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पौष्टिक लोह युक्त ब्रेकफास्ट रेसिपी रेसिपी


Last Updated : Feb 16,2020



Iron Rich Breakfast - Read in English
આયર્ન ભરપૂર સ્વસ્થ બ્રેકફાસ્ટ રેસિપીઝ - ગુજરાતી માં વાંચો (Iron Rich Breakfast recipes in Gujarati)

पौष्टिक लोह युक्त ब्रेकफास्ट रेसिपी, Healthy Iron Rich Breakfast Recipes in Hindi

पौष्टिक लोह युक्त ब्रेकफास्ट रेसिपी, Healthy Iron Rich Breakfast Recipes in Hindi

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Toast with Spinach and Tomato Spread in Hindi
Recipe# 38993
28 Apr 14
 by तरला दलाल
मल्टीग्रेन ब्रेड चटपटे टमाटर के स्प्रेड और पौष्टिक पालक और स्प्राउटस् के टॉपिंग के साथ और स्वादिष्ट बनता है। बच्चे इस रंगीन और विटामिनस् से भरपूर नाश्ते को जरुर पंसद करेंगे और साथ ही बड़े भी इस लो-कोलेस्ट्रॉल व्यंजन से अपने दिन का प्रारंभ कर सकते है।
Pineapple Sweet Lime Drink in Hindi
Recipe# 4687
11 Oct 14
 
by तरला दलाल
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इस मज़ेदार पेय में फलों का एक बेहतरीन मेल जिसमें पर्याप्त मात्रा में खट्टापन है! हलीम लौह भरपुर सुबह के नाश्ते में पेय के पौषणतत्व और स्वाद को और भी बढ़ाता है। भरपुर मात्रा में आहारतत्व और रेशांक पाचन में मदद करते हैं और तनाव कम करने में मदद करते हैं। पाईनएप्पल स्वीट लाईम ड्रिंक में भरपुर मात्रा में ....
Poha Cutlet (  Iron Rich ) in Hindi
Recipe# 5686
09 Sep 18
 by तरला दलाल
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पोहा लौह के चक्की में बनाया जाता है, जो इसके लौषतत्व की मात्रा को बढ़ाने में मदद करता है। इस बात में कोई शक नहीं है कि यह कटलेट लौहतत्व के गुणों से भरपुर हैं! नींबू का रस लौहतत्व के सौकने में मदद करता है।
Cauliflower Greens and Besan Muthia in Hindi
Recipe# 41007
10 Jul 18
 
by तरला दलाल
अक्सर हम बाजार से जब फूलगोभी खरीदते हैं तब उसके हरे भाग को जल्दी से फेंक देते हैं और सिर्फ फूलगोभी के सफेद भाग को फ्रिज में रख देते हैं! यह रेसिपी आपको इस फूलगोभी के इस्तेमाल नहीं किए जाने वाले भाग की खूबी का अनुभव लेने में मदद करेगी। यह फूलगोभी के हरे पत्ते लोह और फोलिक एसिड का एक बड़ा स्रोत है ....
Bajra Peas Roti, Low Acidity Recipe in Hindi
Recipe# 22359
29 Nov 18
 
by तरला दलाल
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नाम से पता चल जाता है कि इस रोटी की मूख्य सामग्री है बाजरा। और इसी के साथ मिलाए गए हैं उबले और मसले हुए हरे मटर, जिससे रोटी को मिलता है उसका अनोखा स्वाद। इस रोटी को मज़ेदार ....
Bajra Roti in Hindi
Recipe# 3892
21 Jan 20
 by तरला दलाल
बाजरा रोटी | बाजरे की रोटी | राजस्थानी बाजरे की रोटी | बाजरा रोटी | bajra roti recipe in hindi | with 16 amazing images. हालांकि बाजरा रोटी
Moong Dal and Cauliflower Greens Appe in Hindi
Recipe# 39895
03 Oct 17
 by तरला दलाल
क्या आपने कभी स्वादिष्ट नाश्ता बनाने के लिए फूलगोभी के पत्तों को प्रयोग करने के बारे में सोचा है? देखा जाए तो, यह एक अनोखा व्यंजन है जिसमें स्वादिष्ट अप्पे बनाने के लिए, पीली मूंग दाल और फूलगोभी के पत्तों का प्रयोग किया है। फूलगोभी के पत्ते लौहतत्व के बेहतरीन स्रोत होते हैं जो आपको दिन भर के कार ....
Mixed Sprouts and Bajra Roti in Hindi
Recipe# 40439
27 Feb 16
 by तरला दलाल
रक्तक्षीण्ता से ना केवल आपका चेहरा फीका दिखता है, लेकिन साथ ही यह आपको थकान और चीड़चीड़ा बना देता है। अच्छी बात यह है कि अपगर आपको सही लौहतत्व से भरपुर खाद्य पदार्थ की जानकारी है, तो अब आप रक्तक्षीण्ता से आसानी से लड़ सकते हैं। सही सामग्री के साथ, आप लगभग प्रत्येक आहार में इस ज़रुरी आहारतत्व को शामि ....
Minty Soya Roti in Hindi
Recipe# 39640
12 Oct 14
 by तरला दलाल
इन मिन्टी सोया रोटी को चटकीले पुदिना और सुआ भाजी ना केवल रंग प्रदान करते हैं, लेकिन साथ ही भरपुर मात्रा में पौषण भी प्रदान करते हैं। इन सामग्रीयों में लौहतत्व और फोलिक एसिड साथ मिलकर हिमोग्लोबिन बढ़ाने में मदद करते हैं। इस स्वादिष्ट और खुशबुदार रोटी के आटे में सोया का आटा मिलाया गया है, जो अधिक मात् ....
Rotla ( Gujarati Recipe), Bajra Na Rotla Recipe in Hindi
Recipe# 629
19 Feb 20
 by तरला दलाल
रोटला रेसिपी | बाजरा का रोटला | गुजराती स्टाइल बाजरा रोटला | हेल्दी बाजरा रोटी | rotla recipe in hindi language | with 17 amazing images.
Sprouts Dhokla in Hindi
Recipe# 39007
20 Feb 20
 by तरला दलाल
स्प्राउट्स ढोकला रेसिपी | हैल्दी स्प्राउट ढोकला | स्प्राउट मूंग ढोकला | पालक के साथ स्प्राउट्स ढोकला | sprouts dhokla recipe in hindi language | with 18 amazing ima ....
Apple and Banana Steel Cut Oats in Hindi
Recipe# 42406
24 Jun 18
 
by तरला दलाल
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स्टील कट ओटस् को एक उच्च फाईबर उत्पाद है, जिसमें ओटस् को दो या तीन ग्रोटस् में स्लाइस करके बनाया जाता है। यह क्विक कुकिंग रोल्ड ओटस् से अधिक पौष्टिक है। इसके साथ फल और मसालों को मिलाकर आप विविध प्रकार के रोमांचक नाश्ते बना सकते हैँ। ....
Whole Wheat Salad Garlic Tomato Chutney Wrap in Hindi
Recipe# 4675
09 Oct 14
 by तरला दलाल
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लोग अकसर सब्ज़ीयों की पौष्टिक्ता को मैदा से बने रैप में लपेटकर उसकी पौष्टिक्ता को अनदेखा कर देते हैँ। इस रैप के लिए, क्यों ना हम बची हुई चपाती का प्रयोग करें-जैसा इस व्यंजन में दिया गया है? बचे हुए खाने को प्रयोग करने का यह एक अनोखा तरीका है जो पौषण ततव भी प्रदान करते हैं। अगर आपके पास गार्लिक-टमॅटो ....
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