कॉलीफ्लॉवर सूप - Cauliflower Soup ( Low Calorie Healthy Cooking )

कॉलीफ्लॉवर सूप! आपने केवल फूलगोभी से बने सूप के बारे में शायद ही सुना होगा! हमने इस स्वादिष्ट सूप को लो-फॅट दूध के साथ फूलगोभी का प्रयोग कर बनाया है। फूलगोभी में कॅलरी की मात्रा कम होती है और बहुत ही कम मात्रा में वसा होता है। हमने यहाँ इसकी प्रोटीन और कॅल्शियम की मात्रा बढ़ाने के लिए लो-फॅट दूध मिलाया है, और फूलगोभी के पके हुए स्वाद को ढ़कने के लिए प्याज़ का प्रयोग किया है। ठंड की रातों में इसे गरमा गरम परोसें। जिन्हें दूध आधारोत सूप पसंद आता है, उनके लिए यह सूप पर्याप्त है!

कॉलीफ्लॉवर सूप - Cauliflower Soup ( Low Calorie Healthy Cooking ) recipe in hindi

तैयारी का समय: १५ मिनट   पकाने का समय: १८ मिनट   कुल समय : ३३ मिनट     ४ मात्रा के लिये
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