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स्वीट कॉर्न सलाद रेसिपी | अमेरिकन कॉर्न सलाद | अमेरिकन स्वीट कॉर्न सलाद |
Tarla Dalal
11 December, 2021
Table of Content
स्वीट कॉर्न सलाद रेसिपी | अमेरिकन कॉर्न सलाद | अमेरिकन स्वीट कॉर्न सलाद | American sweet corn salad in hindi | with 12 amazing images.
रसालु मीठे मकई और शिमला मिर्च को विनेग्रेट में मिलाकर टमाटर और हरे प्याज से सजाया गया, अमेरिकन स्वीट कॉर्न सलाद एक ही आनंदमय कटोरे में मीठे और खट्टे स्वाद, रसीले और करारे बनावट का एक सही मिश्रण प्रदान करता है।
यह स्वीट कॉर्न वेज सलाद रेसिपी ठंडी सबसे अच्छी लगती है, इसलिए इसे भोजन से थोड़ा पहले तैयार करें और इसे फ्रिज में रख दें।
मैं परफेक्ट अमेरिकन स्वीट कॉर्न सलाद बनाने के लिए कुछ महत्वपूर्ण सुझाव साझा करना चाहूँगा। मकई के दानों को उबालने का सबसे आसान तरीका प्रेशर कुकर में पकाना है। यह न केवल पकाने का सबसे तेज़ तरीका है बल्कि पोषक तत्वों के नुकसान को भी रोकता है। पकाते समय नमक डालने से बचें क्योंकि इससे मकई के दाने कड़े हो सकते हैं।
एक भरपूर भोजन के लिए अमेरिकन स्वीट कॉर्न सलाद को गाजर और पालक सूप या अपनी पसंद के किसी अन्य सूप और मसाला ब्रेड लोफ या चीज़ी ब्रेड फिंगर्स के साथ परोसें।
अमेरिकन स्वीट कॉर्न सलाद कैसे बनाएं | स्वीट कॉर्न वेज सलाद रेसिपी को विस्तृत स्टेप बाय स्टेप फोटो और नीचे दिए गए वीडियो के साथ आनंद लें।
Tags
Preparation Time
15 Mins
None Time
0 Mins
Total Time
15 Mins
Makes
6 मात्रा के लिये
सामग्री
स्वीट कॉर्न सलाद के लिए सामग्री
3 कप उबले हुए मीठी मकई के दानें ( boiled sweet corn kernels (makai ke dane)
1/2 कप कटी हुई हरे प्याज़ (chopped spring onions)
1/2 कप टमाटर के टुकड़े (tomato cubes)
1/2 कप शिमला मिर्च के टुकड़े
मिक्स करके विनाईग्रेट ड्रेसिंग बनाने के लिए सामग्री
2 टेबल-स्पून जैतून का तेल (olive oil)
1 टेबल-स्पून विनेगर (vinegar)
1/2 टी-स्पून पिसी हुई सरसों
1 टेबल-स्पून शक्कर (sugar)
नमक (salt) और
विधि
स्वीट कॉर्न सलाद बनाने की विधि
- स्वीट कॉर्न सलाद बनाने के लिए, स्वीट कॉर्न, हरे प्याज़, टमाटर और शिमला मिर्च को एक गहरे बाउल में अच्छी तरह मिलाएँ।
- सलाद पर विनाईग्रेट ड्रेसिंग डालें, अच्छी तरह से टॉस करें और कम से कम एक घंटे के लिए फ्रिज में रखें।
- अमेरिकन स्वीट कॉर्न सलाद को ठंडा परोसें।
| ऊर्जा | 127 कैलरी |
| प्रोटीन | 2.8 ग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 18.4 ग्राम |
| फाइबर | 2.6 ग्राम |
| वसा | 6 ग्राम |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम |
| सोडियम | 7.5 मिलीग्राम |
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