पालक और पुदीना जूस रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | पालक और पुदीना जूस रेसिपी की कैलोरी | calories for Spinach and Mint Juice ( Healthy Juice) in hindi

तरला दलाल द्वारा
This calorie page has been viewed 1527 times

इक्विपमेंट
ज्यूसर और हॉपर

भारतीय स्वस्थ
कैल्शियम से भरपूर

मूल्य प्रति serving% दैनिक मूल्य
ऊर्जा14 कैलरी1%
प्रोटीन1 ग्राम2%
कार्बोहाइड्रेट1.9 ग्राम1%
फाइबर1.2 ग्राम5%
वसा0.3 ग्राम0%
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम0%
विटामिन
विटामिन ए2061.7 माइक्रोग्राम43%
विटामिन बी 1 (थायमीन)0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)0.1 मिलीग्राम9%
विटामिन बी 3 (नियासिन)0.2 मिलीग्राम2%
विटामिन सी14.5 मिलीग्राम36%
विटामिन ई0.7 मिलीग्राम5%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)47.4 माइक्रोग्राम24%
मिनरल
कैल्शियम47.4 मिलीग्राम8%
लोह1.5 मिलीग्राम7%
मैग्नीशियम25.4 मिलीग्राम7%
फॉस्फोरस11 मिलीग्राम2%
सोडियम21 मिलीग्राम1%
पोटेशियम87.4 मिलीग्राम2%
जिंक0.1 मिलीग्राम1%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
Subscribe to the free food mailer

Buckwheat

Missed out on our mailers?
Our mailers are now online!

View Mailer Archive

Privacy Policy: We never give away your email

REGISTER NOW If you are a new user.
Or Sign In here, if you are an existing member.

Login Name
Password

Forgot Login / Passowrd?Click here

If your Gmail or Facebook email id is registered with Tarladalal.com, the accounts will be merged. If the respective id is not registered, a new Tarladalal.com account will be created.

Click OK to sign out from tarladalal.
For security reasons (specially on shared computers), proceed to Google and sign out from your Google account.

Are you sure you want to delete this review ?