दलीया का पॅनकेक की रेसिपी - Bulgur Wheat Pancakes

सुबह के नाश्ते में दलिया का उपयोग उत्तम माना जाता है, क्योंकि यह पर्याप्त मात्रा में ऊर्जा और प्रोटिन प्रदान करता है। चूंकि आपके शरीर को कैल्शियम की आवश्यकता भी होती है, दही के मिलाने से इसके कैल्शियम के स्तर में बढ़ावा होता है।

यह गर्भावस्था के दूसरे ट्रायमेस्टर के आहार में जोड़ा जा सके ऐसा उपयुक्त नाश्ता है, क्योंकि यह फाइबर से समृद्ध है जो आपकी पाचन समस्यओं को कम करने में मदद रूप होता है।

कुकुम्बर सोया पॅनकेक और क्विक राईस पान्की जैसे अन्य नाश्ते जरूर आज़माइए।

दलीया का पॅनकेक की रेसिपी - Bulgur Wheat Pancakes recipe in hindi

तैयारी का समय: १० मिनट   पकाने का समय: १५ मिनट   भिगोने का समय:  १५ मिनट   कुल समय : ४० मिनट     १४ छोटे पॅनकेक के लिये
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