You are here: હોમમા> વિવિધ વ્યંજન > ભારતીય વ્યંજન > પંજાબી વ્યંજન | પંજાબી વાનગીઓ | Punjabi Recipes in Gujarati | > રાજમા અને અડદની દાળ રેસીપી (હોમસ્ટાઇલ દાળ મખાની)
રાજમા અને અડદની દાળ રેસીપી (હોમસ્ટાઇલ દાળ મખાની)
Tarla Dalal
• Updated : Jul 04, 2025
Table of Content
રાજમા અને અડદની દાળની રેસીપી | હોમસ્ટાઇલ દાળ મખાણી | લાલ કિડની બીન અને અડદની દાળ | સ્વસ્થ પંજાબી રાજમા દાળ | rajma and urad dal recipe in Gujarati |
રાજમા અને અડદની દાળ ઉત્તર ભારતીય ભોજનનો રોજિંદો ખોરાક છે. પંજાબી રાજમા દાળ કેવી રીતે બનાવવી તે શીખો.
મિશ્ર કઠોળના પેનમાં, આ હોમસ્ટાઇલ દાળ મખાણી મસાલા અને પુષ્કળ લસણથી પકવવામાં આવે છે, જે પરંપરાગત દાળની તુલનામાં ફક્ત બે ચમચી તેલમાં રાંધવામાં આવે છે, જે ખૂબ જ તેલથી બનાવવામાં આવે છે. તેના સ્વાદ અને સુગંધથી તમને ખુશ કરવા ઉપરાંત.
રાજમા અને અડદની દાળ બનાવવા માટે, રાજમા, ચણા અને અડદની દાળને સાફ કરીને ધોઈને એક ઊંડા બાઉલમાં પૂરતા પાણી સાથે આખી રાત પલાળી રાખો. પલાળેલી દાળને કાઢી લો, 4 કપ પાણી અને મીઠું ઉમેરો, સારી રીતે મિક્સ કરો અને 4 સીટી સુધી પ્રેશર કુક કરો. ઢાંકણ ખોલતા પહેલા વરાળ નીકળવા દો. બાજુ પર રાખો. એક ઊંડા નોન-સ્ટીક પેનમાં તેલ ગરમ કરો, તેમાં લસણ, ડુંગળી અને લીલા મરચાંની પેસ્ટ ઉમેરો અને મધ્યમ તાપ પર 1 મિનિટ માટે સાંતળો. ટામેટાં, મરચાં પાવડર, જીરું પાવડર, થોડું મીઠું અને 2 ચમચી પાણી ઉમેરો, સારી રીતે મિક્સ કરો અને મધ્યમ તાપ પર 2 થી 3 મિનિટ સુધી ક્યારેક ક્યારેક હલાવતા રહો. રાંધેલી દાળ અને ધાણા ઉમેરો, સારી રીતે મિક્સ કરો અને મધ્યમ તાપ પર 2 થી 3 મિનિટ સુધી ક્યારેક ક્યારેક હલાવતા રહો. લીંબુનો રસ ઉમેરો, સારી રીતે મિક્સ કરો અને ગરમા ગરમ પીરસો.
લાલ કઠોળ અને અડદની દાળ પોષણના ધોરણે ઊંચી હોય છે. તે પ્રોટીનની સાથે તમારા આયર્ન, ફાઇબર અને વિટામિન સીનું સ્તર પણ વધારે છે. એક કપ ટામેટાં ઉમેરવાથી તમારા એન્ટીઑકિસડન્ટ લાઇકોપીનનું પ્રમાણ પણ વધે છે! એક ભવ્ય અને પૌષ્ટિક ભોજન બનાવવા માટે, આ દાળને નાન અને ઘીવાળા પરાઠાને બદલે ગરમા ગરમ ચપાતી સાથે ગરમા ગરમ પીરસો.
આ સ્વસ્થ પંજાબી રાજમા દાળ જે ઘણા લોકોમાં લોકપ્રિય છે, ડાયાબિટીસ અને સ્વસ્થ હૃદયના મેનુ માટે પણ યોગ્ય છે. આ એક સ્વાદિષ્ટ દાળ છે જે સામાન્ય ઘટકોમાંથી બનેલી છે જે બુદ્ધિપૂર્વક ઝડપથી અને સરળતાથી બનાવવામાં આવે છે, પણ ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ પણ સ્વાદિષ્ટ હોય છે!
રાજમા અને અડદની દાળ માટે ટિપ્સ. ૧. રાજમા અને અડદની દાળને રાતોરાત પલાળી રાખવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. તેથી રેસીપીની યોજના અગાઉથી બનાવી લો. ૨. લીંબુનો રસ ઉમેર્યા પછી રાંધશો નહીં, કારણ કે તેમાં વિટામિન સી વધુ હોય છે જે ગરમ કરવાથી તે ખોવાઈ શકે છે. ૩. જો તમે તેને પછીથી પીરસવાના છો, તો ફરીથી ગરમ કરતી વખતે પાણી સાથે સુસંગતતા ગોઠવો.
આનંદ માણો રાજમા અને અડદની દાળની રેસીપીનો | હોમસ્ટાઇલ દાળ મખાની | લાલ કિડની બીન અને અડદની દાળ | સ્વસ્થ પંજાબી રાજમાની દાળ | | rajma and urad dal recipe in Gujarati | નીચે સ્ટેપ બાય સ્ટેપ ફોટા અને વિડિઓ સાથે.
Tags
Soaking Time
0
Preparation Time
15 Mins
Cooking Time
28 Mins
Baking Time
0 Mins
Baking Temperature
0
Sprouting Time
0
Total Time
43 Mins
Makes
6 માત્રા માટે
સામગ્રી
રાજમા અને અડદની દાળ માટે
1/4 કપ રાજમા (rajma (kidney beans)
1/4 કપ ચણાની દાળ (chana dal)
1/2 કપ છલટીવાળી અડદની દાળ (chilkewali urad dal)
2 ટીસ્પૂન તેલ ( oil )
1 ટેબલસ્પૂન સમારેલું લસણ (chopped garlic)
1/2 કપ સમારેલા કાંદા (chopped onions)
1 ટીસ્પૂન લીલા મરચાંની પેસ્ટ (green chilli paste)
1 કપ સમારેલા ટામેટા (chopped tomatoes)
1 ટીસ્પૂન લાલ મરચાંનો પાવડર (red chilli powder)
2 ટીસ્પૂન ધાણા-જીરું પાવડર (coriander-cumin seeds powder )
મીઠું (salt) , સ્વાદાનુસાર
1 ટેબલસ્પૂન લીંબુનો રસ (lemon juice)
વિધિ
રાજમા અને અડદની દાળ માટે
- રાજમા અને અડદની દાળ બનાવવા માટે, રાજમા, ચણાની દાળ તથા અડદની દાળને સાફ કરી સાથે એક બાઉલમાં જરૂરી પાણી સાથે રાત્રભર પલાળી રાખો.
- પલાળેલી દાળને નીતારી લીધા પછી પ્રેશર કુકરમાં ૪ કપ પાણી અને મીઠા સાથે સારી રીતે મિક્સ કરી કુકરની ૪ સીટી સુધી બાફી લો.
- પ્રેશર કુકરનું ઢાંકણ ખોલતા પહેલા તેની વરાળ નીકળી જવા દો. તે પછી દાળને બાજુ પર રાખો.
- એક ઊંડા નૉન-સ્ટીક પૅનમાં તેલ ગરમ કરી તેમાં લસણ, કાંદા અને લીલા મરચાંની પેસ્ટ મેળવી મધ્યમ તાપ પર ૧ મિનિટ સુધી સાંતળી લો.
- તે પછી તેમાં ટમેટા, મરચાં પાવડર, જીરા પાવડર, થોડું મીઠું અને ૨ ટેબલસ્પૂન પાણી મેળવી, સારી રીતે મિક્સ કરી મધ્યમ તાપ પર ૨ થી ૩ મિનિટ સુધી વચ્ચે-વચ્ચે હલાવતા રહી રાંધી લો.
- તે પછી તેમાં બાફેલી દાળ અને કોથમીર મેળવી, સારી રીતે મિક્સ કરી મધ્યમ તાપ પર ૨ થી ૩ મિનિટ સુધી વચ્ચે-વચ્ચે હલાવતા રહી રાંધી લો.
- છેલ્લે તેમાં લીંબુનો રસ મેળવી સારી રીતે મિક્સ કરી રાજમા અને અડદની દાળ ગરમ-ગરમ પીરસો.
રાજમા અને અડદની દાળ રેસીપી (હોમસ્ટાઇલ દાળ મખાની) Video by Tarla Dalal
રાજમા અને અડદની દાળ રેસીપી | હોમસ્ટાઇલ દાળ મખાણી | લાલ રાજમા અને અડદની દાળ | સ્વસ્થ પંજાબી રાજમા દાળ | ગમે છે, તો પછી અન્ય દાળની રેસિપી પણ અજમાવો:
સુવા મસૂર દાળ રેસીપી | શૂન્ય તેલ શેપુ દાળ | હેલ્ધી મસૂર સુવા દાળ |
methi dal recipe | મેથી દાળ રેસીપી | મેથી તોવર દાળ | તુવેર દાળ તાજી મેથી સાથે | મેથી દાળ ફ્રાય |
રાજમા અડદ દાળની રેસીપી બનાવવા માટેની સામગ્રીની યાદી નીચે આપેલ ચિત્રમાં જુઓ.
-
-
રાજમા અને અડદની દાળની રેસીપી | હોમસ્ટાઇલ દાળ મખાણી | લાલ રાજમા અને અડદની દાળ | સ્વસ્થ પંજાબી રાજમા દાળ | બનાવવા માટે, એક ઊંડા બાઉલમાં, 1/4 કપ રાજમા (rajma (kidney beans) ઉમેરો. જ્યારે રાંધવામાં આવે છે, ત્યારે રાજમા કોમળ અને સહેજ ક્રીમી બને છે, જે વાનગીમાં સંતોષકારક મોઢાનો સ્વાદ ઉમેરે છે.
1/4 કપ ચણાની દાળ (chana dal) ઉમેરો. ચણા દાળ, જેને સ્પ્લિટ બંગાળ ગ્રામ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, તે રાજમા અડદ દાળમાં એક અનોખો સ્વાદ અને પોત ઉમેરે છે.
1/2 કપ છલટીવાળી અડદની દાળ (chilkewali urad dal) ઉમેરો. ચિલકેવલી અડદ દાળ વાનગીમાં એક અનોખો માટીનો સ્વાદ અને થોડો ચાવતો પોત ઉમેરે છે.
દાળને સાફ કરો, ધોઈ લો અને પૂરતા પાણીથી આખી રાત પલાળી રાખો.
પલાળેલી દાળ આના જેવી દેખાય છે.
પલાળેલી દાળને નિતારી લો અને પ્રેશર કૂકરમાં મૂકો.
૪ કપ પાણી ઉમેરો
સારી રીતે મિક્સ કરો.
પ્રેશર કુકમાં 4 સીટી વગાડો.
ઢાંકણ ખોલતા પહેલા વરાળ નીકળવા દો.
સારી રીતે ફેંટીને બાજુ પર રાખો.
રાજમા અડદ દાળ બનાવવાની રીત-
-
એક ઊંડા નોન-સ્ટીક પેનમાં 2 ટીસ્પૂન તેલ ( oil ) ગરમ કરો.
1/2 કપ બારીક સમારેલા કાંદા (chopped onions) ઉમેરો. રસોઈ દરમિયાન ડુંગળી નરમ પડે છે અને તૂટી જાય છે, જેનાથી થોડી જાડી અને થોડી દાણાદાર રચના બને છે જે સરળ દાળને પૂરક બનાવે છે.
મધ્યમ તાપ પર 2 મિનિટ માટે સાંતળો.
1 ટેબલસ્પૂન બારીક સમારેલું લસણ (chopped garlic) ઉમેરો. જ્યારે રાંધવામાં આવે છે, ત્યારે લસણ સુગંધિત સંયોજનો છોડે છે જે વાનગીમાં એક સુખદ સુગંધ ઉમેરે છે.
1 ટીસ્પૂન લીલા મરચાંની પેસ્ટ (green chilli paste) ઉમેરો. લીલા મરચાની પેસ્ટ રાજમા અડદ દાળ રેસીપીમાં મસાલેદાર અને તીખો સ્વાદ ઉમેરે છે. તે એકંદર સ્વાદને વધારે છે અને અન્ય ઘટકો સાથે સંતુલન બનાવે છે.
સારી રીતે મિક્સ કરો.
3/4 કપ બારીક સમારેલા ટામેટા (chopped tomatoes) ઉમેરો. જેમ જેમ ટામેટાં રાંધાય છે, તેમ તેમ તેમનો કુદરતી રસ છોડે છે, જે રાજમા અડદ દાળની ગ્રેવીને ઘટ્ટ કરવામાં મદદ કરે છે.
મધ્યમ તાપ પર 2 થી 3 મિનિટ માટે રાંધો.
1/2 ટીસ્પૂન હળદર પાવડર (હલ્દી) ઉમેરો. હળદર ગરમ, માટીનો સ્વાદ આપે છે જે વાનગીના એકંદર સ્વાદને વધારે છે.
1 ટીસ્પૂન લાલ મરચાંનો પાવડર (red chilli powder) ઉમેરો. રાજમા અડદની દાળમાં મરચાંનો પાવડર વાનગીમાં ગરમી અને સ્વાદ ઉમેરે છે. તે મસાલેદાર સ્વાદ આપે છે અને એકંદર સ્વાદમાં વધારો કરે છે.
2 ટીસ્પૂન ધાણા-જીરું પાવડર (coriander-cumin seeds powder ) ઉમેરો.
સારી રીતે મિક્સ કરો.
રાંધેલી દાળ ઉમેરો.
થોડું મીઠું ઉમેરો.
સારી રીતે મિક્સ કરો અને મધ્યમ તાપ પર ૫ થી ૮ મિનિટ સુધી રાંધો, ક્યારેક ક્યારેક હલાવતા રહો.
1 ટેબલસ્પૂન લીંબુનો રસ (lemon juice) ઉમેરો. રાજમા અડદની દાળની રેસીપીમાં લીંબુનો રસ મુખ્યત્વે તીખો અને થોડો ખાટો ઉમેરીને સ્વાદ વધારવા માટે વપરાય છે.
1/4 કપ બારીક સમારેલી કોથમીર (finely chopped coriander) ઉમેરો. તે વાનગીમાં તાજો સ્વાદ અને રંગ ઉમેરે છે.
સારી રીતે મિક્સ કરો.
રાજમા અને અડદની દાળની રેસીપી | હોમસ્ટાઇલ દાળ મખાની | લાલ કિડની બીન અને અડદની દાળ | સ્વસ્થ પંજાબી રાજમા દાળ | ગરમા ગરમ પીરસો.
રાજમા અને અડદની દાળ બનાવવા માટેની પ્રો ટીપ્સ-
-
રાજમા અને દાળને રાતભર પલાળી રાખવા ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. તેથી રેસીપીની યોજના અગાઉથી સારી રીતે બનાવો.
લીંબુનો રસ ઉમેર્યા પછી રાંધશો નહીં, કારણ કે તેમાં વિટામિન સી વધુ હોય છે જે ગરમ કરવાથી ખોવાઈ શકે છે.
જો તમે તેને પછીથી પીરસવાના છો, તો ફરીથી ગરમ કરતી વખતે પાણી સાથે સુસંગતતા સમાયોજિત કરો.
રાજમા અને અડદ દાળના ફાયદારાજમા અને અડદ દાળમાં નીચેના મેક્રોન્યુટ્રિઅન્ટ્સ, વિટામિન્સ અને ખનિજો ભરપૂર હોય છે જે ઉતરતા ક્રમમાં (સૌથી વધુથી નીચલા) આપવામાં આવે છે.
- ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9): ફોલિક એસિડ ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન જરૂરી એક આવશ્યક વિટામિન છે. ફોલિક એસિડથી ભરપૂર ભારતીય ખોરાક (કાબુલી ચણા, ચણાની દાળ, પીળી મગની દાળ, અડદની દાળ, તુવેરની દાળ, તલ). RDA ના 31%.
- ફોસ્ફરસ : ફોસ્ફરસથી ભરપૂર ભારતીય ખોરાક હાડકાં બનાવવા માટે કેલ્શિયમ સાથે નજીકથી કામ કરે છે. ફોસ્ફરસથી ભરપૂર ભારતીય ખોરાક જેમ કે ડેરી ઉત્પાદનો (દૂધ, પનીર, દહીં), બદામ (બદામ, મગફળી, અખરોટ), બીજ, જુવાર, બાજરી, મગ, મટકી, ઓટ્સ, રાગી, આખા ઘઉંનો લોટ વગેરે. RDA ના 19%.
- પ્રોટીન : શરીરના તમામ કોષોના ઘસારાને નિયંત્રિત કરવા માટે પ્રોટીન જરૂરી છે. દહીં, પનીર, ગ્રીક દહીં, ટોફુ, બદામ, સ્પ્રાઉટ્સ, ચણા, રાજમા, ચણા, ક્વિનોઆ, બિયાં સાથેનો દાણો જેવા પ્રોટીનથી ભરપૂર ભારતીય ખોરાક લો. RDA ના 12%.
પ્લેટ દીઠ પોષક મૂલ્યો (સંક્ષિપ્ત)
ઊર્જા 127 કૅલ પ્રોટીન 6.8 ગ્રામ કાર્બોહાઇડ્રેટ 19.3 ગ્રામ ફાઇબર 3.8 ગ્રામ ચરબી 2.5 ગ્રામ કોલેસ્ટ્રોલ 0 મિલિગ્રામ સોડિયમ 15 મિલિગ્રામ રાજમા અને ઉડદ ડાળ માં કેટલી કેલરી છે? કેલરી માટે અહીં ક્લિક કરો
-
Follow US
રેસીપી શ્રેણીઓ
- વિટામિન બી 12 કોબાલમિન થી ભરપૂર રેસીપી 7 recipes
- ઓછી કેલરીવાળી ભારતીય શાકાહારી રેસિપિસ | વજન ઘટાડવાની શાકાહારી વાનગીઓ | ઓછી કેલરીવાળી ભારતીય ખોરાક | 8 recipes
- લો કોલેસ્ટ્રોલ રેસીપી 17 recipes
- પૌષ્ટિક સવારના નાસ્તાની રેસિપી 22 recipes
- ડાયાબિટીસ રેસિપી 23 recipes
- ગર્ભાવસ્થા માટે રેસિપી 9 recipes
- તેલ વગરના રેસિપિ | તેલ વગરની ભારતીય શાકાહારી વાનગીઓ | તેલ વગરની ભારતીય વાનગીઓ | zero oil recipes in Gujarati | 2 recipes
- આયર્નથી ભરપૂર રેસીપી 10 recipes
- એસિડિટી રેસિપિ | એસિડિટીને નિયંત્રિત કરવા માટે શાકાહારી ભારતીય વાનગીઓ | Acidity recipes in Gujarati | 23 recipes
- પૌષ્ટિક શાકની રેસીપી 5 recipes
- સ્વસ્થ નાસ્તાની રેસિપી 9 recipes
- સ્વસ્થ હૃદય રેસીપી | હેલ્ધી હાર્ટ રેસિપી | સ્વસ્થ હૃદય માટેના વ્યંજન 16 recipes
- સ્વસ્થ શાકાહારી સૂપ | સ્વસ્થ ભારતીય શાકાહારી સૂપ | 7 recipes
- કેલ્શિયમ થી ભરપૂર 22 recipes
- હાઈ બ્લડ પ્રેશર ઓછી મીઠાવાળી ભારતીય વાનગીઓ | બ્લડ પ્રેશર ઘટાડવા માટે ઓછી સોડિયમવાળી શાકાહારી વાનગીઓ | Low Sodium recipes in Gujarati | 9 recipes
- સ્વસ્થ ભારતીય સલાડ રેસિપિ | સ્વસ્થ શાકાહારી ભારતીય સલાડ રેસિપિ | 4 recipes
- લો કાર્બ ડાઇઅટ રેસીપી 30 recipes
- હાયપોથાઇરોડીઝમ વેજ ડાયેટ પ્લાન, ભારતીય 8 recipes
- સંધિવા માટે ડાયેટ રેસિપી | આર્થ્રાઇટિસ માટે ભારતીય આહાર | સાંધાના દુખાવા માટે સ્વસ્થ વાનગીઓ | 17 recipes
- પ્રોટીનથી ભરપૂર રેસિપી 15 recipes
- વિટામિન K આહાર, વાનગીઓ, ફાયદા + વિટામિન K થી ભરપૂર ભારતીય ખોરાક. Vitamin K Diet. 5 recipes
- ફેટી લીવર ડાયેટ | ફેટી લીવર માટે સ્વસ્થ ભારતીય શાકાહારી વાનગીઓ | લીવર હેલ્થ ડાયેટ | 13 recipes
- પીસીઓએસ આહાર | પીસીઓએસ વાનગીઓ | પોલિસિસ્ટિક ઓવરી સિન્ડ્રોમ ભારતીય વાનગીઓ | 22 recipes
- ગ્લૂટન વગરનાં વ્યંજન 29 recipes
- ફાઇબર યુક્ત રેસીપી 20 recipes
- કેન્સરના દર્દીઓ માટે પૌષ્ટિક વ્યંજન 35 recipes
- કમળા માટે આહાર | તંદુરસ્ત કમળા માં લેવાતો આહાર 2 recipes
- ફણગાવેલા કઠોળની રેસિપી 7 recipes
- ટાઇફોઇડ રેસિપિ | સ્વસ્થ ભારતીય ટાઇફોઇડ રેસિપિ | આહાર | Typhoid Recipes in Gujarati | 10 recipes
- ઇરિટેબલ બાવલ સિન્ડ્રોમ માટે ડાયેટ 7 recipes
- કિડની સ્ટોન માટેની ડાયેટ રેસિપી 2 recipes
- ઘરેલું ઉપાય 8 recipes
- વરિષ્ઠ નાગરિકો માટે ની રેસિપિ 20 recipes
- સ્વસ્થ ભારતીય પીણાં | વજન ઘટાડવા માટે સ્વસ્થ ભારતીય જ્યુસ | ખાંડ વગરના ભારતીય પીણાં, જ્યુસ | 9 recipes
- ડાયાલિસિસ માટે ડાયેટ રેસિપી 1 recipes
- સંધિવા માટે ભારતીય રેસીપી 5 recipes
- પોટેશિયમથી ભરપૂર 8 recipes
- વેગન ડાયટ 31 recipes
- ઉલટીની સારવાર માટેની રેસિપી 2 recipes
- હમેંશા જુવાન રહેવા માટેનો આહાર 19 recipes
- એન્ટીઑકિસડન્ટ યુક્ત ભારતીય રેસીપી 30 recipes
- વિટામિન બી1 થાઇમીન માટે ની રેસીપી 13 recipes
- ઓમેગા 3 ફેટી એસિડ્સ થી ભરપૂર રેસીપી 8 recipes
- ઝીંક યુકત રેસિપી 8 recipes
- વિટામિન એ થી ભરપૂર રેસીપી | બીટા કેરોટિન | રેટિનોલ 14 recipes
- મેલેરિયાની સારવાર માટે કયો ખોરાક ખાવો અને કયો ટાળવો | મેલેરિયા માટે ભારતીય આહાર | 5 recipes
- મેગ્નેશિયમ યુક્ત ભારતીય 15 recipes
- પૌષ્ટિક ડિનર 10 recipes
- વિટામિન સી યુક્ત રેસીપી 13 recipes
- લો વેજ ગ્લાયસેમિક ઈન્ડેક્સ ભારતીય 16 recipes
- નીચા લોહીનું દબાણ ઘટાડવા માટેના સલાડ 0 recipes
- પૌષ્ટિક લંચ વાનગીઓ 8 recipes
- સ્તનપાન માટે રેસીપી 4 recipes
- વિટામિન ઇ યુક્ત આહાર 7 recipes
- હાઈપરથાઈરોડિસમ 8 recipes
- વિટામિન બી3, નિયાસિન થી ભરપૂર 7 recipes
- સર્જરી પછી ખવાતા આહારની રેસિપિ 4 recipes
- સેલેનિયમ રેસિપી, સેલેનિયમ ખોરાક 2 recipes
- ફોસ્ફરસ યુક્ત રેસિપિ 17 recipes
- નીચા લોહીનું દબાણ ઘટાડવા માટેના ડેઝર્ટ / મીઠાઇ 2 recipes
- કોપર રેસિપી 3 recipes
- પૌષ્ટિક વિટામિન B2 યુક્ત રીબોફ્લેવિન માટે રેસીપી 7 recipes
- વિટામિન બી6 ડાયેટ રેસિપી 4 recipes
- બી વિટામિન રેસીપી 33 recipes
- વિટામિન બી૯ યુક્ત ફોલેટ માટે ની રેસીપી 8 recipes
- મેરેથોનના ઐથ્લીટ માટે પૌષ્ટિક વાનગીઓ 15 recipes
- મેંગેનીઝ ડાયેટ 4 recipes
- થેલેસેમિયા ડાયેટ 2 recipes
- ફળોનું ડિટોક્સ પાણી 0 recipes
- લેક્ટોઝ મુક્ત / ડેરી મુક્ત વાનગીઓ 3 recipes
- ઓમેગા 6 ફેટી એસિડ રેસિપી 7 recipes
- ફોટોન્યુટ્રન્ટ્સ રેસિપી 9 recipes
- ક્રોનિક કિડની રોગ માટે ભારતીય વાનગીઓ | કિડનીને અનુકૂળ ભારતીય વાનગીઓ | 2 recipes
- Selenium1 0 recipes
- ઝડપી ભારતીય નાસ્તા અને સ્ટાર્ટર | Quick Indian Snacks & Starters in Gujarati | 34 recipes
- સવારના નાસ્તાની ઝટપટ રેસીપી 39 recipes
- ઝટ-પટ શાક 14 recipes
- ઝટ-પટ રોટી | ઝટ-પટ પરોઠા | Quick Rotis | Quick Parathas | 10 recipes
- ભારતીય ઝટપટ મીઠાઈ રેસીપી 10 recipes
- ઝટ-પટ સ્ટર-ફ્રાય રેસીપી 3 recipes
- ઝટ-પટ સૂપ 9 recipes
- ઝટ-પટ ચટણી 14 recipes
- ઝટ-પટ ચોખાના વ્યંજન 6 recipes
- 10 મિનિટમાં બનતી નાસ્તાની રેસિપિ 2 recipes
- ઝટ-પટ ડીપ્સ્ અને સૉસ 7 recipes
- ઝટ-પટ પિઝા 2 recipes
- ઝટ-પટ પાસ્તા 2 recipes
- ઝટ-પટ અથાણાં 5 recipes
- ઝટ-પટ દાલ / કઢી 2 recipes
- 5 મિનિટમાં બનતા નાસ્તા ની 3 recipes
- ઝટ-પટ સંપૂર્ણ આરોગ્યદાયક રેસીપી 6 recipes
- ઝટ-પટ બનતી પ્રેશર કૂકર રેસીપી 5 recipes
- ઝટ-પટ બનતી ડૅઝર્ટસ્ રેસીપી 4 recipes
- 3 સામગ્રી ના ઉપયોગથી બનતી રેસિપિ 10 recipes
- ઝટ-પટ ડૅઝર્ટસ્ રેસીપી 5 recipes
- 4 સામગ્રી ના ઉપયોગ થી બનતી રેસિપિ 6 recipes
- 5 સામગ્રી ના ઉપયોગથી બનતી રેસિપિ 5 recipes
- બાળકો માટે ટિફિન રેસીપી 43 recipes
- બાળકો માટે રેસીપી (1 થી 3 વર્ષ માટે) 5 recipes
- બાળકો માટે મીઠી વાનગીઓ 45 recipes
- બાળકો નો આહાર (૧૦ થી ૧૨ મહીના માટે) 9 recipes
- ઝટપટ બાળકોનો વેજ રેસિપી 4 recipes
- બાળકોનો સવાર નો નાસ્તા 40 recipes
- માતાનું દૂધ છોડાવવાના સમયે ૮ થી ૯ મહીના બાળકો માટેનો આહાર 8 recipes
- બાળકો માટેનો પૌષ્ટિક આહાર 43 recipes
- બાળકો માટે નાસ્તાની રેસિપી 66 recipes
- બાળકો પોતે રાંધી શકે એવા વ્યંજન 1 recipes
- શાળા પછીનો નાસ્તો બાળકો માટે 74 recipes
- બાળકો માટે સૂકા નાસ્તા ની રેસીપી 16 recipes
- ફીંગર ફૂડસ્ બાળકો માટે 9 recipes
- બાળકો માટે વજન વધારનાર વ્યંજન 10 recipes
- બાળકો રૅપ્સ્ અને રોલ્સ્ 2 recipes
- બાળકો માટે વેજ પાસ્તા 1 recipes
- બાળકો માટે મગજ તેજ કરવાવાળી રેસિપી 11 recipes
- બાળકો માટે પ્રોટીન યુક્ત આહાર 10 recipes
- માતાનું દૂધ છોડાવવાના સમયે ૬ થી ૭ મહીના બાળકો માટેનો આહાર 5 recipes
- બાળકો માટે પિઝા 1 recipes
- બાળકો લોહ યુક્ત આહાર 3 recipes
- બાળકો માટે ફાઇબર યુક્ત આહાર 7 recipes
- બાળકો માટે શક્તિદાયક આહાર 7 recipes
- બાળકો માટે નૂડલ્સ્ 4 recipes
- બાળકો માટે કેલ્શિયમથી ભરપૂર રેસિપિસ 11 recipes
- બેબી ફૂડ રેસીપી, 6 થી 18 મહિના બાળકો માટે 15 recipes
- બાળકો માટે રોગપ્રતિકાર શક્તિ વધારનાર વ્યંજન 4 recipes
- બાળકો વજન ઓછું કરનાર વ્યંજન 13 recipes
- દાંત આવતા સમયનો બાળકોનો આહાર 0 recipes
- 8 થી 9 મહિના બાળક માટે અનાજ અને કઠોળથી બનતી રેસિપિ 7 recipes
- માતાનું દૂધ છોડાવવાના સમયે આપી શકાય એવો આહાર (૭ મહીના માટે) 6 recipes
- ટીનએજર માટે 30 recipes
- સ્ટાર્ટસ્ રેસિપિ, નાસ્તા રેસિપિ 29 recipes
- શાકાહારી બ્રેકફાસ્ટ રેસીપી | ભારતીય સવારના નાસ્તાની રેસીપી | Breakfast Recipes in Gujarati | 20 recipes
- મેન કોર્સ રેસીપી 34 recipes
- સલાડ રેસિપિ | વેજ સલાડ રેસિપિ | 2 recipes
- ભારતીય મીઠાઈ | ઈંડા વગરની ભારતીય મીઠાઈ | 14 recipes
- ભારતીય સૂપ રેસીપી, વેજ સૂપ 3 recipes
- પીણાંની રેસીપી 8 recipes
- ડિનર રેસીપી 41 recipes
- Indian Dinner1 0 recipes
- ભારતીય લંચ રેસિપી 15 recipes
- જમણની સાથે 9 recipes
- મુસાફરી માટે ભારતીય 10 recipes
- બાર્બેક્યુએ 0 recipes
- ફ્રોજ઼ન ફૂડ / ફ્રીજ઼ર 14 recipes
- આખા ઘઉંની વાનગીઓ 8 recipes
- મનગમતી રેસીપી 37 recipes
- ડિનરમાં બનતી રેસિપિ મેન્યૂ 1 recipes
- સરળ ભારતીય વેજ રેસિપી 13 recipes
- નવીનતા ભરી વાનગી 1 recipes
- રાંધયા વગરની ભારતીય રેસીપી 9 recipes
- ઐડ્વૈન્સ રેસીપી 13 recipes
- ઇંડાવાળા કેક 0 recipes
- માઇક્રોવેવ રેસિપિ | માઇક્રોવેવ ઓવન રેસિપિસ | 11 recipes
- અવન 44 recipes
- સ્ટીમર 20 recipes
- કઢાઇ વેજ 69 recipes
- બાર્બેક્યૂ 5 recipes
- સિજલર ટ્રે 1 recipes
- મિક્સર 60 recipes
- પ્રેશર કૂકરમાં બનતિ રેસિપિ 37 recipes
- તવો વેજ 113 recipes
- નૉન-સ્ટીક પૅન 138 recipes
- ફ્રીજર 8 recipes
- અપ્પે મોલ્ડ 2 recipes
- પૅન 25 recipes
- નૉન-સ્ટીક કઢાઇ 35 recipes
- કડાઈ ભારતીય રેસીપી | કડાઈ શાકાહારી વાનગીઓ | 19 recipes
- ફ્રીજ 13 recipes
- વોફલ રેસીપી 2 recipes
- હાંડી 6 recipes
- જ્યુસર અને હોપર 5 recipes
- ગ્રિલર 4 recipes
- ટોસ્ટર 1 recipes
- ગેસ ટોસ્ટર રેસિપિ 2 recipes
- સ્ટીમ રેસિપિ, સ્ટીમ્ડ ઈન્ડિયન વેજિટેરિયન 10 recipes
- રાંધ્યા વગરની રેસીપી 17 recipes
- વેગેટરીઅન બકેદ ઇન્ડિયન રેસિપિસ 18 recipes
- બાફીને બનતી રેસિપિ 9 recipes
- તળીને બનતી રેસિપિ 35 recipes
- તવા રેસિપિસ 43 recipes
- હલકા તળવાના વેજ 2 recipes
- માઇક્રોવેવ 5 recipes
- સાંતળવું 19 recipes
- પ્રેશર કૂકરમાં બનતિ રેસિપિ 27 recipes
- સ્ટર-ફ્રાય 4 recipes
- રોસ્ટીંગ 0 recipes
નવીનતમ રેસીપી
-
-