टमाटर का रायता रेसिपी | हेल्दी टमाटर का रायता | झटपट टमाटर का रायता | टमाटर रायता | Tomato Raita
तरला दलाल द्वारा
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टमाटर का रायता रेसिपी | हेल्दी टमाटर का रायता | झटपट टमाटर का रायता | टमाटर रायता | tomato raita in hindi | with 8 amazing images.
टमाटर का रायता बनाने की विधि- टमाटर का रायता बनाने के लिए, दही को एक गहरे बाउल में डालें और अच्छी तरह से फेंट लें।
- अन्य सभी सामग्री डालें और अच्छी तरह से मिला लें।
- कम से कम १ घंटे के लिए टमाटर का रायता ठंडा करें और ठंडा परोसें।
विस्तृत फोटो के साथ टमाटर का रायता रेसिपी | हेल्दी टमाटर का रायता | झटपट टमाटर का रायता | टमाटर रायता
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पोषक मूल्य प्रति 1/2 cup
| ऊर्जा | 126 कैलरी |
| प्रोटीन | 4.8 ग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 6.6 ग्राम |
| फाइबर | 0.8 ग्राम |
| वसा | 6.6 ग्राम |
| कोलेस्ट्रॉल | 16 मिलीग्राम |
| सोडियम | 25.8 मिलीग्राम |
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