दलिया पैनकेक रेसिपी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | दलिया पैनकेक रेसिपी रेसिपी की कैलोरी | calories for Bulgur Wheat Pancakes, Dalia Chilla in hindi
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झटपट व्यंजन
कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
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Nutrient values per mini pancake
ऊर्जा | 46 cal |
प्रोटीन | 1.1 g |
कार्बोहाइड्रेट | 7.3 g |
फाइबर | 0.4 g |
वसा | 1.3 g |
कोलेस्ट्रॉल | 0.6 mg |
विटामिन ए | 47.9 mcg |
विटामिन बी 1 | 0.1 mg |
विटामिन बी 2 | 0 mg |
विटामिन बी 3 | 0.4 mg |
विटामिन सी | 4.7 mg |
फोलिक एसिड | 2.3 mcg |
कैल्शियम | 13.1 mg |
लोह | 0.5 mg |
मैग्नीशियम | 15.2 mg |
फॉस्फोरस | 34.2 mg |
सोडियम | 2.4 mg |
पोटेशियम | 36.4 mg |
जिंक | 0 mg |