कुकुम्बर, कॅप्सिकम एण्ड सेलेरी सलाद - Cucumber, Capsicum and Celery Salad


  द्वारा

5/5 stars  100% LIKED IT    2 REVIEWS ALL GOOD

Added to 152 cookbooks   This recipe has been viewed 5745 times

कुकुम्बर, कॅप्सिकम एण्ड सेलेरी सलाद ताज़ी सब्ज़ी, फल और दही का एक स्वादिष्ट मेल है जो इस सलाद को लालजवाब बनाता है। लो-फॅट दही की ड्रेसिंग में बेसिल और सरसों के पाउडर का सौम्य स्वाद भरा है। फल, सब्ज़ी और लो-फॅट दही में कॅलरी की मात्रा कम होती है, लेकिन इनमें भरपुर मात्रा में रेशांक होता है। इन तरह से सलाद का सेवन खाने से तुरंत पहले करना चाहिए क्योंकि यह पेट भरा रखते हैं, जिससे आप ज़रुरत से ज़्यादा भोजन नहीं करते।

Add your private note

Cucumber, Capsicum and Celery Salad recipe - How to make Cucumber, Capsicum and Celery Salad in hindi

तैयारी का समय:    पकाने का समय :    कुल समय :     ४ मात्रा के लिये
Show me for मात्रा

सामग्री
२ कप ककड़ी के टुकड़े
१ कप शिमला मिर्च के टुकड़े
१/४ कप बारीक कटा हुआ अजमोद
१/२ कप तरबूज़ के टुकड़े
१/४ कप अनानस के टुकड़े

मिलाकर कर्ड बेसिल ड्रेसिंग बनाने के लिए
१/२ कप गाढ़ा लो-फॅट दही
२ टेबल-स्पून बारीक कटा हुआ बेसिल
१/४ टी-स्पून सरसों का पाउडर
१/२ टी-स्पून पीसी हुई शक्कर
नमक स्वादअनुसार
विधि
    Method
  1. सभी सामग्री को एक गहरे बाउल में डालकर मिला लें, ड्रेसिंग डालकर हल्के हाथों मिला लें।
  2. तुरंत परोसें।

Nutrient values प्रति मात्रा
ऊर्जा 38 किलोकॅल
प्रोटीन 1.8 ग्राम
कार्बोहाईड्रेट 7.1 ग्राम
अदृश्य वसा 0.7 ग्राम
रेशांक 2.5 ग्राम
विटामीन सी 37.7 मिलीग्राम
लौहतत्व 3.1 मिलीग्राम

Related Articles
Recipe Contest

No Contest Announced



View contest archive....
Rate and review this recipe and get 15 days FREE bonus membership!
Subscribe to the free food mailer

Kids Tiffin Box

Missed out on our mailers?
Our mailers are now online!

View Mailer Archive

Privacy Policy: We never give away your email

REGISTER NOW If you are a new user.
Or Sign In here, if you are an existing member.

Login Name
Password

Forgot Login / Passowrd?Click here

If your Gmail or Facebook email id is registered with Tarladalal.com, the accounts will be merged. If the respective id is not registered, a new Tarladalal.com account will be created.

Are you sure you want to delete this review ?

Click OK to sign out from tarladalal.
For security reasons (specially on shared computers), proceed to Google and sign out from your Google account.

Reviews

कुकुम्बर, कॅप्सिकम एण्ड सेलेरी सलाद
5
 on 17 Jul 17 12:05 PM


Cucumber, Capsicum and Celery Salad ek aashan and swadisht recipe muje behad pasand aai
कुकुम्बर, कॅप्सिकम एण्ड सेलेरी सलाद
5
 on 12 Nov 16 02:57 PM


Cucumber, Capsicum and Celery Salad khuch aalag tarik hai aur swadisht hi ise khana me pasand karta hu