજિંદા ભોજનના ભાગરૂપે દાળ નિયમિતપણે તૈયાર કરવામાં આવે છે. જુદા જુદા રાજ્યોમાં દાળ રાંધવાની જુદી જુદી ઘરગથ્થુ રીતો છે, પરંતુ એક સામાન્ય વાત એ છે કે તેમાંથી મોટાભાગની ઝડપી અને તૈયાર કરવામાં સરળ હોય છે જેથી નિયમિત ધોરણે વધુ મુશ્કેલી વિના તૈયાર કરી શકાય છે.
તીખી મિશ્ર દાળ રેસીપી | પંજાબી સ્ટાઈલ મિશ્ર દાળ | સ્વસ્થ મિશ્ર દાળ | વિગતવાર સ્ટેપ-બાય-સ્ટેપ ફોટા અને નીચેના વિડીયો સાથે માણો.
તીખી મિશ્ર દાળ રેસીપી - તીખી મિશ્ર દાળ કેવી રીતે બનાવવી.
Tags
Preparation Time
10 Mins
Cooking Time
25 Mins
Total Time
40 Mins
Makes
4 સર્વિંગ્સ
સામગ્રી
તીખી મિશ્ર દાળ બનાવવા માટે
1 ટેબલસ્પૂન પીળી મગની દાળ (yellow moong dal)
1 ટેબલસ્પૂન મસૂરની દાળ (masoor dal)
1 ટેબલસ્પૂન અડદની દાળ (urad dal)
1 ટેબલસ્પૂન ચણાની દાળ (chana dal)
1 ટેબલસ્પૂન તુવેરની દાળ (toovar dal, arhar)
મીઠું (salt) to taste
1/2 ટીસ્પૂન હળદર (turmeric powder, haldi)
2 ટેબલસ્પૂન ઘી (ghee)
1 ટીસ્પૂન જીરું ( cumin seeds, jeera)
1/2 કપ બારીક સમારેલી ડુંગળી (finely chopped onions)
2 ટીસ્પૂન આદુ-લસણની પેસ્ટ (ginger-garlic (adrak-lehsun) paste)
1/2 કપ બારીક સમારેલા ટામેટાં (finely chopped tomatoes)
1/2 ટીસ્પૂન ગરમ મસાલો (garam masala)
1 ટીસ્પૂન લાલ મરચાંનો પાવડર (red chilli powder)
2 ટીસ્પૂન ધાણા-જીરું પાવડર (coriander-cumin seeds powder )
1/2 કપ તાજુ દહીં (curd, dahi) (ફેંટેલું)
1 ટેબલસ્પૂન બારીક સમારેલી કોથમીર (finely chopped coriander)
તીખી મિશ્ર દાળ સાથે પીરસવા માટે
વિધિ
તીખી મિશ્ર દાળ બનાવવા માટે:
- બધી દાળોને ધોઈ લો. 1 કલાક માટે પલાળી રાખો અને પછી પાણી કાઢી લો.
- દાળ, 2 કપ પાણી, મીઠું અને હળદર પાઉડર ભેગા કરો, સારી રીતે મિક્સ કરો અને 3 સીટી વાગે ત્યાં સુધી પ્રેશર કૂક કરો.
- ઢાંકણ ખોલતા પહેલા વરાળને બહાર નીકળવા દો.
- એક ઊંડી નોન-સ્ટીક કઢાઈમાં ઘી ગરમ કરો અને જીરું ઉમેરો.
- જ્યારે દાણા તતડે, ત્યારે ડુંગળી અને આદુ-લસણની પેસ્ટ ઉમેરો અને મધ્યમ આંચ પર 1 મિનિટ માટે સાંતળો.
- ટામેટાં અને 2 ટેબલસ્પૂન પાણી ઉમેરો, સારી રીતે મિક્સ કરો અને મધ્યમ આંચ પર 2 મિનિટ માટે રાંધો.
- ગરમ મસાલો, મરચું પાઉડર અને ધાણા-જીરું પાઉડર ઉમેરો, સારી રીતે મિક્સ કરો અને મધ્યમ આંચ પર વધુ 2 મિનિટ માટે રાંધો.
- દહીં અને કોથમીર ઉમેરો, સારી રીતે મિક્સ કરો અને સતત હલાવતા રહીને મધ્યમ આંચ પર 1 થી 2 મિનિટ માટે રાંધો.
- દાળ ઉમેરો, સારી રીતે મિક્સ કરો અને ધીમી આંચ પર વધુ 2 મિનિટ માટે રાંધો, ક્યારેક ક્યારેક હલાવતા રહો.
- તીખી મિશ્ર દાળને રોટી અથવા પરાઠા સાથે ગરમ પીરસો.