This category has been viewed 49238 times

 हेल्दी इंडियन रेसिपी
83

एसिडिटी में क्या नहीं खाना चाहिए. एसिडिटी रेसिपी


Last Updated : Feb 12,2024



Healthy Indian Acidity recipes - Read in English
એસિડિટી માટે વાનગીઓ. એસિડિટી માં શું ન ખાવું - ગુજરાતી માં વાંચો (Healthy Indian Acidity recipes recipes in Gujarati)

60 एसिडिटी रेसिपीज |  अम्लता को नियंत्रित करने के लिए भारतीय व्यंजनों  | Acidity Heartburn Reflux recipes in Hindi |

एसिडिटी किसके कारण होता है?

एसिडिटी को कंट्रोल करने के लिए एसिडिटी रेसिपी, हार्टबर्न, गर्ड रेसिपी. Indian recipes to control acidity in hindi.

एसिडिटी रेसिपी, एसिडिटी को नियंत्रित करने की रेसिपी, भारतीय एसिडिटी रेसिपी। हम आपको दिखाते हैं कि आपकी अम्लता को नियंत्रित करने के लिए कौन से खाद्य पदार्थ अच्छे हैं और अम्लता के मामले क्या हैं।

 ज्वार रोटी रेसिपी | ज्वार की रोटी | पौष्टिक ज्वार रोटी | - Jowar Roti
ज्वार रोटी रेसिपी | ज्वार की रोटी | पौष्टिक ज्वार रोटी | - Jowar Roti

अम्लता को नियंत्रित करने के लिए व्यंजनों के हमारे संग्रह का आनंद लें जो आपको स्वस्थ जीवन शैली के लिए पालन करना चाहिए। जो लोग अम्लता से पीड़ित हैं, उनके लिए नीचे दिए गए सभी विवरण देखें।

 सुआ मूंग दाल सब्ज़ी - Suva Moong Dal Subzi
 सुआ मूंग दाल सब्ज़ी - Suva Moong Dal Subzi

एसिडिटी क्या है? what is acidity in hindi?

अम्लता अपच का एक रूप है जिसमें पेट में जलन और पाचन तंत्र के लिए एसिड का संचय होता है।

 अनियन थाईम सूप - Onion Thyme Soup अनियन थाईम सूप - Onion Thyme Soup

पेट समय-समय पर पाचन में सहायता के लिए एसिड का उत्पादन करता है।

यह तब होता है जब हम नियमित अंतराल पर भोजन नहीं करते हैं या अत्यधिक तनाव में रहते हैं, पेट अधिक एसिड का उत्पादन करता है जो हमारे शरीर को परेशान करता है।

 ज़ूकिनी बाजरा खिचड़ी - Zucchini Bajra Khichdi ज़ूकिनी बाजरा खिचड़ी - Zucchini Bajra Khichdi

हमारी अम्लता हमारे पीएच स्तर से मापी जाती है जो 0 से 14. तक होती है। पीएच स्तर जितना कम आपके शरीर को उतना ही अधिक अम्लीय लगता है। 7 पीएच का एक तटस्थ स्तर है, जबकि यह हमेशा आपके शरीर को 7.35 से 7.45 के पीएच पर थोड़ा क्षारीय रखने के लिए बेहतर है।

जब आपके क्षारीय आप हमेशा बेहतर महसूस करेंगे। यह एक उच्च की तरह है और आपको इसका एहसास तभी होता है जब आप अम्लीय से क्षारीय हो जाते हैं। इसे पूरे दिन करना होता है क्योंकि शरीर का पीएच स्तर बदलता रहता है। सौभाग्य से किडनी शरीर के अधिकांश पीएच स्तर को नियंत्रित करती है।

 मिन्ट छास, पंजाबी मिन्ट छास - Mint Chaas, Punjabi Mint Chaas Recipe मिन्ट छास, पंजाबी मिन्ट छास - Mint Chaas, Punjabi Mint Chaas Recipe

लेकिन फिर भी, हम अत्यधिक क्षारीय रहने की सलाह देते हैं क्योंकि इसके कई स्वास्थ्य लाभ हैं। याद रखें कि हमारे द्वारा खाए जाने वाले भोजन को तोड़ने के लिए हर 3 से 4 घंटे में पेट से एसिड निकलता है।

तो यह हमेशा नियमित छोटे भोजन खाने के लिए अच्छा है अन्यथा एसिड अम्लता पैदा करने के लिए पेट के अस्तर पर हमला करेगा।

 पपीते और हरे सेब की स्मूदी - Papaya and Green Apple Smoothie पपीते और हरे सेब की स्मूदी - Papaya and Green Apple Smoothie

एसिडिटी के 6 कारण?

‘हरी वरी एन्ड करी’, दूसरे शब्दों में: जल्दबाजी में खाना, तनाव और मसालेदार भोजन अम्लता का प्राथमिक कारण हैं। इनके अलावा, नीचे दिए गए अम्लता के कुछ अन्य कारण हैं।

 ओट्स रोटी रेसिपी | हेल्दी ओट्स रोटी | वजन घटाने के लिए ओट्स रोटी | - Oats Roti
ओट्स रोटी रेसिपी | हेल्दी ओट्स रोटी | वजन घटाने के लिए ओट्स रोटी | - Oats Roti

 क्या एसिडिटी का कारण बनता है? what are the reasons for acidity in hindi?

1. अनियमित भोजन

2. तैलीय और मसालेदार भोजन का अत्यधिक सेवन

3. तनाव

 बाजरा मटर रोटी की रेसिपी - Bajra Peas Roti, Low Acidity Recipe
 बाजरा मटर रोटी की रेसिपी - Bajra Peas Roti, Low Acidity Recipe

4. खासतौर पर बिस्तर पर जाने से पहले भोजन करना

5. भोजन के बाद खराब आसन

6. अत्यधिक शराब का सेवन

क्या आप एसिडिटी के शिकार हैं? यहां जानिए

हाँ, आप हो सकते हैं, यदि आपके पास निम्न लक्षण हैं

  What causes Acidity? एसिडिटी किसके कारण होता है?
1. Irregular Meals अनियमित भोजन के कारण
2. Excessive consumption of oily and spicy foods तेल और मसालेदार पदार्थों की अत्यधिक सेवन करने से
3. Stress तनाव के कारण
4. Over eating especially before going to bed बिस्तर पर जाने से पहले ज़्यादा भोजन करना
5. Bad posture after meals खाने के बाद खराब स्थिति
6. Excessive alcohol consumption अत्यधिक शराब का सेवन करने से

 ऑल राउंडर, संतरे अनानास और लेमोनेड का पेय - All Rounder, Orange Pineapple and Lemonade Drink   ऑल राउंडर, संतरे अनानास और लेमोनेड का पेय - Orange Pineapple and Lemonade Drink

 एसिडिटी के लक्षण | symptoms of acidity |

1. पाचन तंत्र में जलन

2. सिरदर्द

3. खट्टी डकारें

4. हाइपोग्लाइसीमिया के कारण चक्कर आना (निम्न रक्त शर्करा का स्तर)

एसिडिटी के लक्षण, symptoms of acidity in hindi

  Symptoms of Acidity एसिडिटी के लक्षण
1. Burning sensation in the digestive tract पाचन तंत्र में जलन का एहसास होना
2. Headache सिरदर्द
3. Sour burps खट्टा डकार आना
4. Dizziness due to hypoglycemia (low blood sugar levels) हाइपोग्लाइसीमिया के कारण चक्कर आना (लो ब्लड शुगर लेवल)

 गाजर, टमाटर और चुकंदर का जूस | हेल्दी वेजिटेबल का जूस  - Carrot, Tomato and Beetroot Juice गाजर, टमाटर और चुकंदर का जूस | हेल्दी वेजिटेबल का जूस  - Carrot, Tomato and Beetroot Juice

एसिडिटी के लिए फूड गाइड | Food Guide for Acidity |

नीचे सूचीबद्ध अम्लीय और क्षारीय खाद्य पदार्थों की सूची है, जो आपके भोजन विकल्पों को बहुत सरल बनाने में मदद करेगी।

इन खाद्य पदार्थों को उनके अम्लीय या क्षारीय प्रकृति के आधार पर वर्गीकृत किया जाता है, हालांकि कुछ खाद्य पदार्थ ऐसे होते हैं जो प्रकृति में अम्लीय होते हैं लेकिन हमारे शरीर में पाचन क्रिया क्षार बनाते हैं और अम्लता का कारण नहीं बनते हैं।

 ब्रॉकली ब्रोथ - Broccoli Broth, Healthy Clear Broccoli Carrot Soup ब्रॉकली ब्रोथ - Broccoli Broth, Healthy Clear Broccoli Carrot Soup

इसलिए यदि आप एसिडिटी से पीड़ित हैं, तो अक्सर अम्लीय खाद्य पदार्थों से बचने या प्रतिबंधित करने की कोशिश करें (जैसा कि नीचे दी गई तालिका में दिया गया है) जबकि क्षारीय खाद्य पदार्थ स्वतंत्र रूप से खाए जा सकते हैं।


 अलसी रायता- Flax Seed Raita अलसी रायता- Flax Seed Raita

यद्यपि इन खाद्य पदार्थों को आपके लिए विकल्प बनाने के लिए वर्गीकृत किया गया है, प्रत्येक भोजन की प्रतिक्रिया बहुत ही व्यक्तिपरक है और व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होती है इसलिए उन खाद्य पदार्थों को चुनें जो आपको सबसे अच्छा लगते हैं और आपको अम्लता से दूर रखने में मदद करते हैं।

 

खाद्य - समूह - अम्लीय क्षारीय | Food - Group - Acidic Alkaline |

एसिडिटी में क्या नहीं खाना चाहिए | what not to eat in acidity | एसिडिटी में कौन सा खाना खाने की मात्रा प्रतिबंधित है. what food in restricted quanity to eat in acidity 

अनाज -cereals

ये खाद्य पदार्थ प्रकृति में अम्लीय होते हैं लेकिन हमारे दैनिक आहार का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हैं और पौष्टिक भी होते हैं, इसलिए इनसे पूरी तरह परहेज न करें। ये खाद्य पदार्थ हम में से प्रत्येक के लिए अलग-अलग प्रतिक्रिया कर सकते हैं, इसलिए इन्हें कम मात्रा में खाएं और अन्य क्षारीय खाद्य पदार्थों के साथ मिलाएं जैसे कि बहुत सारी सब्जियों (क्षारीय) के साथ चावल (अम्लीय) मिलाएं, अंकुरित (क्षारीय) आदि के साथ चपाती (अम्लीय) लें।

  1. गेहूँ • wheat
  2. चावल • rice
  3. पोहा • poha
  4.  जई • barley
  5. ब्राउन चावल •

इस भोजन को अम्लीय या क्षारीय के रूप में वर्गीकृत करना मुश्किल है इसलिए इसे केवल तभी खाएं जब यह आपके लिए उपयुक्त हो। 

सूखा मक्का आदि और उनका आटा, उनके उत्पाद जैसे रोटी, पास्ता, नूडल्स, सेंवई,   और रागी (नचनी) •• । ज्वार, और बाजरा।This food is difficult to classify as acidic or alkaline hence have it only if it suits you.

1. कुट्टू (buckwheat)

2. रागी (नचनी) (ragi, nachni)

 

 जवार बाजरा गार्लिक रोटी - Jowar Bajra Garlic Roti जवार बाजरा गार्लिक रोटी - Jowar Bajra Garlic Roti

दालें और फलियां | pulses & legumes

ये खाद्य पदार्थ प्रकृति में अम्लीय होते हैं लेकिन हमारे दैनिक आहार का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हैं और पौष्टिक भी होते हैं, इसलिए इनसे पूरी तरह परहेज न करें। These food items are acidic in nature but form an important part of our daily diet and are nutritious too, so do not avoid them completely.

  1. सभी दालें •
  2.  फलियाँ •
  3. विशेष रूप से तुवर दाल •,
  4. सोयाबीन • और इसके उत्पाद जैसे दूध, दाने, चनों आदि, चना दाल का आटा (बेसन) 

 बीन स्प्राउटस् एण्ड सुआ टोस्ड सलाद - Bean Sprouts and Suva Tossed Salad   बीन स्प्राउटस् एण्ड सुआ टोस्ड सलाद - Bean Sprouts and Suva Tossed Salad

दूध और दूध के उत्पाद

  1. पनीर, paneer
  2. चीज़, cheese
  3. मेयोनेज़, mayonaisse
  4. मक्खन और क्रीम। butter and cream

सब्जियाँ. vegetables

  1. शतावरी के टिप (सफ़ेद). asparagus
  2. पकी हुई पालक. cooked spinach

 

हरी पत्तेदार सब्जियाँ जैसे कच्ची पालक, मेथी, अमरंथ आदि लेट्यूस, शतावरी साग, गोभी, बैंगन, भिंडी, मशरूम, हरी मटर, ककड़ी, प्याज, आलू, गाजर, कद्दू, मूली, टमाटर, ब्रोकोली आदि।

 कैबॅज, कॅरट एण्ड लैट्यूस सलाद - Cabbage, Carrot and Lettuce Salad कैबॅज, कॅरट एण्ड लैट्यूस सलाद - Cabbage, Carrot and Lettuce Salad

फल. fruits

  1. बेर, plums
  2. जैतून, olives
  3. प्रुन्स, prunes
  4. नींबू **, lemons
  5. संतरे **, oranges
  6. अनानास **, pineapple
  7. मोसंबी **, sweet lime

 

प्रसंस्कृत फल रस, कैन्ड फल। अन्य सभी फल जैसे केला, आम, अंगूर, सेब, जामुन, अंजीर, पपीता, आड़ू, तरबूज, चीकू, नाशपाती, कस्तूरी आदि।

 मिन्टी एप्पल सलाद - Minty Apple Salad मिन्टी एप्पल सलाद - Minty Apple Salad

नट और तिलहन सूखे नारियल, अखरोट, मूंगफली, और काजू। बादाम, सूखी अंजीर, सूखी खजूर, किशमिश, खुबानी और ताजा नारियल।

 घर का बना बादाम का मक्ख़न की रेसिपी - Homemade Almond Butter
 घर का बना बादाम का मक्ख़न की रेसिपी - Homemade Almond Butter

विविध चाय, कॉफी, शराब, सिरका, वातित पेय, मसालेदार और तले हुए खाद्य पदार्थ, अचार, चॉकलेट, एम एस जी (मोनो सोडियम ग्लूटामेट), मार्जरीन, किण्वित खाद्य पदार्थ जैसे इडली, डोसा, डोकलास आदि, मिष्ठान्न, मिठाई, चीनी, कृत्रिम मिठास, नॉन वेज पदार्थ, अंडे और अन्य प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ। अदरक की चाय, हर्बल चाय, शहद और दालचीनी।

 अदरक की चाय | अदरक का पानी | सर्दी और खांसी के लिए अदरक का पानी |  - Ginger Tea अदरक की चाय | अदरक का पानी |  - Ginger Tea

• ये खाद्य पदार्थ प्रकृति में अम्लीय हैं, लेकिन हमारे दैनिक आहार का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हैं और पौष्टिक भी हैं, इसलिए इनसे पूरी तरह बचें नहीं। ये खाद्य पदार्थ हम में से हर एक के लिए अलग-अलग प्रतिक्रिया कर सकते हैं, इसलिए उन्हें संयम में खाएं और अन्य क्षारीय खाद्य पदार्थों के साथ संयोजन करें।

बहुत सारी सब्जियों (क्षारीय) के साथ चावल (अम्लीय) मिलाएं, स्प्राऊटस (क्षारीय) के साथ चपाती (अम्लीय) आदि के साथ समय का पता लगाएं कि कौन से खाद्य पदार्थ, और इस श्रेणी से किस मात्रा में आपके शरीर के संविधान के अनुरूप हैं।

 कुट्टू डोसा रेसिपी | कुट्टू के आटे का डोसा |- Buckwheat Dosa कुट्टू डोसा रेसिपी | कुट्टू के आटे का डोसा |- Buckwheat Dosa

•• यह भोजन अम्लीय या क्षारीय के रूप में वर्गीकृत करना मुश्किल है, इसलिए यह केवल तभी खाए जब यह आपको सूट करता है।

 क्विक वेजिटेबल ब्रोथ - Quick Vegetable Broth क्विक वेजिटेबल ब्रोथ - Quick Vegetable Broth

* इन खाद्य पदार्थों को तटस्थ माना जाता है, हालांकि उनकी प्रतिक्रियाएं व्यक्तिवादी होती हैं। इसलिए उन्हें उन राशियों में रखें जो आपके अनुरूप हैं।

 बाजरा, होल मूंग एण्ड ग्रीन पी खिचड़ी - Bajra, Whole Moong and Green Pea Khichdi बाजरा, होल मूंग एण्ड ग्रीन पी खिचड़ी - Bajra, Whole Moong and Green Pea Khichdi

** ये फल प्रकृति में अम्लीय होते हैं लेकिन पाचन पर वे क्षारीय हो जाते हैं और इस तरह अम्लता का कारण नहीं बनते हैं।

हालाँकि, अगर आपको पहले से ही एसिडिटी है, तो इसके अधिक सेवन से यह बढ़ सकता है, इसलिए इनका सेवन करें।

 पौष्टिक वेजीटेबल सलाद - Nutritious Vegetable Salad, Low Salt and High Fiber Veg Salad पौष्टिक वेजीटेबल सलाद - Nutritious Vegetable Salad, Low Salt and High Fiber Veg Salad

अम्लता को कम करने के लिए अच्छे खाद्य पदार्थ. foods good to reduce acidity. 

अनाज -cereals

  1. ज्वार, jowar
  2. बाजरे, bajra

दालें और फलियां | pulses & legumes

सभी अंकुरित. all sprouts.

 

नीचे हमारे अम्लता व्यंजनों | एसिडिटी रेसिपी, एसिडिटी को नियंत्रित करने की रेसिपी | भारतीय एसिडिटी रेसिपी |  और अन्य अम्लता लेखों का आनंद लें।

एसिडिटी को नियंत्रित करने की रेसिपी

एसिडिटी को नियंत्रित करने के लिए नाश्ता और भारतीय स्नैक रेसिपी 

कम ऐसिडिटी सलाद रेसिपी

Show only recipe names containing:
  

Goto Page: 1 2 3 4 
How To Sprout Moong, Mung Beans in Hindi
Recipe# 40323
19 Apr 20

 by तरला दलाल
No reviews
अंकुरित मूंग कैसे बनाएं | स्प्राउट्स कैसे बनाये | हेल्दी मूंग अंकुरित | घर पर मूंग अंकुरित कैसे बनाएं | how to make moong sprouts in hindi | with 23 amazing images. ....
Ajwain Water in Hindi
Recipe# 41751
04 Jan 24

 by तरला दलाल
अजवाइन का पानी की रेसिपी | अजवाइन के पानी के फायदे | वजन घटाने के लिए अजवाइन का पानी | एसिडिटी के लिए अजवाइन का पानी | ajwain water in hindi | with 7 amazing images. ....
Ginger Tea, Ginger Water for Cold and Cough in Hindi
 by तरला दलाल
No reviews
अदरक की चाय | अदरक का पानी | सर्दी और खांसी के लिए अदरक का पानी | सर्दी और खांसी के लिए घरेलु नुस्खे | ginger water recipe in hindi | with 7 amazing images.
 
by तरला दलाल
No reviews
अदरक तुलसी डिटॉक्स वॉटर रेसिपी | अदरक तुलसी चाय | अदरक पवित्र तुलसी जल | अदरक तुलसी डिटॉक्स वॉटर रेसिपी हिंदी में | ginger tulsi detox water recipe in hindi | with 1 ....
Ginger Cinnamon Tea in Hindi
Recipe# 41753
12 Jan 21

 by तरला दलाल
No reviews
अदरक दालचीनी की चाय रेसिपी | सर्दी और खांसी के लिए स्वस्थ अदरक की चाय | दालचीनी की चाय डिटॉक्स टी | इम्यून बूस्टर अदरक दालचीनी शहद की चाय | ginger cinnamon tea recipe
Ayran, Turkish Yoghurt Drink, Lebanese Curd Drink in Hindi
 by तरला दलाल
आयर्न, तुर्की योगर्ट पेय रेसिपी | तुर्की दही पेय | वजन घटाने के लिए स्वस्थ आयरन ड्रिंक | ayran in hindi | with 12 amazing images. आयर्न रेसिपी |
Potato Bajra Pancake in Hindi
 by तरला दलाल
No reviews
आलू बाजरा पैनकेक रेसिपी | बाजरा आलू पैनकेक | आलू चीला | बाजरे का चीला | potato bajra pancake in hindi | with 20 amazing images. आलू बाजरा पैन ....
How To Make Almond Butter At Home in Hindi
Recipe# 41117
15 Apr 23

 by तरला दलाल
No reviews
आलमंड बटर रेसिपी | घर का बना भारतीय स्टाइल बादाम का मक्खन | चंकी आलमंड बटर | almond butter recipe in hindi | with 18 amazing images. घर का बना बादाम का मक्खन पूर ....
Healthy Oats Roti, Oats Paratha in Hindi
 by तरला दलाल
No reviews
ओट्स रोटी रेसिपी | हेल्दी ओट्स रोटी | वजन घटाने के लिए ओट्स रोटी | ओट्स पराठा | oats roti recipe in hindi | with 21 amazing images. ओट्स रोटी ....
Cucumber and Mixed Sprouts Subzi in Hindi
 by तरला दलाल
मिले-जुले अंकुरित दानों का प्रयोग करने से, यह व्यंजन प्रोटीन और लौहतत्व से भरपुर बनाता है, वहीं इन्हें अनोखे तरह से, कटी हुई ककड़ी के साथ मिलाने से एक संतुलित स्वाद और रुप भरा व्यंजन बनता है, खासतौर पर जब अंकुरित दानों को सही तरह से पकाया जाए जिससे उनका करारापन बना रहे। और तो और, जिस पानी में इन्हें ....
Buckwheat Dosa in Hindi
Recipe# 36424
21 Apr 20

 by तरला दलाल
No reviews
कुट्टू डोसा रेसिपी | कुट्टू के आटे का डोसा | झटपट बक्वीट डोसा | buckwheat dosa in hindi | with 15 amazing images. एक प्रकार का अनाज डोसा जिसे कुट्टू डोसा के रूप ....
Buckwheat Dhoklas in Hindi
 by तरला दलाल
No reviews
कुट्टू ढोकला रेसिपी | बकव्हीट ढोकला | कुट्टू के आटे का ढोकला | व्रत का ढोकला | buckwheat dhokla in hindi | with 24 amazing images. हेल्दी कुट ....
Nutritious Pumpkin Carrot Soup in Hindi
 by तरला दलाल
कद्दू का सूप रेसिपी | कद्दू गाजर का सूप | पौष्टिक कद्दू का सूप | pumpkin soup recipe in hindi language | with 16 amazing images. सोआ के बीज़ से बना है कद्दू का सूप
Cabbage Salad in Hindi
 by तरला दलाल
कैबेज सलाद की रेसिपी | तुरंत बनने वाला पत्तागोभी का सलाद | पौष्टिक कैबेज का सलाद | cabbage salad recipe in Hindi | with 14 amazing images. यह सलाद पत्तागोभी से भरपुर है, जिसमें आपको यहाँ व ....
Quick Vegetable Broth Soup, Healthy Clear Indian Soup in Hindi
 
by तरला दलाल
क्विक वेजिटेबल ब्रोथ सूप रेसिपी | हेल्दी क्लियर इंडियन सूप | मिक्स्ड वेज क्लियर सूप | क्विक वेजिटेबल ब्रोथ सूप रेसिपी हिंदी में | quick vegetable broth soup recipe in Hindi ....
Saffron Cardamom Almond Milk, Healthy Vegan Breakfast Recipe in Hindi
 by तरला दलाल
No reviews
केसर इलायची बादाम दूध रेसिपी | केसर बादाम मिल्क | केसर वाला बादाम का दूध | केसर बादाम मिल्कशेक - स्वस्थ शाकाहारी नाश्ता | saffron cardamom almond milk in hindi | wit ....
Muskmelon and Mint Juice in Hindi
 
by तरला दलाल
No reviews
खरबूजा और पुदीना जूस रेसिपी | खरबुजा पुदीना एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर जूस | स्वस्थ भारतीय खरबूजा और पुदीना पेय | खरबूजा और पुदीना जूस रेसिपी हिंदी में | muskmelon and mint ju ....
Muskmelon, Apple and Green Grapes Juice in Hindi
 
by तरला दलाल
खरबूजा सेब और अंगूर का जूस रेसिपी | खरबूजा सेब अंगूर का जूस | स्वस्थ खरबूजा सेब का जूस | चमकदार त्वचा के लिएखरबूजा सेब का जूस | खरबूजा सेब और अंगूर का जूस रेसिपी हिंदी में< ....
Gavarfali ki Sukhi Subzi in Hindi
 
by तरला दलाल
ग्वार फली की सब्जी रेसिपी | हेल्दी गवारफल्ली की सूखी सब्ज़ी | Gavarfali ki Sukhi Subzi in hindi | with 17 amazing pictures. ग्वार फली की सब्जी एक बेहद स्वादिष्ट सूखी सब्ज़ी है जो तवे से उतर ....
Khakhra ( Whole Wheat) in Hindi
 by तरला दलाल
No reviews
गेहूं का खाखरा रेसिपी | गुजराती खाखरा | हेल्दी होल व्हीट खाखरा | घर पर बनाएं मार्किट जैसा खाखरा | whole wheat khakhra in hindi | with 14 amazing images.
Carrot Onion Soup in Hindi
 by तरला दलाल
No reviews
गाजर प्याज का सूप की रेसिपी | हेल्दी प्याज गाजर का सूप | प्याज और गाजर का सूप | गाजर प्याज का सूप बनाने की विधि | carrot onion soup in hindi | with 20 amazing images ....
Carrot Methi Subzi ( Delicious Diabetic Recipe) in Hindi
 by तरला दलाल
No reviews
गाजर मेथी सब्जी रेसिपी | मधुमेह के लिए सब्जी | गाजर और मेथी की सब्जी भारतीय स्टाइल में | स्वस्थ गाजर मेथी सब्जी | गाजर मेथी सब्जी रेसिपी हिंदी में |
Basic Homemade Curd, Dahi Or Yogurt Using Cow's Milk in Hindi
Recipe# 42457
16 Dec 20

 by तरला दलाल
No reviews
गाय के दूध से बना दही की रेसिपी | दही को घर पर बनाने की विधि | होममेड दही | how to make curd at home in hindi | with 15 amazing images. दही बनाना एक ऐसा कौशल है ....
Cabbage, Carrot and Lettuce Salad in Hindi
 by तरला दलाल
गोभी, गाजर और लैट्यूस सलाद रेसिपी | कैबॅज, कॅरट एण्ड लैट्यूस सलाद | हेल्दी गोभी, गाजर और लैट्यूस सलाद | cabbage carrot and lettuce salad recipe in hindi | with 14 amazing images.
Goto Page: 1 2 3 4 
Subscribe to the free food mailer

Soya

Missed out on our mailers?
Our mailers are now online!

View Mailer Archive

Privacy Policy: We never give away your email

REGISTER NOW If you are a new user.
Or Sign In here, if you are an existing member.

Login Name
Password

Forgot Login / Passowrd?Click here

If your Gmail or Facebook email id is registered with Tarladalal.com, the accounts will be merged. If the respective id is not registered, a new Tarladalal.com account will be created.

Click OK to sign out from tarladalal.
For security reasons (specially on shared computers), proceed to Google and sign out from your Google account.

Are you sure you want to delete this review ?