22  नई हिंदी रेसिपी
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Recipe# 7603
16 Aug 17
केले और अखरोट के मफि़न - Banana Walnut Muffins by तरला दलाल
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मैदा अस्वस्थ्यकार है और इसे हमेशा बच्चों के भोजन से दूर रखने की सलाह दी जाती है। इस नुस्खे में मैंने गुणकारी ओटस्, केले और अखरोट का प्रयोग करके इन मफिन्स् को पौष्टिक बनाया है। कॅरट केक और
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Recipe# 41344
16 Aug 17
क्रीम चीज़ सैंडविच - Cream Cheese Sandwich by तरला दलाल
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इस ठंडे सैंडविच में सब कुछ है जिसकी आप आशा करते हैं - भरवान, ताज़गी और स्वाद! रसदार और करकरी सब्ज़ी के साथ क्रीम चीज़, ताज़े हर्ब्स और मसालों का संयोजन इस सैंडविच को मज़ेदार बनाता है। यह सैंडविच बनाने में बहुत ही आसान होने के साथ –साथ बनने में झटपट भी है। यह सामान्य सामग्री का उपयोग करके बनाई जा ....
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Recipe# 5227
16 Aug 17
रशियन सलाद सैंडविच - Russian Salad Sandwich by तरला दलाल
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रशियन सलाद सैंडविच एक ठंडी सैंडविच है जो गर्मी के दिनों के लिए एक उपयुक्त नुस्खा है। अन्य सामग्री की तुलना में कटा हुआ अनानस अच्छा करकरापन और हल्का सा खट्टापन प्रदान करता है। यहाँ ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च का ही प्रयोग करें। आप क्रीम चीज़ सैंडविच ....
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Recipe# 498
08 Aug 17
शक्कर की चाशनी, पेय और डेसर्ट के लिए शक्कर की चाशनी बनाने की विधि - Sugar Syrup, How To Make Sugar Syrup for Drinks and Desserts by तरला दलाल
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शक्कर की चाशनी एक महत्वपूर्ण व्यंजन है जिसे आपको अपने पाक यात्रा में बहुत ही पहले सिखना चाहिए, खास करके अगर आपकी रूची मिठाई, पेय और डेसर्ट बनाने में है। यह आसान शक्कर की चाशनी, पेय और डेसर्ट बनाने के लिए आदर्श नुस्खा है। इसका संग्रह सामान्य तापमान पर या हवा बंद डिब्बे में फ्रिज़ में 20 दिन तक क ....
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Recipe# 40555
08 Aug 17
मसाला चाय - Masala Chai Or Masala Tea by तरला दलाल
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अपने हथों में मसाला चाय के प्याले को पकड़कर, धीरे-धीरे इस सुगंधित और स्वादिष्ट पेय के घूंट लेना, अपने मित्र के साथ विशिष्ट समय बीताने जैसा है। जब आप अस्वस्थ हों, तब यह आराम पहुँचाता है और जब आप थके हुए हों, या ऊब गये हों तब यह आपको ताज़गी देता है। चाय मसाला, अदरक और अन्य सामग्री का सही अनुपा ....
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Recipe# 41166
06 Aug 17
नॉन फ्राइड बेसन चकली - Non Fried Besan Chakli, Diabetic Friendly by तरला दलाल
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यह सरल और स्वादिष्ट नाश्ता डाबिटिक्स और वजन घटाने वालों के लिए असली दावत है। चकली एक लोकप्रिय भारतीय नाश्ता है जिसे आमतौर पर तला जाता है और इसमें खूब स ....
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Recipe# 41176
06 Aug 17
घुगनी - Ghugni, Bengali Style Diabetic Snack by तरला दलाल
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यह एक बंगाली व्यंजन है जिसे अधिकांश लोग मजे से नाश्ते के रूप में खाते हैं। इसे बहुत ज्यादा तेल में नहीं पकाया गया है, इसीलिए यह सेहमतमंद है। वहीं मसालों और धनिया की छटा उसका जायका और मोहकता बढ़ा देती है। इसे खाने पर पूरी संतुष्टि मिलती है और फ ....
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Recipe# 22270
06 Aug 17
अडाई - Adai , Diabetic Adai Recipe by तरला दलाल
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अडाई दक्षिण भारत के कुछ इलाकों का एक लोकप्रिय नाश्ता है, जहाँ पर इसे ब्रेकफास्ट या नाश्ते के रूप में परोसा जाता है। परंपरागत रूप से यह डोसे जैसा नाश्ता, चावल और मसूर के मिश्रण से बनाया जाता है, इसमें मिर्ची, कालीमिर्च और अन्य तत्वों को मिलाने से इसका स्वाद और निखर जाता है। इस डाबिटिक रूपांतर ....
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Recipe# 40709
06 Aug 17
मिनी ओट्स भाकरी पिज्ज़ा - Mini Oats Bhakri Pizza by तरला दलाल
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इस शानदार व्यंजन में ऐसी सामग्रियों को नए अंदाज में कुछ इस तरह से मिलाया गया है कि जिसकी आपने कल्पना भी नहीं की होगी! जी हाँ, बिलकुल सेहतमंद मिनी ओट्स भाकरी पिज्ज़ा इतना स्वादिष्ट है कि आपको पता भी नहीं चलेगा कि इसमें चीज़ नहीं है। इस मोहक स्वाद का मुख्य कारण है घर पर बना शानदार पिज्ज़ा सॉस, एंटीऑक् ....
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Recipe# 41017
06 Aug 17
पालक डोसा - Spinach Dosa by तरला दलाल
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गेहूँ के आटे और उड़द के आटे के साथ पालक प्यूरी से बनाया यह अनूठा डोसा आपके शरीर में लोह की मात्रा बढ़ाने का अच्छा नुस्खा है। जब आप गर्भवती होते हैं, तो हर कोई आपको अधिक साग, विशेष रूप से पालक का उपयोग करने के लिए कहता रहता है, जो ....
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Recipe# 8688
03 Aug 17
लो-फैट पनीर - Low Fat Paneer ( How To Make Low Fat Paneer) by तरला दलाल
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लो-फैट दूध और लो-फैट दही से बने लो-फैट पनीर में फुल फैट पनीर की तुलना में ज्यादा प्रोटीन और कैल्शियम होता है। यह रेसिपी 1 कप कसा हुआ, टुकडे किए हुए या क्यूब किए हुए पनीर देती है। नींबू के रस के बजाय दही का उपयोग करने से न सिर्फ पनीर की अधिक मात्रा मिलती है, बल्कि यह उसे मुलायम भी बना देती है। बे ....
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Recipe# 33056
03 Aug 17
ओट्स और संतरे की रबडी - Oats and Orange Rabdi, Diabetic Friendly by तरला दलाल
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ओट्स और संतरे की रबडी, यह रबडी आश्‍चर्यजनक रूप से पारंपरिक अधिक कैलरी वाली इस रबडी की तुलना में ज्यादा सेहतमंद और ज्यादा स्वादिष्ट है। लो फैट दूध, कम से कम मात्रा में घी और ऊँचे फाइबर वाले ओट्स कैलरी को कम करके 98 प्रति सर्विंग पर ले आते हैं- त्यौाहारों के दौरान असली को भूलकर इसे डायबिटिक मेनू म ....
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Recipe# 33703
03 Aug 17
मिक्स्ड फ्रूट श्रीखंड - Mixed Fruit Shrikhand, Healthy Diabetic Recipe by तरला दलाल
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श्रीखंड अब डायबिटिक्स की पहुँच से दूर नहीं रह गया है! यह स्वादिष्ट मिक्स्ड फ्रूट श्रीखंड लो फैट दही का उपयोग करके फैट को नियंत्रण में रखता है और शक्कर की जगह पर शुगर सबस्टिट्यूट का उपयोग करता है। पर्याप्त पोषक तत्व देने के अलावा फल इस डेजर्ट में फाइबर की मात्रा भी बढाते हैं। नाशपाती और सेब जैसे ....
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Recipe# 22299
03 Aug 17
ओट्स और सिनैमन बिस्किट्स - Oats and Cinnamon Biscuits 
by तरला दलाल
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अचानक लगने वाली भूख बहुत खतरनाक होती है। पेट में दौड रहे चूहों को शांत करने के लिए हम तुरंत किसी पैकेज्ड खाने के पास जाते हैं और फिर उसे खाकर अपना ग्लूकोज का स्तर बढा लेते हैं। अपने पास कुछ सेहतमंद जार स्नैक्स तैयार रखिए जैसे यह ओट्स और सिनैमन के बिस्किट, जिन्हें भूख लगने पर आप खा सकते हैं। ओट्स ....
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