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भारतीय स्वस्थ > पौष्टिक लोह युक्त रेसिपी
8 पौष्टिक लोह युक्त चावल पुलाव और बिरयानी रेसिपी
Last Updated : Jun 08,2019
Recipe# 5710
17 Oct 14
कोर्न पालक पुलाव - Corn Palak Pulao by तरला दलाल
स्वादिष्ट और पौष्टिक, यह एक ऐसा व्यंजन है जो अपने स्वादिष्ट मेल और रुप से सबका मन जीत लेगा! बनाकर देखा गया, मकई और पालक का मेल लगभग किसी भी व्यंजन में जजता है, जिसका श्रेय इनके रंग, रुप और स्वाद को जाता है। यह लौह भरपुर कोर्न पालक पुलाव बनाने में बेहद आसान और एक झटपट बनने वाला व्यंजन है, जो आपके सार ....
Recipe #5710
कोर्न पालक पुलाव
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Recipe# 7469
23 Mar 15
गेहूं की बिकानेरी खिचड़ी - Gehun ki Bikaneri Khichdi ( Diabetic Recipe) by तरला दलाल
आनन्ददायी राजस्थानी पाकशैली से प्रेरित, यह गेहूं की बिकानेरी खिचड़ी साबूत गेहूं से बनी खिचड़ी है को संपूर्ण खाना बनाने के लिए बेहद स्वादिष्ट और शानदार व्यंजन है। चावल को गेहूं से बदलने से इस व्यंजन की रेशांक और लौहतत्व की मात्रा को बढ़ाया गया है, और वहीं घी और तेल की समान मात्रा इसमें वसा कम करने के ....
Recipe #7469
गेहूं की बिकानेरी खिचड़ी
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Recipe# 35073
03 Oct 17
Recipe #35073
टमाटर और मेथी के चावल
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Recipe# 22155
07 May 18
Recipe #22155
तरकारी खिचड़ी की रेसिपी
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Recipe# 2988
09 Jul 18
Recipe #2988
ब्राउन राईस के साथ मिले-जुले अंकुरित दाने की रेसिपी
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Recipe# 39646
13 Nov 19
बाजरा, होल मूंग एण्ड ग्रीन पी खिचड़ी - Bajra, Whole Moong and Green Pea Khichdi by तरला दलाल
आपने बाजरा खिचड़ी का नाम को सुना ही होगा, जो एक मशहुर राजस्थानी व्यंजन है। हालांकि यह एक संपूर्ण व्यंजन है, यह और भी ज़्यादा पौष्टिक और स्वस्थ सामग्री से बना है, जैसे साबूत मूंग, हरे मटर और टमाटर। यह इस खिचड़ौ को ना केवल करारापन और खट्टापन प्रदान करते हैं, लेकिन साथ ही रेशांक, लौहतत्व और प्रोटीन प्र ....
Recipe #39646
बाजरा, होल मूंग एण्ड ग्रीन पी खिचड़ी
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Recipe# 5713
17 Oct 14
मसूर दाल एण्ड वेजिटेबल खिचड़ी - Masoor Dal and Vegetable Khichdi by तरला दलाल
भरपुर मात्रा में लौह की ज़रुरत है? इस सौम्य मसूर दाल एण्ड वेजिटेबल खिचड़ी को चुने! खुशबुसार मसालों में संपूर्ण दाल, ब्राउन राईस और सब्ज़ीयों के मेल से बनी, यह पारंपरिक खिचड़ी, प्रति मात्रा भरपुर मात्रा में लौहतत्व के साथ, विभिन्न प्रकार के आहार तत्व प्रदान करती है। स्वादों से भरी और पौष्टिक, यह स्वा ....
Recipe #5713
मसूर दाल एण्ड वेजिटेबल खिचड़ी
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Recipe# 38440
17 Oct 14
स्प्राउट्स एण्ड मेथी राईस - Sprouts and Methi Rice by तरला दलाल
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आप जल्दी में हैं? आपको फिर भी ऊर्जा भरपुर रहने के लिए पौष्टिक खाने की आवश्यक्ता होती है! कैसा होगा अगर आप इस बेहद स्वादिष्ट चावल से बने संपूर्ण व्यंजन को झटपट बना सके या अपके साथ डब्बे में भी ले जा सके? ब्राउन राईस, अंकुरित दानें, मेथी भाजी और मसालों का यह मेल एक लौष भरपुर बेहद सवादिष्ट व्यंजन बनाता ....
Recipe #38440
स्प्राउट्स एण्ड मेथी राईस
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