मेनु

444 घी क्या है, इसका उपयोग,स्वास्थ्य के लिए लाभ, रेसिपी, Ghee in Hindi recipes

This category has been Viewed: 58074 times
Recipes using  ghee
Recipes using ghee - Read in English
ઘીઉપયોગ કરીને વાનગીઓ - ગુજરાતી માં વાંચો (Recipes using ghee in Gujarati)

239 घी रेसिपी | नींबू का उपयोग करके बनने वाली रेसिपी | ghee recipes in Hindi |  recipes using ghee in hindi |

घी रेसिपी | नींबू का उपयोग करके बनने वाली रेसिपी | ghee recipes in Hindi |  recipes using ghee in hindi |

 


घी चावल रेसिपी | घी चावल बनाने की विधि | घी भात | नेय चोरू | Ghee Rice Recipe

 


 

 

घी के फायदे

घी (benefits of ghee in hindi): कैलोरी और वसा के अलावा, घी जिन पोषक तत्व जो में समृद्ध हैं, वे हैं विटामिन - जिनमें से सभी वसा में घुलनशील होते हैं। सभी 3 विटामिन (विटामिन एविटामिन ई और विटामिन केएंटीऑक्सिडेंट से भरपूर होते हैं जो शरीर से मुक्त कणों को हटाने और हमारी कोशिकाओं की रक्षा करने के साथ-साथ त्वचा के स्वास्थ्य और चमक को बनाए रखने में भी मदद करता है। घी अपने उच्च स्मोक पॉइंट के कारण खाना पकाने का एक उच्च उत्कृष्ट माध्यम है। अधिकांश तेलों और मक्खन की तुलना में, घी का स्मोक पॉइंट 230 ° C, 450 ° F है, इसलिए इसके पोषक तत्वों का विनाश कम होता है। हां, घी में कोलेस्ट्रॉल होता है, लेकिन शरीर को कुछ मात्रा में कोलेस्ट्रॉल की जरूरत भी होती है। कोलेस्ट्रॉल के कुछ कार्य भी हैं। यह हार्मोन उत्पादन, मस्तिष्क के कार्यकाज, कोशिकाओं  के स्वास्थ्य और जोड़ों को लूब्रिकैट करने के लिए आवश्यक है। यह वास्तव में, शरीर और मस्तिष्क के लिए एक उच्च गुणवत्ता वाला वसा है। घी वसा से भरा होता है, लेकिन इसमें मध्यम श्रृंखला फैटी एसिड (एमसीटी) होते हैं जो वजन घटाने में सहायता करता हैं। घी थोड़ी मात्रा में डेबेटिक्स के लिए स्वास्थ्यदायक है। परिरक्षकों से मुक्त घी को आसानी से अपने घर पर बनाना सीखें घी के फायदे भी देखें |

  • मसाला दाल रेसिपी | मिक्स्ड मसाला दाल | स्वस्थ मसाला दाल | masala dal recipe in hindi | … More..

    Recipe# 422

    01 September, 2025

    0

    calories per serving

  • घी चावल रेसिपी | घी चावल बनाने की विधि | घी भात | नेय चोरू | घी राइस, जिसे … More..

    Recipe# 3340

    19 July, 2025

    0

    calories per serving

  • एसिडिटी के लिए बाजरे की खिचड़ी रेसिपी | एसिडिटी को नियंत्रित करने के लिए हेल्दी बाजरे की खिचड़ी … More..

    Recipe# 3332

    15 April, 2025

    0

    calories per serving

  • मेथी पकौड़ा कढ़ी रेसिपी | पंजाबी स्टाइल मेथी पकौड़ा कढ़ी | कढ़ी मेथी पकौड़ा | मेथी पकौड़ा कढ़ी … More..

    Recipe# 3323

    22 March, 2025

    0

    calories per serving

  • लहसुनी पालक पनीर रेसिपी | लहसुनी पालक पनीर सब्ज़ी | ढाबा स्टाइल लहसुनी पालक पनीर | लहसुनी पालक … More..

    Recipe# 3318

    17 March, 2025

    0

    calories per serving

  • ज्वार पफ भेल रेसिपी | स्वस्थ ज्वार पॉपकॉर्न भेल | ज्वार धानी भेल | ज्वार पफ भेल रेसिपी … More..

    Recipe# 3316

    13 March, 2025

    0

    calories per serving

  • सामा मटर ढोकला रेसिपी | मधुमेह और किडनी के लिए अनुकूल सांवा बाजरा ढोकला | स्वस्थ हरे मटर … More..

    Recipe# 3314

    11 March, 2025

    0

    calories per serving

  • बंगाली चावल की खीर रेसिपी | बंगाली चालेर पायेश | भोगेर पायेश | बंगाली चावल की खीर रेसिपी … More..

    Recipe# 3313

    08 March, 2025

    0

    calories per serving

  • वेन पोंगल रेसिपी | खारा पोंगल | नमकीन पोंगल साउथ इंडियन ब्रेकफास्ट रेसिपी | घर पर वेन पोंगल … More..

    Recipe# 1889

    01 March, 2025

    0

    calories per serving

  • सफेद ग्रेवी में पनीर रेसिपी | वाइट ग्रेवी में मुगलई पनीर | नवाबी पनीर करी | रेस्टोरेंट स्टाइल … More..

    Recipe# 35

    07 February, 2025

    0

    calories per serving

  • सेवई पुलाव रेसिपी | टिफिन रेसिपी | नमकीन सेवई | सेवई बिरयानी | seviyan pulao in hindi | … More..

    Recipe# 2649

    28 January, 2025

    0

    calories per serving

  • बाजरा खिचड़ी रेसिपी | राजस्थानी बाजरा खिचड़ी | स्वस्थ काले बाजरे की भारतीय खिचड़ी | बाजरा खिचड़ी रेसिपी … More..

    Recipe# 970

    25 January, 2025

    0

    calories per serving

  • लापसी रेसिपी | दलिया शीरा | गुजराती लापसी | फाड़ा नी लापसी | lapsi, fada ni lapsi recipe … More..

    Recipe# 242

    24 January, 2025

    0

    calories per serving

  • पालक बाजरा खिचड़ी रेसिपी | बाजरा और मूंग दाल की खिचड़ी | बाजरा पालक खिचड़ी | palak bajra … More..

    Recipe# 1315

    18 January, 2025

    0

    calories per serving

  • हरी मूंग करी रेसिपी | महाराष्ट्रियन मुगाची उसल | साबुत मूंग दाल की सब्जी | हरी मूंग करी … More..

    Recipe# 1430

    09 January, 2025

    0

    calories per serving

  • वरण भात रेसिपी | वरन भात | महाराष्ट्रीयन वरन भात | वरन भात कैसे बनाये | वरण भात … More..

    Recipe# 2760

    06 January, 2025

    0

    calories per serving

  • गुजराती दाल रेसिपी | गुजराती तुअर दाल | गुजराती अरहर दाल | gujarati dal recipe in hindi | … More..

    Recipe# 222

    04 January, 2025

    0

    calories per serving

  • राजमा पालक पनीर रेसिपी | पालक पनीर राजमा | सागवाला राजमा | पालक राजमा | राजमा पालक पनीर … More..

    Recipe# 1461

    23 December, 2024

    0

    calories per serving

  • टमॅटो शोरबा रेसिपी | टमाटर और नारियल का दूध का सूप | हेल्दी टमाटर शोरबा | tomato shorba … More..

    Recipe# 367

    15 December, 2024

    0

    calories per serving

  • लहसुन वाली रसम रेसिपी | गार्लिक रसम | काली मिर्च लहसुन का रसम | दक्षिण भारतीय पूंडु रसम … More..

    Recipe# 1896

    15 December, 2024

    0

    calories per serving

  • पनीर पुलाव रेसिपी | पनीर चावल | प्रेशर कुकर में झटपट बनने वाला पनीर पुलाव | पनीर पुलाव … More..

    Recipe# 489

    12 December, 2024

    0

    calories per serving

  • मैसूर बार्ली डोसा रेसिपी | जौ उड़द दाल डोसा | हेल्दी मैसूर बार्ली डोसा | मैसूर बार्ली डोसा … More..

    Recipe# 3210

    11 December, 2024

    0

    calories per serving

  • घी रोस्ट डोसा रेसिपी | घी रोस्ट दोसा | रोस्ट डोसा केरल स्टाइल | क्रिस्पी घी डोसा | … More..

    Recipe# 3098

    11 December, 2024

    0

    calories per serving

  • अंडे रहित घी केक रेसिपी | भारतीय स्टाइल देसी घी केक | घी केक | अंडे रहित घी … More..

    Recipe# 3280

    05 December, 2024

    0

    calories per serving

    Recipe# 2273

    05 December, 2024

    0

    calories per serving

  • मगज रेसिपी | गुजराती मगस | मगस लड्डू | दिवाली बेसन लड्डू | मगज रेसिपी हिंदी में | … More..

    Recipe# 1052

    04 December, 2024

    0

    calories per serving

  • गट्टे की सब्जी रेसिपी | राजस्थानी गट्टे की सब्जी |बेसन के गट्टे | गट्टे की सब्जी रेसिपी हिंदी … More..

    Recipe# 957

    04 December, 2024

    0

    calories per serving

  • हरे मटर का पराठा रेसिपी | मटर पराठा | भारतीय स्टाइल भरवां हरे मटर का पराठा | एसिडिटी … More..

    Recipe# 1520

    03 December, 2024

    0

    calories per serving

  • आटे का मालपुआ रेसिपी | आसान गेहूं के आटे के मालपुए | राजस्थानी मालपुआ | मालपुवा भारतीय मिठाई … More..

    Recipe# 986

    03 December, 2024

    0

    calories per serving

  • टमाटर चावल रेसिपी | टोमेटो राइस रेसिपी | दक्षिण भारतीय स्टाइल टमाटर चावल | थक्कली सदाम | टमाटर … More..

    Recipe# 1882

    28 November, 2024

    0

    calories per serving

    0

    calories per serving

    user

    Follow US

    रेसिपी श्रेणियाँ