તુવેરની દાળ ( Toovar dal )
Last Updated : Jul 02,2021


તુવેરની દાળ એટલે શું? ગ્લોસરી, તેના ઉપયોગ, આરોગ્ય લાભો, રેસીપી
Viewed 2738 times

તુવેરની દાળ એટલે શું?



પલાળીને રાંધેલી તુવેરની દાળ (soaked and cooked toovar dal)
પલાળેલી તુવેરની દાળ (soaked toovar dal)
  

તુવેરની દાળના ફાયદા, આરોગ્ય લાભો (benefits of toovar dal, arhar dal, toor dal, split pigeon peas, tur dal in Gujarati)

તુવેરની દાળ પ્રોટીનથી સમૃદ્ધ છે, જે સારા સ્વાસ્થ્યનું નિર્માણ છે. તેમાં ફાઇબર વધારે છે, ડાયાબિટીસ અને હાર્ટ ફ્રેન્ડલી પણ છે. ફોલિક એસિડનો ઉત્તમ સ્રોત હોવાથી, ગર્ભવતી સ્ત્રીઓએ તેમના દૈનિક આહારમાં તુવેરની દાળનો સમાવેશ કરવો જ જોઇએ. ફાઇબરનો ઉત્તમ સ્રોત હોવાથી તે કબજિયાત જેવી ગેસ્ટ્રિક સમસ્યાઓથી બચવા અને રાહત આપવામાં મદદ કરે છે. તુવેરની દાળના વિગતવાર ફાયદાઓ જુઓ.  




Subscribe to the free food mailer

Pakoras

Missed out on our mailers?
Our mailers are now online!

View Mailer Archive

Privacy Policy: We never give away your email

REGISTER NOW If you are a new user.
Or Sign In here, if you are an existing member.

Login Name
Password

Forgot Login / Passowrd?Click here

If your Gmail or Facebook email id is registered with Tarladalal.com, the accounts will be merged. If the respective id is not registered, a new Tarladalal.com account will be created.

Are you sure you want to delete this review ?

Click OK to sign out from tarladalal.
For security reasons (specially on shared computers), proceed to Google and sign out from your Google account.

Reviews