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फ़ाइबर युक्त ब्रेकफास्ट रेसिपी


Last Updated : Jul 12,2021



High Fiber Breakfast - Read in English
ફાઇબર યુક્ત બ્રેકફાસ્ટ - ગુજરાતી માં વાંચો (High Fiber Breakfast recipes in Gujarati)
  15 Fibre Rich foods for Breakfast to include १५ नाश्ते में शामिल फाइबर युक्त आहार
1. Flax Seeds अलसी
2. Quinoa क्विनोआ
3. Moong मूंग
4. Jowar ज्वार
5. Green Peas हरे मटर
6. Buckwheat कूट्टू
7. Dates खजूर
8. Matki मटकी
9. Oats ओटस्
10. Carrots गाजर
11. Apple सेब(सफरचंद )
12. Walnuts अखरोट
13. Spinach (Palak) पालक
14. Almonds बादाम
15. Broken Wheat (Dalia) दलीया

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